RANGE OF MOTION (ROM)

DI SUSUN :
KELOMPOK 3
NAMA:
1.Jendrika A. kasu
2.Kiki fatmawati pakaya
3.Lestari lapradja
4.Lukman S. abdul
5.Meldy dehi
6.Mister ginumbala
7.Moh.Rizki dungga
8.Ni wayan windiyani
9.Nur oktavin Tamuu
10.Nurfajrin gagu

D.IV KEPERAWATAN 1B

T.A 2013-2014

KATA PENGANTAR
Puji syukur kita panjatkan kepada Tuhan Yang Maha Esa, karena atas berkat
dan kekuatan yang diberikan kepada kami sehingga dapat menyelesaikan makalah

dengan judul Range Of Motion(ROM) . Makalah ini merupakan salah satu tugas
KEBUTUHAN DASAR MANUSIA.
Pada kesempatan ini kami mengucapkan terima kasih kepada pihak yang
telah membantu melalui bimbingan, dukungan, motivasi, dan doa dalam
menyelesaikan makalah ini terutama kepada : Ibu Lisdiyanti Usman S.ST, M.kes
selaku dosen pembimbing yang telah banyak memberikan saran-saran dan
bimbingan kepada kami sejak awal penulisan sampai dengan selesainya makalah
ini.
Kami juga menyadari akan adanya keterbatasan didalam makalah ini.
Namun kami berharap kiranya dapat diambil manfaatnya.
Demi untuk memperbaiki makalah ini kami berharap dan lapang dada untuk
menerima saran dan kritikan yang bersifat membangun.
Akhir kata kami mengucapkan terima kasih, semoga makalah ini bermanfaat
bagi para pembaca.
Gorontalo 24 september 2013

Penyusun

KELOMPOK 3

Daftar Isi
Kata pengatar

BAB 1
PENDAHULUAN
1.1 Latar belakang masalah
1.2 Rumusan masalah
1.3 Tujuan masalah

BAB II PEMBAHASAN
BAB III PENUTUP
3.1 Kesimpulan
3.2 Saran
Daftar pustaka

A Pengertian ROM (Range Of Motion)

ROM ( Range of Motion) adalah jumlah maksimum gerakan yang mungkin

dilakukan sendi pada salah satu dari tiga potongan tubuh, yaitu sagital, transversal,
dan frontal.
Pengertian ROM lainnya adalah latihan gerakan sendi yang memungkinkan terjadinya
kontraksi dan pergerakan otot, dimana klien menggerakan masing-masing persendiannya sesuai gerakan
normal baik secara aktif ataupun pasif.
Latihan range of motion (ROM) adalah latihan yang dilakukan untuk mempertahankan
atau memperbaiki tingkat kesempurnaan kemampuan menggerakan persendian secara normal dan lengkap
untuk meningkatkan massa otot dan tonus otot (Potter & Perry, 2005).
B.Tujuan ROM (Range Of Motion)
Adapun tujuan dari ROM (Range Of Motion), yaitu :
1.

Meningkatkan atau mempertahankan fleksibiltas dan kekuatan otot

2.

Mempertahankan fungsi jantung dan pernapasan

3.

Mencegah kekakuan pada sendi

4.

Merangsang sirkulasi darah

5.

Mencegah kelainan bentuk, kekakuan dan kontraktur

C. Manfaat ROM (Range Of Motion)

Adapun manfaat dari ROM (Range Of Motion), yaitu :

1.

Menentukan nilai kemampuan sendi tulang dan otot dalam melakukan pergerakan

2.

Mengkaji tulang, sendi, dan otot

3.

Mencegah terjadinya kekakuan sendi

4.

Memperlancar sirkulasi darah

5.

Memperbaiki tonus otot

6.

Meningkatkan mobilisasi sendi

7.

Memperbaiki toleransi otot untuk latihan

D. Prinsip Latihan ROM (Range Of Motion)

Adapun prinsip latihan ROM (Range Of Motion), diantaranya :

1.

ROM harus diulang sekitar 8 kali dan dikerjakan minimal 2 kali sehari

2.

ROM di lakukan berlahan dan hati-hati sehingga tidak melelahkan pasien.

3.
Dalam merencanakan program latihan ROM, perhatikan umur pasien, diagnosa, tanda-tanda vital
dan lamanya tirah baring.
4.
Bagian-bagian tubuh yang dapat di lakukan latihan ROM adalah leher, jari, lengan, siku, bahu,
tumit, kaki, dan pergelangan kaki.
5.
ROM dapat di lakukan pada semua persendian atau hanya pada bagian-bagian yang di curigai
mengalami proses penyakit.
6.
Melakukan ROM harus sesuai waktunya. Misalnya setelah mandi atau perawatan rutin telah di
lakukan.

