Program NA dan 12 Langkah

(Narcotics Anonymous and 12 Step)

  Narcotics Anonymous merupakan salah satu metode pemulihan bagi

seorang pecandu.
 Narcotics Anonymous mengidentifikasi semua zat yang termasuk zat

pengganti mood
 Narcotics Anonymous melihat bahwa seorang pecandu menderita secara

fisik, pikiran, emosional dan spirit, yang berdampak kepada Bio – Psycho –
PENDAHULUA Social seorang pecandu.
N

YAYASAN BERSAMA KITA PULIH

  Berawal dari terbentuknya Alcoholic Anonymous 
Perkumpulan pria dan wanita yg mempunya masalah dengan
alkohol ( 10 Juni 1935 )
 Ide terbentuk pada saat William Grifith Wilson ( Bill ) sedang

LATAR dirawat disebuah rumah sakit karena bermasalah dengan

alkohol. Bill sering melakukan Spiritual Experience untuk
BELAKAN menghilangkan rasa ingin minum dan pada saat itulah Bill
G pertama kali mengenal Dr. Robert Holbrok ( Dr. bob ). Mereka
berdua berjalan bersama selama kurang lebih 4 tahun yang
pada akhirnya menerbitkan buku Alcoholic Anonymous yang
pertama.

YAYASAN BERSAMA KITA PULIH

  Setelah menerbitkan buku Bill & Bob mulai mengikuti

the Oxford Group Meeting yang di adakan oleh The

Oxford Group. Pada saat inilah Bill & Bob mulai
berkenalan dengan 12 Step.
PERKEMBANGAN
12 STEP/  Sampai dengan saat ini sudah lebih dari 60 12 Step
12 LANGKAH program yang ada di seluruh dunia

YAYASAN BERSAMA KITA PULIH

  Alcoholic Anonymous

 Narcotics Anonymous

 Cocain Anonymous

 Marijuana Anonymous

 Emotion Anonymous

 Sex and love addict Anonymous

PERKEMBANGAN  Nicotine Anonymous
12 STEP/
 Gamblers Anonymous
12 LANGKAH
 Overeater Anonymous

 Domestic Violence Anonymous

 Recovering Couple Anonymous

 Dll

YAYASAN BERSAMA KITA PULIH

  Na merupakan salah satu bentuk dari program

“ Community Based “ / “ Berbasis Komunitas”

 NA merupakan satu perkumpulan Pria dan Wanita

APAKAH yang mempunyai masalah dengan kecanduan.

PROGRAM  Perkumpulan NA berbagi petunjuk , kekuatan dan

NA harapan bagi sesama pecandu untuk menjalani

sebuah recovery.

YAYASAN BERSAMA KITA PULIH

 1. Meetings / Pertemuan ( dilaksanakan minimal 1
kali dalam satu minggu )
a. Tertutup
b. Terbuka
PERANGKA c. Topic meeting
T d. Step meeting

PROGRAM 2. Jurnal harian

3. Slogan dan affirmation
NA 4. 12 Step / 12 Langkah
5. Life Story
6. Sponsorship

YAYASAN BERSAMA KITA PULIH

  Apakah Sponsorship ?  Adalah seorang recovering addict

yang dapat kita percaya dan dapat berbagi pengalaman hidup

baik yang buruk ataupun yang baik. Sangat dianjurkan
seorang sponsor adalah orang yg telah menjalani 12 Langkah.
 Siapa yg membutuhkan sponsor ?  Sebagian besar
pecandu membutuhkan sponsor. Dari waktu ke waktu kita
Sponsorship sangat bingung , secara emosional kita sedang sakit dan
karena kita sangat jarang untuk percaya terhadap orang lain .
Seorang sponsor berbagi pengalaman, kekuatan dan harapan
kepada kita.

YAYASAN BERSAMA KITA PULIH

  Bagaimana cara mendapatkan sponsor ? 

Mendengar merupakan kunci untuk mendapatkan

seorang sponsor.
 Berapa lama waktu bersih yg harus dimiliki

seorang sponsor ?  Kualitas dari waktu jauh lebih

Sponsorship penting dari jumlah waktu bersih.
 Haruskah seorang sponsor menjadi seorang teman

?  Sebuah sponsor yg baik tidak perlu

berdasarkan persahabatan

YAYASAN BERSAMA KITA PULIH

  Haruskah sponsor saya Pria atau wanita ?  Sangat

dianjurkan bahwa sponsor kita merupakan orang yg

berjenis kelamin sama.
 Bagaimana kita menjalin hubungan dengan sponsor ?

