PENGENALAN APA ITU RAGBI SENTUH?

Asal-usul ragbi sentuh boleh ditelusuri kembali ke Australia pada 1960-an di mana ia
digunakan sebagai permainan pemanasan untuk code rugby. Kesederhanaan dari
permainan ini adalah unik; anda cuma memerlukan bola ragbi, padang untuk bermain
dan beberapa orang rakan.
Ragbi sentuh adalah permainan yang pantas, melibatkan sentuhan yang minimum dan
tidak merbahaya.
ermainan ini sangat sesuai untuk semua lapisan masyarakat sama ada tua atau muda
dan lelaki mahupun perempuan. ermainan ini hamper sama dengan !rugby union",
tetapi tanpa lineouts, scrum, rucking dan tackle.
#a cepat, mudah dan permainan ini menarik untuk meningkatkan kemahiran asas
larian$running%, pengendalian bola$handling%, mengelak$e&asion% dan memberi
sokongan$support%, sementara mengembangkan prinsip-prinsip asas
serangan$attacking% dan pertahanan$de'ensi&e%, tanpa takut tercedera kerana
permainan ini memang tidak merbahaya.
BAHAGIAN 1 - MENGAPA MEMILIH RAGBI SENTUH?
(leksibiliti) Ragbi sentuh sangat sesuai untuk pemain baru dan pemain
berpengalaman. Anda boleh bermain sama ada lelaki, *anita atau dicampurkan lelaki
dan *anita dalam satu kumpulan.
Ragbi +entuh adalah permainan yang melibatkan pelanggaran,sentuhan yang
minimum$tidak merbahaya%, ia -uga merupakan sukan rekreasi kerana boleh dimainkan
di padang dan -uga ketika akti&iti sosial.
Ragbi +entuh adalah permainan yang mudah dimainkan di mana-mana. #a bole
dimainkan di padang mahupun di pantai. ermainan ini sangat mudah untuk dipela-ari
dan dimainkan. Ragbi +entuh -uga boleh digunakan untuk melatih pemain untuk
mengelak dengan mudah, menge-ar dan sebagai akti&iti pemanasan.
BAHAGIAN 2 - MEMAHAMI PERMAINAN
Objektif permainan:
.b-ekti' permainan ini kepada setiap pasukan adalah untuk mendapatkan nilai
/touchdo*n/ dan untuk mengelakkan pihak la*an daripada melakukan !touchdo*n".
0ola mungkin akan dihantar kepada pemain lain, mungkin akan ter-atuh ke hadapan
dan mungkin -uga dipintas oleh pihak la*an ketika pemain membuat hantaran. +elain
itu, bergerak bersama-sama bola akan member kelebihan untuk mendapatkan ka*asan
padang dan untuk mendapatkan peluang mendapatkan skor.
emain pasukan yang bertahan perlu mengelakkan pemain dari pasukan menyerang
memperolehi kelebihan ka*asan padang dan -uga mata. +ama ada pasukan
menyerang atau bertahan kedua-duanya boleh memulakan sentuhan.
Permulaan Permainan:
asukan yang memenangi balingan syiling akan memilih ka*asan padang atau
pasukan mana yang akan memulakan permainan dengan !tab" dari tengah ka*asan
padang.

+etelah disentuh sebanyak 6 kali, bola perlu diserahkan ke pihak la*an yang bertahan.
1ika sentuhan dianggap terlalu kuat, hukuman,penalti akan diberikan kepada pihak
yang melakukan sentuhan. asukan yang mendapat hukuman perlu kembali 10meter
ke belakang untuk meneruskan permainan.

234556 7A8(9 boleh memba*a bola tetapi tidak dibenarkan untuk disentuh ketika
memba*a bola. 1ika disentuh ketika memba*a bola, bola akan diserahkan kepada
pasukan yang bertahan dan dimulakan dengan 2Rollball9 .
Tempoh Permainan:
:empoh permainan boleh di&ariasikan supaya sesuai dengan keadaan tempatan. :api
sebagai panduan cuba ; < 10 minit.
Rollball
Rollball ini dipengaruhi oleh bahagian.
osisi pemain yang menyerang mestilah berhadapan dengan garisan skor$scoreline%
pihak la*an$bertahan% , berdiri selari dengan garisan tepi, dan bola digulingkan ke
belakang di atas tanah. #a mesti digulingkan di antara kaki dan -arak digulingkan tidak
lebih dari satu $1% meter. Apabila bola berada pada tandanya, pasukan penyerang perlu
melangkah melebihi bola tersebut.
