POLTEKKES KEMEN KES TJK

TEKNIK
RELAKSAS
I
Pada Pasien Pre/Post Operasi
 Definisi
Teknik relaksasi nafas dalam adalah teknik bernafas dengan cara
mengambil nafas sebanyak-banyaknya melalui hidung kemudian
mengeluarkan secara
perlahan melalui mulut.

Teknik relaksasi nafas dalam merupakan salah satu teknik non-farmakologis

dalam pengobatan. Terapi non farmakologis adalah terapi pengobatan
tanpa menggunakan obat- obatan.

Teknik relaksasi nafas dalam ini lebih aman dilakukan karena tidak
menimbulkan efek samping seperti jika meminum obat-obatan.
TE K N IK R E LA K SA
SI
N A FA S DA LA M
 APA ITU TEKNIK
RELAKSASI NAFAS
DALAM?????
 Manfaat
Untuk diketahui terlebih dulu, Pre operasi adalah masa sebelum
dilakukannya tindakan operasi. Sedangkan post operasi adalah masa
setelah dilakukan pembedahan yang dimulai saat pasien dipindahkan
ke ruang pemulihan dan berakhir sampai evaluasi selanjutnya.

Manfaat melakukan teknik relaksasi nafas dalam pre/post operasi yaitu :

1.Tubuh menjadi rileks
2.Pernafasan menjadi lebih teratur
3.Kecemasan menurun
4.Mengurangi nyeri akibat sayatan pembedahan
TE LN IK R E LA K SA
SI N A FA S DA
LA M
APA SAJA MANFAATNYA?
 Waktu
Tidak ada waktu
Pelaksanaan
khusus dalam melakukan teknik relaksasi
nafas dalam. Teknik relaksasi nafas dalam ini bisa dilakukan
kapan saja jika diperlukan.

Pada pasien pre/post operasi, teknik relaksasi nafas dalam ini bagus untuk
dilakukan karena pada umumnya pasien sebelum dilakuakan operasi
mengeluh cemas dan setelah dilakukan operasi mengeluh nyeri, sehingga
melakukan teknik relaksasi nafas dalam dapat membantu menurunkan
cemas dan mengurangi nyeri post operasi.

Teknik relaksasi nafas dalam ini dapat dilakukan setiap hari selama 10-15
menit.
KAPAN WAKTU YANG
TEPAT UNTUK
MELAKUKAN TEKNIK
RELAKSASI NAFAS
DALAM?
Langkah-langkah teknik relaksasi nafas dalam sebagai berikut:

1.Usahakan dalam keadaan rileks.

2.Pastikan lingkungan sekitar aman dan tenang.
Memastikan lingkungan sekitar aman dan tenang supaya
saat proses melakukan teknik relaksasi nafas dalam klien
fokus dan tidak ada gangguan.
3.Letakkan tangan kanan di atas dada dan tangan kiri di atas
perut.
4.Tarik nafas dalam dari hidung sebanyak-banyaknya sampai
perut terasa masuk dan dada terasa mengembang.
5.Tahan beberapa saat, kemudian hembuskan melalui mulut
secara perlahan.
6.Ulangi sampai beberapa kali sampai nyeri berkurang.
LANGKAH-LANGKAH TEKNIK RELAKSASI NAFAS DALAM