PENGATURAN

DIET DM SAAT
PUASA

Politeknik Kesehatan Kemenkes Bandung

Program Studi Diploma III
Jurusan Gizi
2017
Diabetes Melitus (DM) adalah kumpulan
gejala yang timbul pada seseorang yang
mengalami peningkatan kadar gula (gukosa)
darah akibat kekurangan hormon insulin
secara absolut atau relatif
Pengaturan Makan (1)

Metode 3 J
Jumla Jadwa
Jenis
h l
Makanan
Makan Makan
harus
makanan harus
diperhatikan
sesuai diikuti
(pantang
dengan sesuai
gula dan
kebutuhan dengan jam
makanan
kalori tubuh makan
manis)
Pengaturan Makan (2)

Metode Model Piring

1 Sajian Makanan Karbohidrat
1 Sajian Lauk
2 Sajian Sayur
 Jadwal Makan Diabetisi pada bulan Ramadhan
1 Pukul 18.00 (30% kalori) - Berbuka puasa (Makanan Utama I)

- Tablet OAD pertama dan vitamin (yang

biasanya diberikan pagi hari)
2 Pukul 20.00 (25 % kalori) - Sehabis tarawih (Makanan Utama II)

- Gerak badan dilaksanakan sesudah tarawih

3 Sebelum Tidur Malam (10% - Makanan kecil

kalori) - Tablet OAD yang kedua (bila ada, yang
biasa diberikan siang hari)
4 Pukul 03.00 (25% kalori) - Makan sahur (Makanan Utama III)

5 Pukul 03.30 (10% kalori) - Makanan kecil

- Vitamin yang kedua

HAL YANG PERLU DIPERHATIKAN
• Satu-dua bulan sebelum Ramadhan, pasien melakukan
pemeriksaan kesehatan secara menyeluruh
• Pasien diminta untuk memantau kadar glukosa darah secara
teratur, terutama pertengahan hari dan menjelang berbuka puasa.
• Jangan menjalankan ibadah puasa bila merasa tidak sehat.
• Harus dilakukan penyesuaian dosis serta jadwal pemberian obat
hipoglikemik oral dan atau insulin oleh dokter selama pasien
menjalankan ibadah puasa
HAL YANG PERLU DIPERHATIKAN
• Hindari melewatkan waktu makan atau mengkonsumsi
karbohidrat atau minuman manis secara berlebihan
• Pasien dianjurkan untuk mengkonsumsi karbohidrat kompleks
saat sahur dan karbohidrat simple saat berbuka puasa, serta
menjaga asupan buah, sayuran dan cairan yang cukup.
• Usahakan untuk makan sahur menjelang waktu imsak (saat
puasa akan dimulai).
• Hindari aktifitas fisik yang berlebihan terutama beber apa saat
menjelang waktu berbuka puasa.