Pengenalan Tenis adalah sejenis permainan raket yang dimainkan oleh semua peringkat umurm, lelaki dan wanita.

Ia dimainkan oleh dua orang pemain secara pe rseorangan atau empat orang pemain secara beregu. Ia dimainkan di atas gelanggan g yang dibahagi dua oleh jaring. Sejarah tenis Tenis merupakan antara sukan yang sudah lama dimainkan. Hal ini terbukti dengan adanya bukti pada pahatan yang di buat pada sekitar 1500 tahun sebelum masihi lagi iaitu di dinding sebuah kuil di mesir yang menunjukan representasi dari permainan bola tenis dan dimainkan pada upacara keagamaan. Permainan ini kemudian meluas ke seluruh daratan eropah pada abad ke-8. Pada abad ke-11, sejenis permainan dikenali sebagai jen de paume, ya ng paling hampir dengan tenis kini, dimainkan buat kali pertama di sebuah kawasa n di Perancis. Bola yang digunakan dalam permainan itu disalutkan dengan benang dan berbulu, manakala pemukulnya hanyalah tangan manusia. Ia dimainkan antara se orang dengan seorang yang lain. Raket tali mula diperkenalkan dalam abad ke-15 o leh Antonia da Scalo, seorang paderi berbangsa Itali. Beliau juga menulis undang -undang umum bagi bagi semua permainan yang mengunakan bola termasuk tenis . Ten is pada mulanya di mainkan oleh golongan atasan, tetapi tenis gelanggang rumput yang terkenal pada zaman pemerintahan Queen Victoria, disertai oleh golongan per tengahan yang menjadikannya sebagai permainan luar. 1

Olahraga ini sangat berkembang di Perancis. Pada abad 16-18 telah banyak dimaink an terutama oleh kalangan Raja-raja dan para bangsawan dengan nama Jeu de Palme at au olah raga kepalan tangan. Kata Tenis sendiri dipercaya berasal dari pemain Pe rancis yang sering menyebut kata Tenez yang artinya Main! pada saat akan memulai per mainan dan hingga sekarang kata tersebut dipakai sebagai nama olahraga ini. Teni s kemudian berkembang hingga ke dataran Inggeris dan juga menyebar ke Spanyol, I tali, Belanda, Swiss dan Jerman. Namun tenis mengalami kemunduran saat terjadiny a revolusi Perancis dan berkuasanya Napoleon Bonaparte di Eropah. Pada abad 19 b arulah tenis dimunculkan kembali oleh para bangsawan Inggeris dengan membangun k emudahan-kemudahan country club atau lapangan tenis di rumahnya yang besar. Hal ini kerana, pada waktu itu tenis popular dimainkan di halaman rumput, maka terke nal dengan sebutan Lawn Tennis atau tenis lapangan rumput. Pada masa ini juga mula i muncul bola dari karet vulkanisir yang pada waktu itu dianggap dapat mengurang i rosaknya rumput di lapangan tanpa mengurangi elastisitas dari bola itu sendiri . Sebutan Lawn Tennis berasal dari seorang Inggris bernama Arthur Balfour. Sejak ditemukannya lawn tennis, orang mula megkaji dengan memainkannya di permukaan l ain seperti clay court (tanah liat) dan hard court (semen). Pada tahun 1872, kel ab Tenis pertama telah ditubuhkan oleh J.B. Perera, Mejar Harry Gem, Dr. Frederi ck Haynes dan Dr Arthur Tomkins, dikenali sebagai Kelab Leamington, Perancis. Ke johanan Tenis Gelanggang Rumput bermula pada tahun 1877 (sekarang dikenali sebag ai Kejohanan Wimbledon). Jaguh pertama ialah Spencer William Gore. 2

Dalam tahun 1874 permainan tenis telah pertama kali dimainkan di Amerika Syarika t oleh Dr. James Dwight dan F.R. Sears.Sementara itu, All England Croquet Club p un telah ditubuhkan pada tahun 1868. Dua tahun selepas itu, telah dibuka cawanga nnya di Jalan Worple, Wimbledon. Pada tahun 1875, kelub ini juga bersedia memper untukkan sebahagian dari dananya untuk permainan tenis dan badminton. Peraturan permainan tenis lapangan rumput telah ditulis. AmerikaSyarikat mennubuhkan kelub tenis yang pertama di Staten Island. Bermula dari situlah,Amerika Syarikat berkembang dengan lebih pesat dalam permainan tenis. Da ri sana lahir banyak pemain tenis jaguh yang menguasai percaturan tenis peringka t dunia. Kejuaraan tenis pertama bermula tahun 1877. Pertandingan Piala Davis, sepertimana kejohanan lain yang dipertandingkan antara pasukan negara telah menjadi pertandingan kalah mati pada tahun 1973. Negara-ne gara baru seperti Romania, Czechoslovakia dan Sweden telah menggugat ketokohan n egara-negara Amerika Syarikat dan Australia. Pemain baru seperti Illie Nastase, Borg, Ivan Lendl dan juga yang paling baru Boris Becker, Stefan Edberg telah mun cul untuk mencabar pemain pemain lama.Catatan kemenangan Bjorn Borg selepas pera ng bagi perseorangan lelaki di Wimbledon selama lima tahun berturutturut tidak m ungkin dikuasai. Permainan tenis diperkenalkan ke negara kita,Malaysia pada awal abad ke-20 , walaupun ada pihak yang berpendapat ia datang lebih awal lagi . Pa da peringkat awal , ia hanya dimainkan oleh orang-orang Inggeris dan kalangan pe gawai-pegawai kerajaan. Persatuan Tenis Malaysia ( LTAM ) ditubuhkan pada tahun 1921 dan bergabung dengan persekutuan Tenis Antarabangsa pada tahun yang sama. 3

Kejohanan tenis pertama di negara ini diadakan pada tahun 1921. Empat tahun kemu dian kejohanan terbuka bermula. Pengaruh pertandingan Piala Davis yang dianjurka n oleh Persekutuan Tenis Antarabangsa telah menjalar ke negara kita , dan pada t ahun 1953 pertandingan antara negeri yang sama formatnya dengan Piala Davis, ber mula, iaitu bagi merebut Piala Chua Choong Leong. Kini pertandingan peringkat ke bangsaan dan antarabangsa. terdapat pelbagai 4

Peralatan Tenis Antara peralatan utama yang diperlukan untuk permainan tenis ada lah seperti gelanggang, raket dan bola. Alatan Kekal Peralatan kekal gelanggang bukan hanya jaring, tiang jaring, kayu penanda (gelanggang perseorangan), tetapi juga merangkumi penghadang keliling, kerusi di sekeliling gelanggang sama ada k ekal atau boleh ubah, pengadil (Umpire), hakimhakim (net-cord judge), footfoult judge dan pemungut bola ketika berada di tempat sepatutnya. Gelanggang Permukaan gelanggang tenis hendaklah rata dan bebas daripada sebarang gangguan. Ia boleh dalam bentuk gelanggang berumput atau diperbuat daripada kayu, simen at au parguay. Ukuran gelanggang tenis adalah 23.77 meter (78kaki) panjang dan 8.23 meter (27 kaki) lebar untuk perseorangan dan 11.98 meter untuk keseluruhan gela nggang. Semua garisan atautanda didalamnya hendaklah jelas dan sebaik-baiknya de ngan garisan putih. 5

Ia dibahagikan kepada 2 bahagian dengan jaring yang berada ditengah-tengah dan y ang tergantung pada tali atau tali kabel dengan diameter maksimum 1/3 daripada 1 inci (0.8 cm). Garis yang mengelilingi gelanggang ialah garisan belakang dan ga risan tepi. Pada kedua-dua ruang antara net dan garis tepi (side line) dibahagi sama rata iaitu dipanggil gelanggang servis (service court). Ditanda pada tengah garis servis melepasi titik tengah garis jaring ke garisan servis gelanggang se belah jaring, garisan ditanda selebar 2 inci, ianya selari dengan garis tepi. 6

Setiap garis belakang (base line) perlu digambarkan berhubung dengan tengah gari s servis dan satu garisan 4 inci panjang dan 2 inci lebar dipanggil penanda tenga h atau centre mark yang dilihat di dalam gelanggang. Semua garisan lain yang ada pu n tidak melebihi 1 kaki atau 2 kaki lebar. Semua ukuran dibuat bahagian luar gar isan yang mana ianya adalah perlu seragam (sama). Papan tanda pengiklanan di bah agian-bahagian gelanggang tidak boleh Warna lembut hanya dibenarkan sekiranya ta k mempunyai warna putih/kuning. mengganggu pemain. Terdapat pelbagai jenis gelanggang yang boleh dikelaskan. Gelanggang juga dikena li dengan lapangan. Perbezaannya ialah material atau permukaan lapangan tersebut 1. Grass Court (lapangan rumput) Gelanggang jenis ini menggunakan rumput sebagai permukaan. Lapangan ini bersifat keras dan hanua beralaskan rumput. Gelanggang ini mempunyai ciri-ciri yang baik iaitu hal laju bola cepat apabila melakukan hantaran atau pantulan kerana geser an berlaku secara maksimun di permukaan rumput. Namun begitu, gelanggang jenis i ni sudah jarang ditemui kerana kos pembiayaan dan penyelengaraan yang agak mahal berbanding dengan kos penyelenggaraan gelanggang yang lain 7

2. Hard Court (lapangan simen) Gelanggang ini adalah gelanggang tenis yang paling popular. Gelanggang yang terb uat dari simen memiliki ciri-ciri halaju bola yang lebih cepat berbanding dengan gelanggang yang menggunakan pasir atau kerikil sebagai permukaan gelanggang. 3. Clay court ( gelanggang tanah liat) Gelanggang ini terbuat dari serpihan-serpihan tanah liat atau pasiran dari batu bata yang dihancurkan. Gelanggang model ini umumnya memiliki karakteristik halaj u bola lambat. Laju bola yang dipantulkan di lapangan memiliki putaran yang lamb at sehingga memungkinkan bagi pemain untuk dapat memainkan bola lebih lama denga n masa yang panjang. 8

Jaring Jaring untuk permainan tenis dibuat daripada dawai keluli, kapas atau rami yang dipintal dan digantungkan kepada kabel yang tahan karat dan dlitutupi dengan pit a putih. Setiap hujung jaring dipasang mengenai dan melepasi atas kedua-dua bela h tiang tetapi tidak melebihi 6 inci (15 cm ) empat segi / 6 inci ( 15 cm ) diam eter. Perletakan jaring di atas tiang tidak boleh melebihi 1 inci atas daripada dawai perentang net. Kedudukan tiang adalah 3 kaki (0.914 m) dari jaring ke garisan luar gelanggang, manakala tingginya pula mencapai bahagian atas dawai perentang net / jaring iait u 3 kaki 6 inci ( 1.07 m ) dari atas tanah. Bagi kombinasi permainan regu dan ge langgang perseorangan mempunyai perbezaan iaitu dengan menggunakan ukuran yang d iukur dengan reket yang dipanggil single stick iaitu untuk permainan perseorangan. Ianya perlu disokong kepada ketinggian 3 kaki 6 inci. Titik tengah tiang (singl e) adalah diukur pada jarak 3 kaki dari garis luar kedua-dua belah gelanggang pe rmainan. 9

Jaring akan diregangkan sepenuhnya untuk memenuhi ruang antara dua tiang dan ber tujuan untuk menghalang bola dari melepasi gelanggang. Ketinggian ditengahtengah net/jaring mencapai 3 kaki. Ianya ditanda dengan pita penanda yang tak melebihi erentang berwarna n dengan 10 2 inci lebar ( 5 cm ) dan perlu berwarna putih. Dawai atau tali kabel p diselaputi dengan kain pembalut tidak lebih 2 inci (6.35 cm) tebal dan putih. Pada jaring pita penanda atau pembalut net tidak boleh dilekatka apa-apa tanda iklan.

