Buku Putih Kecil

Doa Kedamaian

Tuhan berikanlah kami kedamaian untuk dapat menerima hal-hal yang tak dapat kami
ubah, keberanian untuk mengubah apa yang dapat kami ubah, dan kebijaksanaan untuk dapat
membedakannya.

Siapakah Pecandu?

Kebanyakan daripada kita tidak berpikir dua kali tentang persoalan ini. KITA PASTI
TAHU. Keseluruhan kehidupan dan gaya pemikiran kita dikuasai oleh narkoba dalam satu bentuk
maupun bentuk yang lain; berbagai cara dan usaha digunakan untuk mendapat; menggunakan
dan mencari jalan supaya memperolehnya dengan lebih. Kita hidup untuk menggunakan dan
gunakan untuk hidup. Secara singkat, pecandu pria maupun wanita dimana kehidupannya telah
dikuasai oleh narkoba. Kita adalah manusia didalam cengkraman sejenis penyakit yang terus-
menerus dan progesif dimana kesudahannya adalah: penjara, institusi dan maut.

Apakah Program Narcotics Anonymous?

NA adalah satu ikatan persaudaraan tanpa keuntungan dimana narkoba menjadi

masalah utama bagi pria dan wanita. Kita adalah pecandu yang kian pulih kerap bertemu untuk
membantu satu sama lain agar tetap bersih. Ini adalah satu program keseluruhan untuk
menjauhkan diri dari segala jenis narkoba. Cuma satu syarat untuk menjadi anggota, yaitu:
“keinginan untuk berhenti menggunakan narkoba”. Kita mengharapkan supaya anda dapat
berpikir terbuka dan memberikan peluang bagi diri anda. Program kita merupakan prinsip-prinsip
yang mudah dan telah ditata supaya kita bisa mengamalkannya didalam kehidupan kita sehari-
hari. Hal yang paling penting mengenai ini adalah berkesan.
NA tidak beraliansi dengan organisasi lain; tanpa dikenakan iuran dan uang pangkal,
tanpa perjanjian ataupun ikrar untuk siapapun. Kita tidak terikat oleh unsur politik, agama,
undang-undang, dan tanpa pengawasan oleh badan manapun. Program ini bisa di ikuti tanpa
membedakan usia, jenis kelamin, kewarga negaraan, kecenderungan sex, agama dan
kepercayaan maupun Atheisme.
Kita tidak peduli apa atau berapa banyak yang telah anda gunakan atau siapapun
hubungan anda, apa yang anda lakukan dimasa lalu serta kekurangan yang anda miliki, tetapi
apa yang harus anda lakukan untuk mengatasi masalah anda dengan bantuan kita. Anggota baru
merupakan orang yang terpenting didalam setiap pertemuan kita karena kita dapat membagi apa
yang ada pada kita dengnan cara menyampaikanya kepada orang lain. Kita telah mempelajari
dan menyakini persaudaraan NA,bahwa siapa pun senantiasa bersih.

Mengapa Kita Disini?

Sebelum mengikuti persaudaraan NA, kehidupan kita tidak terurus. Kita tidak pernah
menikmati kehidupan layak sebagaimana biasa orang lain. Kita membutuhan sesuatu yang lain
dan kita menyangka telah menemukannya dalam narkoba. Kita lebih mengutamakan
penggunanan narkoba daripada kebijaksanaan dalam keluarga, terhdap isteri, suami dan anak
kita. Dulu, kita membutukan narkoba tanpa memikirkan biaya. Kita telah menyakiti banyak orang,
tetapi sebenarnya, kita menyakiti diri sendiri. Oleh karena kita tidak mampu bertanggung jawab
terhapad diri kita, sebenarnya kita telah menciptakan masalah-masalah sendiri. Rupanya, kita
tidak dapat menghadapi masalah-masalah tsb dalam arti kata Hidup.
Kebanyakan daripada kita sadar bahwa dalam kecanduan, kita telah membunuh diri
sendiri secara pelahan-lahan, tetapi kecanduan adalah satu musuh yang sangat licik didalam
kehidupan sehingga kita kehilangan akal untuk mengatasi semua permasalahan. Kebanyakan
daripada kita berkesudahan di LPM, atau mencari bantuan melalui obat-obatan medis, agama
atau psikiater. Segala cara tsb tidak memuaskan kita. Penyakit kita selalu mucul kembali atau
berlanjut hingga nekad, kita mencari bantuan terhadap sesama di dalam Narcotics Anonymous.
Setelah mengikuti persaudaraan NA, kita sadar bahwa kita adalah orang sakit. Kita
menderita dari suatu penyakit yang mana tidak dapat disembuhkan. Walaupun demikian,
penyakit ini dapat dikontrol dan kemungkinan dapat dipulihkan.

