HANDBALL

—— ADINDA MAULIDYA ——
XI IPS 1
Content

SEJARAH
SEJARAH
Part 01
HANDBALL
HANDBALL

Part 02 TEKNIK DALAM

HANDBALL
PERATURAN DALAM
Part 03 HANDBALL

Part 04
MATERI HANDBALL

Sejarah H Teknik dala

andball m permain
an

01 02
03 04

Peraturan
dalam per Penutup
mainan
SEJARAH HANDBALL

HAND BALL

Pada tahun 1912 Hirscman seorang berkebangsaan Jerman mulai

mengenalkan dan menyebarkan bola tangan di negaranya, dan
kemudian Dr. Karl Schelenz yang merupakan Guru olahraga mulai
memperkenalkan permainan Hand ball  yang dilakukan pada lapangan besar
dan mengembangkan Peraturan-peraturan, sehingga pada tahun 1926
diadakan sebuah pertemuan (Kongres Federasi Atletik Amateur
Internasional) yang bertempat di kota Haque dan mengusulkan untuk
dibentuk Peraturan Olahraga Handball ini.
PERATURAN DALAM PERMAINAN

JUMLAH PE KETENTUAN WAKTU PER PELANGGAR

MAIN LAPANGAN MAINAN AN
 JUMLAH PEMAIN

Jumlah Pemain dalam permainan Hand Ball / Bola tangan ini adalah berjumlah tujuh
(7) orang pemain dalam satu regu (Termasuk Penjaga Gawang). Dan ada juga
peraturan untuk Kiper sebagai berikut :
a. Kiper hanya boleh membawa lari / Menangkap bola di dalam area Kiper.
b. Kiper boleh keluar dari area Kiper akan tetapi kehilangan Haknya sebagai Kiper
(Apabila menangkap bola diluar area Kiper maka dinyatakan sebagai Pelanggaran).
c. Kiper boleh menahan Bola dengan seluruh anggota Badan.
d. Kiper boleh menendang bola sebelum disentuh.
 KETENTUAN LAPANGAN

a. Ukuran lapangan Hand Ball / Bolatangan adalah 40 x 20 m dengan garis pemisah

di tengah dan di sekitar daerah gawang dibuat garis untuk menandai daerah tersebut
merupkan daerah yang hanya boleh dimasuki oleh penjaga gawang.
b. Tiang gawang harus terbuat dari kayu dengan lebar 12,5 cm dan lebar tiang
gawang adalah 7,32 m dihitung dari sebelah dalam dari tiang gawang, sedangkan
tinggi 2,44 m dihitung dari sebelah dalam Mistar gawang dan dilengkapi dengan
Jaring.
c. Garis lemparan gawang diambil dengan menarik suatu lingkaran dari 13 meter.
d. Diluar garis lemparan gawang dengan jarak 6 meter ditarik suatu garis tipis, garis
ini dinamakan garis lemparan Bebas.
e. Diluar garis lemparan gawang dengan jarak 6 meter ditarik suatu garis yang sejajar
dengan garis gawang.
 WAKTU PERMAINAN

Dalam Permainan Hand Balll / Bola Tangan  ini memiliki waktu

yang berbeda antara Pemain Putra dan Pemain Putri yaitu : 
a. Lama Permainan Putra yaitu 2 x 35 menit, dengan lama istirahat
selama 10 menit
b. Lama Permainan Putri Yaitu 2 x 30 menit, dengan lama Istirahat
selama 10 menit.
 PELANGGARAN

Pemain tidak diperbolehkan

Menyentuh bola dengan
membawa bola lebih dari tiga
tungkai bawah
langkah 
1 6
Pemain tidak diperbolehkan
memegang bola selama 3 2 5 Dengan sengaja melempar
bola kepada lawan
detik.