Raket Terdapat pelbagai jenis raket yang boleh dipilih oleh seseorang pemain. Ada rake t yang bingkainya diperbuat daripada kayu, keluli, aluminium, plastik dan besi. Berat raket juga adalah berbeza. Namun, bagi pemain lelaki berat raket hendaklah diantara 282.7 hingga 396.9 gram. Manakala bagi wanita pula beratnya hendaklah diantara 368 hingga382 gram. Pemain harus memilih raket yang sesuai dengannya, t erutama dari segi keselesaan pengangannya. Reket yang tidak menepati spesifikasi di bawah tidak dibenarkan penggunaannya di bawah undang-undang tenis. i. Permukaan reket hendaklah rata dan tali yang berselang-seli yang dihubungkan dib ahagian bingkai reket. Corak tali hendaklah seragam dan dibahagian tengah taliny a tidak tebal dan rapat. Tali hendaklah bebas dari sebarang objek. Alat tambahan tidak dibenarkan ditambah kecuali yang telah diluluskan dengan tujuan mencegah kerosakan atau getaran. Alat yang dibenarkan itu mestilah bersaiz yang munasabah dan ditempatkan di bahagian yang dibenarkan. 11

ii. Panjang bingkai reket secara keceluruhannya tidak melebihi 29 inci (73.66 cm). L ebar termasuk pemegang dan keseluruhannya tidak melebihi 12 inci (31.73 cm). Pan jang bahagian permukaan bertali tidak melebihi 11 inci (39.37 cm) dan lebarnya t idak melebihi 11 inci (29.21 cm). iii. Bingkai termasuk pemegang hendaklah bebas dari sebarang objek atau sebarang alat tambahan yang boleh mengubah bentuk reker atau mengubah agihan berat reket dala m arah garis bujur yang mana ianya mengubah kelakuan hanyunan atau untuk menguba h dengan sengaja fizikal reket yang akan memberi kesan pada keupayaan reket sema sa permainan. iv. The International Tennis Federatation akan menentukan sama ada sesuatu reka bent uk reket yang dikeluarkan boleh digunakan atau tidak. Undang-undang di atas hend aklah dipatuhi oleh setiap individu, pengeluar reket dan pertubuhan antarabangsa . Semua undang-undang di atas adalah dirujuk kepada review dan hearing procedure s of The International Tennis Federations. 12

Perkara penting Hanya satu corak yang dibenarkan digunakan pada reket. rmainan apabila servis dilakukan pemain hendaklah berdiri

Semasa pe

di antara satu sama lain, pemain yang memulakan pukulan dipanggil server dan pen erima pukulan dipanggil receiver. Alat pengawal getaran boleh ditambah pada tali reket dan hendaklah diletakkan pada bahagian luar corak yang berselang seli. rbagai corak tali tidak dibenarkan dalam permainan tennis. k Reket yang mempunyai be

Semasa permainan jika tali terputus, pemain boleh memilih untu

meneruskan permainan atau sebaliknya. 13

Bola Tenis Bola tenis biasanya hijau kekuningan.Berat satu-satu bola tenis ialah diantara 5 6.7hingga 58.5 gram. Saiznya pula ialah diantara6.35 hingga 6.65 cm diameter. Bo la tenisharus dijaga dengan baik dan hendaklahsentiasa dalam keadaan kering. Bol a yang diluluskan di bawah undang-undang tenis mestilah memenuhi spesifikasi ber ikut: a) Bola mestilah dilitupi kain (Fabrik) di permukaan luar dan berwarna sam a ada putih atau kuning. b) Bola mesti memenuhi kehendak seperti Appendix I (Per aturan melakukan ujian spesifikasi dalam undang-undang IV saiz berat 1.975 oz ( 56.0 gm) hingga 2.095 oz (59.4 gm). c) Bola mesti mempunyai kemampuan lantunan 5 3.0 inci (134.62 cm hingga 5.8 inci (147.32 cm) bila dijatuhkan dari ketinggian 100.0 inci (254.00 cm) di atas permukaan keras dan datar. Ianya juga mesti mempunyai kemampuan pantulan 220 inci (559 cm) hingga 290 inci (737 cm) dan kemb ali (return) pada kelajuan 315 inci (800 cm) hingga 425 inci (1080 cm) pada 18 i b (8.165 kg) hentakan. 14

d) Untuk permainan pada ketinggian 4000 kaki dari paras laut tambahan 2 jenis bo la mungkin digunakan: Saiz yang sama seperti di atas kecuali kadar lantunan bole h melebihi 48 inci hingga 53 inci serta mempunyai tekanan dalaman lebih besar da ripada tekanan luaran. Bola ini dikenali sebagai A Pressurised Ball Saiz berat yan g sama kecuali kadar lantunan 53 inci hingga 58 inci. Tekanan dalaman hampir sam a dengan tekanan luaran dan telah disesuaikan dengan pemain selama 60 hari di ge langgang kejohanan berkenaan. e) Semua ujian lantunan, saiz dan kemampuan lantun an akan dilakukan selaras dengan undang-undang Appendix I. Nota ; I. Bola yang akan digunakan dalam pertandingan di bawah undangundang teni s mestilah didaftarkan dan diluluskan oleh ITF. II. Mulai 01 Januari 2000 hingga 31 Disember 2000, dua jenis bola tenis akan digunakan sebagai percubaan. 15

Pakaian Pemain Setiap ahli sukan digalakkan mengenakan pakaian yang sesuai untuk permainan.Pakaian tersebut hendaklah tidak menjadi penghalang yang boleh mengga ngguperjalanan sesuatu permainan. Bagi sukan berpasukan, pakaian seragam hendakl ahdipakai. . Bagi sukan perseorangan, pemakaian pakaian seragam juga perlu walau punmereka bermain secara perseorangan atau beregu. Pakaian pemain tenis terdiri daripadaseluar pendek atau seluar trek panjang, baju-T berkolar atau tanpa kolar , stoking dan kasut getah. Untuk pemain wanita pula, skirt atau seluar panjang s ukan digunakan. Biasanya semua peralatan ini berwarna putih. 16

Pegawai Permainan Pegawai utama dalam sesuatu perlawanan tenis adalah pengadil. Pengadil akan berada di tepi bahagian tengah gelanggang, iaitu diluar tempat jar ing dipasang. Biasanya temapt duduk khas disediakan untuk pengadil. Pengadil aka n menentukan peraturan dan undang-undang permainan dipatuhi oleh pemain, mengira pungutan mata dan memulakandan menamatkan permainan. Pengadil akan dibantu oleh beberapa orang pegawai permainan lainnya yang terdiri daripada seorang pengadil jaring dan beberapa orang penjaga garisan dan pengadil servis. Selain itu, terd apat juga dua orang pencatat mata dan pemungut bola dalam permainan yang bertara f kebangsaan atau antarabangsa. 17

UNDANG-UNDANG ASAS PERMAINAN TENIS Umum Tujuan atau objektif utama permainan tenis ialah untuk menggerakkan bola ke kawa san lawan dengan cara memukulnya dengan raket. Bola pukulan pemain pertama henda klah jatuh dan memantul di dalam gelanggang lawan sebelum pemain lawang menggera kkannya kembali ke gelanggang lawannya.Perlakuan menggerakkan bola ini dilakukan sehingga bola gagal dikembalikan oleh mana-mana pemain. Tempoh Permainan Setiap permainan tenis mempunyai maksimum lima set dan kemenangan untuk tiga set dikir a sebagai pemenang. ia juga boleh dimainkan dalam tiga set dengan kemenangan dua set dikira sebagai pemenang. Untuk bahagian wanita pula, satu permainan mengand ungi tiga set dan kemenangan dua set dikira sebagai pemenang. Tiada masa dihadka n bagi sesuatu set atau permainan yang pasti pemain yang menamatkan permainan le bih dahulu daripada lawannya dikira sebagai pemenang. Masa selama 10 minit diper untukkan kepada pemain untuk berehat selepas set ketiga bagi lelaki dan pusingan kedua bagi wanita. Biasanya satu-satu permainan tenis peringkat negeri atau kel ab di negara kita mengambil masa antara satu hingga dua jam. Tetapi bagi kebanya kan permainan peringkat kebangsaan atau antarabangsa, sesuatu perlawanan mengamb il masa yang lebih lama untuk tamat. 18

