BIOLOGICAL BASED

THERAPY

Oleh :
Rischa Devi hayuningtyas.,SST.,M.Kes
PENDAHULUAN
TERAPI KOMPLEMENTER  adalah terapi yang
digunakan secara bersama-sama dengan terapi
lain dan
TERAPI KOMPLEMENTER dapat digunakan
sebagai single therapy ketika digunakan untuk
meningkatkan kesehatan.
TERAPI KOMPLEMENTER adalah salah satu
model terapi yang digunakan perawat dalam
melakukan perawatan kepada pasien. Untuk
perawat di seluruh dunia yang menggunakan
terapi komplementer kepada pasien dapat
memberikan layanan yang berkualitas holistik.
Penggunaan Lavender / Aroma Therapi
pada Pengurangan Nyeri
 Bunga Lavender ( Lavandula angustifolia , atau Lavandula
officinalis ) umumnya banyak dimanfaatkan sebagai bahan
tambahan untuk pewangi, sabun, shampoo, pewangi pakaian,
hingga aromaterapi dan onat-obatan.

 Nama lavender adalah berasal dari lavare akar bahasa Latin,

yang memiliki pengertian ” untuk mencuci “. Nama Lavender
mungkin juga diberikan karena seringnya bunga ini digunakan
sebagai aroma untuk mandi, yang dipercaya bisa membantu
memurnikan tubuh dan Jiwa serta untuk mengobati berbagai
macam penyakit, seperti insomnia, stres hingga depresi dan
kelelahan.
 Penelitian juga telah mengkonfirmasikan bahwa bunga
lavender mampu memberikan efek menenangkan,
menyejukkan, dan sebagai obat penenang ringan dengan cara
menghirup aromanya.
 KARAKTERISTIK DARI BUNGA
LAVENDER
 Lavender adalah tanaman asli yang berasal dari kawasan
pegunungan Mediterania,  di mana ia tumbuh di baik di medan
yang berbatu. Dan hingga kini, tanaman aromatik ini telah
dikembangkan hingga di seluruh Eropa selatan, Australia, dan
Amerika Serikat.

Lavender adalah tumbuhan semak pendek, banyak memiliki
cabang dan bisa tumbuh hingga mencapai ketinggian sekitar 60
sentimeter ( sekitar 24 inci ). Batang tanaman ini berongga pada
bagian batang bawah, bercabang , tegak, dan bertunas. Bagian
daun atas berwarna abu-abu hijau dan keperakan pada bagian
bawah, berbentuk lonjong dan meruncing, serta menempel pada
bagian bawah tanaman.
 Lavender berwarna violet biru, dan yang memberikan minyak
ramuan yang beroma wangi. Batang bunga menjulang tinggi diatas
daun, dan bunga melekat pada batang hingga berjumlah 6 – 10.
 BEBERAPA MANFAAT DAN SIFAT MINYAK
LAVENDER UNTUK KESEHATAN

MENJAGA KULIT SEHAT

Linalool dalam minyak lavender juga bermanfaat untuk menjaga kesehatan
kulit. Ketika dioleskan, minyak lavender bisa membantu meringankan iritasi
kulit, membersihkan jerawat, menyembuhkan luka bakar, memar, dan luka.

 MENGOBATI LUKA
Minyak lavender efektif digunakan untuk mengobati luka dan melawan
infeksi. Kandungan linalool dalam minyak lavender memiliki sifat antiseptik
yang kuat, sehingga cocok untuk mematikan virus dan bakteri. Berikut adalah
tips untuk menggunakan minyak lavender untuk mengobati luka .

 INSOMNIA
Lavender sangat bermanfaat untuk mengurangi stres dan ketegangan, dan
juga bisa digunakan sebagai aromaterapi untuk membantu meringankan
insomnia.
 BEBERAPA MANFAAT DAN SIFAT MINYAK
LAVENDER UNTUK KESEHATAN

 RASA GELISAH
Sebuah studi yang dilakukan oleh national institute for environmental
studies di jepang , menunjukkan bahwa linalool, senyawa yang ditemukan
dalam minyak lavender menunjukkan efek anti kecemasan. Temuan ini
mendukung penggunaan minyak lavender sebagai obat tradisional untuk
mengobati kecemasan.

