Pengobatan Vertigo: Metode Latihan Brandt-Daroff

Apa yang dimaksud latihan Brandt-Daroff?

Latihan Brandt-Daroff adalah metode latihan yang digunakan sebagai treatment pada
Benign Paroxysmal Positional Vertigo (BPPV).
Apa kelebihan dengan melakukan latihan ini?
Latihan ini dapat menghentikan rasa pusing yang disebabkan oleh BPPV. Latihan
Brandt-Daroff merupakan latihan fisik yang bertujuan untuk melepaskan otokonia
yang diduga melekat pada kupula dan habituasi pada sistem vestibuler sentral
sehingga timbul kompensasi. Otokonia yang terlepas diharapkan akan keluar dari
kanalis

semisirkularis,

sehingga

tidak

mencetuskan

gejala

vertigo. Dalam

publikasinya, Brandt dan Daroff, menyatakan bahwa diperlukan pengulangan dalam

jumlah ratusan kali (hundred repetitions) untuk menimbulkan kompensasi sistem
vestibuler sentral.
Apa risiko atau kerugiannya ?
Latihan ini cenderung memprovokasi rasa pusing, oleh karena itu harus dilakukan di
lingkungan yang aman dan sebaiknya dengan didampingi orang lain. Beberapa orang
merasa sulit untuk mempertahankan latihan tetapi latihan ini memiliki tingkat
keberhasilan yang baik.

Apakah ada alternatif untuk melakukan latihan ini ?

Ada manuver alternatif yang dapat digunakan untuk mengobati BPPV, yaitu manuver
Epley. Dokter Anda dapat melakukan manuver Epley di klinik dan kemudian
merekomendasikan latihan Brandt-Daroff untuk dilakukan di rumah karena latihan
Brandt-Daroff lebih mudah untuk dilakukan tanpa pengawasan.

Bagaimana melakukan latihan Brandt-Daroff?

1.
2.
3.
4.
5.

Duduk tegak di tepi tempat tidur.

Putar kepala Anda 45 derajat ke kiri , atau senyaman mungkin.
Berbaringlah di sisi kanan Anda .
Pertahankan posisi ini selama 30 detik atau sampai pusing mereda.
Duduk dan putar kepala kembali ke pusat.

6.
7.
8.
9.

Putar kepala Anda 45 derajat ke kanan , atau senyaman mungkin.

Berbaringlah di sisi kiri Anda .
Pertahankan posisi ini selama 30 detik atau sampai pusing mereda.
Duduk dan putar kepala kembali ke pusat .

Uraian di atas adalah 1x repetisi. Latihan ini harus dilakukan dalam 1 set 5x repetisi
dan harus dilakukan tiga kali sehari selama dua minggu (lihat jadwal yang
disarankan).
Jadwal yang disarankan
Pagi 5 repetisi
Siang 5 repetisi
Malam 5 repetisi

Setiap hari selama 2 minggu

Jika rasa pusing menetap selama 2 minggu perlu konsultasi kepada dokter.