Cara Kerja

Jika anda tertarik dengan apa yang kita tawarkan dan ingin mendapatkannya, maka anda
bersedia untuk mengambil beberapa langkah tertentu.

Ini adalah langkah-langkah yang kita ambil, yang disarankan sebagai program penyembuhan
(recovery):

1. Kita mengakui bahwa kita tidak berdaya terhadap kecanduan kita - sehingga hidup kita
menjadi tidak terkendali.
2. Kita tiba pada keyakinan bahwa Kekuatan yang lebih besar dari kita sendiri dapat
mengembalikan kita kepada kewarasan.
3. Kita membuat keputusan untuk mengalihkan niat dan kehidupan kita kepada kasih Tuhan
sebagaimana kita memahami Tuhan.
4. Kita membuat inventaris moral diri kita sendiri secara penuh seluruh dan tanpa rasa
gentar.
5. Kita mengakui kepada Tuhan, kepada diri kita sendiri, serta kepada seorang manusia
lainnya, setepat mungkin sifat dari kesalahan-kesalahan kita.
6. Kita menjadi siap secara penuh agar Tuhan menyingkirkan semua kecacatan karakter
kita.
7. Kita dengan rendah hati memintaNya untuk menyingkirkan kelemahan-kelemahan kita.
8. Kita membuat daftar orang-orang yang telah kita sakiti, dan menyiapkan diri untuk
menebusnya kepada mereka semua.
9. Kita menebus kesalahan kita secara langsung kepada orang-orang tersebut bilamana
memungkinkan, kecuali bila melakukannya akan justru melukai mereka atau orang lain.
10. Kita secara terus menerus melakukan inventaris pribadi kita dan bilamana kita bersalah,
segera mengakui kesalahan kita.
11. Kita melakukan pencarian melalui doa dan meditasi untuk memperbaiki kontak sadar kita
dengan Tuhan sebagaimana kita memahami Tuhan, berdoa hanya untuk mengetahui
niatan Tuhan atas diri kita dan kekuatan untuk melaksanakannya.
12. Setelah memperoleh pencerahan pribadi sebagai akibat dari langkah-langkah ini, kita
mencoba untuk membawa pesan ini kepada para pecandu lainnya, dan untuk
menerapkan prinsip-prinsip ini dalam semua urusan keseharian kita.

Ini seperti satu perintah yang berat, dan kita tidak bisa melakukannya dalam satu masa.
Kita tidak menjadi pecandu dalam masa satu hari, jadi ingat: santai sajalah.
Ada satu perkara yang melebihi segalanya akan menggagalkan kita di dalam pemulihan
kita, yaitu, sikap tidak peduli atau tidak bertoleransi terhadap prinsip-prinsip kerohanian. Tiga
perkara yang tidak dapat dipisahkan ialah: kejujuran, berpikiran terbuka dan keinginan hati.
Dengan semua ini kita akan selamat dalam perjalanan hidup kita.
Kita merasakan bahwa kedekatan kita terhadap penyakit kecanduan adalah benar-benar
satu kenyataan yang tidak bisa dipungkiri. Maka, dari segi terapi, pecandu membantu pecandu
sangatlah berarti. Kita percaya bahwa cara kita ini adalah sangat praktis, karena seorang
pecandu lebih memahami seorang pecandu yang lain. Kita percaya bahwa makin cepat kita
hadapi masalah di dalam masyarakat, dalam kehidupan sehari-hari, makin cepat kita akan
diterima, bertanggung jawab dan produktif di dalam masyarakat.
Cuma satu cara untuk menghindari agar tidak kecanduan lagi, adalah: jangan sekali-kali
menggunakan narkoba seperti semula. Jika anda seperti kita, anda mengetahui bahwa satu “itu”
terlalu banyak dan seribu “itu” tidak pernah mencukupi. Kita memberi penekanan yang penting
tentang masalah ini karena kita tahu apabila kita menggunakan narkoba dalam bentuk apapun
atau mengganti dengan yang lain, maka kecanduan kita akan muncul kembali.
Jika kita berpikir bahwa alkohol sebagai pengganti lain dari narkoba, maka itu telah
menyebabkan banyak pecandu mejadi kecanduan. Sebelum kita menghadiri NA, kebanyakan
dari kita memandang alkohol adalah sesuatu yang lain; tetapi jangn keliru mengenai hal ini.
Alkohol adalah sejenis narkoba. Kita adalah penderita kecanduan dimana kita harus menjauhi
segala jenis narkoba supaya kepulihan kita dapat dicapai.