MINYAK UNTUK PIJAT

Minyak lavender bisa digunakan untuk minyak pijat, karena bermanfaat untuk
mengendurkan otot dan meredakan ketegangan. Minyak lavender kaya akan
ester, yaitu senyawa yang membantu mencegah kram otot.

MENINGKATKAN MOOD
Ester yang terdapat dalam minyak lavender juga bisa membantu meningkatkan
suasana hati, sehingga sangat berguna untuk meredakan kecemasan, ketegangan,
dan depresi.
 BEBERAPA MANFAAT DAN SIFAT MINYAK
LAVENDER UNTUK KESEHATAN

 MERINGANKAN MIGRAIN
Karena minyak lavender juga dikenal sebagai analgesik yang efektif, ia juga
bisa digunakan untuk mengatasi migrain. Berikut ini adalah beberapa tips
menggunakan minyak lavender untuk meringankan migrain.

 MENCEGAH RAMBUT RONTOK

Selain mampu membuat pikiran rileks, minyak lavender juga merupakan salah
satu minyak alami yang baik untuk rambut. Kandungan minyak esensial di
dalamnya juga efektif mencegah rambut rontok, dengan cara mengurangi
kelebihan minyak. Dengan mencampur 15 tetes minyak esensial lavender
dengan 2 sendok makan minyak almond atau minyak zaitun
 EFEK SAMPING MINYAK LAVENDER
 )      Efek Samping pada Anak. 
 EFEK SAMPING PADA ANAK
Dalam sebuah studi yang diterbitkan New England Journal of
Medicine pada tahun 2007 menyatakan bahwa, minyak
lavender bisa tidak aman jika digunakan oleh anak-anak karena
dapat menyebabkan gangguan hormonal yang mengakibatkan
gangguan pertumbuhan payudara. Dianjurkan untuk hanya
memberikan minyak lavender secara topikal pada anak-anak,
dan hanya setelah diencerkan.
 ALERGI. 
Beberapa orang mungkin alergi terhadap lavender. Gejala alergi
lavender termasuk mual, muntah, menggigil, dan sakit kepala,
bisa karena menghirup atau mengoleskan minyak lavender pada
kulit. Mereka yang alergi atau sensitif terhadap minyak
lavender harus menghentikan penggunaannya dan
berkonsultasi dengan dokter.
 EFEK SAMPING MINYAK LAVENDER
Operasi.
Lavender dapat memperlambat kinerja sistem saraf pusat, dan dapat
meningkatkan efek anestesi. Jangan menggunakan minyak lavender
paling tidak dua minggu sebelum melakukan operasi medis.
 Interaksi obat. 
Obat penenang seperti barbiturat dan kloral hidrat bisa berinteraksi
dengan minyak lavender. Kombinasi obat penenang dan lavender oil bisa
meningkatkan efek obat penenang. Minyak lavender juga berpotensi
untuk berinteraksi dengan obat herbal lain. Jadi pastikan untuk
berkonsultasi dengan dokter sebelum menggunakan minyak lavender,
ketika Anda sedang melakukan pengobatan lainnya.
Efek samping lainnya. 
Beberapa orang melaporkan mengalami peningkatan nafsu makan dan
mengalami sembelit, ketika menggunakanl minyak lavender secara oral.
Efek samping bagi kehamilan dan menyusui belum sepenuhnya diketahui,
jadi disarankan untuk menghindari minyak lavender dalam masa ini.
PENGARUH OBAT – OBAT HERBAL

BAWANG
PUTIH
Tanaman sekaligus umbi dari tanaman itu sendiri. Bawang putih
masih termasuk dalam famili Alliaceae dari genus Allium. Umbi dari
tanaman bawang putih sangat familier di kalangan ibu-ibu
rumahtangga, karena bawang putih adalah bahan utama untuk
bumbu dasar masakan Indonesia.
Kandungan kallin / kalin didalamnya, membuat bawang putih yang
masih mentah terasa getir (pahit agak pedas) ketika dimakan.
Penelitian tentang bawang putih membuktikan adanya kandungan
zat-zat pada bawang putih yang bermanfaat untuk kesehatan.
Kandungan minyak atsiri pada bawang putih misalnya memiliki khasiat
sebagai anti bakteri alami. Kandungan aliin bermanfaat untuk anti
kolesterol. Bawang putih juga mengandung kalsium, saltivine,
belerang, fosfor, protein, lemak, besi serta vitamin A,B1 dan C.
PENGARUH OBAT – OBAT HERBAL