 Komunikasi adalah kunci utama. Jika mempunyai

Sponsorship pertanyaan apapun mengenai recovery kita dapat
menanyakannya kepada sponsor kita. Merupakan satu
kewajiban untuk tetap berhubungan dengan sponsor
kita . Kita harus berbagi masalah kita pada sponsor kita

YAYASAN BERSAMA KITA PULIH

  Inti dari suatu program 12 step adalah 12 langkah itu
sendiri. Recovery dapat dijalankan pada seberapa
jauh seorang pecandu mengerti dan menjalankan
prinsip dari 12 langkah.

 Langkah – langkah ini harus dikerjakan lebih dari satu

OVERVIEW kali. Setelah selesai mengerjakan seluruh langkah yg
12 STEP/ ada , seorang pecandu harus menjalankannya kembali
pada langkah pertama. Karena setelah seorang
12 pecandu mengerjakan seluruh langkah, banyak hal
LANGKAH baru yg terjadi dan timbul. Hal inilah yg menyebabkan
seorang pecandu harus menjalankan pemulihannya
seumur hidup, karena mereka harus meninjau
kembali apa yg telah mereka lakukan setiap harinya.

YAYASAN BERSAMA KITA PULIH

 APA ITU
PROGRAM
12
LANGKAH
?

YAYASAN BERSAMA KITA PULIH

  Langkah 1  Mengubah karakter ketidakjujuran
kedalam prinsip kejujuran
 Langkah 2  Mengubah karakter keputusasaan ,
kedalam prinsip harapan.
PRINSIP  Langkah 3  Mengubah karakter akan kebimbangan,

12 kedalam prinsip keyakinan.

LANGKAH  Langkah 4 , 5 , 6  Mengubah karakter
ketidakberanian , kedalam primsip keberanian.
 Langkah 7  Mengubah karakter kesombongan ,
kedalam prinsip kerendahan hati.

YAYASAN BERSAMA KITA PULIH

  Langkah 8 , 9 , 10  Mengubah karakter tidak
bertanggung jawab, kedalam prinsip bertanggung
jawab
 Langkah 11  Mengubah karakter
PRINSIP ketidaksabaran, kedalam prinsip kesabaran.
12  Langkah 12  Mengubah karakter egoisme dan
LANGKAH mementingkan diri sendiri, kedalam prinsip belas
kasih.

YAYASAN BERSAMA KITA PULIH

  Langkah pertama ditujukan untuk pecandu , agar menjadi
dasar dalam pemulihan.
12
LANGKAH  Pada langkah pertama hal yg kita pelajari adalah bahwa kita
tidak dapat mengontrol pemakaian kita, dan karena itu kita
. menjadi tidak berdaya.
.  Seorang pecandu selalu mencoba untuk berhenti berkali –
. kali , tetapi selalu gagal. Kegagalan ini menimbulkan rasa
LANGKAH 1 malu , bersalah , dan rasa sakit yg baru. Perasaan malu dan
bersalah menimbulkan penyangkalan dalam diri seorang
Kami mengakui
bahwa kami tidak pecandu.
berdaya terhadap
drugs & Alkohol  Seorang pecandu mulai sadar bahwa ia tidak dapat
sehingga hidup kami melakukannya sendiri dengan ide – ide lama yg ada di
menjadi tidak dalam kepalanya.
terkendali

YAYASAN BERSAMA KITA PULIH

  Terdapat 2 kata penting dalam langkah 1 yaitu 
12
ketidakberdayaan dan ketidakterkendalian.
LANGKAH
 Seorang pecandu tidak berdaya terhadap, orang ,
.
tempat, benda , dan situasi.
.
 Hal pertama yg harus dikerjakan didalam langkah 1
.
LANGKAH 1 adalah membongkar semua penyangkalan yg terdapat
Kami mengakui didalam diri seorang pecandu, sehingga ia dapat
bahwa kami tidak
berdaya terhadap melihat ketidakterkendalian hidupnya baik secara
drugs & Alkohol
sehingga hidup kami internal dan eksternal.
menjadi tidak
terkendali

YAYASAN BERSAMA KITA PULIH

  Pada langkah kedua kita mulai membuka kemungkinan
12 bahwa ada sesuatu hal yang dapat membantu kita untuk
LANGKAH menyelesaikan masalah kita .
.  Langkah ini meminta kita untuk yakin bahwa seseorang
. atau sesuatu hal yg lebih besar dari diri kita , dapat

. membantu kita untuk berhenti memakai.