Apakah Yang Dapat Saya Lakukan?

Mulailah Program Anda dari bab sebelumnya “ Bagaimana Cara Kerjanya”.

Kalau kita sudah benar-benar mengakui dari hati kita yang paling dalam bahwa diri kita tidak
berdaya terhadap kecanduan kita, kita telah mengambil langkah yang besar dalam pemulihan
kita. Banyak dari kita memiliki keberatan pada hal ini, jadi beri diri anda waktu luang dan mulai
sedapat mungkin dari awal. Lanjutkan kelangkah kedua, dan begitu juga kelangkah keempat.
Dan dengan berjalannya waktu anda akan mengerti programnya untuk diri anda sendiri. Jika
anda dalam institusi apapun dan telah berhenti untuk menggunakan narkoba sampai sat ini,
dengan pikiran yang jernih, coba jalani program ini.
Pada saat bebas, lanjutkan program sehari-hari anda dan hubungi anggota
persaudaraan sesama pecandu. Bukan melalui surat, lewat telpon, atau bertemu langsung
dengan orangnya. Lebih baik lagi, datang kepertemuan kita. Disini anda akan menemukan
jawaban tentang beberapa hal yang mungkin menggangu anda saat ini.
Jika anda tidak berada dalam suatu insitusi, hal yang sama akan berlaku juga. Berhenti
memakai untuk hari ini. Banyak dari kita dapat bertahan untuk delapan atau dua belas jam, dan
tampaknnya tidak mungkin bisa bertahan untuk waktu yang lebih lama lagi. Jika obsesi atau
tekanan tersebut menjadi sangat kuat, tempatkan diri anda untuk tidak memakai dalam waktu
lima menit, menit akan menjadi jam, dan jam akan menjadi hari sehingga anda akan terbiasa dan
mendapatkan kedamaian jiwa. Keajaiban yang sesungguhnya terjadi jika anda menyadari bahwa
keinginan untuk memakai narkoba telah dihilangkan dari diri anda dengan beberapa cara. Anda
telah berhenti untuk memakai narkoba dan memulai kehidupan.

Duabelas Tradisi Narcotics Anonymous

Kita menjaga apa yang sudah ada pada kita, hanya dengan kewaspadaan. Kebebasan
untuk setiap individu dapat diperoleh dari 12 Langkah; maka kebebasan untuk persaudaraan kita
dapat diwujudkan pula dari tradisi NA.
Selagi ikatan yang menyatukan kita bersama lebih kukuh dari perpecahan kita, maka
semuanya akan kekal sejahtera.

1. Kesejahteraan kita bersama harus di utamakan; pemulihan pribadi tergantung pada

kesatuan NA.
2. Demi kepentingan kelompok, hanya ada satu otorita utama – yakni Tuhan yang Maha
Pengasih sebagaimanama Tuhan mengeksepresikan diriNya melalui Hati Nurani kelompok.
Pemimpin kita adalah pelayan Tuhan. Mereka tidak memerintah.
3. Satu-satunya syarat keanggotaan adalah keinginan untuk berhenti menggunakan narkoba.
4. Setiap kelompok harus memiliki Otonomi, kecuali dalam hal yang dapat mempengaruhi
kelompok NA sebagai keseluruhan.
5. Setiap kelompok hanya mempunyai satu tujuan utama yaitu menyapaikan pesan kepada
pecandu yang masih menderita.
6. Kelompok NA tidak selayaknya memberikan dukungan keuangan, meminjamkan nama NA
kepada usaha bisnis, guna menghindari masalah keuangan, kepemilikan properti, dan
prestise, mengalihkan fokus utama kita dari tujuan spirital kita bersama.
7. Setiap kelompok NA harus mendukung dirinya sendiri secara finansial, menolak dana dari
luar.
8. Program NA berjalan berdasarkan 12 langkah, dan selamanya bersifat nonprofesional,
namun pusat-pusat pelayanan kita boleh mempekerjakan staf khusus.
9. Kelompok NA tak selayaknya diorganisir sedemikian rupa, namun kita boleh membentuk
panitia atau dewan pelayanan yang langsung bertanggung jawab pada kelompok yang
mereka layani.
10. Kelompok NA tidak mempunyai pendapat apapun berkaitan dengan masalah di luar;
sehingga nama NA tidak akan ditarik kedalam kontroversi publik.
11. Hubungan masyarakat NA didasarkan pada keinginan bukan karena promosi, NA perlu
mempertahankan anonimitas pribadi pada mass media, radio, televisi, dan film. NA harus
melindungi kebutuhan anonimitas semua anggotanya.
12. Anonimitas adalah asas program kerohanian dari segala tradisi NA, senantiasa
memperingatkannya untuk meletakkan prinsip-prinsip mendahului kepribadian.