BAWANG
PUTIH
Ketika bawang putih dimemarkan/dihaluskan, zat aliin yang
sebenarnya tidak berbau akan terurai. Dengan dorongan enzim
alinase, aliin terpecah menjadi alisin, amonia, dan asam piruvat. Bau
tajam alisin disebabkan karena kandungan zat belerang. Aroma khas
ini bertambah menyengat ketika zat belerang (sulfur) dalam alisin
diterbangkan ammonia ke udara, sebab ammonia mudah menguap.

Senyawa alisin berkhasiat menghancurkan pembentukan

pembekuan darah dalam arteri, mengurangi gejala diabetes dan
mengurangi tekanan darah. Selain alisin, bawang putih juga memiliki
senyawa lain yang berkhasiat obat, yaitu alil. Senyawa alil paling
banyak terdapat dalam bentuk dialil-trisulfida yang berkhasiat
memerangi penyakit-penyakit degeneratif dan mengaktifkan
pertumbuhan sel-sel baru.
PENGARUH OBAT – OBAT HERBAL

BAWANG
PUTIH
Ketika bawang putih dimemarkan/dihaluskan, zat aliin yang
sebenarnya tidak berbau akan terurai. Dengan dorongan enzim
alinase, aliin terpecah menjadi alisin, amonia, dan asam piruvat. Bau
tajam alisin disebabkan karena kandungan zat belerang. Aroma khas
ini bertambah menyengat ketika zat belerang (sulfur) dalam alisin
diterbangkan ammonia ke udara, sebab ammonia mudah menguap.

Senyawa alisin berkhasiat menghancurkan pembentukan

pembekuan darah dalam arteri, mengurangi gejala diabetes dan
mengurangi tekanan darah. Selain alisin, bawang putih juga memiliki
senyawa lain yang berkhasiat obat, yaitu alil. Senyawa alil paling
banyak terdapat dalam bentuk dialil-trisulfida yang berkhasiat
memerangi penyakit-penyakit degeneratif dan mengaktifkan
pertumbuhan sel-sel baru.
 PENETELIAN
BAWANG PUTIH
Dari hasil penelitian tanaman umbi bawang putih, tiap 100 gram
umbi bawang putih yang dapat dimakan edible portion sebagian besar
terdiri atas air (mencapai 61-67 prosen). Sementara itu dari 100 gram
umbi ini dapat menghasilkan tenaga sebesar 122 kalori. Kandungan
protein sekitar 3,5 sampai 7 prosen, lemak 0,3 prosen. Total
karbohidrat termasuk seratnya menca­pai 24 sampai 27,4 prosen. Di
samping itu umbi bawang putih juga mengandung mineral-mineral
penting dan beberapa vitamin.
Untuk jumlah yang sama, 100 gram umbi mengandung mineral
kalsium (Ca) sebesar 26 sampai 28 mg, fosfat (P205) 79 sampai 109
mg, zat besi (Fe) 1,4 sampai 1,5 mg, natrium (Na) 16 sampai 28 mg,
kalium (K) 346 sampai 377 mg dan be­berapa mineral lain dalam
jumlah yang tidak banyak.
Beberapa vitamin juga terdapat dalam umbi bawang putih seperti
thiamin (BI), riboflavin, niasin, dan asam ascorbat (vitamin
C).Sementara itu betakarotine yang merupakan bentuk vitamin A
dalam bahan nabati sangat kecil jumlahnya
Manfaat dan Khasiat Lain Bawang
Putih Sebagai Obat
 Merupakan Afrodisiak Yang Ampuh Karena Membantu Meningkatkan
Sirkulasi Darah Sehingga Membantu Ereksi,Pendongkrak Stamina Seks.

