HIPERTENSI (TEKANAN DARAH

TINGGI)
PUSKESMAS KALIPARE
 TEKANAN DARAH TINGGI
• Meningkatnya tekanan darah dalam jangka waktu lama dengan
tekanan darah lebih dari 140/90 mmHg
Gejala tekanan darah tinggi
• Sakit kepala
• Sakit kuduk
• Sulit tidur
• Kelelahan
• Mual
• Muntah
• Sesak nafas
• Gelisah
• Pandangan kabur
 Penyebab Tekanan Darah
•
tinggi
Usia
• Diet
• Stress
• Merokok
• Kurang aktivitas fisik
• Konsumsi minuman keras
• Keturunan
• Kelainan ginjal
 Apa yang harus dilakukan jika mengalami
tekanan darah tinggi?
• Minum obat anti darah tinggi teratur sesuai anjuran dokter
• Turunkan kelebihan berat badan
• Makan makan yang rendah garam
• Kurangi konsumsi kopi dan merokok
• Istirahat yang cukup
• Hindari makan makanan olahan tinggi lemak
• Pola makan yang seimbang
• olahraga
Akibat tekanan darah tinggi
TERIMAKASIH