Senam Irama

PJOK Kelas
5
Oleh: Anes Winartiningsih,S.Pd.
Want big impact?
Use big image.
2
 TUJUAN PEMBELAJARAN
 Setelah melihat video
senam Gemu Famire,
peserta didik dapat
memahami kombinasi
 Setelah melihat video
gerakan kaki dan lengan
senam Gemu Famire,
pada senam Gemu
peserta didik dapat
Famire dengan benar
mempraktikan
kombinasi gerakan kaki
dan lengan pada senam
Gemu Famire dengan
baik.
3
Mengamati
SENAM IRAMA???
Senam irama adalah
rangkaian keterampilan
gerak tubuh yang dilakukan
dalam iringan irama atau
musik.

5
Bagaimana Gerakan Gerakan
Senam Irama???

6
Gerakan Langkah Kaki
✗ Langkah kaki biasa ( looppas)
✗ Langkah rapat
✗ Langkah keseimbangan (ballanspas)
✗ Langkah depan (galoppas)
✗ Langkah silang (kruispas)

7
 Gerakan Ayunan Tangan
 Ayunan satu lengan ke  Ayunan dua lengan ke
depan belakang depan belakang
 Ayunan satu lengan ke  Ayunan dua lengan
samping silang di depan badan
 Ayunan satu lengan ke  Variasi gerakan langkah
samping bersamaan ke depan dan gerakan
dengan memindakan tangan ke atas
berat badan

8
Senam Gemu
Famire
 Mengenal Senam Gemufamire

9
 Mengenal Senam Gemufamire
 Mengena Maumere
Maumere merupakan daerah
yang ada di Nusa Tenggara
Timur, lebih tepatnya di
Kabupaten Sikka. Meskipun
nama kecamatannya kini telah
berubah menjadi Nelle sejak
tahun 2017, namun nama
Maumere sudah terlanjur lekat
dengan nama senam ini.
Senam ini juga dikenal sebagai
Senam Gemu Famire
 Manfaat gerakan-
 Pencipta Lagu Senam
gerakan Senam
Maumere
Pasalnya sekelompok budaya
Maumere
 Apabila rutin dilakukan
bernama Flabamora Group
akan bermanfaat bagi
pernah menampilkan Senam
kesehatan
Maumere di Australia, yaitu
 Mampu membuat tubuh
pada Canberra Multucultural
menjadi lincah dan tidak
Festival. Lagu Senam
kaku
Maumere ini diciptakanoleh
 Melatih koordinasi indera
Nyong Franco, seniman asal
pendengaran dan gerakan
Ende Flores,NTT
sinkron dengan musik
10
.

11
Nah kita coba yuk..senam Gemu
Famire…

12