E. Jenis-jenis ROM (Range Of Motion)

ROM dibedakan menjadi duajenis, yaitu :
a.

ROM Aktif

ROM Aktif yaitu gerakan yang dilakukan oleh seseorang (pasien) dengan menggunakan energi
sendiri.Perawat memberikan motivasi, dan membimbing klien dalam melaksanakan pergerakan sendiri
secara mandiri sesuai dengan rentang gerak sendi normal (klien aktif).Keuatan otot 75 %.
Hal ini untuk melatih kelenturan dan kekuatan otot serta sendi dengan cara menggunakan ototototnya secara aktif. Sendi yang digerakkan pada ROM aktif adalah sendi di seluruh tubuh dari kepala
sampai ujung jari kaki oleh klien sendri secara aktif.
b.

ROM Pasif

ROM Pasif yaitu energi yang dikeluarkan untuk latihan berasal dari orang lain (perawat) atau alat
mekanik. Perawat melakukan gerakan persendian klien sesuai dengan rentang gerak yang normal
(klienpasif).Kekuatanotot 50 %.
Indikasi latihan pasif adalah pasien semikoma dan tidak sadar, pasien dengan keterbatasan
mobilisasi tidak mampu melakukan beberapa atau semua latihan rentang gerak dengan mandiri, pasien
tirah baring total atau pasien dengan paralisis ekstermitas total (suratun, dkk, 2008).
Rentang gerak pasif ini berguna untuk menjaga kelenturan otot-otot dan persendian dengan
menggerakkan otot orang lain secara pasif misalnya perawat mengangkat dan menggerakkan kaki pasien.
Sendi yang digerakkan pada ROM pasif adalah seluruh persendian tubuh atau hanya pada ekstremitas
yang terganggu dan klien tidak mampu melaksanakannya secara mandiri.

F .Macam-macam Gerakan ROM

Ada berbagai macam gerakan ROM, yaitu :
1.

Fleksi, yaitu berkurangnya sudut persendian.

2.

Ekstensi, yaitu bertambahnya sudut persendian.

3.

Hiperekstensi, yaitu ekstensi lebih lanjut.

4.

Abduksi, yaitu gerakan menjauhi dari garis tengah tubuh.

5.

Adduksi, yaitu gerakan mendekati garis tengah tubuh.

6.

Rotasi, yaitu gerakan memutari pusat dari tulang.

7.

Eversi, yaitu perputaran bagian telapak kaki ke bagian luar, bergerak membentuk sudut persendian.

8.

Inversi, yaitu putaran bagian telapak kaki ke bagian dalam bergerak membentuk sudut persendian.

9.

Pronasi, yaitu pergerakan telapak tangan dimana permukaan tangan bergerak ke bawah.

10. Supinasi, yaitu pergerakan telapak tangan dimana permukaan tangan bergerak ke atas.
11. Oposisi, yaitu gerakan menyentuhkan ibu jari ke setiap jari-jari tangan pada tangan yang sama.

G.Gerakan ROM Berdasarkan Bagian Tubuh

Menurut Potter & Perry, (2005), ROM terdiri dari gerakan pada persendian sebaga berikut :
1.

2.

3.

4.

Leher, Spina, Serfikal

Gerakan

Penjelasan

Rentang

Fleksi

Menggerakan dagu menempel ke dada,

rentang 45

Ekstensi

Mengembalikan kepala ke posisi tegak,

rentang 45

Hiperektensi

Menekuk kepala ke belakang sejauh

mungkin,

rentang 40-45

Fleksi lateral

Memiringkan kepala sejauh mungkin

sejauh mungkin kearah setiap bahu,

rentang 40-45

Rotasi

Memutar kepala sejauh mungkin dalam

gerakan sirkuler,

rentang 180

Gerakan

Penjelasan

Rentang

Fleksi

Menaikan lengan dari posisi di samping

tubuh ke depan ke posisi di atas kepala,

rentang 180

Ekstensi

Mengembalikan lengan ke posisi di

samping tubuh,

rentang 180

Hiperektensi

Mengerkan lengan kebelakang tubuh, siku

tetap lurus,

rentang 45-60

Abduksi

Menaikan lengan ke posisi samping di atas

kepala dengan telapak tangan jauh dari
kepala,

rentang 180

Adduksi

Menurunkan lengan ke samping dan

menyilang tubuh sejauh mungkin,

rentang 320

Rotasi dalam

Dengan siku pleksi, memutar bahu dengan

menggerakan lengan sampai ibu jari
menghadap ke dalam dan ke belakang,

rentang 90

Rotasi luar

Dengan siku fleksi, menggerakan lengan

sampai ibu jari ke atas dan samping kepala,

rentang 90

Sirkumduksi

Menggerakan lengan dengan lingkaran

penuh,

rentang 360

Gerakan

Penjelasan

Rentang

Fleksi

Menggerakkan siku sehingga lengan bahu

bergerak ke depan sendi bahu dan tangan
sejajar bahu,

rentang 150

Ektensi

Meluruskan siku dengan menurunkan

tangan,

rentang 150

Bahu

Siku

Lengan bawah

5.