Set Satu set ialah seseorang pemain memenangi sekurang-kurangnya 6 permainan den gan mengatasi lawannya sekurang-kurangnya 2 permainan (6-0) hingga (6-4) . Jika A tidak mengatasi B dengan dua permainan, maka permainan diteruskan sehingga sal ah seorang pemain mendahului 2 permainan (7-5, 8-6, 9-7 dan lain-lain). KIRAAN MATA Kiraan mata dalam permainan tenis agak berbeza daripada permainan ba dminton atau sepak takraw. Dalam satu set ada sekurang-kurangnya enam permainan dan dalam satu permainan sekurang-kurangnya ada empat kali servis. Mata adalah d ikira seperti berikut; 0, 15, 30, 40 dan tamat (game). Jika kedua-dua pemain men capai 40 sama , maka dius diberikan. Jika pemain yang membuat servis mendahului satu mata , maka advantage kepadanya. Sebaliknya Seseorang jika penerima mendahului 1 mata, advantage kepadanya. pemain mesti mengatasi lawannya sekurang-kurangnya 2 mata untuk menang dalam satu-satu permainan. Permainan dimulakan pada kedudukan 0 0. Mana-mana pemain yang berjaya memungut m ata pertama, matanya dikira 15 0; mata kedua dipungutnya dikira 30 0; dan jika m ata ketiga berjaya dipungutnya, maka dikira 40 0. Mata seterusnya yang diperoleh i oleh pemain berkenaan akan menamatkan permainan dan kemenangan kepadanya. Sepa njang permainan, mata untuk pembuat servis dikira dahulu. Untuk mencapai kemenan gan salah seorang pemain harus mendapatkan dua 19

mata melebihi lawannya. Dengan demikian, pemula servis perlu mendahului lawannya dengan satu mata. Untuk mendapatkan mata, kedua pemain akan membuat servis di sebelah kiri gelangg angnya dan pungutan mata adalah seperti yang telah dijelaskan. Seseorang pemain harus mendapatkan enam mata dahulu untuk memenangi sesuatu set. Bagaimanapun, jika kedudukan terikat pada 5 5, permainan diteruskan sehingga sal ah seorang pemain mencapai dua mata melebihi lawannya. Dalam sesuatu permainan t erdapat lima set maksimum yang menentukan kemenangan. Bergantung kepada jumlah set yang dimainkan, seseorang pemain dikira pemenang ap abila dia mendahului tiga set daripada lawannya. Set Satu set ialah seseorang pemain memenangi sekurang-kurangnya 6 permainan den gan mengatasi lawannya sekurang-kurangnya 2 permainan (6-0) hingga (6-4) . Jika A tidak mengatasi B dengan dua permainan, maka permainan diteruskan sehingga sal ah seorang pemain mendahului 2 permainan (7-5, 8-6, 9-7 dan lain-lain). 20

TIE BREAKER Pengiraan Mata Tie-Break (12 Mata) Untuk mengelakkan set yang berpanjangan seperti 16 14, kebanyakan pertandingan me nggunakan sistem tie break 12 mata apabila pengiraan permainan menjadi 6-6 bagi mana-mana set. Pengiraan permainan itu menjadi 7-6 apabila selesai tie- break 12 mata. Perseorangan Tie breaker diadakan jika A dan B mencapai 6-6 dalam sesuatu permai nan . Daripada meneruskan permainan sehingga salah satu mengatasi lawannya denga n 2 permainan berturut-turut permainan, 1 sahaja digelar tie breaker mengandungi 9 mata diadakan. A akan membuat servis dua mata di kanan dan di kiri gelanggang nya , diikuti oleh B pula . Kemudian kedua-dua pemain tukar gelanggang Seterusny a A membuat servis dua mata . Jika kedua-dua A dan B belum mencapai 5 mata, maka B servis mata selebihnya . Penerima boleh menentukan di mana dia ingin menerima servis bagi mata akhir. Pemain yang mencapai 5 mata memenangi tie breaker. Set itu berakhir dengan 7 6. Pemain yang gilirannya membuat servis akan memulakan se rvis dalam tie breaker. Permainan Bergu Pemain-pemain yang akan membuat servis ditempatnya. Pasukan X me mbuat servis 2 mata iaitu tiap-tiap satu servis sekali. Seterusnya pasukan Y yan g 21

membuat servis 2 mata. A menang satu mata jika lawannya B tidak dapat mengembalikan pukulan A atau memukulnya keluar dari gelanggang A. Sudden Death Telah diperkenalkan dalam permainan ini. Mata dikira dari 1,2,3,4 dan pemain ata u pasukan pertama yang memperolehi empat mata ini memenangi permainan itu. Sebag ai contoh, dius tidak akan diadakan. Dalam permainan perseorangan dan bergu, jik a mata menjadi 3-3, penerima memilih gelanggang dari mana ia akan menerima servi s. Dalam bergu campuran jika wanita melakukan servis bagi mata ketujuh, pemain wani ta dari pasukan lawan akan menjadi penerima , jika lelaki melakukan servis, pema in lelaki pasukan lawan akan menerima. Sistem pengiraan mata ini sesuai jika per untukan masa tidak mencukupi. Memulakan Permainan Permulaan permainan ditentukan secara undian, iaitu untuk menentukan pemain mana yang akan memulakan permainan. Setelah penentuan dibuat, dan para pegawai perma inan sudah bersedia, maka permainan boleh dimulakan. Pemula servis akan berdiri di belakang garisan belakang, iaitu di tempat membuat servis yang disediakan di sebelah kanan gelanggangnya. Pemain lawan pula akan berada di bahagian kanan gel anggangnya. 22

Pembuat servis hendaklah membuat servis dengan memantulkan bola ke kawasan servi s lawan. Jika bola pertama terkeluar daripada kawasan servis lawan, pembuat serv is diberi peluang untuk servis kedua. Jika bola daripada servis kedua juga terke luar, maka mata diberikan kepada pemain lawan. Setelah servis bersih dibuat, mak a kedua-dua pemain akan berusaha untuk mematikan bola ke kawasan lawannya. Selep as membuat servis pertama di sebelah kanan gelanggangnya, pemain berkenaan akan membuat servis di sebelah kiri gelanggang pula untuk mata kedua. Selepas itu ked ua-dua pemain akan melakukan servis secara bergilir-gilir sehingga salah seorang daripadanya mencapai kemenangan. Dalam Permainan dan Tamat Permainan Bola dikira dalam permainan selagi pengadil belum membuat keputusan bola itu mat i. Dalam hal begini, pemain tidak dibenarkan meninggalkan gelanggang, kecuali at as persetujuan pengadil. Bagi permainan beregu, mana-mana pemain boleh memukul b ola kecuali semasa membuat servis; kerana pembuat servis berhak sahaja dibenarka n. Pengadil utama yang mengawasi permainan akan memberikan isyarat jika permaina n tamat. Permainan ditamatkan setelah pemenangnya ditentukan. Apabila permainan tamat, kedua-dua pemain atau keempat-empat pemain (bergu) bersalaman s esama sendiri dan dengan pengadil. 23

LET(Servis Semula) Apabila bola menyentuh jaring, jalur atau tali semasa pukulan servis dan jatuh kedalam gelanggang sebenar lawan maka servis itu akan dilakuka n sekali lagi. Jika perkara ini berlaku dalam permainan ia masih dikira sah seba gai satu pukulan yang baik. Keadaan dimana servis dipanggil semula juga berlaku apabila permainan itu diganggu atau servis dilakukan oleh pemukul sebelum peneri ma dalam keadaan bersedia. Ianya hanya sah jika penerima tidak membuat percubaan untuk memukul bola tersebut. Footfault Berlaku akibat daripada perkara-perkara berikut :1. Jika pemukul menuk arkan kedudukannya dengan berjalan atau berlari sebelum ia memukul bola.(Seorang pemukul boleh melompat semasa melakukan servis, dan satu atau kedua-dua kakinya melintasi garisan semasa diudara tetapi ia tidak boleh menyentuh sebelah dalam gelanggang atau garisan sebelum memukul bola ) 2. Jika pemukul menyentuh garisan belakang atau kawasan sebelah dalam garisan belakang sebelum memukul bola. 3. J ika pemukul melakukan servis daripada luar kawasan diantara tepi penanda tengah. Lain-Lain Pemain boleh melewati jaring untuk memukul bola jika bola itu melantun oleh spin atau angin ke gelanggang lawan. Pemain tidak boleh menyentuh jaring a pabila permainan dijalankan . 24

Pemain tidak semestinya memukul bola melewati tepat di atas jaring . Bola yang m elewati jaring , di tepi tiang jaring juga diterima .

Pemain tidak dibenarkan membaling raketnya untuk memukul bola . Dalam beregu, pe main tidak dibenarkan menukar tempat. Mereka boleh menukau pada permainan atau d alan set berikutnya.

Pemain boleh melambung bola seberapa banyak kali tetapi dibatalkan apabila memus ing raket dak gagal memukul bola.

Jika pemain berdiri di belakang dan bola terkena pada badannya, maka dia dikira kalah dalam mata itu.

Dalam permainan beregu, pemain yang tidak membuat servis boleh berdiri di mana-m ana sahaja yang ia suka. Keputusan pengadil adalah muktamad.

Tinggi jaring dan ditiang adalah 1.07 meter ditepi dan ditengah adalah 0.9 meter . Pemain boleh membuat servis bawah (underhand servis). Jika bola dari luar (gel anggang lain ) masuk kegelanggang, maka let hendaklah disebut. Jika A memukul bo la dan bola itu terkena sebiji bola yang berada digelanggang B (B tidak disebut let terlebih dahulu ), maka B kalah dalam mata itu. Pemukul Dan Penerima Pemain-pemain akan berada digelanggang yang berlawanan meng hadap jaring. Pemain yang membuat servis akan dipanggil pemukul atau pembuat sev is dan lawanya dipanggil penerima servis 25

Memilih Pemukul Atau Gelanggang Penentuan untuk menjadi pemukul atau penerima da n pemilihan gelanggang bagi permainan pertama ditentukan dengan cara melambung s yiling. Satu cara lagi ialah salah seorang pemain akan memusingkan raketnya dan seorang lagi akan memanggil pilihan samada raket itu terbalik atau betul. Namun dalam kebanyakan permainan tenis lambungan syiling akan menjadi pilihan pengadil bagi membuat pilihan. Pemain yang menang undian boleh memilih atau memberi pihak lawa n untuk memilih.Hak yang ada kepada pemain yang menang undian atau memberi pihak lawan untuk memilih ialah: 1. memilih sebagai pemukul atau penerima dan pemain lawan akan membuat pilihan gelanggang 2. memilih gelanggang dan pihak lawan akan memilih samada sebagai pemukul atau penerima. Pemain-pemain akan bertukar gelan ggang selepas tamat satu permainan dalam set yang mana jumlah permanannya adalah ganjil, iaitu selepas permainan yang pertama dan setiap dua permaianan selepas itu. Masa pertukaran gelanggang yang tidak melebihi satu minit diberikan kepada pemain-pemain dan tambahan 30 saat juga diberikan untuk permainan dimulakan semu la. 26

