TEORI DAN PRAKTEK TENIS LAPANG

Diajukan untuk memenuhi salah satu tugas perkuliahan

T&P TENIS LAPANG

Disusun Oleh :
Nama : Erdin Devian Saputra
Npm : 18520031
Kelas : 4A PJKR

SEKOLAH TINGGI KEGURUAN DAN ILMU PENDIDIKAN

PASUNDAN CIMAHI
2021
Pertemuan 1

Membahas tentang RPS (RENCANA PEMBELAJARAN SEMESTER) dan tata tertib perkuliahan

Pertemuan 1&2

PELAKSANAAN, PERATURANPERKULIAHAN & TATA KRAMA SELAMA PERKULIAHAN

 Pelaksanaan perkuliahan dilaksanakan via ubl&zoom meeting*

 Kehadiran minimal 80%
 Tugasmasuk tepat waktu
 Pengiriman tugasharusmenggunakanakun masing-masing
 Mengikutiuts& uas
 Hadirtepat waktu& mengikuti perkuliahan sampai selesai(zoom)
 Mengaktifkan kamera (zoom)
 Menggunakan pakaian rapih layaknya perkuliahan biasa, misal menggunakan kemeja/kaos
berkerah)(ZOOM)
 Tidak diperkenankanmerokok dan makan saat pekuliahan (ZOOm)
 Berperilaku dan bertutur kata sopan
 Aktif berdiskusi via komentar yang ada di aplikasi ubl/zoom
 Komentar harus seputar perkuliahan

SEJARAH TENIS LAPANG

Sejarah tenis lapangan masih menjadi perdebatan. Beberapa pendapat meyakini cikal
bakaltenis adalahpermainan yang dimainkan di Mesir, Romawi Kuno dan Yunani.
Belumpernah ditemukanmemang bukti kuat berupa gambar ataupun pernyataan yang
berkaitan denganpermainan cikalbakaltenis tersebut, akan tetapi dalambeberapa kata dalam
Bahasa Arab yang asalnya dari Mesir kuno dianggapnyasebagai bukti. Teori ini
mengatakankata tenisberasal dari kata Tinnis, suatu kota pada masa Mesir kuno yang
berlokasi di tepisungai nil. Sedangkan kata “raket” dianggap berasal dari kata bahasaArab
“Rahat” yang berartitangan. Sementara itu teori lain meyakini bahwa sejarah tenis lapangan
berasal dari permainan kuno di Perancis pada abad ke 12. Saatitu permainan tenisdimainkan
dengan telapak tanganuntukmemukul bola. Dikatakan Raja Louis X dari Perancis menyukai
permainan yang menjadi cikal bakaltenis lapangan ini. Raja Louis X tercatat menjadi orang
pertama yang membangun lapangan tenis di dalamruangan. Kematian Raja Louis X pun
berhubungan dengan tenis. Disebutkan bahwa setelah Raja Louis X bermain tenis,
iaberistirahat sambil minumanggurdingin dalam jumlah besar. Hal itu menyebabkan ia
menderita radang paru-paru dan tak lama kemudian meninggal dunia. Meskipunbegitu ada
orang yang beranggapan bahwa ia diracun. Kematian Raja Louis setelah bermain
tenismenjadikan ia dikenal sebagai pemain tenis yang pertama. Begitulahsejarah tenis
lapangan menurut beberapa teori.

PENGERTIAN TENIS LAPANGAN

  Permainan bola tenis lapangan bagi masyarakat kita mungkin tidak terlalu populer
dibandingkan tenis meja, walaupun faktanya tenis lapangan adalah salah satu cabang
olahraga yang sudah lama ada dan banyak dikompetisikan. Nah, terkait dengan
permainan tenis lapangan, berikut ini telah kami rangkum berbagai informasi seputar
olahraga tersebut, lebih tepatnya tentang pengertian tenis lapangan, sejarah tenis
lapangan sekaligus penemu tenis lapangan.
 Pengertian tenis lapangan adalah permainan olahraga yang dimainkan oleh dua orang
ataudua pasang yang berlawanan. Permainan ini menggunakan raket atau bet untuk
memukul bola karet berwarna hijau. Permainan ini bertujuan memainkan bola karet
sedemikian rupaagar pemain lawan tidak dapat mengembalikan bola tersebut.
 Saat ini tenis lapangan termasuk cabang olahraga yang dimainkan di olimpiade.
Banyak orang dari segala usia memainkan olahraga yang satu ini. Olahraga ini
digemari karenadapat dimainkan oleh siapa saja, bahkan pemain dengan kursi roda
juga dapatmemainkannya.

