REMAJA SEHAT, REMAJA

HEBAT !!
Oleh : Sulistya Ningsih
Kesehatan Reproduksi Bagi
Para Remaja
Hal dasar yang perlu anda ketahui :
- Mengenal sistem, proses dan fungsi alat reproduksi
yang dimiliki
- Bahaya narkoba dan miras u/ kespro
- Penyakit IMS, HIV/AIDS serta dampak u/ kespro
- Pengaruh sosial dan media thp perilaku
- Mengembangkan kemampuan berkomunikasi
termasuk kepercayaan diri agar mampu tidak
mengatkan pd hal2 negatif

Tumbang Remaja
Perempuan Laki-laki
Tumbuh rambut pubik di sekitar
kemaluan dan ketiak
Terjadi perubahan suara menjadi
merdu
Bertambah besar payudara
Bertambah besar pinggul
Kulit menjadi halus
Kelenjar keringat dan kelenjar
lemak semakin aktif sehingga
dapat terjadi bau badan dan
jerawat
Otot semakin besar tapi tidak
sebesar pada laki-laki.
Tumbuh rambut pubik di sekitar
kemaluan dan ketiak
Terjadi perubahan suara parau dan
besar
Tumbuh kumis dan janggut
Tumbuh jakun
Kulit menjadi kasar
Kelenjar keringat dan kelenjar lemak
semakin aktif sehingga dapat terjadi
bau badan dan jerawat.
Otot semakin membesar
Menstruasi
Mimpi
basah
IMS dan HIV/AIDS
Banyak cara yang bisa dilakukan dalam menjadi remaja yang sehat dan cerdas dalam menghindari
IMS dan HIV /AIDS, diantaranya:
1. Tidak melakukan hub. di luar ikatan pernikahan
2. Setia pada pasangan untuk yang sudah menikah.
3. Menggunakan pelindung setiap akan berhubungan.
4. Hindari bergaul dengan orang-orang yang beresiko tinggi.
5. Tidak menggunakan jarum suntik atau melakukan transfusi darah.
Peran remaja dalam memerangi HIV dan AIDS adalah dengan:
1. Menjadikan diri sebagai teladan bagi keluarga dan masyarakat dengan berprilaku hidup sehat.
2. Sebagai edukator
3. Sebagai motivator bagi orang-orang yang telah terinfeksi HIV dan AIDS.
4. Sebagai advokator, dengan mempengaruhi penentu kebijakan terkait kebijakan tentang HIV
dan AIDS.


Narkoba, Merokok dan Miras
Hindari penggunaan Napza dan Miras :
1. Mencari teman yang sehat dan berprilaku baik (tidak
menggunakan Napza, merokok atau Miras).
2. Menyibukkan diri dengan hal-hal atau kegiatan yang positif
3. Memperbanyak ibadah atau doa
4. Mencari informasi tentang bahaya Napza sebanyak-
banyaknya
5. Yang paling penting tidak mencoba-coba Napza
Muda Berkarya
Berbagi rasa dengan orang tua / orang yang dituakan dirumah
Carilah seorang sahabat
Tingkatkan PD mu dan katakan tidak pada hal-hal yang negatif
Bergaulah dengan kelompok/ bentuklah kelompok dengan aktivitas posistif
Jauhilah kelompok dengan tujuan negatif
Jagalah kesehatan fisikmu sedini mungkin dan terus secara terus menerus