Kesalahan Kesalahan kepada pemukul adalah seperti berikut : 1. Jika pemukul gaga l memukul kegelanggang sebenar. 2. Jika pukulan pemukul tidak mengena bola semas a membuat percubaan untuk memukul bola.(Bola boleh dilambung beberapa kali tanpa dikira melakukan kesalahan) 3. Jika bola yang dibuat servis menyentuh alat-alat tetap (selain daripada jaring atau rakan pemukul sebelum ia menyetuh tanah.) 4. Jika melakukan kesalahan memijak garisan semasa melakukan servis. Pemain Kehila ngan Mata Seorang pemain akan kehilangan mata jika ia melakukan salah satu darip ada berikut:1. Pemain gagal melakukan dua kali percubaan servis yang diperuntukk an. 2. Pemain gagal memukul balik bola sebelum ia melantun kali kedua (bola bole h dipukul sebelum ia melantun, kecuali semasa menghantar balik ke dalam gelangga ng lawan. 3. Bola yang dihantar menyentuh tanah, alat-alat tetap seperti pagar d an bangku pengadil atau perkakas-perkakas seumpamanya diluar garisan tepi dan be lakang gelanggang pemain lawan. 4. Gagal menghantar bola dengan baik ketika memb uat voli dari luar garisan tepi dan belakang gelanggang. 5. Menyentuh bola yang masih dalam permainan dengan raketnya berturut-turut (lebih dari sekali iaitu du a kali atau lebih) atau menyauk bola itu. 6. Sebarang perkakas dan peralatan pem ain termasuk yang dipakai dan dibawa menyentuh jaring atau tanah tanah didalam g elanggang lawan. 27

7. Melakukan voli terhadap bola yang belum melintasijaring iaitu bola masih bera da dalam gelanggang lawan. 8. Bola yang masih dalam permainan menyentuhnya atau apa-apa yang dipakainya atau dibawanya kecuali raket. 9. Membaling raketnya kear ah bola dan raketnya menyentuh bola tersebut. 10. Pemain dengan sengaja, melakuk an sebarang kelakuan menyebabkan pemain lawan tidak boleh melakukan pukulan. Han taran Balik Yang Sah Hantaran balik yang baik merupakan pukulan yang sah jika be rlaku seperti berikut:1. ola jatuh atas garisan gelanggang lawan. 2. Bola menyen tuh jaring, serta melintasinya dan jatuh didalam gelanggang lawan. 3. Pemain men jangkau melebihi jaring untk memukul bola yang telah ditiup angin atau melantun balik kegelanggang lawan dengan sendirinya. Dalam keadaan ini pemain harus pasti kan raket badan dan pakaiannya tidak yang boleh menyetuh jaring. 4. Pemain memukul balik bola yang telah melantun keatas bola la in yang berada diatas gelanggangnya.(Seorang pemain itu boleh meminta bola yang menganggu diatas gelanggang dikeluarkan tetapi tidak pada waktu permainan sedang berjalan.) 5. Raket pemain melitasi jaring selepas memukul bola dan tidak menye ntuhnya. 6. Bola itu dipukul balik melalui luar tiang jaring, dengan syarat ia j atuh didalam gelanggang lawan dengan bola melepasi aras jaring. 28

ETIKA PERMAINAN 1. Sekiranya bola tenis memasuki gelanggang lain yang sedang ber main, kita haruslah menunggu sehingga permainan atau pukulan di gelaggang terseb ut berhenti atau tamat sebelum meminta bola dikembalikan. 2. Jika seseorang pema in meminta kita mengembalikan bola yang memasuki gelanggang kita, maka kembalika n bola tersebut dengan menggolekkannya kepada pemain tersebut. 3. Jika ingin mem asuki atau keluar dari sesuatu gelanggang, jangan melintasi belakang pemain yang sedang bermain. Tunggu sehingga permainan atau pukulan di gelanggang tersebut b erhenti dan dengan pantas hendaklah melintasi gelanggang tersebut. 4. Apa jua ke putusan pengadil, penjaga garisan mahupun pemain lawan, kita haruslah menerimany a dengan hati yang terbuka dan dengan semangat kesukanan. 5. Kita tidak boleh me maki, menjerit atau mencederakan sesiapapun yang berada di dalam gelanggang mahu pun di luar gelanggang. 6. Tidak boleh mengganggu pemain lawan dengan sengaja de ngan membuat bising ataupun melambaikan raket. 7. Kita seharusnya bersopan di ge langgang dan mematuhi pakaian yang telah ditetapkan 29

PERMAINAN BERGU. PERATURAN Peratuaran bagi bergu adalah sama seperti yang disebu tkan tadi kecuali perkaraperkara di bawah: GELANGGANG. Ukuran gelanggang Lebar : 36 kaki (4 kaki iaitu 1.37m lebih besar daripada gelanggang perseorangan) SERVIS DALAM PERMAINAN BERGU. Turutan melakukan servis ditentukan pada permulaan tiap-tiap set adalah seperti berikut :i. Pasangan yang melakukan servis di dala m game pertama dalam tiap-tiap set akan menntukan siapa yang akan melakukan nya dahulu. Pasangan lawan pula akan menentukan siapa di antara mereka yang akam mel akukan servis dalam game ke dua. ii. Pasangan pemain dalam permainan pertama aka n membuat servis dalam permainan ke tiga. iii. Pasangan pemain dalam permainan k e dua pula akan membuat servis dalam permainan ke empat. iv. Turutan ini akan di teruskan dalam permainan yang berikutnya. 30

CARA BERMAIN Memilih raket Apabila memilih raket dua perkara utama harus diberi tumpuan iaitu : Saiz gengaman tangan Saiz dan berat raket Raket-raket yang lebih ringan dan kecil saiznya adalah lebih sesuai bagi mereka yang baru atau mula bermain tenis. Cara memegang raket tenis Cara memegang raket bergantung kepada jenis pukulan. Terdapat dua jenis atau car a memegang raket tenis iaitu cekak hadapan(forehand) dan cekak kilas(backhand). Dalam permainan, seseorang pemain boleh menukarkan cara memegang raket dari masa ke semasa bagi menyesuaikan pukulan yang dibuatnya. Ras a selesa semasa pegangan raket perlulah diutamakan. 31

Teknik Pukulan Servis Tenis MELAKUKAN SERVIS Dalam melakukan servis, pembuat servis hendaklah berdiri di bel akang garis di sebelah kiri atau kanan gelanggang dengan bermula di sebelah kana n gelanggang semasa hendak memulakan permainan. Jika servis dilakukan di sebelah gelanggang yang salah dan tidak dikesan, semua keputusan permainan adalah kekal tetapi kesalahan tersebut hendaklah diperbaiki sebaik sahaja dikesan. Apabila s ervis dilakukan, bola hendaklah melepasi jaring serta masuk ke petak servis piha k lawan ataupun di atas garisan yang melingkungi petak servis, sebelum dibalas o leh pemain lawan Servis merupakan pukulan pembuka permainan. Oleh karena itu, pukulan pionir ini sangat penting bagi kita untuk dapat menguasainya. Sebenarnya terdapat beberapa teknik servis. Pertama kali yang harus dilatih adalah koordin asi tangan ketika akan melemparkan bola untuk memulai serve. Pemain harus dapat melempar bola (toss) secara konsisten pada satu tempat yang sama. Toss yang baik untuk servis adalah agak di depan kepala anda dan lemparkan bola lurus ke atas. Anda dapat melatihnya dengan menggambarkan lingkaran di lantai dan melakukan to ss hingga tempat jatuhnya bola selalu berada pada tempat yang sama. 32

Adapun tahap untuk melakukan servis adalah: Berdirilah di belakang garis baseline dan pusatkan fikiran anda untuk mengarahka n bola pada daerah servis lawan. Posisi kaki kiri di depan dan kaki kanan di bel akang dengan arah kaki paralel dengan garis baseline. Grip yang dipakai untuk me lakukan servis dalam hal ini adalah grip continental. Lemparkan bola ke atas kira-kira agak di depan kepala anda setinggi kurang lebih 20-30 cm. Kunci toss yang baik adalah tangan anda yang melempar bola harus luru s ke atas sehingga trayek bola pun lurus. Pada saat ini transfer berat badan and a ke kaki belakang. Bola telah melambung dan anda mulai mengayunkan raket ke bel akang. Selalu fokuskan mata anda pada bola dan gunakanlah tangan yang melempar s ebagai patokan dalam memukul bola. 33

Pada saat bola sudah sampai pada sasaran, raket diayunkan ke depan. Pada saat in i buang berat badan anda dari kaki belakang ke kaki depan untuk memberikan tenag a pada pukulan servis anda. Setelah kontak dengan bola lakukan followthrough dan bersiap kembali pada posisi untuk melakukan pukulan berikutnya. 34

Untuk melakukan servis yang konsisten dan terarah memang agak sulit bagi pemain yang baru. Namun, dengan latihan dan pengalaman anda akan terbiasa melakukan puk ulan servis. Di dunia tenis profesional, pemegang servis merupakan sebuah kelebi han kerana pemain tersebut dapat mengawal permainan melalui servis yang keras. U ntuk tahap pemain rekreasional seringkali kita jumpai servis malah merupakan ker ugian dan seringkali mata terbuang kerana dua kali membuat kesalahan ( double fa ult ). Karana itu berlatihlah yang baik untuk pukulan yang satu ini. Dalam melakukan servis, pembuat servis hendaklah berdiri di belakang garis di se belah kiri atau kanan gelanggang dengan bermula di sebelah kanan gelanggang sema sa hendak memulakan permainan. Jika servis dilakukan di sebelah gelanggang yang salah dan tidak dikesan, semua keputusan permainan adalah kekal tetapi kesalahan tersebut hendaklah diperbaiki sebaik sahaja dikesan. Apabila servis dilakukan, bola hendaklah melepasi jaring serta masuk ke petak servis pihak lawan ataupun d i atas garisan yang melingkungi petak servis, sebelum dibalas oleh pemain lawan. KESALAHAN SERVIS Servis adalah batal bila : a. Jika pembuat servis melanggar per aturan. b. Apabila pukulan tidak mengenai bola. c. Jika bola terkena objek kekal (selain dari jaring, tali serta tiang) sebelum menyentuh gelanggang. 35

KESALAHAN KAKI Semasa melakukan servis pemain hendaklah : a. Tidak menukar kedud ukan sama ada dengan berjalan atau berlari. Gerakkan kaki yang sedikit dan tidak memberi kesan ke atas kedudukan asalnya adalah dibenarkan dan akan dikira kesal ahan jika menukar kedudukan jika berjalan atau berlari. b. Tidak menyentuh walau pun dengan kaki mana-mana kawasan selain dari garis belakang di antara tanda ten gah dan garis tepi JENIS-JENIS PUKULAN Pukulan Pepat (Forehand)sebuah pukulan di mana telapak tangan yang memegang rake t dihadapkan ke depan. Ciri-ciri teknikal Tenis Forehand, jenis stroke mencipta landasan untuk seterusn ya muncul dari teknik Forehand Tenis moden, yang meliputi:

terbuka berdiri; barat atau semi-barat grip raket; raket rendah lokasi di akhir ayunan; ayunan raket yang berpanjangan; berdiri dengan bahu sejajar dengan garis bersih; pemukulan sisi permukaan string raket menghadap ke arah depan dan, akhi rnya, 36

gerakan yang sangat kuat dari lengan bawah. Hal ini juga diketahui bahawa sukan telah didorong ke tahap yang luar biasa. pem ain tenis sekarang serupa dengan atlet profesional sebagai bio-mekanikal kajian telah menunjukkan bahawa Tenis Forehand shot tindakan, di mana hampir seluruh tu buh atlet adalah terlibat. Sementara memukul bola siri segmen yang berbeza dari rantai kinetik yang terjadi di dalam tubuh pemain tenis. Proses penjumlahan berm ula pada saat ketika salah satu dari mendapan mendorong off dari permukaan tanah dan mencipta akibat gaya berundur. Kemudian, gaya ini secara konsisten meningka t semua bahagian tubuh termasuk dalam proses menyediakan putaran tubuh terakhir ke arah ke arah bola. Gerakan dimulai dari pergerakan badan menuju arah bola dan kita telah menentukan tepatnya zona bola akan dipukul. Zona yang baik untuk memukul tenis dengan grip continental. atau eastern adalah pada daerah di depan badan anda, di daerah sek itar bawah perut.