PENEMU TENIS LAPANGAN

 Penemu tenis lapangan pada zaman kuno belum ada penjelasan yang spesifik. Tetapi
penemu tenis lapangan dapat ditelusuri dari sejarah tenis lapangan modern. Adalah
Arthur Balfour seorang bangsawan Inggris penemu tenis lapangan yang
mengemukakan istilah Lawn Tennis atau tenis lapangan rumput. Istilah ini
mulaimuncul pada abad ke 19. Pada masa ini juga mulai dikenal bola yang terbuat
darikaretVulkanisir yang dianggap dapat mengurangi kerusakan pada lapangan tenis
dari rumput.
 Sejak ditemukan Lawn Tennis , banyak eksperimen pada bahan lapangan tenis.
Orang mulai menggunakan lapangan dari clay court atau tanah liat dan juga hard
court yang terbuat dari semen. Klub tenis lapangan pertama didirikan oleh J.B Perera,
Harry Gem dan kawan-kawandi Perancis pada tahun 1872. Klub tenislapangan ini
dinamai Leamington. Kemudian pada tahun 1874 tenis lapangan mulai dimainkan di
Amerika Serikat.
INDUKORGANISASITENIS LAPANGAN
NASIONAL INDONESIA (PELTI)
 Induk organisasitenis lapangan nasional indonesia (PELTI)PELTI (Persatuan Lawn
Tenis Indonesia) adalah indukorganisasitenis indonesia. PELTI didirikan 26
Desember 1935. Gagasan untuk dilakukannya pembentukan PELTI dikemukakan
ketika ada kejuaraan tenis di semarang pada saatitu yaitu dari Mr. Budiyanto
Martoatmodjoyang merupakan tokoh olahraga tennis dari jember, dan
kemudiandianggap sebagaitokoh utama dalam berdirinya organisasiPELTI. Tujuan
praktis PELTI adalah untuk memajukan dan mengembangkan olahraga tenis di tanah
air atau bangsa indonesia itu sendiri. Selain itu PELTI juga bertugas untuk
menyebarluaskanperaturan permainan tenis, memberi penjelasan atau
keterangan,membantuserta menyediakan sarana dan prasarana permainan tennis,
mengadakan serta mengatur segala pertandingan tenis nasional agar terlaksana dengan
baik.
INDUKORGANISASITENIS LAPANGAN INTERNASIONAL
Induk organisasi tenis lapangan Internasional (ITF)ITF (International Tennis Federation)
adalah federasi tenis internasional atau badan pengelola tenis dunia dan terdiri dari 205
badan asosiasitenis nasional. Organisasitenis dunia ini didirikan dengan nama
International Lawn Tennis Federation (ILTF) pada suatu konferensi yang pada saatitu
dihadiri oleh 12 badan asosiasinasional. Konferesnsitersebut berlangsung di Paris, Perancis
pada 1 maret 1913. Pada tahun1924 ILTF resmi menjadi induk organisasi tenis di seluruh
dunia. Dan pada tahun 1977 ILTF berganti nama menjadi ITF dengan kata Lawn (lapangan
rumput) dihilangkan dari namanya untuklambang pengakuan bahwa sebagian besar
pertandingan tenis tidak dilakukan di lapangan berumput. Ketika perang dunia ke 2 markas
utama ITF pindah dari Paris, Perancis ke London, Ingris hingga sekarang.Sampai dengan saat
ini, ada beberapa turnamen tenis yang terkenal:
 Piala Davis
 Wimbledon (atau All-England)
 Perancis Terbuka (atau Roland Garros)
 AS Terbuka
 Australia Terbuka
 dll