LANGKAH 2  Kita tidak perlu mengetahui siapa atau apa kekuatan yg

Kita tiba pada lebih besar tersebut. Tetapi kita hanya perlu yakin bahwa
keyakinan bahwa
ada kekuatan yang kekuatan yg lebih besar tersebut dapat mengembalikan
lebih besar dari diri
kita, yang mampu kita pada kewarasan
mengembalikan kita
kepada kewarasan

YAYASAN BERSAMA KITA PULIH

  Salah satu contoh dari kekuatan yg lebih besar
12 yang diberikan dalam step ini adalah :
LANGKAH
1. Emosional  Memberikan seseorang
.
keberanian, kekuatan dan harapan untuk
.
menjalani sebuah recovery.
.
LANGKAH 2 2. Intelektual dan perilaku  memberikan
Kita tiba pada seseorang pengetahuan tentang apa yg
keyakinan bahwa
ada kekuatan yang mereka butuh lakukan dan memotivasi
lebih besar dari diri
kita, yang mampu mereka untuk melakukannya.
mengembalikan kita
kepada kewarasan

YAYASAN BERSAMA KITA PULIH

  Langkah ini mengajarkan seorang pecandu untuk
12
mengambil sebuah keputusan dalam pemulihannya .
LANGKAH
 Hamil atau tidak hamil tidak ada ½ hamil.
.
 Setelah melewati langkah ke 2 , seorang pecandu
.
harus menerapkan konsep pasrah , terhadap dirinya.
.
LANGKAH 3  12 langkah tidak menjelaskan secara spesifik konsep

Kita membuat Tuhan . Tetapi 12 langkah menyarankan kita untuk

keputusan untuk
mengalihkan niat mengerti tentang Tuhan sebagaimana kita
dan kehidupan kita
pada Tuhan, memahaminya.
sebagaimana kita
memahami Tuhan

YAYASAN BERSAMA KITA PULIH

  Langkah 4 meminta seorang pecandu untuk masuk dan

melihat lebih dalam lagi tentang dirinya dan

12
mengetahui siapa dia sebenarnya.
LANGKAH
 Kita perlu menginventarisir segala kelebihan dan
.
kelemahan kita .
.
.  Kita harus memiliki keberanian untuk menerima

LANGKAH 4 persepsi dan keyakinan yg salah tentang diri kita.

Kita membuat  Inventaris Langkah 4:
inventaris moral diri
kita, secara Rasa malu dan bersalah, seks, kekerasan, Riwayat
menyeluruh dan
tanpa rasa gentar pemakaian narkoba, perasaan-perasaan, hubungan,
ketakutan, rahasia-rahasia, kebencian-kebensian.

YAYASAN BERSAMA KITA PULIH

  Langkah 5 membuat kita belajar tentang prinsip
kerendahan hati. Kerendahan hati berarti kita tau siapa
12 kita sebenarnya, tau darimana kita berasal dan dapat
LANGKAH menerimanya bahwa kita mempunyai kelemahan ,
. kelebihan dan kesalahan.
.  Langkah 5 meminta kita untuk :
.
Menerima dan mengakui diri kita sendiri.
LANGKAH 5 1.

Kita mengakui 2. Mengenali kekuatan yang lebih besar dari diri kita
kepada Tuhan, pada
diri kita sendiri, serta 3. Menceritakan kepada orang lain tentang kelebihan
kepada orang lain
dan kelemahan kita secara jujur.
setepat mungkin
sifat dan kesalahan-
kesalahan kita

YAYASAN BERSAMA KITA PULIH

  Langkah 6 meminta seorang pecandu untuk tetap

12 sadar dengan kecacatan karakter, kelemahan dan

LANGKAH kelebihan yang sudah ditemukan didalam langkah 4
. dan 5.
.  Seorang pecandu secara terus – menerus meminta
. keberanian , kekuatan , dan petunjuk kepada
LANGKAH 6 kekuatan yang lebih besar dari kita untuk dapat
Kita menjadi siap
secara penuh agar memperbaikinya.
Tuhan
menyingkirkan
kecacatan karakter
kita