Kemudian raket anda ayunkan ke belakang bersamaan dengan rotasi bahu tangan anda yang tidak memegang raket ke depan. Kaki kiri maju ke depan dan badan tegak lur us terhadap garis baseline atau net untuk melakukan closed stance

Ketika bola telah masuk pada zona pukulan yang anda kehendaki, raket anda ayunka n ke depan menuju titik kontak antara bola dengan raket (Gambar 4). 37

Raket kontak dengan bola tenis dan usahakan bola harus berada pada sweetspot dar i raket untuk kesempurnaan dari pukulan tersebut

Setelah terjadi maka kita melakukan followthrough dengan cara raket tetap diayun kan hingga melintasi badan kita ke arah kira-kira jam 11 Raket hendaklah dipegang tepat di hadapan iaitu hampir selari dengan tanah, supa ya dapat membuat kedua-dua pukulan pepat dan pukulan kilas dengan menghayunnya d alam jarak yang sama. Tangan yang bebas haruslah memegang leher raket itu. Ini k edudukan untuk memulakan backswing. Cara memegang raket untuk pukulan ini dinama kan estern forehand grip, di mana tangan yang bebas memegang leher raket dalam k edudukan bersedia. Ketika memulakan pukulan, bahagian atas badan dan bahu akan m emutar manakalah raket dihanyun ke belakang. Berat badan tertumpu pada kaki bela kang supaya dapat menolak bola dengan kuat. Kemudian berat diubahkan kepada kaki depan pula dengan tujuan membuat pukulan. Kaki hendaklah di hadapan sedikit sup aya membolehkan putaran badan semasa memukul. Pukulan Kilas Atas Untuk pukulan ini, eastern backhand grip digunakan untuk meme gang raket, bagi membolehkan pemusingan tangan lebih kurang suku bulatan ke kiri . Dalam keadaan bersedia, kaki dibuka selebar jarak bahu, lutut dibengkokkan dan bahagian atas badan condong sedikit ke depan. Berat badan ditumpukan pada lutut , manakala raket hendaklah menuju tepat ke hadapan hampir selari dengan tanah da n leher raket dipegang dengan tangan yang bebas. Tangan yang bebas berperanan me nolong 38

memutarkan raket supaya dapat cekak teguh dan mengawasi raket dalam backswing. U ntuk memukul bola, berat badan dipindahkan ke belakang apabila raket digerakkan ke belakang. Apabila backswing telah lengkap, hampir semua berat badan berada pa da kaki belakang pula. Raket hendaklah dihayunkan ke belakang dengan licin bersa ma pusingan badan / bahu mestilah kukuh dan cekakan pada raket haruslah ketat. S elepas itu, pergelangan tangan dikendurkan untuk melengkapkan follow through. Pukulan Kilas Bawah.

Dari posisi bersiap, anda bergerak ke arah bola datang dan telah menentukan zona pukulan serta grip yang akan anda pakai. Zona pukulan untuk pukulan backhand sa tu tangan yang baik adalah agak di depan badan anda.

Raket diayunkan ke belakang beserta bahu dan punggung anda. Stance yang dipakai dalam backhand satu tangan umumnya adalah closed stance dimana posisi badan tega k lurus terhadap net atau garis baseline. 39

Raket diayunkan ke depan menuju titik kontak dengan bola dan usahakan kontak ber ada pada sweetspot dari raket. Ingat, titik kontak sebaiknya berada agak di depa n badan dan bukan di samping.

Kemudian ayunan diteruskan untuk melakukan tahap followthrough kirakira ke arah jam 2 badan anda. Cekakan yang digunakan bagi tujuan pukulan kilas bawah ialah continental grip ia itu dengan memutarkan tangan kira-kira satu perlapan daripada kedudukan eastern backhand grip. Raket dibawa sejauh mungkin ke belakang dengan kepala raket mengh ala ke atas. Raket dihayun ke depan dan ke bawah untuk menghasilkan spin serta m enjejak ke arah bola untuk mengekalkan berat badan, manakala mata ditunjukkan pa da bola. Biarkan raket meneruskan gerakan sehingga gerakan semulajadi lengan mem bawa raket ke atas untuk follow through. Apabila raket 40

bertemu bola tepat di hadapan kaki depan, gerakan ke bawah raket itu akan mengha silkan underspin. Jika bola itu rendah, bengkokkan lutut sedikit supaya raket ma sih dekat dengan pinggang. Gerakan raket hendaklah tinggi rendah dan sentuhan bo la dengan raket hendaklah seberapa lama untuk menghasilkan spin. Pukulan Kilas Dua Tangan Backhand dua tangan Cara memegang raket untuk pukulan i ni ialah dengan menggunakan cekak pukulan kilas pada tangan kanan dan cekak puku lan pepat pada tangan kiri. Kedua-dua tangan ini mestilah bersama tetapi tidak b ertindih dan mencekak raket dengan ketat. Bahagian atas badan dipusingkan supaya bahu belakang dapat bergerak keluar untuk membolehkan lengan kiri dan raket bel akang. Raket dibawa sehingga berada di bawah sedikit daripada penerbangan bola y ang dijangkakan. Ini bermakna raket akan dibawa ke atas semasa bola dipukul dan mengakibatkan satu top spin. Sentuhan bola hendaklah dibuat pada paras pinggang dan sedekat yang mungkin kepada lutut depan. Semasa bola meninggalkan raket semu a berat badan berpindah kepada kaki depan. Perlu diingat iaitu pandangan hendakl ah ditumpukan pada bola dan bukan pada lawan anda. Lengkapkan follow through den gan memusingkan bahagian atas badan supaya bahu belakang sampai pada titik di ma na bola meninggalkan raket. Backhand ini merupakan yang paling populer digunakan oleh pemain tenis saat ini. Keuntungan dari grip ini adalah ayunannya yang efisien dan tenaga ekstra yang d ihasilkannya karena menggunakan dua tangan. 41

Namun, kekurangannya terutama dalam menghadapi bola-bola yang melebar dikarenaka n tumpuan ayunan yang menggunakan 2 bahu. Grip yang dipakai dalam melakukan puku lan ini adalah tangan kanan berada pada ujung gagang raket dengan grip continent al dan tangan kiri berada di atasnya dengan grip semi-western. Untuk selengkapny a dapat anda baca di sini. Tahapan untuk melakukan backhand dua tangan adalah sb b: Dari posisi bersiap, anda bergerak ke arah bola datang dan telah menentukan zona pukulan serta grip yang akan anda pakai. Zona pukulan untuk pukulan backhand du a tangan yang baik adalah di samping badan anda di sekitar daerah pinggang.

Raket diayunkan ke belakang pada posisi kira-kira sejajar pinggang anda. Stance yang dipakai dalam backhand dua tangan umumnya closed stance, namun dapat pula d ilakukan dengan open stance.

Raket diayunkan ke depan menuju titik kontak dengan bola dan usahakan kontak ber ada pada sweetspot dari raket. Dalam ayunan ke depan ini, 42

tangan kiri memegang peran yang dominan sedangkan tangan kanan sebagai penyeimba ng dan pengarah bola.

Kemudian ayunan diteruskan ke samping badan anda hingga raket ke arah punggung u ntuk melakukan tahap followthrough.

Bagi pemula yang mungkin pernah bermain bulutangkis atau tenis meja, cenderung a gak janggal ketika berlatih tenis terutama untuk pukulan backhand dua tangan kar ena pukulan ini menggunakan tangan yang non dominan sebagai utamanya sedangkan t angan dominan sebagai penyeimbang dan pengarah bola. Untuk melatihnya anda bisa mencoba berlatih memuk ul forehand memakai tangan non-dominan anda. Apabila anda telah dapat memukul de ngan baik dan konsisten, barulah mencoba untuk memukul dengan 2 tangan. 43

Pukulan Sangga Volley: pukulan forehand atau backhand sebelum bola memantul di lapanganmu. Terd apat dua jenis pukulan sangga (volley) iaitu sangga pepat (forehand volley) dan sangga kilas (backhand volley). Pukulan sangga yang baik adalah kunci kejayaan t erutamanya apabila bermain dekat jaring sama ada untuk perseorangan mahupun bere gu. Dalam kedua-dua pukulan sangga ini, perkara yang penting ialah kedudukan pem ain yang akan membuat pukulan ini haruslah berada dekat jaring. Pukulan Sangga Pepat Badan hendaklah sentiasa bersedia dan mata ditumpukan pada bola. Raket dipegang di depan anda. Cekakan pada raket hendaklah ketat dan kemas . Jika cekakan itu longgar, raket akan bergerak dan tergoyang di dalam tangan da n menyebabkan kehilangan kawalan. Pukulan ini ialah pergerakan di mana pukulanny a di bawah sedikit seperti menghiris. Adalah lebih mudah memukul bola di sebelah depan luar badan. 44

Pukulan Sangga Kilas Ramai pemain berpendapat pukulan jenis ini mudah. Anda hendaklah dalam kedudukan bersedia, iaitu dengan berdiri seakan-akan membongkok. Pertama sekali ialah mem asukkan bahu anda supaya bahagian atas badan selari dengan garisan penerbangan b ola. Sentuhan bola dengan raket ialah di depan badan. Adalah penting memukul bol a antara enam inci satu kaki di atas badan. Cekakan atau pegangan raket hendakla h kukuh