ALAT DAN PERLENGKAPAN

PERMAINAN
 BOLA TENIS LAPANG
1. Berapakah ukurannya? Bola tenis yang ideal berdiameter 65,41 mm hingga 65,58 mm.
Dalam satuan inci,
ukurannya maka sekitar 2,5 hingga 2,7 inchi.
2. Lantas, bagaimana dengan berat dari bola tenis lapangan? Bola ternyata wajib mempunyai
berat setara dengan 56
gram hingga 54,9 gram.
3. Dengan berat yang tak sesuai standar, maka dikhawatirkan bola tak akan memiliki daya
pantulan yang baik.
4. Perlu diketahui bahwa bola tenis lapangan wajib memenuhi persyaratan daya pantul 135
cm hingga 147 cm dari
permukaan lapangan.
5. Bola tenis lapangan terbuat dari bahan karet yang lentur. Baru di bagian permukaan bola
dilapisi dengan bahan
benang yang lembut namun kuat meski dipantulkan berkali-kali.
6. Bahan benang juga yang membuat bola untuk tenis lapangan mampu menahan kelembapan
suhu hungga 20
derajat selsius.

RAKET TENIS LAPANG

1. Grip adalah bagian pegangan yang ada pada raket. Ukuran grip untuk orang dewasa
biasanya 10-12 cm.
2. Panjang raket biasanya berkisar pada 69 cm, atau setara dengan 27-28 inci.
3. Ukuran kepala raket memiliki luas permukaan antara 105 dan 130 inci persegi/ 85 dan 105
inci persegi.
4. Pastikanbahwa raket yang kamu pilih itu beranyaman rapat(close string) yang berukuran
sekitar 18 x 20. Jenis string umumlainnya adalah anyaman longgar(open string) yang
berukuran 16 x 18. string kontrol semakin ketat berartiditembak lebih dan spin, sehingga
mereka mungkin lebih baik jikaAnda berusahauntuk meningkatkan akurasi. pemain
berpengalaman lebihcenderung bermain dengan ketegangan string tinggi untuk kontrol lebih
baik.

Ukuran LapanganTennis
Panjang lapangan tennis adalah : 23,78 m. Lebar
lapangan tennis adalah : 10,97 m. Jarak garis servis
dari garis net : 6,40 m. Jarak garis pinggir permainan
tunggal dari garis pinggir lapangan 1,37 m.
 Ukuran Net
1. Panjang net 12,79 m
2. tinggi net 1,07 m dipinggir, ditengah 0,914 m

PENGHITUNGANSKOR
Aturan penghitungan skor pada tenis lapangan juga sudah ada standarnya. Secara umum, ada
3 set permainan pada
pertandingan internasional walau terkadang ada 5 set dalam permainan tunggal/ putra. Yang
ditentukan sebagai pemenang
pertandingan adalah pemain atau tim yang menang pada 2 set lebih dulu.
 Skor kecil dalam Tenis Lapangan, ( 15, 30, 40, dan 60/ Game )
 Jika skor sudah sampai 40-40, maka inilah yang disebut dengan istilah deuce.
 Jika tejadi deuce, maka pemain perlu memenangkan 2 poin lagi supaya bisa menang
dalam permainan.
 Nilai unggul akan didapatkan oleh pemain yang memasukkan bola saat deuce dan ini yang
dinamakan dengan Ad atau
Advantage.
 Namun ketika nilai tersebut diperoleh oleh pemain yang melakukan service, maka
istilahnya adalah ad in, sedangkan poin yang
diterima oleh penerima bola disebut dengan ad out.
 Pemain perlu memenangkan sampai 6 game untuk menang dalam satu set dengan selisih
2, namun pengecualian jika
menggunakan tie break.
 Pemain bisa memenangkan sebuah permainan dengan skor 6-0, 6-1, 6-2, 6-3, dan 6-4
namun tidak dengan 6-5.
 Apabila poin sampai 5-5, maka akan diadakan permainan atau babak tambahan yang perlu
dimainkan hingga salah satu
pemain bisa unggul 2 game dan poin otomatis menjadi 10-8 atau 8-6 atau 7-5.
 Ada sistem tie break pada tenis lapangan dan penggunaan sistem ini adalah dengan tujuan
untuk mencegah jumlah set terlalu
banyak. Dan untuk penggunaam sistem, sistem 12 poinlah yang umumnya digunakan.
 Pemain pertama perlu memperoleh 7 poin dengan selisih 2 poin apabila permainan
berskor 6-6 supaya bisa menang dalam set
tersebut di mana akhirnya skor menjadi 7-6

BEBERAPA TEKNIK MEMEGANG RAKET :

