Menstrual Pain

Gabriel Jeniva M. P. 2043050001

Grace Tandiseru 2043050002
Phoebe Clarissa C. 2043050006
 01
Apa itu
Menstrual
Pain ?
 Menstrual Pain
Adalah nyeri yang berdenyut atau kram di sekitar
perut bagian bawah. Kram jenis ini banyak dialami
oleh kaum hawa sebelum maupun ketika datang
bulan. Umumnya, kondisi yang juga disebut
dismenorea.
 Jenis Dismenore
Dismenore Primer Dismenore Sekunder
Dismenore primer adalah sebutan untuk kram
menstruasi biasa yang datang berulang-ulang dan
bukan karena penyakit lain. Nyeri biasanya
Dismenore sekunder adalah nyeri haid karena
dimulai 1 atau 2 hari sebelum menstruasi atau saat
gangguan atau infeksi pada organ reproduksi
pendarahan sebenarnya dimulai. Mungkin
Wanita. Nyeri akibat dismenore sekunder
merasakan nyeri mulai dari ringan hingga berat di
biasanya dimulai lebih awal pada siklus
perut bagian bawah, punggung atau paha. Nyeri
menstruasi dan berlangsung lebih lama
biasanya dapat berlangsung 12- 72 jam, dan
daripada kram menstruasi biasa. Biasanya
mungkin memiliki gejala lain, seperti mual dan
tidak mengalami mual, muntah, kelelahan atau
muntah, kelelahan, dan diare. Kram menstruasi
diare.
umum mungkin berkurang menyakitkan seiring
bertambahnya usia dan mungkin berhenti
sepenuhnya jika memiliki bayi.
02
Apa penyebab
kram menstruasi ?
 Penyebab kram menstruasi
yang menyakitkan
Kram menstruasi terjadi ketika zat kimia yang disebut
prostaglandin membuat rahim berkontraksi (mengencang).
Rahim, organ berotot tempat bayi tumbuh, berkontraksi
sepanjang siklus menstruasi. Saat menstruasi, rahim
berkontraksi lebih kuat. Jika rahim berkontraksi terlalu kuat,
dapat menekan pembuluh darah di dekatnya, memotong
suplai oksigen ke jaringan otot. Karena itu dapat merasakan
sakit ketika bagian dari otot kehilangan suplai oksigen untuk
sementara.
 Kondisi yang dapat Menyebabkan Kram
Endometriosis
Jaringan melapisi rahim (endometrium)
ditemukan di luar rahim.

Adenomyosis
Fibroid (tumor jinak)
Lapisan rahim tumbuh menjadi
Pertumbuhan di dalam, di luar otot rahim.
atau di dinding rahim

Pelvic Inflammatory Disease

Stenosis Serviks (PID)
Penyempitan serviks, atau
pembukaan rahim. Infeksi yang disebabkan bakteri
dimulai di dalam rahim dan menyebar
ke organ reproduksi lainnya
03
Bagaimana Perawatan
Untuk Mengurangi Nyeri
Menstruasi ?
 Pencegahan dan Perawatan Non
Farmakologi
• Menggunakan bantal pemanas di area panggul atau punggung
• Memijat perut
• Mandi air hangat
• Melakukan latihan fisik secara teratur
• Makan makanan ringan dan bergizi
• Berlatih teknik relaksasi atau yoga
• Mengangkat kaki atau berbaring dengan lutut ditekuk
• Mengurangi asupan garam, alkohol, kafein, dan gula untuk mencegah
kembung
 Terapi Farmakologi

Obat anti inflamasi

Konsumsi vitamin
Antidepresan
Antidepresan kadang-kadang
diresepkan untuk membantu
mengurangi beberapa perubahan
suasana hati yang terkait dengan
PMS.
nonsteroid (NSAID).
dan suplemen
Obat ini bisa dibeli tanpa
maupun menggunakan resep
seperti vitamin B-6, dari dokter
vitamin B-1, vitamin
Contoh: Paracetamol, Asam
E, asam lemak omega- mefenamat
3, kalsium, magnesium
 Sekian dan
Terima Kasih