Groundstroke: sebuah pukulan forehand atau backhand yang dilakukan setelah bola memantul sekali di lapanganmu. Groundstroke 45

Slice: pukulan forehand atau backhand dimana kepala reket dimiringkan sedikit dan dipukul dengan cara mengayunkan reket dari atas ke bawah. Slice Dropshot: sebuah pukulan yang mengenai net lalu jatuh di daerah lawan. Dropshot Smash: sebuah pukulan keras yang menghantam sebuah bola tanpa menyentuh tanah di atas kepala dan diarahkan ke lapangan sang lawan. Smash 46

Lob: sebuah pukulan dimana bola dipukul tinggi ke jurusan sebelah belakang lawan. Lob

Passing shot: sebuah pukulan dimana bola melalui (bukan melintas di atas) musuh yang berada di dekat net (lihat lob). Passing shot 47

Grip (Pegangan Raket) Tiga cekak utama yang penting dalam permainan ialah cekak timuran (eastern grip), cekak barat (western grip) dan cekak kontinental (contin ental grip). Cekak ini terbahagi kepada dua bahagian pula iaitu bahagian hadapan dan bahagian belakang. Pegangan raket badminton cenderung berada di tengah gaga ng, sedangkan tenis cenderung berada di ujung dari gagang raket. Contohnya boleh dilihat pada gambar berikut: Tenis cenderung menggunakan ayunan tangan dan pergerakan badan serta putaran bah u untuk memukul bola, sehingga raket dapat dianggap sebagai perpanjangan tangan dan merupakan satu kesatuan dengan badan. Ketika pegangan raket berada di titik tengah, maka akan menganggu kestabilan raket dan ketahanan ayunan lengan itu sen diri. Berbeza dengan badminton yang lebih ringan dari tenis. Badminton lebih ban yak menggunakan gerakan pergelangan tangan daripada tenis yang menggunakan kesel uruhan lengan hingga bahu. 48

Berikut akan dijelaskan posisi pegangan tangan di gagang tenis ditinjau dari ked udukan pegangan raket. Umumnya raket tenis berbentuk oktagonal. Sisi tersebut dibahagi menjadi sisi ata s, bawah, kiri, kanan dan sudut 1, 2, 3, dan 4 (searah jarum jam) seperti yang d iilustrasikan pada gambar di atas. Selterusnya kita tinjau beberapa grip atau pegangan raket dalam permainan tenis. 1. Forehand Continental grip Grip ini merupakan grip klasik yang selalu digunakan oleh pemain-pemain tenis za man dahulu ketika raket kayu masih digunakan. Posisi tangan berada tepat di atas gagang raket dan posisi pangkal telunjuk berada di sudut 1 (untuk pemain tangan kanan) atau sudut 4 (untuk pemain kidal). 49

Pemain profesional sekarang masih menggunakan jenis ini adalah Stefan Edberg dan sebelumnya adalah John McEnroe. Grip ini sangat baik digunakan di permukaan lap angan yang cepat, seperti rumput, dan digunakan oleh pemain dengan jenis permain an Service Volley. Pada zaman sekarang tidak banyak yang menggunakan jenis contine ntal sebagai pegangan forehand utamanya karena tempo permainan yang semakin cepa t dengan bola yang semakin berputar (spin). Minus grip ini adalah hanya bisa dip akai untuk pukulan mendatar (flat) dan mengiris (slice), sedangkan untuk pukulan spin agak sulit. Pemain yang memakai grip ini juga seringkali menghadapi kesuli tan bola-bola top spin yang bersifat melantun secara parabola. Akan tetapi, grip continental merupakan grip biasa untuk melakukan servis dan juga untuk pukulan volley serta overhead kerana tangan lebih cenderung untuk mengenggam raket. 2. Forehand Eastern grip Eastern merupakan grip yang paling mudah diaplikasikan pemain tenis yang baru. G rip ini seringkali disebut sebagai pegangan berjabat tangan. Pemain tenis dapat me ncubanya dengan memulakan pegangan dari raket, seperti berjabat tangan, 50

lalu turun ke ujung gagang raket. Posisi dari pangkal telunjuk cenderung berada pada sisi kanan (untuk pemain tangan kanan) atau sisi kiri (untuk pemain kidal). 3. Forehand Semi-Western grip Grip jenis ini adalah grip yang paling banyak dipakai oleh pemain tenis sekarang terutamanya yang memiliki jenis permainan baseliner. Pemain dapat melnggunakan grip ini dengan menempatkan pangkal jari telunjuk anda di sudut 2 (untuk pemain tangan kanan) atau 3 (untuk pemain kidal). Atau bisa juga berawal dari grip east ern kemudian tangan anda diputar searah jarum jam satu sudut ke sudut 2 atau sud ut 3. 51

4. Forehand Western grip Grip jenis ini merupakan grip yang ekstrim digunakan terutama untuk memproduksi pukulan topspin. Pemain spesialis lapangan tanah liat (clay) umumnya menggunakan grip jenis ini, juga banyak pemain modern saat ini. Caranya adalah anda menempa tkan posisi pangkal telunjuk pada sisi bawah da ri gagang raket. Atau anda dapat memulai dari posisi semi-western kemudian bergeser satu sudut ke sisi bawah gag ang raket. Grip ini sangat baik digunakan bagi pemain yang ingin memukul bola de ngan top spin yang ekstrim. Arah bola dari hasil pukulan ini dapat melambung di atas net dan turun menurut garis parabolik yang ekstrim. Grip ini juga sangat ny aman digunakan untuk mengantisipasi bola-bola tinggi yang biasanya terjadi di la pangan tanah liat. Akan tetapi, kekurangan dari grip jenis ini adalah tidak bisa dipakai untuk melakukan pukulan flat serta slice dan juga sangat sulit untuk me ngantisipasi bolabola slice yang jatuh rendah di lapangan cepat seperti rumput ( grass) atau semen (hard court). Pemain pro yang mengadopsi jenis grip ini umumny a merupakan pemain spesialis tanah liat seperti Rafael Nadal, Carlos Moya atau s ebelumnya adalah Sergi Bruguera. 52

Kepegawaian , pengadilan & kejurulatihan PROSEDUR MENGAJAR. Servis Pepat ( flat services ) 1. Genggaman i. ii. iii. Gunakan backhand atau co ntinental grip dalam membuat lakuan servis ini. Keselesaan dalam membuat lakuan servis diutamakan. Keselesaan adalah lebih efektif dan membantu seseorang itu un tuk mengetahui di mana permukaan reketnya. 2. Kedudukan sedia. i. ii. Berdiri di belakang sedikit dari garisan belakang gel anggang. Kedua-dua kaki berada dalam kdudukan yang selari dan kaki hadapan menun juk ke arah pihak lawan. iii. Jarak kedua-dua belah kaki mestlah sesuai supaya l utut boleh bergerak bebas dan pindahan berat badan tidak terganggu. iv. v. Bahu kiri atau kanan mengarah ke jaring. Reket digenggam kemas dan leher reket disoko ng oleh tangan yang sebelah lagi. 53

3. Lambung bola i. Pegang bola dengan menggunakan jari. Jangan meletakkan bola d i atas tapak tangan. ii. iii. iv. v. Tangan yang melambung bola hendaklah relax dan lurus. Bola dilambung ke paras maksimum raket. Bola dilambung serentak denga n tangan yang memegang raket. Bola mestlah dilambung lebih kurang 16 inci di had apan pemain. 4. Hayunan belakang. i. Bengkokkan tangan di bahagian siku supaya sudut antara l engan dengan bahagian atas tangan menjadi 90 darjah. ii. iii. Kepala reket dihay un ke belakang badan. Serentak dengan itu, badan dibengkokkan ke belakang dengan berat badan di atas kaki belakang. iv. Semasa hayunan ke belakang dilakukan, pa da masa itu juga lambungan bola dibuat. v. vi. Bola dilambung tinggi lurus ke at as sebelah depan kaki. Mata fokus kepala bola yang dilambung. 5. Sentuhan i. Dari kedudukan backswing, reket dihayun dari dari belakang ke ata s dan ke depan hingga tangan lurus. ii. Pembuat servis menjangkau dan meningkit. 54

iii. iv. Semasa menjingkit, keseluruhan badan menegang (stretched). Bola dipukul pada ket inggian yang maksimim supaya bola dapat dipikul menjunam masuk ke gelanggang law an. v. Semasa sentuhan (impact), permukaan reket adalah pepat mengadap jaring dan bola mengenai sweet spot. vi. Semasa sentuhan (impact) berlaku, pergerakan pergelangan tangan (wrist snap) ada lah perlu untuk menolong mengarah bola ke gelanggang lawan. vii. Berat badan di atas kaki hadapan sepenunya. 6. Ikut lajak (follow through) i. Setelah sentuhan (impact) tangan yang memukul terus di bawa menghala ke bawah dan kiri / kanan badan tanpa sebarang check ii. ii i. Pemindahanberat badan dari kaki belakang ke depan. Pada masa ini, kaki yang d ibelakang mula melangkah ke depan dan selari dengan kaki hadapan. 7. Penutup/Finish i. ii. iii. iv. Lajakkan reket yang berterusan untuk memenuhi hayunan dari kananke kiri. Badan di bawa menghadap ke arah jaring. Kaki kanan se lari dengan kaki kiri. Mata terus memandang bola dan berada dalam keadaan sedia untuk lakuan seterusnya. 55

FASA PERSEDIAAN-MEMANASKAN BADAN. Butir-butir penting: 1. Sebelum memulakan sesu atu permainan tennis yang sebenar, gerak kerja memanaskan badan hendaklah dimula kan terlbih dahulu. 2. Kelonggaran sendi-sendi adalah penting 3. Regangan untuk otot-otot panjang adalah penting seperti lengan, bahu, kaki, pinggang dan abdome n. 4. Otot-otot kecil haruslah di regang walaupun kurang mustahak. 5. Oleh keran a permainan tennis ini menggunakan tangan, kekuatan otot-otot lengan dan bahu pe rlu diberi perhatian, guna untuk memegang reket dengan kuat dan menggelakkan dar i kecederaan. 6. Jangkamasa untuk memansakan baan bolehlah dilakukan diantara 5 10 minit atau mengikut keperluan dan kesesuaian individu sendiri. 7. Gerakerja y ang menggunakan bola dan reket adalah disyorkan selain daripada aktiviti yang ti dak menggunakan alatan. 8. Bagi gerakerja penyesuaian (conditioning), penekanan harus dibuat dalam: Kekuatan kaki, abdomen dan tangan. Ketahanan otot besar dan kecil. Kepantasan gerak kaki dan antisipasi. Ketangkasan. 9. Gerakerja penyesuaian (conditioning) ini hendaklah dilakukan dalam satu progr am yang teratur dan terancang. 56