MEMEGANGRAKETTENIS MENENTUKAN BAGAIMANABOLA AKAN
BEREAKSISAATDIPUKUL. ADA 6 CARA MEMEGANG
RAKETYANG POPULER,
SEMUANYAMEMILIKITEMPATSERTAKEGUNAANTERSENDIRIDALAM
PERMAINAN INI.
SETELAH ANDA MENGUASAI PEGANGANCONTINENTAL (PEGANGANDASAR),
Pegangan Forehand/ Tangan Depan
  Kuasai peganganContinental. Untuk menempatkanAnda pada posisi pegangan ini,
pegang raket dalam keadaan mengarahmenjauh dariAnda di tangan kiri. Posisikan
area senar agar tegak lurusdengan tanah. Ulurkan tangan kananAnda seolah-olah
inginmenyalami pegangan raket, dan tempatkan sendi dasar jari telunjuk Anda di
bagian pegangan yang berlekuk dan kecil, pada sisi kanan bagian rata di atas raket.
Tutup genggaman tanganAnda agar posisinya menjadi diagonal di sepanjang telapak
tanganhingga ke titik tempattumittelapak tanganAnda berada, yaitu di bawah jari
kelingking. PeganganContinental ini adalah:
 pegangan forehand yang palin mendasar pada permainan tenis.
 pegangan standar untuk servis serta pegangan yang lebih disukaiuntuk pukulan
voli/lambung.[1]
 sulit digunakanuntukmenghasilkanpukulan topspin atau backspin.Eastern Forehand.
 Untuk mengaturtanganAnda pada peganganini, mulailah denganmemegang raket
dalamposisi mengarah menjauhiAnda di tangan kiri. Arahkan bagian senar agar tegak
lurus dengan tanah. Ulurkan tangan kanan seolah-olahAnda inginbersalaman dengan
pegangan raket, dan tempatkan kepalan dasardari jari telunjukAnda pada sisi
pegangan raket yang rata memanjang, dalam posisi lurus di kananAnda. Tutup
kepalantanganAnda di sekitarpegangan raket agar posisinya menjadi diagonal di
sepanjang telapak tangan hingga ke titik lokasitumittelapak tanganAnda, yang
terletak di bawah jari kelingking. Pegangan Eastern Forehand ini adalah:pegangan
klasik yang serbaguna, baik untukpukulan swing atau slice yang mengarah ke kotak
lapangan tenis
 pegangan mendasar, tetapi masih digunakanoleh para profesional.
 pegangan yang tidak optimal untukpukulan topspin, baik ketikabertahan mau pun
menyerang.

Semi-Western.
Untuk melakukannya, pegang raket menjauh dari diriAnda dengan tangan kiri. Aturposisi
area senar agar tegak lurusterhadap tanah. Ulurkan tangan kananAnda seolah-olahhendak
menyalami pegangan raket, dan tempatkan kepalan dasarjari telunjukAnda di bagian
pegangan raket yang kecil dan berlekuk, dalamposisi menghadap ke bawah dan sebelah
kananAnda. Tutup kepalan tanganAnda di seputar pegangan raket agar posisinya menjadi
diagonal melewatitelapak tanganhingga ke titik lokasitumittelapaktanganAnda, yang berada
di bawah jari kelingkingAnda. Pegangan Semi-Western ini adalah:sebuah pegangan yang
memiringkan raketAnda ke bawah, memaksakanayunan ke atas dan menghasilkan topspin.
 pegangan yang bisa mengubah permainan dan disukai oleh banyak pemain
profesional.
 bukan pegangan yang baik untuk melakukanpukulanslice ataumemukul bola-bola
rendah.

Western.
Mulailah dengan memegang raket dalam posisimenjauhiAnda di tangan kiri. Arahkan area
senar agar tegak lurusterhadap tanah. Ulurkan tangan kananAnda seolah-olahhendak
bersalaman dengan pegangan raket, dan tempatkan kepalan dasarjari telunjukAnda di
bagianpegangan raket yang rata agar posisinyamenjadi diagonal dengan telapak tanganAnda
hingga ke titik tumittelapaknya, di bawah jari kelingking Anda. Pegangan Western Grip ini
adalah:penghasilpukulan topspin yang ekstrem.
 pegangan yang sangat buruk untuk bola-bola rendah, pukulan slice, atau pukulan-
pukulan yang mengarah kepersegi lapangan.

Terimakasih