Bumbu Ini Banyak Sekali Mengandung Zat Gizi Dan Finonutrien Yang
Sangat Bermanfaat Bagi Kesehatan Tubuh. Kini Dapat Dipastikan Bawang
Putih Juga Mampu Menangkal Flu, Membasmi Cacing Perut, Mengobati
Rematik, Dan Meredakan Insomnia. Juga Mampu Memerangi Penyakit-
penyakit Degeneratif Seperti Hipertensi, Stroke, Jantung Koroner,
Diabetes, Kanker Dan  Ketidakseimbangan Kolesterol .

 Hal Ini Disebabkan Karena Adanya Zat Ajoene Yang Terkandung Di

Dalamnya, Yaitu Suatu Senyawa Yang Bersifat Antikolesterol Dan
Membantu Mencegah Penggumpalan Darah. Bawang Putih Juga Dapat
 Melumpuhkan Radikal Bebas Dan Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh,
Memperlambat Proses Penuaan Dini, Memperbaiki Gangguan Tekanan
Darah Tinggi, Mencegah Rematik Dan Mengurangi Rasa Sakit Pada
Tulang .Membantu Menambahkan Nafsu Makan Apabila Dikonsumsi
Mentah.
Tetap Lancar.
Manfaat dan Khasiat Lain Bawang
Putih Sebagai Obat
 Merupakan Afrodisiak Yang Ampuh Karena Membantu Meningkatkan
Sirkulasi Darah Sehingga Membantu Ereksi,Pendongkrak Stamina Seks.

Bumbu Ini Banyak Sekali Mengandung Zat Gizi Dan Finonutrien Yang
Sangat Bermanfaat Bagi Kesehatan Tubuh. Kini Dapat Dipastikan Bawang
Putih Juga Mampu Menangkal Flu, Membasmi Cacing Perut, Mengobati
Rematik, Dan Meredakan Insomnia. Juga Mampu Memerangi Penyakit-
penyakit Degeneratif Seperti Hipertensi, Stroke, Jantung Koroner,
Diabetes, Kanker Dan  Ketidakseimbangan Kolesterol .

 Hal Ini Disebabkan Karena Adanya Zat Ajoene Yang Terkandung Di

Dalamnya, Yaitu Suatu Senyawa Yang Bersifat Antikolesterol Dan
Membantu Mencegah Penggumpalan Darah. Bawang Putih Juga Dapat
 Melumpuhkan Radikal Bebas Dan Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh,
Memperlambat Proses Penuaan Dini, Memperbaiki Gangguan Tekanan
Darah Tinggi, Mencegah Rematik Dan Mengurangi Rasa Sakit Pada
Tulang .Membantu Menambahkan Nafsu Makan Apabila Dikonsumsi
Mentah.
Tetap Lancar.
Manfaat dan Khasiat Lain Bawang
Putih Sebagai Obat

 Dari sekian banyak manfaat bawang putih, para ahli telah

menemukan manfaat baru bawang putih yaitu dapat mencegah
berat badan dan bahkan menurunkan berat badan. Suatu tes
laboratorium menunjukkan bahwa tikus-tikus yang diberikan gula
diet akan mengalami penurunan berat jika mereka diberi juga
komponen bawang putih. Ekstrak bawang putih mengandung
antioksidan yang bermanfaat untuk melawan oksidasi dari serum
lemak. Hasil riset menunjukkan, dapat menurunkan kolestrol jahat
(LDL) (Low Density Lipoprotein), dapat diturunkan tanpa
mengganggu kadar kolesterol HDL dengan ekstrak bawang putih.
Ekstrak bawang putih juga terbukti bermanfaat untuk memelihara
aliran darah tetap lancar.
Manfaat dan Khasiat Lain Bawang
Putih Sebagai Obat
 Merupakan Afrodisiak Yang Ampuh Karena Membantu Meningkatkan
Sirkulasi Darah Sehingga Membantu Ereksi,Pendongkrak Stamina Seks.

Bumbu Ini Banyak Sekali Mengandung Zat Gizi Dan Finonutrien Yang
Sangat Bermanfaat Bagi Kesehatan Tubuh. Kini Dapat Dipastikan Bawang
Putih Juga Mampu Menangkal Flu, Membasmi Cacing Perut, Mengobati
Rematik, Dan Meredakan Insomnia. Juga Mampu Memerangi Penyakit-
penyakit Degeneratif Seperti Hipertensi, Stroke, Jantung Koroner,
Diabetes, Kanker Dan  Ketidakseimbangan Kolesterol .

