PENCEGAHAN PROLAPS
PANGGUL PASCA PERSALINAN
dr. Ermawati, Sp.OG. Subsp. Urogin Re
Apa Prolap panggul itu?
• Konservatif
pesarium
Hormon (estrogen) pasien
postmenopause
• Operatif
Pencegahan
◾ Penanganan persalinan yang baik
◾ Terapi hormon pengganti
◾ Latihan otot dasar panggul (senam kegel)
Manfaat senam kegel
• Memeperkuat Otot dasar panggul
• Pergerakan kandung kemih dan usus yang benar,
menghilangkan sembelit dan kemungkinan wasir yang
minimal
• Mengurangi kasus inkontinensia urin atau kebocoran
(umum selama semua trimester kehamilan) saat
tertawa, bersin, batuk, atau membawa sesuatu yang
berat
• Membantu menopang peningkatan berat badan bayi
yang sedang tumbuh
• Terbukti bermanfaat pada bulan kesembilan karena
melemaskan dasar panggul, mempersingkat fase kedua
persalinan saat Anda mencoba mendorong bayi keluar,
juga meminimalkan kemungkinan membutuhkan
episiotomi
Kapan senam kegel pada ibu hamil ?
• Dimulai pada trimester II UK 14 minggu
• Dilakukan minimal 3x dalam seminggu
TERIMA KASIH