PEPERIKSAAN SEMESTER 2 PENDIDIKAN JASMANI DAN KESIHATAN TAHUN 4 Bahagian A Tandakan (/) pada pernyataan yang betul dan

(X) pada pernyataan yang salah. 1. Aktiviti tekan tubi dan ketinting halangan dapat meningkatkan daya tahan otot. 2. Masa bertindak balas dapat dilakukan secara sederhana. 3. Dalam permainan bola jarring, pemain menghantar dan menerima bola dengan sebelah atau kedua-dua belah tangan dalam keadaan statik. 4. Atlet acara pecut mengamalkan daya dekam. 5. Khemah sesuai didirikan di laluan orang ramai. 6. Makanan dalam kumpulan lemak tidak digalakkan makan secara berlebihan. 7. Organ reproduktif bagi lelaki adalah vagina, testis dan skrotrum. 8. Usus kecil berfungsi mencernakan dan menyerap zat-zat makanan ke dalam sistem peredaran darah. 9. Esofagus mencernakan dan menyerap zat-zat makanan ke dalam system peredaran darah. 10. Karbohidtrat elok dimakan lebih banyak iaitu dari 4-8 sajian. 20 Markah

Bahagian B Pilih dan gariskan jawapan yang betul. 11. Lompat jauh adalah acara (padang / trek) dalam sukan olahraga. 12. Antara contoh aktiviti rekreasi adalah (berenang/ berkhemah). 13. Antara organ reproduktif perempuan adalah (uterus / glans zakar).

30 Markah

14. Antara pergerakan yang terdapat dalam gimnastik (artistik / irama) ialah kemahiran melentik sisi. 15. Kelecek (tolakan / pusingan) dan kelecek ala-india merupakan kemahiran kelecek yang terdapat dalam permainan hoki. 16. (Abdomen / Bisep) merupakan bahagian otot yang terlibat semasa kita melakukan senaman tekan tubi.

17. (Skrotom / Tiub Fallopia) merupakan orgam reproduktif bagi perempuan. 18. Orang yang mengidap (malaria / selsema) akan mengalami hidung berair, sakit kepala dan sakit kerongkong. 19. Garisan berjalur di jalan raya yang digunakan oleh pejalan kaki untuk melintas jalan dinamakan garisan (zebra / selamat). 20. Seseorang itu boleh menjagi gemuk jika mengambil makanan yang mengandungi (vitamin / lemak) secara berlebihan.

Bahagian C Nyatakan acara sukan yang melibatkan fleksibiliti dalam gambar di bawah ini

20 Markah

Bahagian D Pilih dan bulatkan jawapan yang betul. Buka kaki seluas bahu Letakkan permukaan rata kayu hoki di belakang bola

30 Markah

26. Pernyataan di atas dalam permainan hoki adalah dalam.. A Fasa dirian B Fasa tolakan C Fasa regangan D Fasa menahan 27. Dalam teknik asas larian, lutut haruslah A diletakkan di bawah B diangkat tinggi C didepakan D dicondongkan ke hadapan 28. Hantaran jarak dekat dalam permainan bola sepak boleh dilakukan dengan menggunakan teknik tendangan A tinggi B leret C lob D chip 29. Langkah paling awal dalam membina sesebuah khemah adalah.. A membuka flysheet B membentangkan flysheet C membentangkan khemah D menyambungkan kerangka khemah

30. Permainan yang ditunjukkan dalam gambar di atas merupakan jenis permainan yang melibatkan A kekuatan B ketepatan C kepantasan D kestabilan

31.Tindakan yang anda patut lakukan jika anda melalui jalan yang menunjukkan papan tanda seperti dalam gambar di atas ialah A berhenti dan mematuhi arahan bendera oleh pekerja di kawasan terbabit B memberi laluan kepada kanak-kanak untuk melintas jalan C bersiap sedia untuk menghentikan basikal anda D menghentikan basikal dan melihat apa yang terjadi 32. Pernyataan manakah yang tidak benar. A pastikan bola yang akan digunakan dipam dengan keras. B menggunakan kayu hoki yang masih elok. C menggunakan bola takraw yang tidak kasar dan pecah. D memastikan permukaan kanvas peti lombol tidak koyak.

33.Bahagian manakah yang menyerap semula air yang berlebihan dan membentuk najis? A I B II C III D IV 34. Bahagian manakah bukan organ reproduktif lelaki? A zakar B testis C uterus D skrotum 35. Proses menghancurkan makanan menjadi kecil agar zat-zat mudah diserap dalam system peredaran darah adalah A perkumuhan B peredaran C pencernaan D penghantaran

Nasi,roti,mi,ubi

36. Makanan di atas adalah dalam kumpulan A lemak B protein C vitamin D karbohidrat 37. Makanan yang berikut mempunyai lemak kecuali

A sayur kangkung B kek coklat C ayam goreng D mi goring

Cirit-birit Muntah berterusan

38. Ciri-ciri di atas adalah tanda bagi penyakit A cacar B taun C selsema D demam denggi

39. Cara merebak yang berkaitan dengan rajah di atas adalah A udara B makanan C sentuhan D air

40. Apakah aktiviti yang dilakukan dalam gambar rajah di atas? A membalut luka dengan plaster berubat B menyapu ubat luka dengan kain perca C mencuci luka atau calar-calar dengan air bersih D menggunakan antiseptic untuk mencegah pembiakan bakteria