 Hal Ini Disebabkan Karena Adanya Zat Ajoene Yang Terkandung Di

Dalamnya, Yaitu Suatu Senyawa Yang Bersifat Antikolesterol Dan
Membantu Mencegah Penggumpalan Darah. Bawang Putih Juga Dapat
 Melumpuhkan Radikal Bebas Dan Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh,
Memperlambat Proses Penuaan Dini, Memperbaiki Gangguan Tekanan
Darah Tinggi, Mencegah Rematik Dan Mengurangi Rasa Sakit Pada
Tulang .Membantu Menambahkan Nafsu Makan Apabila Dikonsumsi
Mentah.
Tetap Lancar.
MANGGIS
Salah satu buah eksotik daerah tropis, buah manggis mendapat julukan
“queen of fruits” yaitu ratunya buah tropis. Di balik keeksotikannya,
manggis menyimpan berbagai manfaat yang luar bisa bagi kesehatan.
Berbagai penelitian menunjukan kulit buah manggis mengandung zat
antioksidan yang sangat kuat melebihi beberapa kali lipat dari kekuatan
vitamin C dan E. Sehingga buah manggis memberikan berbagai khasiat
untuk kesehatan dan kecantikan.

Buah manggis kaya akan vitamin B1, B2 dan C, serta kalsium,

potassium, sodiumdan zat besi. Manggis juga mengandung XANTHONE,
mangostin, garsinon, flavonoid, epicatechin, spingomyolinase dan
gartanin. Dalam kulit buahnya, kandungan XANTHONE yang tertinggi,
yaitu 40 persen. Dengan kandungan XANTHONE yang tinggi(123,97
mg/ml), dalam kulit buah manggis yang mana dapat membunuh penyakit
dan memperbaiki sel yang telah rusak serta melindungi sel-sel di dalam
tubuh. XANTHONE adalah substansi kimia alami, yang tergolong senyawa
polyhenolic yang dapat digunakan sebagai zat untuk mengatasi berbagai
penyakit. XANTHONE memiliki manfaat sebagai pengobatan untuk
penyakit jantung, aterosklorosis (plak di pembuluh darah), hipertensi
dan trombosis.
 MANGGIS
Buah manggis kaya akan vitamin B1, B2 dan C, serta kalsium, potassium,
sodiumdan zat besi. Manggis juga mengandung XANTHONE, mangostin, garsinon,
flavonoid, epicatechin, spingomyolinase dan gartanin. Dalam kulit buahnya,
kandungan XANTHONE yang tertinggi, yaitu 40 persen. Dengan kandungan
XANTHONE yang tinggi(123,97 mg/ml), dalam kulit buah manggis yang mana
dapat membunuh penyakit dan memperbaiki sel yang telah rusak serta
melindungi sel-sel di dalam tubuh. XANTHONE adalah substansi kimia alami,
yang tergolong senyawa polyhenolic yang dapat digunakan sebagai zat untuk
mengatasi berbagai penyakit. XANTHONE memiliki manfaat sebagai pengobatan
untuk penyakit jantung, aterosklorosis (plak di pembuluh darah), hipertensi dan
trombosis.
Kandungan antioksidannya yang tinggi membuat manggis dikatakan sebagai
antikanker. Pasalnya, dapat mendorong sel kanker untuk melakukan apoptosis
atau pemusnahan sel kankernya. Selain itu, sifat kulit manggis adalah
antiproliferasi yaitu menghambat pertumbuhan sel kanker. Kanker yang dapat
diobati oleh antioksidan kulit manggis ini adalah kanker payudara, kanker darah
(leukimia), kanker lambung, kanker paru-paru, kanker kolon (usus besar) dan
kanker hati. Kulit buah manggispun dapat dijadikan obat kemotherapi dan
mengurangi dampak dari kemotherapi. XANTHONE juga dikatakan sebagai anti
bakteri karena dapat menghambat pertumbuhan bakteri Mycobacterium
tubercolosis (TBC) dan Staphylococcus aureus (bakteri penyebab infeksi dan
gangguan pencernaan).
DAUN SIRSAK

