RAWATAN

PELANSINGAN BADAN

A. Analisis figura badan

B. Perbezaaan rawatan haba lembap dan haba kering
C. Perbezaan rawatan cold wrap body dan warm wrap body

Profesor Madya Dr.Arasinah Kamis

 OBJEKTIF :

Analisis figura badan

Haba lembap & kering Cold & warm wrap body

- menyatakan tujuan - menyatakan tujuan

melakukan rawatan haba melakukan rawatan cold
lembap dan haba kering wrap body dan warm wrap
- menyatakan faedah body
rawatan haba lembap dan - menyatakan faedah
haba kering rawatan cold wrap body
- mengenal pasti kontra dan warm wrap body
indikasi rawatan haba - mengenal pasti kontra
lembap dan haba kering indikasi rawatan cold wrap
- membezakan rawatan body dan warm wrap body
haba lembap dan haba - membezakan rawatan
kering cold wrap body dan warm
wrap body
 ANALISIS FIGURA BADAN

 Penting untuk memastikan bentuk badan dan postur badan pelanggan

sebelum melakukan sebarang treatmen.
 Untuk mencadangkan rawatan yang sesuai dan berkesan kepada
pelanggan.
 Untuk memastikan rawatan yang diberikan tidak memberikan kesan
negatif dan ketidakselesaan kepada pelanggan
 Untuk membantu therapists kenalpasti sebarang bahaya yang mungkin
timbul kepada pelanggan dan perlu rujuk kepada doktor
 Untuk memastikan rawatan yang tidak perlu diberikan kepada
pelanggan di atas pemasalah pada postur badan pelanggan
 Mengapa perlu menjaga postur

1) Postur yang baik membolehkan otot-otot dan sendi bergerak dengan

efisyen
2) Boleh mengurangkan risiko ketidakseimbangan otot
3) Gaya diri yang melibatkan penggunaan otot dan sendiri badan yang
baik
4) Postur yang tidak betul semasa melakukan kerja akan menyebabkan
badan tidak selesa dan mudah letih
5) Jurusolek yang mengamalkan postur yang baik memerlukan tenaga
dan daya yang minimum untuk mengimbangkan badan
Kebaikan Mengamalkan Postur yang Baik

1) Mengurangkan keletihan semasa melakukan kerja

2) Mengurangkan ketegangan otot
3) Mengelakkan kesihatan pada tulang dan sendi
4) Menampilkan gaya diri yang baik dan menarik
 Membina Postur yang Baik
a) Cara berdiri
1) Badan dalam keadaan tegak dan disokong sama rata di atas kedua tapak
kaki
2) Kepala tegak dan dagu selari dengan lantai
3) Bahu, dada dan abdomen hendaklah lurus
4) Cara berdiri yang betul menentukan keseimbangan tubuh bagi
mengurangkan keletihan dan tekanan pada tulang belakang
-Pusingkan kaki kiri ke luar pada sudut 45’
-Letakkan kaki kanan lurus ke hadapan dengan kedudukan tumit kaki beberapa
inci di hadapan kaki kiri. Kedudukan ini akan membuatkan anda berasa
selesa
-Kaki kanan dibengkokkan sedikit pada lutut
Postur cara berdiri
Jenis-jenis bentuk badan

Endomorph Mesomorph Ectomorph

 Membina Postur yang Baik
a) Cara berjalan
1) Paksi badan berkeadaan tegak
2) Mata memandang ke hadapan
3) Kaki bergerak dan tangan diayun untuk mengawal
keseimbangan badan
4) Tumit kaki harus menyentuh lantai dahulu sebelum
menurunkan tapak tangan

b) Cara Duduk
5) Duduk secara tegak dengan belakang bersandar pada kerusi
6) Berat badan tertumpu pada bahagian punggung
7) Rapatkan kaki dan paha
8) Otot pinggang berada dalam keadaan rehat
Postur cara duduk
 Membina Postur yang Baik
a) Cara mengangkat barang
1) Bertinggung semasa mengangkat barang yang berat
dari lantai
2) Pastikan kedudukan barang berada di hadapan lutut
3) Luruskan tangan ke bawah untuk mengangkat barang

b) Cara mengambil barang

4) Rapatkan kedua-dua belah kaki
5) Bengkokkan lutut tetapi bahagian toraks dan
abdomen dalam keadaan tegak
6) Luruskan tangan ke bawah untuk mengambil barang