YAYASAN BERSAMA KITA PULIH

  Dalam langkah 7 seorang pecandu meminta
12 kekuatan yang lebih besar untuk menyingkirkan
LANGKAH kelemahannya, dalam kata lain seorang pecandu
. harus belajar untuk meminta bantuan baik kepada
.
pecandu lainnya, teman , sahabat, dan
.
sebagainya.
LANGKAH 7
Kita mengakui  Seorang pecandu meminta bantuan untuk
kepada Tuhan, pada
diri kita sendiri, serta mendapatkan keberanian, dan kekuatan untuk
kepada orang lain
setepat mungkin menyerah total.
sifat dan kesalahan-
kesalahan kita

YAYASAN BERSAMA KITA PULIH

  Dalam langkah 8 seorang pecandu mulai untuk

12 menyadari bahwa perilkau kecanduannya banyak

LANGKAH menyebabkan rasa sakit pada orang lain.

.  Kita membuat daftar orang – orang tersebut dan

. mengenali bahwa kita harus membuat sesuatu yg

. jujur untuk memperbaiki rasa sakit yg telah kita
LANGKAH 8 lakukan pada mereka.
Kita membuat daftar
orang-orang yang
kita sakiti, dan
bersiap diri untuk
menebusnya

YAYASAN BERSAMA KITA PULIH

  Kita mulai untuk menebus dan meminta maaf

12 LANGKAH kepada orang – orang yang telah kita sakiti, sesuai

. dengan kemampuan kita.
.  Kita mulai untuk membersihkan diri dan
. mempersiapkan diri untuk pertumbuhan spiritual
LANGKAH 9
Menebus kesalahan kita.
kita secara langsung
bila memungkinkan,
kecuali jika
melakukannya justru
akan melukai
mereka atau orang
lain.

YAYASAN BERSAMA KITA PULIH

  langkah ini meminta seorang pecandu untuk
membuat inventaris pribadinya setiap harinya.
12 LANGKAH
. Kenali perasaan , pikiran dan perilaku kita.

.  Saat terjadi masalah secepat mungkin kita

. selesaikan masalah tersebut.
LANGKAH 10 
Kita secara terus Inventaris pribadi dapat berupa 
menerus melakukan
inventaris moral kita, 1. Jurnal
dan bilamana kita
bersalah segera 2. Inventaris harian
mengakuinya.

YAYASAN BERSAMA KITA PULIH

  Selama seorang berada dalam kecanduan hal
12 LANGKAH
. tersebut merusak nilai – nilai spiritualnya.
.  Setelah kita membuat inventaris dan mengenali
. berbagai macam hal dalam diri kita, kita dapat
LANGKAH 11 memulai pengalaman baru di dalam kebebasan
Melakukan pencarian
melalui doa dan meditasi
untuk memperbaiki
spiritual.
kontak sadar kita  Spiritual dalam hal ini adalah menyangkut 
dengan Tuhan,
sebagaimana kami
memahami Tuhan. Hubungan ( Intra dan inter ) , Religi
Berdoa hanya untuk
mengetahui niatan
Tuhan atas diri kami dan
kekuatan untuk
melakukannya.

YAYASAN BERSAMA KITA PULIH

  Kebangunan spiritual yang ada di dalam 12 langkah
12 LANGKAH
. merupakan satu hal yang radikal, baik dari segi
. persepsi, perspektif, tingkah laku dan personalitas. Kita
. mulai merasa kita berubah karena kita berbikir dengan
LANGKAH 12 cara yang berbeda, mengatasi perasaan kita dengan
Setelah memperoleh
pencerahan spiritual cara yang lain dan bertingkah laku yang berbeda.
sebagai akibat dari
mengerjakan langkah –  Karena hidup kita telah menjadi lebih baik, kita siap
langkah ini , kami
mencoba untuk
membawa pesan ini untuk membawa pesan ini kepada para pecandu lain
kepada para pecandu
lainnya dan untuk yang masih menderita.
menerapkan prinsip ini
dalam semua urusan
keseharian

YAYASAN BERSAMA KITA PULIH

TERIMA KASIH