Psikologi Atlet

Nama : Junio Christian Jau

Npm : 20112001302964
A. Pengertian motivasi dan faktor yang mempengaruhi motivasi atlet

motivasi dapat didefinisikan sebagai suatu proses psikologi yang menghasilkan

suatu intensitas, arah, dan ketekunan individual dalam usaha untuk mencapai satu
tujuan.
Dalam pembinaan pendidikan jasmani dan olahraga di Indonesia akhir-akhir ini
makin dirasakan tantangan yang berat terutama untuk menampilkan prestasi yang
mengungguli atau setidak-tidaknya menyamai prestasi beberapa Negara ASIA yang
berciri fisik sama dengan Indonesia. Indonesia dengan jumlah penduduk yang cukup
besar seharusnya mampu mengorbitkan atlet-atlet yang berprestasi.

Faktor yang Mempengaruhi Motivasi seorang atlet:

1. Atlet itu Sendiri

2. Hasil Penampilan
3. Suasana Pertandingan
4. Tugas atau Penampilan
B. Pengertian konsentrasi psikologi seorang atlet dan faktor yang menghilangkan
konsentrasi atlet

Konsentrasi merupakan suatu keadaan di mana kesadaran seseorang tertuju kepada

suatu obyek tertentu dalam waktu tertentu. Makin baik konsentrasi seseorang, maka
makin lama ia dapat melakukan konsentrasi. Dalam olahraga, konsentrasi sangat
penting peranannya. Dengan berkurangnya atau terganggunya konsentrasi atlet pada
saat latihan, apalagi pertandingan, maka akan timbul berbagai masalah.

Faktor Yang Menghilangkan Konsentrasi atlet:

1.Kekhawatiran Akan Masa Depan

2.Terganjal Masa Lalu
3.Kelelahan
C. Pengertian kepercayaan diri dan Pengaruh Kepercayaan Diri terhadap potensi
diri seorang atlet berpresntasi

Dalam olahraga, kepercayaan diri sudah pasti menjadi salah satu faktor penentu
suksesnya seorang atlet. Masalah kurang atau hilangnya rasa percaya diri terhadap
kemampuan diri sendiri akan mengakibatkan atlet tampil di bawah kemampuannya.
Karena itu sesungguhnya atlet tidak perlu merasa ragu akan kemampuannya, sepanjang
ia telah berlatih secara sungguh-sungguh dan memiliki pengalaman bertanding yang
memadai.

Pengaruh Kepercayaan Diri terhadap potensi diri seorang atlet berpresntasi:

Kepercayaan diri dan Prestasi Atlet. Rasa percaya diri (self confidence) erat
kaitannya denganfalsafah pemenuhan diri (self fulfilling prophecy) dan keyakinan diri
(self efficacy). Seorangatlet yang memiliki rasa percaya diri yang baik, percaya bahwa
dirinya akan mampumenampilkan kinerja olah raga seperti yang diharapkan
(Setiadarma, 2000). Lauster (1978)menjelaskan kepercayaan diri merupakan suatu
sikap atau perasaan yakin akan kemampuan dirisendiri sehingga orang yang
bersangkutan tidak terlalu cemas dalam tindakan-tindakannya, dapatmerasa bebas
melakukan hal yang disukainya dan bertanggung jawab atas perbuatannya, hangatdan
sopan dalam berinteraksi dengan orang dan memiliki dorongan untuk berprestasi.
kesimpulan

Dapatdisimpulkan bahwa motivasi dapat didefinisikan sebagai suatu proses

psikologi yang menghasilkan suatu intensitas, arah, dan ketekunan individual dalam
usaha untuk mencapai satu tujuan. Sedangkan Konsentrasi merupakan suatu keadaan di
mana kesadaran seseorang tertuju kepada suatu obyek tertentu dalam waktu tertentu.
Makin baik konsentrasi seseorang, maka makin lama ia dapat melakukan konsentrasi.
dan Dalam olahraga, kepercayaan diri sudah pasti menjadi salah satu faktor penentu
suksesnya seorang atlet. Masalah kurang atau hilangnya rasa percaya diri terhadap
kemampuan diri sendiri akan mengakibatkan atlet tampil di bawah kemampuannya.