1ika bola yang digulingkan melebihi dari 1 meter, hukuman akan diberikan kepada
pasukan bertahan.
/=oluntary Rollball/ ter-adi apabila seorang pemain tidak menyentuh dan tidak
menggulingkan bola di antara kakinya. #ni tidak dibenarkan dan akan mengakibatkan
pihak pembangkang mendapat kelebihan penalti.
Ukuran Padang:
4kuran adang boleh berbe>a-be>a, tetapi permainan kebiasaannya akan dimainkan
pada ukuran setengah padang ragbi iaitu ?0<@0meter. !Aoal ost" tidak diperlukan
untuk memainkan permainan ragbi sentuh.
Jumlah pemain:
asukan boleh terdiri daripada maksimum pemain sehingga1B pemain, iaitu 6 pemain
di atas padang pada satu-satu masa. +ebagai cadangan, satu pasukan terdiri dari C
hingga 10 orang pemain untuk penglibatan maksimum dan akti&iti kepada setiap
pemain.
Kaedah penilaian:
+atu skor diberikan pada pemain menyerang -ika menyentuh bola di tanah selepas
garisan skor pihak la*an. +atu skor bernilai ? mata.
.rang yang mengambil peranan /34556 7A8(/ $orang yang menerima bola dari pihak
la*an untuk memulakan permainan% boleh melepasi garisan skor pihak la*an, tapi tidak
boleh skor.
Penalti:
1ika seorang pemain diberi penalti, pasukannya harus mundur 10 meter.
enalti diambil dengan menempatkan bola di tanah, melepaskan bola, menyentuh bola
dengan kaki dan mengangkat bola kemudian meneruskan permainan.
+etelah skor dibuat oleh mana-mana pasukan, permainan akan dimulakan semula
dengan 2tab9 di tengah padang oleh pasukan non-scoring.
BAHAGIAN 3 - ASAS PERMAINAN
Hantaran(Passing):
2(or*ard ass9 berlaku ketika bola di lempar oleh pemba*a bola dan ketika bola
tersebut dilemparkan ia berada di hadapan pemain yang melemparkan bola. 3alam
situasi ini, penalty akan diberikan.
entuhan:
2:ouch and ass9 ter-adi ketika seseorang yang telah disentuh kemudian membuat
hantaran. 1ika berulang kali melakukankannya, penalti akan diberikan.
emain dari kedua-dua pasukan mempertahan dan penyerang akan menggunakan
kuasa minimum untuk cuba mengelak dari disentuh dan menyentuh.
+entuhan /boleh dilakukan pada setiap bahagian badan pemegang bola,sama ada
pakaian mereka atau bola.
+etelah disentuh, pemba*a bola dikehandaki untuk berhenti serta merta dan kembali
ke tanda di mana ia disentuh. Kemudian lakukan Rollball tanpa menagguhkan masa.
Offside:
emain menyerang adalah o''side ketika pemain ketika pemain tersebut melebihi dari
pemain lain yang menyerang yang memiliki bola atau orang terakhir yang memegang
bola.

+eorang pemain bertahan akan o''side -ika tidak mundur 10meter$se*aktu Rollball%
atau 10meter$ketika penalti atau permulaan semula selepas membuat skor%
+eorang pemain bertahan akan o''side -ika terdapat pemain yang tidak mundur 10meter
$ketika Rollball% atau 10 meter $ketika penalti dan ketika memulakan permainan selepas
melakukan skor%.
4ntuk semua insiden o''side, pihak la*an akan diberikan hukuman.
!"H"#$"% & ' P(R"TUR"% U)U)
Umum:
/.&erstepping/ atau !o'' the mark/ ter-adi ketika pemain yang telah disentuh ber-alan
melebihi titik,tanda di mana mereka disentuh. 3alam kes ini, penalti akan diberikan
kepada pasukan pemba*a bola yang disentuh tersebut.