Sirsak (Annona Muricata L) selain memiliki buah yang

segar dan menyehatkan tubuh, ternyata memiliki daun
yang dapat menjadi obat untuk penyembuhan penyakit
kanker. Hasil dari penelitian secara ilmiah daun sirsak
mengandung anopentosin A, anopentosin B,
Anopentosin C, murikatosin acetoginin A, murikatosin
B, murikapentosin, anomurisin E. Acetogenins di dalam
sirsak inilah yang mampu melawan lebih dari 12
macam kanker diantaranya kanker paru-paru, kanker
usus besar dan yang lainnya tanpa mengganggu sel-sel
dalam tubuh manusia.
 MANFAAT
DAUN SIRSAK

Menyerang dan mematikan sel kanker dengan aman

(selektif) dari 12 tipe kanker yang berbeda, diantaranya
kanker usus besar, kanker payudara, kanker serviks, kanker
prostat, kanker paru-paru, dan kanker pankreas. Secara
efektif secara alami, tanpa rasa mual, berat badan turun,
rambut rontok, seperti yang terjadi pada terapi kemo.
Meningkatkan sistim kekebalan tubuh (imunitas) dan
mencegah infeksi yang mematikan.
Memiliki daya kerja 10.000 kali lebih kuat dalam
memperlambat pertumbuhan sel kanker dibandingkan
dengan adriamicin dan terapi kemo yang biasa di gunakan
 MANFAAT
DAUN SIRSAK

Tidak seperti terapi kemo, kandungan alami daun sirsak

secara selektif hanya membunuh sel-sel jahat dan TIDAK
membunuh sel-sel sehat.
Meningkatkan stamina dan vitalitas.
Terbukti secara ilmiah, dan sudah dibuktikan juga oleh
banyak penderita kanker sebagai solusi alami, aman, dan
murah untuk mengobati kanker.
.
Terbukti secara ilmiah, dan sudah dibuktikan juga oleh
banyak penderita kanker sebagai solusi alami, aman, dan
murah untuk mengobati kanker.
 
 CURCUMA
.
Temulawak (temu lawak) yang memiliki nama latin Curcuma
xanthorrhiza Roxb ini termasuk ke dalam famili Zingiberaceae.
Tanaman ini dikenal dengan nama daerah koneng gede, temu labak,
tommo, ataupun korbanga. Mempunyai kemiripan dengan kunyit
karena daging umbinya yang berwarna kuning. Namun temulawak
memiliki ukuran lebih besar dan tekstur lebih kasar.

KARAKTERISTIK
CURCUMA
Terna berbatang semu dengan tinggi hingga lebih dari 1 m tetapi kurang dari 2 m.
Batang semu merupakan bagian dari pelepah daun yang tegak dan saling
bertumpang tindih, warnanya hijau atau coklat gelap. Rimpang terbentuk dengan
sempurna dan bercabang kuat, berukuran besar, bercabang-cabang, dan berwarna
cokelat kemerahan, kuning tua atau berwarna hijau gelap. Tiap tunas dari rimpang
membentuk daun 2 – 9 helai dengan bentuk bundar memanjang sampai bangun
lanset, warna daun hijau atau coklat keunguan terang sampai gelap, panjang daun
31 cm – 84 cm dan lebar 10 cm – 18 cm, panjang tangkai daun termasuk helaian 43
cm – 80 cm,
KARAKTERISTIK
CURCUMA

pada setiap helaian dihubungkan dengan pelepah dan

tangkai daun agak panjang. Bunganya berwarna kuning
tua, berbentuk unik dan bergerombol yakni
perbungaan lateral. tangkai ramping dan sisik berbentuk
garis, panjang tangkai 9cm – 23cm dan lebar 4cm – 6cm,
berdaun pelindung banyak yang panjangnya melebihi
atau sebanding dengan mahkota bunga. Kelopak bunga
berwarna putih berbulu, panjang 8mm – 13mm, mahkota
bunga berbentuk tabung dengan panjang keseluruhan
4.5cm, helaian bunga berbentuk bundar memanjang
berwarna putih dengan ujung yang berwarna merah dadu
atau merah, panjang 1.25cm – 2cm dan lebar 1cm,
sedangkan daging rimpangnya berwarna jingga tua atau
kecokelatan, beraroma tajam yang menyengat dan
rasanya pahit.
 Manfaat Temulawak Yang
Baik Untuk Kesehatan

