TERAPI

KOMPLEMENT
ER :
LIFESTYLE
AND DISEASE
PREVENTION
Latar Belakang
Bukti ilmiah saat ini menunjukkan bagaimana gaya hidup
memengaruhi proses penyakit. Konsep gaya hidup sehat yang secara
khusus dibutuhkan oleh para profesional kesehatan, pendidik
kesehatan, dan praktisi promosi kesehatan; pengaruh gaya hidup
tidak sehat sebagai dasar timbulnya penyakit kronis, yaitu penyakit
kardiovaskular, kanker, dan diabetes. Perkembangan teknologi
kesehatan saat ini sangat pesat. Beberapa penyakit yang
ditimbulkan oleh gaya hidup yang tidak teratur meningkat. Gaya
hidup yang tidak sehat memicu timbulnya beberapa penyakit yang
tidak kita sadari.
 Rumusan Masalah
01 Apa yang di maksud dengan “Lifestyle Disease” ?

02 Bagaimana karakteristik dari PTM ?

03 Apa yang menjadi penyebab

PTM/Lifestyle disease ?
 Definisi “Lifestyle Disease”

Penyakit gaya hidup (bahasa Inggris: lifestyle diseases) adalah

penyakit yang berkaitan dengan cara seseorang menjalani
kehidupannya. Penyakit-penyakit ini termasuk penyakit tidak
menular (PTM), yang umumnya disebabkan oleh kurangnya
aktivitas fisik, makan yang tidak sehat, alkohol, narkoba, dan
merokok. Penyakit yang paling dipengaruhi oleh gaya hidup yaitu
penyakit jantung, strok, obesitas, dan diabetes melitus tipe 2.
Karakteristik PTM/Lifestyle Disease

1. Etilogi (penyebab) yang kompleks

2. Beberapa faktor risiko
3. Masa laten yang panjang
4. Tidak menular (tidak dapat menular)
5. Penyakit yang berkepanjangan
6. Gangguan fungsional atau kecacatan
Penyebab PTM/
Lifestyle Disease
01 Faktor resiko perilaku yang dapat dimodifikasi

Faktor risiko perilaku seperti penggunaan alcohol yang berlebihan,

kebiasaan makan yang buruk, makan dan merokok, kurang aktivitas fisik,
postur tubuh yang salah, dan jam biologis yang terganggu meningkatkan
kemungkinan PTM. Lingkungan pekerjaan modern (pekerjaan di
belakang meja) dan stres yang terkait dengan pekerjaan juga dipandang
sebagai faktor risiko yang kuat untuk PTM.
02 Faktor resiko yang tidak dapat dimodifikasi
Faktor risiko yang tidak dapat dikontrol atau
dimodifikasi dengan penerapan suatu intervensi
dapat disebut sebagai faktor risiko yang tidak
dapat dimodifikasi dan meliputi:

 Usia
 Ras
 Jenis Kelamin
 Genetika
03 Faktor resiko metabolic
Faktor risiko metabolik menyebabkan empat perubahan besar
dalam sistem metabolisme yang meningkatkan kemungkinan
terjadinya PTM:
 Peningkatan tekanan darah
 Obesitas
 Peningkatan kadar glukosa darah atau hiperglikemia
 Peningkatan kadar lemak dalam darah atau hyperlipidemia
 4 Jenis Penyakit Gaya Hidup Utama

CVD Penyakit
Diabetes Kanker
(Cardiovascular Pernapasan
Melitus Kronis
Disease)
01 CVD (Cardiovascular Disease

Penyakit kardiovaskular adalah sekelompok gangguan pada

jantung dan pembuluh darah dan mungkin termasuk:
1. Penyakit jantung iskemik
2. Stroke
3. Penyakit arteri perifer
4. Penyakit jantung bawaan
5. Penyakit DVT
6. Penyakit Aorta
 02 Diabetes Melitus
Dapat dimodifikasi Tidak Dapat Faktor Risiko Lainnya
besar dimodifikasi
Faktor Risiko Faktor Risiko
Tekanan darah tinggi, Usia Keturunan Kelebihan homosistein dalam
Lipid darah yang tidak atau riwayat darah – penanda inflamasi
normal, Penggunaan keluarga, jenis (protein kreaktif),
tembakau, Ketidakaktifan kelamin, Etnis atau Pembekuan darah yang tidak
fisik, Obesitas, Pola ras normal (Peningkatan kadar
makan yang tidak sehat fibrinogen dalam darah),
(garam), Diabetes, Lipoprotein (a)
Penggunaan alcohol yang
berlebihan
 Risiko utama yang dapat Risiko yang tidak Faktor Risiko Lainnya
dimodifikasi dapat
Faktor dimodifikasi
Faktor
Pola makan yang tidak Usia lanjut, riwayat Adanya autoantibodi,
sehat, Ketidakaktifan fisik, keluarga/genetic, Status sosioekonomi
Obesitas atau kegemukan, Ras, Distribusi lemak rendah
Tekanan darah tinggi, dalam tubuh
Penggunaan alcohol yang
berlebihan, Stress
psikologis, Konsumsi gula
yang tinggi, Konsumsi serat
yang rendah
 03 Kanker
Jenis Kanker Faktor Risiko yang dapat dimodifikasi Faktor resiko lainnya

Kanker Serviks Merokok, kemiskinan manusia, Infeksi virus papilloma (HPV) Kekurangan kekebalan tubuh keluarga
sejarah
 

Kanker paru-paru Merokok, Perokok pasif, Terapi radiasi, Terpapar asbes, radon,  
kromium, nikel, arsenic, jelaga, atau tar, Tinggal di tempat yang
teremar udara
 
Kanker Payudara Terapi hormone, Berat badan dan aktivitas fisik Ras, Genetika, Gen BRCA1 dan BRCA2
 

Kanker prostat Obesitas, Kebiasaan makan yang buruk, Rendah asupan serat Ras Usia
 

Kanker Kolorektal Pola makan yang tidak sehat, fisik yang tidak memadai aktivitas Usia, Ras, Riwayat Keluarga, Diabetes
04 Penyakit Pernapasan Kronis

Faktor Risiko yang Faktor Risiko yang

dapat Dimodifikasi tidak dapat di
modifikasi
Asap rokok, Debu Usia Genetika
dan bahan kimia,
Asap tembakau,
Lingkungan polusi
udara, Infeksi
 
Pencegahan Penyebaran Penyakit
1. Menangani dan menyiapkan makanan
aman
2. Sering-seringlah mencuci tangan
3. Bersihkan dan desinfeksi permukaan
yang sering digunakan
4. Batun dan bersin ke lengan baju
5. Jangan berbagi barang pribadi
6. Dapatkan vaksinasi
7. Hindari menyentuh hewan
8. Tetaplah dirumah saat sakit
 Pengendalian dan Pencegahan Penyakit Gaya Hidup

Cara penting untuk mengendalikan penyakit tidak menular adalah dengan mengendalikan
faktor risiko yang terkait dengannya. Memantau tren penyakit tidak menular penyakit
dan risiko yang terkait sangat penting untuk memandu kebijakan dan pedoman.
Pendekatan yang komprehensif sangat penting yang melibatkan semua sektor termasuk
kesehatan, keuangan, pendidikan, perencanaan, dan lainnya, untuk meminimalkan
dampak penyakit gaya hidup pada individu dan masyarakat. Pendekatan ini perlu
mendorong upaya kolaboratif untuk meminimalkan risiko yang terkait dengan
penyakit tidak menular dan pada saat yang sama menginspirasi intervensi untuk
mengendalikan dan mencegahnya.
TERIMAKASIH