S T R E S S I N O C U L AT I O N T R A I N I N G S E B A G A I

U PAYA M E N G U R A N G I S T R E S S A K A D E M I K
S I S WA K E L A S I X D I S M P N E G E R I 5
TA K A L A R

BY:
HASMAWATI
1744041040
9/3/20XX L ATA R B E L A K A N G 2

Stress
PRESENTATION TITLE

Stress akademik

Penelitian yang
mendukung
Berdasarkan paparan tersebut belum
Pengumpulan ditemukannya penelitian yang
memakai subjek akademik khususnya
data pada siswa sekolah menengah
pertama SMP, maka dari itu saya
tertarik mengambil penelitian dengan
Judul Stress Inoculation Training
SIT Sebagai upaya Mengurangi Stres
Akademik Siswa Kelas IX di SMP
Negeri 5 Takalar.
 RUMUSAN MASALAH

Bagaimana pelaksanaan Bagaimana hasil

stress inoculation pelaksanaan
training Sebagai upaya pelaksanaan stress
Mengurangi Stres inoculation training
Akademik Siswa Kelas IX Sebagai upaya
di SMP Negeri 5 Takalar. Mengurangi Stres
Akademik Siswa Kelas IX
di SMP Negeri 5 Takalar.

9/3/20XX 3
9/3/20XX 4

PRESENTATION TITLE

Tujuan Penelitian

Untuk mengetahui proses pelaksanaan Untuk mengetahui hasil efektivitas stress

stress inoculation training Sebagai upaya inoculation training Sebagai upaya
Mengurangi Stres Akademik Siswa Kelas Mengurangi Stres Akademik Siswa Kelas
IX di SMP Negeri 5 Takalar IX di SMP Negeri 5 Takalar.
Manfaat
Teoritis

Manfaat
Penelitian
Manfaat
Praktis
 Stress akademik yakni sebuah
keadaan yang terjadi pada siswa
yang disebabkan karena adanya
tugas dan tuntutan akademik baik
yang di sekolah dan juga pada
dunia pendidikan yang
Pengertian Stres Akademik menyebabkan tekanan bagi siswa,
akibatnya terdapat ketenangan pada
diri siswa baik pada aspek
psikologis, fisiologis, serta tingkah
lakunya yang akan mempengaruhi
prestasi belajarnya.

TINJAUAN PUSTAKA
Faktor – faktor Penyebab Stres Akademik

Menurut Rice dalam Desmita

• Physical demands (tuntutan
fisik)
• Task demands (tuntutan tugas)
• Role demands (tuntutan peran)
• Interpersonal Demands
(Tuntutan Interpersonal)
(2009), faktor yang yang
mengakibatkan stress akademik
dibedakan pada dua sumber stres,
yakni:
• Personal dan social stressor
• Academic stressor

Tuntutan sekolah dapat

mengakibatkan faktor stres pada
siswa yang diartikan pada empat
hal, diantaranya:

7
 Reaksi
fisiologis

Reaksi
psikologis
Dimensi Stres Akademik

Reaksi
proses
berpikir
(kognitif)

Reaksi
perilaku

8
STRESS INOCULATION TRAINING

SIT adalah suatu teknik

yang dikembangkan oleh
Donald Meichenbaum
yang bertujuan
membantu klien
menyelesaiakan
penyebab stress

Pengertian SIT
9/3/20XX 9
Penerapan Stress Inoculation Training

• pemberian informasi
• kognitif restructuring.
Fase konseptualisasi

• relaksasi
Fase pemerolehan • asertivitas
keterampilan dan praktek • keterampilan komunikasi dan bersosialisasi.

• Pencegahan kambuh
Fase penerapan dan juga • Significant other (sosok penting)
fase penyelesaian

10
 KERANGKA PIKIR

9/3/20XX 11
Hipotesis

PRESENTATION TITLE
Stress inoculation
training efektif dalam
mengurangi stres
akademik siswa kelas IX
di SMP Negeri 5 Takalar.
Berdasarkan pada
kajian teori dan
kerangka pikir maka
dapat diketahui
hipotesis masalah
dalam penelitian ini
sebagai berikut Stress inoculation
training tidak efektif
dalam mengurangi stres
akademik siswa kelas IX
di SMP Negeri 5 Takalar.

12
Metode Penelitian

Tempat Waktu

Jenis
Kuantitatif Penelitian
SMP September
Negeri 5 2022-
Takalar Selesai

Eksperimen
DESAIN PENELITIAN
Model yang dipakai pada penelitian ini adalah one-group pre-test and post test design dengan group design without a
comparison group. Desain penelitian ini juga dapat dibilang dengan desain before-after-desain.

Kelompok Pretest Perlakuan Posttest

Eksperimental Y1 X Y2

Populasi

Sampel

5/9/2022 14
 Definisi operasional variabel

Stress Inoculation Training adalah sebuah

teknik mengajar konseli agar dapat
melihat keadaan stres seseorang sebagai
reaksi adaptif yang normal.

Stres akademik adalah tanggapan

keadaan siswa terhadap tuntutan sekolah
dan dunia pendidikan yang dapat
memberikan tekanan, sehingga
menyebabkan adanya gangguan-
gangguan seperti ketegangan fisik,
psikologis, dan perubahan tingkah laku,
serta dapat mempengaruhi prestasi
belajar.
15
 Prosedur
Penelitian

observasi

Persiapan Pelaksanaan
eksperimen Eksperimen

Teknik
pengumpulan data

Kuisioner Stress Dokumentasi wawancara

Akademik (Angket)

INSTRUMEN PENELITIAN 16
ALAT DAN BAHAN KEABSAHAN DATA

1. Kamera Hp 1. Validitas
2. Lembar Pencatatan Respon 2. Reliabilitas
3. Lembar Kuisioner

9/3/20XX 17
 TEKNIK ANALISIS DATA

Teknik analisis data menggunakan uji T melalui

SPSS. Rumus uji T adalah sebagai berikut:

Dengan penjelasan:

Md : Mean perbedaan ∑𝑥2 : jumlah kuadrat deviasi

Xd : deviasi masing masing N : subjek pada sampel

subjek (d-Md) d.b : ditentukan dengan N-1
18
9/3/20XX 19

PRESENTATION TITLE

THANK YOU
The way to get started is to quit talking and
begin doing.
Walt Disney