Temulawak dipercaya dapat melancarkan ASI dengan cara 20 gram rimpang

temulawak dicuci kemudian diparut, hasil parutan diperas dan disaring
kemudian direbus sampai mendidih, setelah didinginkan, campurkan dengan 2
sendok makan madu kemudian diaduk rata lalu diminum pagi dan sore hari.
 Temulawak dipercaya sebagai antioksidan yang mampu memelihara
kesehatan tubuh serta mampu mengatasi radikal bebas yang menyerang tubuh.
Temulawak dapat menurunkan lemak darah dengan adanya kandungan
kurkuminoid di dalam temulawak. Dan juga pada fraksi kurkuminoid mampu
menurunkan trigliserida, kadar kolesterol total serta mampu meningkatkan
kadar kolesterol baik (HDL).
Temulawak juga dapat merangsang nafsu makan disebabkan oleh adanya efek
dari minyak atsiri yang memiliki sifat karminativum.
  Manfaat temulawak memiliki kemampuan menjaga kesehatan fungsi hati
dikarenakan dalam temulawak mengandung kalagoga yang berfungsi untuk
mengatur produksi cairan empedu dalam hati serta merangsang pengosongan
kandung empedu.
 Manfaat Temulawak Yang
Baik Untuk Kesehatan

Temulawak memiliki kemampuan mengobati jerawat.

Manfaat temulawak dapat mencegah terjadinya penggumpalan darah
karena dalam temulawak mengandung kurkumin yang berfungsi
menghambat pembentukan tromboksan B-2 yang merupakan senyawa
yang memiliki fungsi sebagai penggumpal darah.
Temulawak bermanfaat untuk mengurangi radang sendi serta nyeri,
hal tersebut dikarenakan adanya kandungan kurkumin sebagai
antiradang yang dapat mengurangi nyeri serta radang sendi.
Khasiat temulawak juga memiliki kemampuan mamperbaiki fungsi
pencernaan. Dengan adanya serbuk rimpang temulawak yang mampu
meningkatkan aktivitas cairan yang ada di dalam lambung yang dapat
membantu proses metabolisme pencernaan serta mengurangi kontraksi
pada usus halus.
Penggunaan Makan Bernutrisi sebagai
Pengobatan

Dengan 4 sehat 5 sempurna, yaitu

1.Makanan pokok
makanan yang menjadi sumber energi dalam tubuh. Dalam hal ini yang
termasuk makanan sumber energi adalah makanan yang kaya
akan karbohidrat seperti nasi, jagung, gandum, kentang, oat, serta umbi-
umbian.
2.Lauk Pauk
Lauk pauk adalah makanan utama pendamping makanan pokok. Lauk pauk
berfungsi sebagai sumber zat pembangun untuk tubuh. Makanan lauk pauk
banyak yang mengandung protein misalnya seperti telur, daging, ikan, tahu
dan tempe.
Penggunaan Makan Bernutrisi sebagai
Pengobatan

3.Sayur-Sayuran
Sayuran yang baik untuk kesehatan tubuh adalah sayuran yang berwarna hijau
karena sayuran ini mengandung banyak vitamin, serat, dan protein nabati yang
sangat berguna bagi kesehatan, seperti bayam, tomat, terong, dan lainnya.
4.Buah-Buahan
Buah-buahan kaya akan vitamin yang berperan untuk kesegaran dan kesehatan
tubuh. Selain itu buah-buahan juga mengandung mineral dan serat yang baik
untuk kesehatan pencernaan.
5.Susu
Dalam rumusan makanan 4 sehat 5 sempurna ini, susu merupakan makanan
pelengkap, dalam artian susu tidak wajib ada, namun akan lebih baik jika
dapat melengkapi dengan susu.
 
 
TERIMA KASIH