Pemulihan dan Kambuh

Banyak orang berpikir bahwa pemulihan adalah berhenti menggunakan narkoba saja.
Mereka berpendapat jika kambuh, pemulihannya gagal total; dan jika bersih agak lama,
pemulihannya sukses sekali. Dalam program pemulihan di NA kami menemukan bahwa persepsi
ini tidak semudah itu. Sesudah seorang yamg mengikuti persaudaraan kami cukup lama lalu
kambuh; ada kemunginan besar bahwa dengan kambuh dia akan menyadari kalau dia harus
lebih rajin menerapkan program pemulihannya. Lagi pula, kita telah melihat ada beberapa orang
yang lama bersih, tetapi oleh karena mereka kurang jujur dan mungkir, mereka kurang menikmati
pemulihan sepenuh mungkin dan belum begitu ditermima kembali oleh masyarakat .
Pemantangan yang lama terhadap narkoba, serta beraliansi dengan anggota-anggota NA,
adalah landasan yang terbaik untuk berkembang.
Pada umumnya, para pecandu adalah sama, tetapi dari segi kesehatan dan laju
pemulihan, secara individu, kita berbeda. Kadang-kadang, kambuh menjadi dasar terhadap
kebebasan total. Pada waktu lain, kebebasan tsb hanya dapat dicapai dengan keinginan
pantoang yang keras dalam cobaan apapun, sampai badai berlalu.

Pecandu yang dapat menghindari keinginan atau keperluan untuk menggunakan narkoba (hanya
untuk sebentar saja), dengan cara apapun, dan memiliki kebebasan untuk memilih terhadap
pemikiran dan perlakuan paksaan, sudah mencapai saat yang menentukan dalam
pemulihannya.
Kebebasan yang benar tergantung pada saat ini.
Kami sangat tertarik untuk berdikari dan menjalankan kehidupan kami sendiri, namum kita
menyadari bahwa apa yang kami miliki tergantung pada Kekuatan yang lebih tinggi daripada
kami sendiri dan juga saling memberi dan menerima bantuan diantara satu sama lain dengan
penuh empati.
Sering kali dalam pemuliham kami, kami akan dihantui oleh pikiran dan perilaku lama.
Kehidupam kami dapat menjadi bosan, monoton dan tanpa arti. Kami akan sering pusing pada
waktu kami mengulang ide-ide baru dan lelah dengan aktivitas fisik kami, bahkan kami tahu
bahwa jika kami tidak terus-menurus mengulanginya kami akan kambuh lagi. Kadang-kadang
pengalaman seperti ini adalah suatu perkembangan yang terbesar dalam pemulihan kami.
Pikiran dan tubuh kami sangat membosankan, tetapi kekuatan yang dinamis untuk mengubah,
dalam hati kecil kami, sedang berusaha untuk memberikan kami jawaban-jawaban yang akan
mengubah motivasi dan kehidupan kami.
Pemulihan kami sebagai akibat menerapkan 12 langkah NA adalah tujuan kami, bukan
berhenti mengguna narkoba saja. Kami harus kerja keras untuk meningkatkan diri, dan oleh
karena tidak ada jalan untuk mencangkokkan ide baru 9terhadap pikiran yang tertutup, kami
mesti mencari pintu masuk.
Maka kami hanya dapat melalukannya sendiri, kami harus mengakui bahwa kami ada
dua mangsa: yaitu, apati dan penanguhan atau penundahan
 Perlawanan kami untuk tetap berubah terpasang erat, dan hanya akibat bom atom yang
dapat merubah atau memulai perubahan aksi kami.
Kambuh, jika kami dapat mengatasinya, barangkali akan menemui suatu proses
pembongkaran terhadap ide lama. Di saat kambuh atau menemukan kematian teman, terkadang
akan membangunkan kami supaya kami tahu bahwa aksi pribadi sangat penting.