3 4
Melempar bola keatas
Memukul, Menarik,
kemudian ditangkap kembali
mendorong dan menjatuhkan
sebelum bola mengenai
lawan maka dianggap sebagai
pemain lain.
pelanggaran.
Macam – Macam Teknik
TEKNIK MENEMBAK
Tembakan setinggi bahu, dari
samping, dari bawah lutut, sambil
melompat,
Add title
Add your words here,according to your n
eed to draw the text box size.Please rea
d the instructions and more work at the e
nd of the manual template.
Add title
Add your words here,according to your
need to draw the text box size.Please r
ead the instructions and more work at t
he end of the manual template.
MENGHADANG LAWAN
Hadangan dari depan, belakang dan
samping..
 TEKNIK MENEMBAK

•Setinggi bahu
a. Berdiri dengan kedua kaki agak dibuka kesamping dan bahu menghadap ke arah sasaran.
b. Tangan yang memegan bola diletakan sedikit diatas kepala dengan sikut sedikit ditekuk untuk memudahkan dalam lemparan dan agar
lemparan keras.
c. Gerakan dilakukan dengan menggerakan dan meluruskan lengan atas kedepan atas, dan bersamaan dengan itu bola dilepaskan dari telapak
tangan yang dibantu dengan pergelangan tangan.
•Dari samping
Posisi tangan, untuk melakukan tembakan dari samping ini Tangan diletakan pada samping badan yaitu diantara bahu dan pinggang. dalam
melakukan tembakan dari samping ini  tangan diayunkan dari belakang bagian samping bersamaan dengan itu bola dilepaskan dari telapak
tangan.
•Bawah lutut
Teknik ini diawali dengan merendahkan kedua lutut dan pisisi kaki melangkah, kemudian bola ditembakan dari arah samping badan melewati
bagian bawah lutut.
•Sambil melompat
Tembakan yang disertai dengan lompatan kemudian dilakukan Tembakan ketika badan melayang diudara, biasanya tembakan ini dilakukan
ketika hendak melakukan tembakan kearah gawang.
 MENGHADANG LAWAN

•Hadangan dari depan

a.Kedua kaki sedikit dibuka dengan kedua lutut agak direndahkan hal ini agar memudahkan kita dalam melakukan hadangan dan melihat arah
bola.
b. Tumpuan Berat badan berada pada bagian depan (badan condong). 
c. Kedua tangan direntangkan yang bertujuan agar mengganggu lawan dalam melakukan Operan dan pandangan tertuju pada lawan yang
menguasai bola.
•Hadangan dari belakang
Teknik Hadangan dari belakang ini dilakukan dengan cara mengambil posisi di bagian belakang lawan yang menguasai bola dan menjaga agar
pergerakan lawan tidak leluasa.
•Hadangan dari samping
Secara keseluruhan hampir sama dengan hadangan yang dilakukan dari depan maupun belakang, yang membedakan untuk hadangan dari
samping ini dilakukan pada bagian samping lawan.
 TEKNIK MENGGIRING BOLA

Menggiring bola adalah suatu cara yang dilakukan untuk mendekat kepada teman atau gawang lawan sehingg mempermudah
untuk melakukan tembakan, yang perlu diperhatikan dalam menggiring bola diantaranya :
a. Dalam memantulkan bola apabila dilakukan dengan tangan kanan maka kaki yang melangkah harus lah kaki kanan.
b. Bola dipantulkan didepan dengan posisi agak kesamping agar bola yang dipantulkan tidak mengenai kaki.
c. Saat memantulkan bola pergelangan harus elastis (Tidak kaku).
d. Membawa bola tidak boleh melebihi tiga langkah, apabila melebihi tiga langkah maka dinyatakan Foul / Pelanggaran.
 Add your words here,
according to your nee
d to draw the text box
size

Add your words here,

according to your nee
d to draw the text box
size

SUMBER : http://kumpulan-
olahraga.blogspot.com/2015/05/peraturan-
permainan-hand-ball-bola-tangan.html
https://afri54.blogspot.com/2016/09/sejara
h-teknik-dan-peraturan-handball.html