6.

7.

Gerakan

Penjelasan

Rentang

Supinasi

Memutar lengan bawah dan tangan

sehingga telapak tangan menghadap ke
atas,

rentang 70-90

Pronasi

Memutar lengan bawah sehingga telapak

tangan menghadap ke bawah,

rentang 70-90

Gerakan

Penjelasan

Rentang

Fleksi

Menggerakan telapak tangan ke sisi bagian

dalam lengan bawah,

rentang 80-90

Ekstensi

Mengerakan jari-jari tangan sehingga jarijari, tangan, lengan bawah berada dalam
arah yang sama,

rentang 80-90

Hiperekstensi

Membawa permukaan tangan dorsal ke

belakang sejauh mungkin,

rentang 89-90

Abduksi

Menekuk pergelangan tangan miring ke ibu

jari,

rentang 30

Adduksi

Menekuk pergelangan tangan miring ke

arah lima jari,

rentang 30-50

Gerakan

Penjelasan

Rentang

Fleksi

Membuat genggaman,

rentang 90

Ekstensi

Meluruskan jari-jari tangan,

rentang 90

Hiperekstensi

Menggerakan jari-jari tangan ke belakang

sejauh mungkin,

rentang 30-60

Abduksi

Mereggangkan jari-jari tangan yang satu

dengan yang lain,

rentang 30

Adduksi

Merapatkan kembali jari-jari tangan,

rentang 30

Gerakan

Penjelasan

Rentang

Fleksi

Mengerakan ibu jari menyilang permukaan

telapak tangan,

rentang 90

Ekstensi

menggerakan ibu jari lurus menjauh dari

tangan,

rentang 90

Abduksi

Menjauhkan ibu jari ke samping,

rentang 30

Adduksi

Mengerakan ibu jari ke depan tangan,

rentang 30

Oposisi

Menyentuhkan ibu jari ke setiap jari-jari

tangan pada tangan yang sama.

Pergelangan tangan

Jari- jari tangan

Ibu jari

8.

9.

Pinggul
Gerakan

Penjelasan

Rentang

Fleksi

Mengerakan tungkai ke depan dan atas,

rentang 90-120

Ekstensi

Menggerakan kembali ke samping

tungkai yang lain,

rentang 90-120

Hiperekstensi

Mengerakan tungkai ke belakang tubuh,

rentang 30-50

Abduksi

Menggerakan tungkai ke samping

menjauhi tubuh,

rentang 30-50

Adduksi

Mengerakan tungkai kembali ke posisi

media dan melebihi jika mungkin,

rentang 30-50

Rotasi dalam

Memutar kaki dan tungkai ke arah

tungkai lain,

rentang 90

Rotasi luar

Memutar kaki dan tungkai menjauhi

tungkai lain,

rentang 90

Sirkumduksi

Menggerakan tungkai melingkar

Gerakan

Penjelasan

Rentang

Fleksi

Mengerakan tumit ke arah belakang

paha,

rentang 120-130

Ekstensi

Mengembalikan tungkai kelantai,

rentang 120-130

Gerakan

Penjelasan

Rentang

Dorsifleksi

Menggerakan kaki sehingga jari-jari

kaki menekuk ke atas,

rentang 20-30

Plantarfleksi

Menggerakan kaki sehingga jari-jari

kaki menekuk ke bawah,

rentang 45-50

Lutut

10. Mata kaki

11. Kaki
Gerakan

Penjelasan

Rentang

Inversi

Memutar telapak kaki ke samping dalam,

rentang 10

Eversi

Memutar telapak kaki ke samping luar,

rentang 10

Gerakan

Penjelasan

Rentang

Fleksi

Menekukkan jari-jari kaki ke bawah,

rentang 30-60

Ekstensi

Meluruskan jari-jari kaki,

rentang 30-60

12. Jari-Jari Kaki

Abduksi

Menggerakan jari-jari kaki satu dengan

yang lain,

rentang 15

Adduksi

Merapatkan kembali bersama-sama,

rentang 15