1ika bola -atuh ke tanah atas sebarang sebab, perubahan pemilikan dan permainan
akan berlaku dan permainan akan dimulakan kembali dengan sebuah Rollball.
enggembalaan atau .bstruction akan menyebabkan penalti diberikan kepada pihak
pemba*a bola.
enyimpangan$3e&iation% yang ter-adi disarankan dengan meneruskan permainan
apabila pasukan bertahan tidak mundur 10meter dan -ika pasukan bertahan
menghalang pergerakan pemain menyerang. enalti akan diberikan kepada pasukan
bertahan.
4ntuk pertelingkahan kecil, misalnya bertengkar dengan pengadil, memukul,
melanggar dengan senga-a menggunakan bahu, menyepak kaki pihak la*an yang
sedang berlari, dan sebagainya, pemain boleh mendapat !sin-binned" selama ? minit
tanpa penggantian.
engadil men-adi hakim tunggal$(oul play o' any nature% yang akan mengeluarkan
pemain yang bersalah dari padang tanpa pengganti.
BAHAGIAN 5 - PRINSIP UMUM PERMAINAN
*+ )aju:
Ketika Menyerang:
.b-ekti' permainan ini adalah untuk melakukan skor lebih daripada pasukan
bertahan. 4ntuk mencapai matlamat ini, pemain perlu memba*a bola menghampiri
garisan skor pasukan bertahan. Ketika ini, taktikal yang dicipta oleh pasukan
menyerang akan menambah lagi peluang untuk bergerak ke hadapan dan seterusnya
menghampiri garisan skor pihak bertahan.
Dalam pertahanan:
Ketika bertahan, pemain bertahan perlu berusaha untuk memintas masa dan ruang
pihak la*an dengan bergerak ke hadapan untuk mengelakkan pasukan menyerang dari
menghampiri dan menguasai ka*asan skor.
,+ )en-okong(upport) pemba.a bola pada setiap masa:
+okongan yang rapat daripada pemba*a membolehkan pihak menyerang mempunyai
pilihan yang banyak untuk menyerang dan mengekalkan kedudukan. +okongan yang
rapat -uga bermaksud ka*asan tanah sendiri tidak harus hilang ketika membuat
hantaran bola ke belakang untuk rakan sepasukan. #ngat, hantaran langsung ke sisi
dibenarkan dan merupakan hantaran paling berkesan.
/+ Penukaran pemain seban-ak mungkin:
+eorang pemain baru di padang dapat memberi kesan kepada pasukan sama ada
menang atau kalah. 8ihat dan lakukan pertukaran pemain ketika pasukan anda
menyerang dan ketika berada di ka*asan pertukaran pemain.
Apabila anda telah membuat skor$touchdo*n%, idea yang baik adalah dengan
menukarkan pemain baru di padang untuk men-aga potensi pasukan.
Pengadil
+eperti di dalam permainan, peranan pengadil sangat penting untuk memastikan
baha*a peraturan-peraturan yang ditetapkan diikuti oleh pemain-pemain supaya semua
pemain berpuas hati.
+iapapun boleh men-adi pengadil ragbi sentuh pada peringkat sosial dengan
menyediakan asas-asas peraturan yang mudah untuk di 'ahami$sila lihat eraturan
Ringkas di ba*ah%. engadil harus mampu mengendalikan permainan di padang
dengan tegas tapi mesra. ersatuan pengadil dan -uga kelab-kelab ragbi di ka*asan
anda adalah tempat yang terbaik untuk mendapatkan pengadil dan untuk mendapatkan
ru-ukan dan pendapat.

Peraturan Ringka
1. eraturan permainan ini sebagaimana yang ditentukan oleh (ederation o'
#nternational :ouch $(.#.:% dan akan digunakan, kecuali terdapat perubahan.
;.adang permainan ragbi sentuh dikurangkan daripada sai> standard antarabangsa.
D. asukan menyerang harus bermula dengan sekali 2tab9 dari tengah padang.
B. asukan bertahan harus kembali 10 meter untuk memulakan permainan, dan setelah
gol masing-masing.
?.+etelah mana-mana pasukan melakukan skor, permainan bermula lagi dengan 2tab9
di tengah-tengah padang.

6. .rang yang mengambil peranan sebagai 2dummy hal'9 boleh melebihi garisan
skor$try-line%,tetapi tidak boleh membuat skor.
@. 1ika 2dummy hal'9 disentuh ketika memegang bola, pasukan dummy hal' akan hilang
giliran. ermainan akan dimulakan semula dengan 2Rollball9 .