LATIHAN ANSUR MAJU (SERVIS TENNIS) PELAKSANAAN / BUTIR-BUTIR MENGAJAR 1. Membali ng bola untuk memberi gambaran melakukan servis. Melontar bola melintasi jaring. 2. Melambung bola untuk melakukan pegerakan servis. Kedudukan kaki kiri mengara h ke jarring sebelah kanan. CATATAN - Lakukan sebanyak 10 kali - Mula dari arah garisan belakang (base line) - Mulak an dari garisan belakang (base line) - Lakukan sebanyak 10 kali - Lambung bola m enggunakan tanan kiri dan membiarkan bola jatuh di hadapan kaki kiri. - Pegangan gaya continental - melakukan pukulan servis 10 kali. 3. Servis Melontar bola dan memukul ke arah pagar. Bermula denan kepala reket di belakang badan, siku ditinggikan. Had lontaran mesti sampai ke paras jangkauan reket. Apabila lontaran sudah baik, bergerak ke garisan belakang dan lakukan per gerakan servis yang sempurna. 4. Servis Latih tubi Servis dari garisan belakang. Imbangan reket menggunakan tiga jari pertama dan sokong leher reket. Memegang b ola sebelah tannan kiri dan reket sebelah tangan kanan; membawa reket dan bola k e bawah dan ke atas serentak. 5. Servis - Melakukan servis melepasi jaring. Berd iri di belakang garisan servis - Lakukan pergerakan ikut lajak servis - 10 kali 57

Berdiri di garisan belakang (base line) - 10 kali 58

ISTILAH-ISTILAH TENIS Ace Servis yang dilakukan pemain dimana bola masuk dan tidak dapat dijangkau ole h pemain lawan. Ad court Bahagian sisi kiri dari lapangan tenis terhadap masing-masing pemain. Advantage Poin ketika seseorang telah mendapatkan deuce dan memerlukan satu poin lagi untuk memenangi game. All-court Tips permainan yang menggabungkan seluruh kemahiran yang ada dalam ten is termasuk serve and volley, dan baseline. Alley Kawasan pada lapangan tenis di antara garis single dan double. Approach shot Pukulan yang digunakan sebagai set up sebelum pemain maju ke depan net dan selalunya menggunakan pukulan slice atau topspin yang lebih cepat/pende k dari pukulan dalam suatu rali. ATP Association of Tennis Professionals @ Persekutuan Tenis Profesional ATP Champions Race Sistem perhitungan peringkat pemain ATP berdasarkan poin yang dikumpulkan mulai pada awal tahun hingga akhir tahun. 8 pemain teratas pada akh ir tahun akan bertarung pada ATP Tennis Masters Cup. 59

Australian formation Formasi yang digunakan dalam permainan beregu di mana pemai n yang berada di depan net berdiri di tengah net untuk menghadang bola return ya ng datang menyilang (cross court). Backhand Jenis pukulan tenis dimana belakang tangan yang memegang raket dihadapk an ke depan dan pemain memukul bola menggunakan bahagian belakang dari raket. Backspin (dikenal juga sebagai slice atau underspin), pukulan yang memberikan ke san putaran ke belakang setelah bola dipukul. Backswing Bahagian dalam fasa pukulan tenis dimana raket diayunkan ke belakang d alam rangka persiapan untuk memukul bola dengan ayunan ke depan. Bagel kemenangan atau kekalahan set dengan skor 6-0. Ball Person Seseorang (lelaki atau perempuan) yang bertugas untuk memungut bola pada pertandingan tenis. Baseline kawasan di luar garis akhir dari zon permainan di dalam lapangan tenis. 60

Baseliner Tip permainan yang sering bermain dikawasan baseline dan memerlukan ku aliti dan kosinten dalam melakukan pukulan groundstroke. Big serve Servis yang kencang dan bertenaga, umumnya memberikan keuntungan bagi pemain yang melakukannya. Block Satu pukulan bertahan yang menggunakan sedikit ayunan, umumnya ketika mela kukan pengembalian servis (return). Breadstick Kemenangan atau kekalahan pada set dengan skor 6-1 Break Memenangkan game dalam posisi menerima servis, maka disebut serve break. Break back Memenangkan game dalam posisi menerima servis setelah sebelumnya kehi langan game dalam posisi memegang servis. Break point Satu poin tertinggal untuk dapat melakukan break (atau pada posisi s kor 30-40); double break point/ two break points pada skor of 15-40; triple brea k point pada skor 0-40 Buggy Whip Pukulan forehand yang memiliki ayunan dari bawah ke atas dan tidak me lakukan followthrough seperti yang normal (ayunan melintasi badan) melainkan ber akhir di sisi badan yang sama. 61

Bye Fasa dalam undian kalah mati dimana pemain layak secara otomatik ke pusingan berikutnya. Call Penilaian dari hakim garisan yang mengatakan bahwa bola keluar dari kawasan gelanggang. Cannonball Ungkapan lama yang menjelaskan sebuah pukulan servis yang flat dan ke ras. Can Opener Pukulan servis dari pemain yang mendarat di pertemuan antara garis ba tas permainan single dengan garis servis. Carve Jenis pukulan yang menggabungkan pukulan sidespin dan underspin. Challenge Peraturan baru dimana pemain dibenarkan mencabar keputusan hakim garis an yang dianggap keluar kepada chair umpire dengan menggunakan teknologi Hawk-Ey e. Challenger Pertandingan yang memiliki level di bawah kelolaan ATP. Pemain yang b ertanding disini akan mendapatkan poin untuk dapat bermain di ATP. Chip memblok pukulan dengan underspin. 62

Chip and charge Sebuah strategi yang menggunakan pukulan underspin dalam mengemb alikan servis lawan kemudian diikuti oleh pergerakan ke depan net. Chop Pukulan dengan underspin yang ekstrim. Clean the Line/Clip the Line Pukulan dimana sebahagian dari bola jatuh di garis permainan. Closed stance Cara memukul bola dengan posisi badan yang paralel dengan garis ba seline. Code Violation Peraturan di ATP dimana pemain melakukan pelanggaran dengan cara mengeluarkan kata-kata kesat/makian atau memukul bola dengan keras tidak dalam p ermainan. Pelanggaran pertama akan diberikan peringatan, kedua akan diberikan pe nalti pengurangan poin, ketiga diberikan pengurangan game dan keempat pertanding an di hentikan untuk kemenangan lawan. Counterpuncher Tipe permainan baseliner yang cenderung bertahan. Court Lapangan yang memiliki ukuran tertentu untuk memainkan permainan tenis.\ Crosscourt Memukul bola menyilang ke arah kawasan permainan lawan. 63

Cross-over Pemain yang ke sebelah net lawan. Sama ada dilakukan dengan maksud ba ik atau bermusuhan. contohnya, Seringkali dalam permainan tenis di lapangan tana h liat pemain melintasi net untuk melihat jejak jatuhnya bola bila ia merasa kep utusan lawan tidak betul atau oleh keputusan chair umpire. Cyclops Sebuah alat yang dipasang untuk mengesan sama ada bola servis yang dipuk ulkan masuk atau keluar. Alat ini segera berbunyi apabila bola jatuh di luar gar is servis. Dead net (dead net cord) Situasi dimana seorang pemain mendapatkan keuntungan da ri pukulannya yang menyentuh ujung net kemudian meniti ke gelanggang lawan. Deep Pukulan dimana bola jatuh dekat garis baseline. Deuce Situasi pada poin 40-40 dan pemain harus merebut dua poin berturut-turut u ntuk memenangi game. Deuce court Sisi kanan lapangan tenis mengikut masing-masing pemain. Dink Pukulan yang lemah dan tidak bertenaga. Dirtballer Pemain pakar tanah liat. Double Bagel 2 set menang dengan skor 6-0, 6-0: lihat Bagel 64

Double Fault Dua kali melakukan kesalahan pada saat melakukan servis. Doubles Permainan tenis yang dimainkan oleh 4 orang, masing-masing 2 orang setia p 1 bahagian gelanggang. Down the line Memukul bola lurus ke arah kawasan permainan lawan. Drop shot Pukulan yang dipukul dengan perlahan dan jatuh dekat net untuk memanci ng pemain berlari ke depan. Drop volley Pukulan drop shot yang dihasilkan dari voli. Fault Kesalahan pada pukulan servis dimana bola jatuh di luar kotak servis yang dituju. First Service Pukulan servis pertama dari dua peluang pukulan yang diberikan kep ada pemain untuk memulai permainan. Flat e.g. Pukulan yang tidak atau sedikit sekali memiliki kesan spin pada bola/ bola pegun. Follow through Ayunan fasa ikut lajak dari fasa pukulan tenis setelah bola dipuk ul. 65

Foot fault Situasi dimana pemain pada saat melakukan servis melakukan pelanggara n dengan cara kakinya menginjak atau masuk ke daerah permainan sebelum bola serv is dipukul. Forced error Situasi dimana lawan melancarkan pukulan yang susah dijangkau sehin gga bola bergulir keluar. Forehand Pukulan tenis di mana telapak tangan yang memegang raket dihadapkan ke depan dan pemain memukul bola dengan ayunan yang datang dari belakang badan pema in serta bahagian depan raket menghadap bola/Pukulan hadapan tangan. Game point Situasi dimana pemain yang hampir menang memerlukan satu poin lagi un tuk memenangi gane. Golden Set Menang set tanpa kehilangan poin. Golden Slam Memenangi seluruh Grand Slam. Grand Slam Kejohanan tenis yang paling berprestij di seluruh dunia: Australian O pen, French Open, Wimbledon dan French Open. Groundies lihat Groundstroke 66

Groundstroke Pukulan backhand atau forehand yang dilakukan setelah bola memantul . Hacker Istilah untuk pemain pemula atau menengah. Hail Mary Pukulan lob yang sangat tinggi terutama untuk bertahan. Half volley Pukulan volley yang dilakukan tepat setelah bola memantul. Head (racket) Bagian dari raket yang terdapat senar. Hold Memenangi game pada posisi servis. I-formation (in doubles) Formasi pada permainan ganda diman kedua pemain berdiri pada sisi yang sama sebelum memulai permainan/melakukan servis. Inside-out Berlari ke arah sisi yang berlawanan dan memukul bola menyilang. Inside-in Berlari ke arah sisi yang berlawanan dan memukul bola lurus. Insurance Break mendapatkan keuntungan/poin dari dua kali servis break. ITF the International Tennis Federation, Asosiasi yang mengatur pertenisan dunia .J Jamming Pukulan servis atau pengembalian yang mengarah ke badan lawan. 67

