Penetapan Matlamat
Penetapan Matlamat
Penetapan Matlamat
(goal setting)
Disediakan oleh:
ABDUL LATIF BIN AHMAD
IPG Kampus Tun Hussein Onn,
Batu Pahat, Johor.
Penetapan Matlamat
(Goal Setting)
Definisi
Penetapan matlamat di definisikan
sbg mencapai tahap dan kecekapan
spesifik dlm satu tugasan atau aktiviti
yg dapat disukat dlm unit jarak, masa
dan tingkat pencapaian matlamat
(Locke, 1981).
Penetapan matlamat merupakan
salah satu strategi psikologi yg
berkesan utk meningkatkan prestasi.
Dalam penetapan matlamat,
terdapat tiga tahap iaitu matlamat
jangka panjang, matlamat jangka
sederhana dan matlamat jangka
pendek.
Tahap-Tahap
Penetapan Matlamat
Matlamat Jangka Panjang
b.
Prinsip-Prinsip Penetapan
Matlamat
Terdapat 5 prinsip asas
penetapan matlamat (Cox,
1994);
1.Utamakan matlamat
pencapaian prestasi bukan
sekadar matlamat
pencapaian hasil
Matlamat difokuskan
kpd pencapaian prestasi
individu terlebih dahulu
supaya dpt membuat
persembahan terbaik
semasa pertandingan.
Prinsip-Prinsip Penetapan
Matlamat
2.Penetapan
matlamat yg
mencabar
Atlet akan buat latihan yg
lebih gigih utk capai
matlamat yg lebih mencabar
Matlamat yg mencabar akan
lebih memotivasi atlet dari
matlamat yg mudah dicapai
Matlamat yg tidak dicapai
hendaklah diterima dan
dijadikan panduan
Prinsip-Prinsip Penetapan
Matlamat
3.
4.
Prinsip-Prinsip Penetapan
Matlamat 5. Penetapan matlamat yg
2.
3.
4.
5.
SEKIAN
TERIMA KASIH