• KALSIUM ATAU ZAT KAPUR ADALAH SEBUAH ELEMEN KIMIA DENGAN
SYMBOL CA DAN NOMOR ATOM 20. KALSIUM MERUPAKAN SALAH SATU LOGAM ALKALI TANAH, DAN MERUPAKAN ELEMEN KELIMA TERBANYAK DI BUMI.
• FUNGSI KALSIUM : CALSIUM SENSORS (EFEK BIOKIMIA CA2+ DALAM
SITOPLASMA YG DISEBUT DGN CA2+ BINDING PROTEINS, CONTOHNYA : ANNEXINS, CALMODULIN,DAN TROPONIN C DI OTOT), CALMODULIN BERFUNGSI MENGIKAT ION CA2+ , DAN ION CA2+ BERFUNGSI UNTUK MEREGULASI AKTIVITAS ENZIM, POMPA ION, DAN KOMPONEN OTOT RANGKA. PENGARUH KALSIUM TERHADAP TULANG
• MEMBANTU MEMPERKUAT TULANG
• MENJAGA SERTA MEMPERLAMBAT PROSES HILANGNYA KEPADATAN TULANG (OSTEOPOROSIS) • MERUPAKAN KOMPONEN AN ORGANIK UTAMA PENYUSUN TULANG, YAKNI SEKITAR 99% DARI KESELURUHAN KALSIUM DI DALAM TUBUH MANUSIA TERDAPAT DI TULANG, SISANYA DI DALAM DARAH DAN JARINGAN LUNAK. PENGARUH KALSIUM TERHADAP OTOT
• KALSIUM SANGAT BERPERAN DALAM KONTRAKSI OTOT, DIMANA KALSIUM
AKAN MELEKAT PADA TROPONIN, YANG MENAGKIBATKAN TERTUTUPNYA PERTEMUAN AKTIN DAN MYOSIN • MERUPAKAN KOMPONEN OTOT RANGKA HORMON
• HORMON MERUPAKAN ZAT KIMIA YANG DIPRODUKSI OLEH SYSTEM
ENDOKRIN DALAM TUBUH DAN BERFUNGSI UNTUK MEMBANTU MENGENDALIKAN HAMPIR SEMUA FUNGSI TUBUH, SEPERTI PERTUMBUHAN; METABOLISME; HINGGA KERJA BERBAGAI SYSTEM ORGAN. HORMON APA SAJA YANG BERPERAN TERHADAP TULANG DAN OTOT?
• 1. PTH (PARATHYROID), YANG BERFUNGSI UNTUK MEMICU PELEPASAN KALSIUM MELALUI
PERANTARA SITOKINE, YANG KEMUDIAN DILEPASKAN OLEH OSTEOBLAST • 2. CYTOKINES HORMONE, BERFUNGSI UNTUK MEMICU PERKEMBANGAN PREKUSOR OSTEOCLAST MENJADI MATURE • 3. CALCITONIN, MENGHAMBAT PREKUSOR OSTEOCLAST SEJALAN DENGAN SITOKINE, YANG AKAN MEMICU OSTEOBLAST,MEMINDAHKAN KALSIUM DARI TULANG KE PLASMA, MEMBANTU OTOT MELEKAT PADA TULANG, SERTA UNTUK DEPOSIT KALSIUM DALAM TULANG, DAN JUGA MEMEGANG FUNGSI MINERALIZATION (MOBILISASI CA, YAKNI MATURASE DAN AKTIVITAS OSTEOSIT), SERTA MENCEGAH MENOPAUSE. • 4. HORMONE ESTEROGEN, UNTUK MENCEGAH OSTEOPOROSIT (PENGEROPOSAN TULANG DAN GIGI) • 5. HORMONE PERTUMBUHAN/GROWTH HORMONE, UNTUK MENJAGA KESEHATAN OTOT DAN TULANG • 6. TURUNAN HORMONE STEROID ATAU YANG BIASA KITA KENAL DENGAN VITAMIN D, YANG SANGAT BERGUNA UNTUK PERTUMBUHAN DAN MEMPERKUAT TULANG DAN GIGI. BISA DIDAPATKAN DENGAN BERJEMUR DIBAWAH SINAR MATAHARI ATAU DARI MAKANAN.