KELOMPOK 6

NAMA KELOMPOK :
1. Elsha Kristin Mutiasari (03)
2. Salsabila Cahya Santi Indriani (25)
3. Susilawati Cahya Buana (29)
4. Vina Nurmalita (31)
Terapi Thai Massage (Thailand), Lomi-
lomi ( Hawai), Pijat korea
Thai massage atau Thai yoga merupkan salah satu bentuk terapi pijat
tradisional Thailand yang telah dikenal manfaatnya sejak ribuan tahun
silam. Berbeda dari pijat pada sebelumnya, Thai massage dilakukan
dengan berbaring di atas matras, berpakaian lengkap, dan mengharuskan
anda ikut bergerak aktif. Pijat Thailand menyatukan hatha yoga,
akupresur, dan refleksologi. Terapis akan menarik badan pelanggan,
bahkan menggunakan kaki, sampai terdengar bunyi otot. Kendati
terlihat sadis, setiap tekanan Thai massage dilakukan dengan pemijatan
dan tubuh lebih lentur. Rempah-rempah yang digunakan adalah jahe,
serai, dan camphor. Namun jenis terapi pijat ini tidak aman untuk semua
orang. Jika anda sedang hamil, mengalami ganguan pendarahan,
trombosis, luka bakar, dan trombositopenia, sebaiknya hindari
melakukan Thai massage. Teknik pijat yang digunakan pada Thai
Massage menekankan pada teknik gentle stretching and pressure atau
tarikan dan pijatan yang lembut ke seluruh tubuh.
MANFAT THAI MASSAGE
1. Meredakan sakit kepala
Jika anda mengalami sakit kepala tegang atau migrain anda bisa memanfatkan Thai Massage untuk meredakannya.

2. Mengurangi sakit punggung

Nyeri punggung merupakan penyakit yang tergolong umum. Jika tidak segera diatasi penyakit ini bis menurunkan kinerja otot,
bahkan otot selain otot punggun, sehingga aktivitas sehari hari pun akan terhambat melakukan Thai massage selama sekitar 15
menit terbukti dapat membantu melancarkan sirkulasi darah dan aliran oksigen ke otot. Dengan begitu Thai massage bisa
meredakan nyeri punggung.

3. Meredakan nyeri sendi dan otot

Thai massage dinilai efektif dalam membantu pemulihan otot yang mengalami cidera, nyeri, atau kaku saat bergerak .
Sejumlah penelitian juga membuktikan manfaat ini pada penderita radang sendi lutut dan. Bahkan, Thai massage juga
merupakan salah satu metode pemulihan alternatif bagi para atlet.

4. Meningkatkan fleksibilitas
Jika anda seorang atlet atau anda merasa rentan gerak dan kelunturan tubuh anda terbatas, anda bisa mencoba Thai
massage untuk memperbaikinya. Berdasarkan penelitian atlet yang melakukan thai massage sebanyak 3 kali dalam 10
hari menujukkan peningkatan performa yang segnifikan. Manfaat ini diduga karena Thai massage mempunyai
kemampuan untuk meningkatkan aliran darah dan otot.

5. Meredakan kecemasan
Meski thai massage melibatkan gerakan dan teresan lebih tidak menenangkan dari pada jenis pijat lainnya, terapi
pijat ini telah terbukti dapat membantu menurunkan kecemasan dan stress.
PIJAT LOMI LOMI (HAWAI)
Lomi lomi massage memiliki arti “menggosok and roll”. Ini adalah pijat
yang sangat lembut dalam sentuhan praktisi dan memperlakukan clien
dengan cinta, hormat dan kasih sayang. Lomi-lomi juga dikenal sebagai
“tangan yang penuh kasih”. Ini adalah gaya unik dari praktisi pijat
dengan menggunakan tangan, lengan, siku, jari, kaki, lutut, dan bahkan
batu untuk memijat client mereka. Lomi-lomi massage bekerja dengan
merangsang aliran alami energi dalam tubuh untuk membawa perubahan
di bidang fisik, emosional dan spritual. Melepaskan stress dan ketegangan
sehingga energi dapat mengalir dengan bebas. Hal ini juga sangat
santai dan meremajakan kulit. Lomi-lomi masaage juga sangat baik
untuk detoksifikasi meningkatkan sistem kekebalan tubuh merangsang
limfatik , peredaran darah, sistem pernapasan , dan pencernaan, melepas
ketegangan otot, meningkatkan flesibilitas otot. Satu atau dua
therapist yang bekerja secara bersamaan pada tubuh anda dapat
memberikan sensasi Massage yang benar benar sempurna.
MANFAAT PIJAT LOMI-LOMI (HAWAI)
1. Dapat membantu meningkatkan intensitas dan
keparahan nyeri dan kecemasan sebelum sebelum
atau setelah prosedur pembedahan.
2. Dapat memperbaiki gejala pada penderita
fibromyalgia.
3. Terapi pijat yang dilakukan selama lima minggu
atau lebih lama dapat mengurangi rasa sakit,
kecemasan, dan depresi pada penderita
fibromyalgia.
PIJAT KOREA
Dalam pijat korea memiliki satu acara efektif untuk
mencegah dan menghilangkan kerutan-kerutan
dengan rutin memijat wajah. Teknik pijat wajah ini
sebenarnya adalah teknik tradisional yang telah
dilakukan selama beradap-adap, yang kemudian di
modifikasi oleh ahli kecantikan, dan digunakan oleh
salon kecantikan yang mahal. Para ahli kecantikan
kemudian memodifikasi teknik dan mengubahnya
menjadi perawatan kecantikan yang dapat mencegah
penuaan dini dan bahkan mengencangkan kulit dan
membuat kulit lebih segar.
MANFAAT PIJAT KOREA
1. Untuk mecegah kerutan dan membuat wajah
lebih kencang.
2. Mencegah penuaaan dini dan menghilankan
kerutan-keruan di wajah.
3. Selain mencegah penuaan dini dan kerutan-
kerutan di wajah yaitu rutin menggunakan sheet
mask masker yang sangat populer di korea telah
terbukti bisa melembabkan dan mencerahkan
semua masalah kulit yang kamu alami.