Kick serve Tipe pukulan servis yang menghasilkan spin dan membuat efek pantul bo la yang lebih tinggi dari biasanya. Lawn tennis lawn sendiri artinya lapangan rumput, Asal mula permainan tenis yang dimainkan di lapangan rumput. Let (let service) Situasi dimana pukulan servis masuk namun menyentuh net sehing ga pemain harus mengulang servisnya kembali. Let Istilah yang digunakan apabila terdapat situasi dimana bola dari lapangan la in masuk ke dalam lapangan kita pada saat permainan berlangsung sehingga poin sa at itu harus diulangi. Dapat pula terjadi apabila bola dari jatuh dari kantung p emain dan masuk ke lapangan. Line judge Seseorang yang ditugaskan untuk mengamati jatuhnya bola pada permaian tenis. Orang ini dapat memberikan penilaian apakah bola jatuh di dalam atau di luar permainan namun keputusannya tetap berada di bawah seorang wasit. Lob Pukulan dimana bola melambung jauh di atas net. Love skor 0 (nol). Dipercaya berasal dari bahasa Perancis louef yang artinya harfia hnya telur atau nihil. 68

Love game Game yang dimenangkan dengan telak tanpa membuat lawan mencetak skor. Lucky Loser Pemain kualifikasi yang beruntung masuk ke dalam babak utama karena pemain yang seharusnya masuk mengundurkan diri. Mac-Cam Kamera berkecepatan tinggi yang dipakai untuk merekam jatuhnya bola dan dapat diputar ulang untuk melihat masuk atau keluarnya bola terutama di ujung ga ris baseline dalam permainan tenis. Match point Situasi dimana pemain membutuhkan satu poin untuk memenangkan sebuah permainan tenis. Apabila pemain tersebut dalam posisi servis untuk memenangkan pertandingan, maka istilahnya Serving for the match dan bila dalam posisi pertandi ngan final untuk memenangkan turnamen maka istilahnya Serving for Championship Mini-break memenangkan poin pada posisi menerima servis saat tie break. Mis-hit Situasi saat raket tidak mengenai daerah sweet spot pada raket tenis. Mixed Doubles Permainan tenis ganda campuran (laki-laki, perempuan vs laki-laki, perempuan). Moonball pukulan setengah melambung yang dilakukan dengan topspin.N 69

Net Jaring-jaring yang dipasang melintang di tengah lapangan tenis dan dikaitkan pada tiang di sisi lapangan. Net point Poin yang dimenangkan dengan cara maju ke depan net. New balls Satu set bola baru untuk menggantikan bola lama yang telah aus dalam s ebuah permaian tenis; pemain yang memegang servis dengan bola baru diharapkan me nunjukan bola tersebut atau memberi tanda kepada pemain lain. No-Mans Land Daerah pada lapangan tenis yang terletak di antara garis servis dan baseline. Open stance Memukul bola dengan posisi badan paralel terhadap garis baseline dan menghadap lawan. Out Semua bola yang jatuh di luar daerah permainan. Overhead (atau: smash) Situasi dimana pemain memukul bola di atas kepalanya; bila pukulannya keras maka disebut smash. Overrule Keputusan wasit untuk menganulir penilaian dari hakim garis.P Passing shot Pukulan yang dapat menembus pemain lawan pada saat dia berada di de pan net, tetapi bukan melewati dengan cara lob. 70

Poaching Gerakan memotong bola lawan yang menuju ke arah partner kita dalam perm ainan ganda. Point Periode saat permainan dimulai dengan servis yang masuk hingga akhir bola keluar. Pusher Pemain yang tidak berinisiatif untuk melakukan winner dan hanya mengembal ikan bola saja. Putaway Pukulan untuk mengakhiri suatu poin dari situasi yang menguntungkan.Q Qualies Babak kualifikasi dimana pemain bertanding untuk memperebutkan tempat ke babak utama. Racquet (lihat Racket) Tongkat pemukul bola dengan gagang yang panjang dan memil iki rangka kepala yang bundar/melengkung serta dilengkapi oleh senar ditengahnya . Rally (Following the service of a tennis ball) Situasi pada saat permainan berla ngsung dan masing-masing pemain bertukar pukulan yang diakhiri oleh keluarnya bo la dari daerah permainan karena kesalahan seorang pemain atau masuknya bola pada daerah permainan lawan tanpa bisa dijangkau oleh pemain tersebut. 71

Receiver Pemain yang menerima pukulan servis. Referee Seseorang yang bertanggung jawab untuk menjadi wasit dalam pertandingan. Retriever Pemain baseliner dengan gaya permainan bertahan. Round of 16 Babak perdelapan final sebelum memasuki perempat final dimana tersis a 16 pemain yang berkompetisi. Round Robin Sistem turnamen dimana pemain tereliminasi setelah dua kali menelan kekalahan. Second Service Kesempatan kedua dan terakhir bagi pemain untuk melakukan servis. Serve (atau service) Pukulan untuk memulai permainan. Service game Sebuah game dimana pemain memegang servis. Serve and volley Tipe permainan yang mengandalkan servis keras yang diikuti oleh pergerakan ke depan net untuk melakukan voli. Set point Situasi dimana pemain hanya membutuhkan satu poin untuk memenangkan su atu set. 72

Shank Kesalahan dalam memukul bola dimana bola mengenai rangka dan bukan senar d ari raket sehingga bola keluar daerah permainan. Singles Permainan tenis yang dimainkan oleh dua orang pemain yang saling berhada pan. Sitter Pukulan lemah yang jatuh agak tinggi dan baik untuk pemain melakukan put a way atau mengakhiri poin. Slice (reli) memukul bola dengan underspin; (servis) servis dengan pukulan sides pin. Smash Variasi dari pukulan overhead dimana pemain memukul bola di atas kepalanya dengan keras dan sulit untuk diterima lawan. Spank Pukulan flat yang keras dan bertenaga. Spin Rotasi bola akibat efek dari pukulan pada saat bola melambung di udara. Split step Teknik footwork yang melakukan langkah-langkah kecil tepat sebelum ak an memukul bola. 73

Spot Serving/Server Pukulan servis dengan teknik memukul bola ke sudut, baik itu di tengah garis servis maupun di persimpangan antara garis servis dengan sisi g aris permainan single. Squash Shot Pukulan slice dengan menggunakan forehand; umumnya digunakan pada po sisi bertahan. Stick the Volley Hasil pukulan voli yang tajam dan mematikan. Straight sets Memenangkan pertandingan tanpa kehilangan satu set pun. Strings Material yang dikaitkan pada kepala raket untuk memukul bola. Stroke memukul bola. Sweetspot Bagian tengah dari kepala raket yang disenar yang merupakan tempat ide al untuk memukul bola. Tanking Kesengajaan untuk mengalah dalam suatu permainan tenis karena mental yan g buruk atau alasan lain. Tennis Ball Alat untuk bermain tenis yang terbuat dari bahan karet berisi udara dan dilapisi oleh serat bulu sintetis. T Garis perpotongan antara garis tengah dengan garis servis dan membentuk hurf T . 74

Tennis Bubble Fasilitas lapangan tenis dalam ruangan yang berbentuk kubah. Tennis Elbow Cedera yang umumnya dialami oleh pemain pemula karena teknik yang k urang sempurna atau memakai raket yang menyalurkan getaran pukulan ke tangan. Tiebreak (also: tiebreaker) Game dengan perhitungan khusus pada posisi skor 6-6 untuk menentukan pemenang dari set tersebut. Pemain yang lebih dulu mendapatkan poin 7 dengan marjin 2 angka yang akan menjadi pemenangnya. Topspin Pukulan yang menghasilkan putaran bola ke depan dengan laju bola bersifa t parabolik Touch Terjadi apabila bagian badan dari pemain menyentuh net pada saat bola masi h dimainkan. Tramline Garis di sisi lapangan yang membatasi daerah permainan single atau gand a. Tweener Pukulan trik yang dilakukan dengan cara memukul bola diantara kaki atau selangkangan. Biasanya dilakukan oleh pemain yang menerima lob pada saat maju ke depan. Pukulan ini pertama kali dipopulerkan oleh Yannick Noah. 75

Twist Serve Pukulan servis yang menggabungkan antara pukulan slice dengan topspi n sehingga menghasilkan bola yang bersifat parabolik dan memantul tinggi di daer ah lawan. Underspin Putaran bola ke arah belakang dan mengakibatkan bola mengambang serta memantul rendah di permukaan lapangan. Umpire (during play) Seseorang yang ditugaskan memimpin pertandingan sebagai was it utama dan umumnya duduk di kursi yang tinggi di sebelah net. Underarm service Pukulan servis yang dilakukan dari posisi bawah bahu. Pada leve l profesional servis jenis ini dianggap sebagai penghinaan sebagaimana yang dila kukan oleh Martina Hingis dalam beberapa kesempatan. Unforced error Kesalahan yang dilakukan atas dasar kesalahan pemain sendiri dan bukan karena tekanan dari pemain lawan. Vibrazorb Alat kecil yang ditempatkan diantara senar dan berguna untuk mengurang i getaran pada saat raket memukul bola. Volley Forehand atau backhand yang dilakukan tanpa menunggu bola memantul terleb ih dahulu. 76

Walkover (WO) Walkover atau biasa disebut WO adalah kemenangan tanpa perlawanan. WO dapat dinyatakan sebagai bye dan umumnya terjadi ketika pemain lawan tidak d atang ke pertandingan ataumengalami cedera. Whiper Wip Followthrough atau ayunan lanjutan yang umumnya digunakan oleh pemain modern saat ini. Pola ayunannya mirip dengan gerakan whiper mobil berbentuk kip as. Wild card Sebuah situasi khusus dimana pemain mendapatkan jatah untuk bermain pa da suatu turnamen walaupun peringkatnya tidak mencukupi untuk dapat bermain dala m turnamen tersebut. Winner Pukulan yang tidak dapat dijangkau oleh lawan dan mendapatkan poin; pukul an servis yang dapat dijangkau namun tidak dapat dikembalikan oleh lawan dan men ghasilkan poin. WTA Womens Tennis Association, Asosiasi tenis wanita profesional. 77