C. +etelah disentuh, pemain yang disentuh perlu menggulingkan bola di antara ;
kakinya.
9. asukan penyerang boleh bermain sehingga mereka disentuh sebanyak 6 sentuhan.
E emain *a-ib berhenti serta merta selepas disentuh.
E D-langkah atau. D-saat adalah peraturan untuk ragbi rimau dan bukanlah untuk
ragbi sentuh.
10. +etelah disentuh sebanyak 6 kali, bola perlu diserahkan kepada pihak
la*an. ermainan akan dimulakan semula dengan 2Rollball9.
11. +etelah menyentuh pemain menyerang yang memegang bola, semua ahli pasukan
bertahan harus mundur 10 meter dengan kadar yang segera.
1;. 0ola ke tanah$0all to ground%) Ketika bola -atuh di tanah, bola akan bertukar tangan
kepada pihak la*an.
1D. 7ilang giliran$turn o&er%) 0erlaku apabila pasukan menyerang hilang giliran dengan
sebarang sebab. 5aka, bola perlu diberi kepada pasukan bertahan.
1B. :idak ada ka*alan$Fo control%) Ketika bola dilemparkan$'or*ard pass%,
di-atuhkan$dropped%, mengetuk,-atuh$knock on%, dalam sentuhan$in a touch%.9Rollball9
kepada pasukan yang bertahan.
1?. Ketika seseorang diberi penalti,hukuman, seluruh ahli pasukannya ketika itu harus
mundur 10 meter ke belakang dengan kadar yang segera.
GFA8:#,74K45AF) 0ola di tanah, lepaskan bola, menyentuh bola dengan kaki anda,
angkat bola dan meneruskan permainan.
16. 1ika para pemain bertahan tidak mundur, mereka telah melakukan kesalahan
o''side. 5aka enalti,7ukuman diberikan.
1@. 1ika sentuhan dianggap terlalu kuat. enalti,7ukuman akan diberikan.
1C. .''side) :er-adi apabila pemain bertahan tidak mundur 10 meter. enalti,7ukuman
diberikan.
19. (or*ard ass) 0erlaku ketika bola melepasi di depan pemain yang
memba*a,memegang bola. enalti,7ukuman diberikan.
;0. :ouch and ass) 0erlaku ketika pemain yang disentuh kemudian terus membuat
hantaran tanpa berhenti. enalti,7ukuman boleh diberikan.
;1. .&erstep or o'' the mark) Apabila pemain yang telah disentuh ber-alan
meninggalkan tanda di mana mereka disentuh. enalti,7ukuman boleh diberikan.
;;. =oluntary Rollball atau tidak disentuh$no touch%) Apabila pemain tersebut tidak
disentuh dan menggulingkan bola antara kaki mereka. enalti,7ukuman akan
diberikan.
;D. 8ebih dari satu meter) 0ola tidak boleh digulingkan lebih dari satu meter.
enalti,7ukuman akan diberikan.
;B. Aembala atau obstruksi $+hepherd or obstruction%) 5enghalang pihak la*an
daripada menyentuh pemain yang memegang bola. enalti akan diberikan.
;?. 3e&iation) Ketika pemain bertahan membuat pertukaran arahnya sebelum berundur
10meter ke belakang. enalti,7ukuman akan diberikan.
;6. 4ntuk pertelingkahan kecil, misalnya bertengkar dengan pengadil, memukul,
melanggar dengan senga-a menggunakan bahu, menyepak kaki pihak la*an yang
sedang berlari, dan sebagainya, pemain boleh mendapat sin-binned selama ? minit
tanpa penggantian.
;@. (oul play o' any nature $pengadil men-adi hakim tunggal% akan mengeluarkan
pemain yang bersalah dari padang tanpa pengganti.
;C. +epakan boleh dilakukan, tetapi sepakan tersebut perlulah ditangkap semula oleh
pemain yang menyepak bola tersebut. 1ika bola -atuh ke tanah sebelum ber-aya
ditangkap, pasukan bertahan akan memulakan permainan dimana bola tersebut
disepak dengan rollball atau dengan tab di tempat bola tersebut -atuh.
;9. 1ika keputusan permainan adalah seri. 5asa tambahan akan diberikan, ketika itu
setiap ;minit seorang pemain akan dikeluarkan sehingga tinggal D orang pemain saha-a
di atas padang di mana permainan akan diteruskan dengan D la*an D.