KUISIONER PENGUKURAN BEBAN KERJA MENTAL

DENGAN NASA TLX

Hari/Tanggal

Nama Operator

Jenis Pekerjaan

Usia

1. Penjelasan Indikator yang Diukur

Berikut adalah penjelasan indikator beban yang akan diukur;
SKALA
Mental
Demand
(MD)

RATING
Rendah,
Tinggi

Physical
Demand
(PD)

Rendah,
Tinggi

Temporal
Demand
(TD)
Performanc
e (OP)

Rendah,
Tinggi

Effort (EF)

Rendah,
Tinggi
Rendah,
Tinggi

Frustation
Level (FR)

Tidak
Tepat,
Sempurna

KETERANGAN
Seberapa besar aktivitas mental dan perceptual yang
dituntut oleh pekerjaan ini dalam hal melihat,
mengingat, mencari. Apakah pekerjaan tersebut
mmudah atau sulit, sederhana atau kompleks,
pekerjaan tersebut pesti atau toleransi.
Seberapa besar aktivitas fisik yang dituntut oleh
pekerjaan ini (misal: mendorong, menarik,
mengontrol putaran, dan lain-lain), apakah pekerjaan
tersebut berat atau ringan, lambat atau cepat, cukup
istirahat atau tidak.
Jumlah tekanan yang berkaitan dengan waktu yang
dirasakan selama elemen pekerjaan berlangsung.
Apakah pekerjaan perlahan atau cepat melelahkan.
Seberapa berhasil anda dalam memenuhi tujuan
pekerjaan yang telah ditetapkan oleh anda atau
peneliti. Seberapa puas anda terhadap perfomansi
kerja dalam memenuhi target tersebut.
Seberapa keras usaha secara mental dan fisik yang
dibutuhkan untuk mengerjakan pekerjaan tersebut.
Seberapa tidak aman, stress (tekanan), dan
termotivasinya pekerja, dibandingkan dengan
perasaan aman, puas, nyaman, dan kepuasa diri yang
yang dirasakan selama menyelesaikan pekerjaan

2. Pembobotan
Pilihlah salah satu (lingkari) dari pasangan kategori ini yang menurut anda
lebih signifikan atau dominan menjadi sumber dari beban kerja mental.
Contoh :

Jika Anda merasa bahwa dalam melakukan pekerjaan, fisik anda lebih
berperan daripada mental maka lingkari kolom PD pada pasangan katergori
PD/MD. Lanjutkan untuk pasangan kategori lainnya.
PD/MD
TD/PD
TD/FR
Lingkari pilihan Anda pada pasangan kategori di bawah ini :
PD/MD
TD/PD
TD/FR
TD/MD
OP/PD
TD/EF
OP/MD
FR/PD
OP/FR
FR/MD
EF/PD
OP/EF
EF/MD
TD/OP
EF/FR
Tabel 1. Pembobotan Beban Kerja Mental

Kategori
MD
PD
TD
OP
EF
FR

Tally

Nilai

3. Peratingan
Berilah point dan skor pada kolom skala untuk menunjukkan berapa skala dari
low hingga high (0-100) yang menunjukkan point yang anda pilih berdasarkan
pertanyaan yang diberikan.
Contoh :
Jika Anda merasa bahwa aktivitas mental dan perseptual anda dituntut tinggi
untuk melakukan pekerjaan maka nyatakan secara subjektif dalam skala 0-100.
Lanjutkan untuk kategori lainnya.
PERTANYAAN
SKALA
Menurut anda seberapa besar aktivitas mental dan
perseptual yang dituntut oleh pekerjaan ini dalam Low
melihat, mengingat, dan mencari. Apakah
0
pekerjaan tersebut mudah atau sulit, atau
sederhana atau kompleks, longgar, atau ketat?

MD

High
80

100

Isilah tabel berikut sesuai petunjuk diatas

PERTANYAAN
SKALA
Menurut anda seberapa besar aktivitas mental
dan perseptual yang dituntut oleh pekerjaan Low
ini dalam melihat, mengingat, dan mencari.
0
Apakah pekerjaan tersebut mudah atau sulit.
Atau sederhana atau kompleks, longgar, atau

MD

High
100

ketat?
Menurut anda seberapa besar aktivitas fisik
yang dituntut oleh pekerjaan ini (misal: Low
mendorong, mengangkat, dan lain-lain).
0
Apakah pekerjaan tersebut mudah atau sulit,
sederhana atau rumit, serta longgar atau ketat?
Menurut anda seberapa besar tekanan yang
anda rasakan berkaitan dengan waktu untuk Low
melakukan pekerjaan ini?
0
Menurut anda seberapa berhasil anda dalam
memenuhi tujuan pekerjaan yang telah Low
ditetapkan oleh anda/peneliti yang lain.
0
Seberapa puas ana terhadap perfomansi kerja
dalam memenuhi target tersebut
Menurut anda seberapa keras kerja mental
dan fisik yang dibutuhkan untuk mencapai Low
tingkat perfomansi kerja anda tersebut?
0
Menurut anda seberapa tidak aman, putus asa,
tersinggung,
terganggu,
dibandingkan Low
perasaan aman, puas, nyaman, dan kepuasan
0
diri yang dirasakan selama pekerjan
berlangsung?

MD

100

MD

MD

Rating

MD

High
100

MD

High
100

Rating

Bobot

High
100

Tabel 3 Perhitungan Beban Kerja Mental

Kategori
MD
PD
TD
OP
FR

High
100

Tabel 2. Peratingan Beban Kerja Mental

Kategori
MD
PD
TD
OP
EF
FR
4. Perhitungan Beban Mental

High

Nilai

EF
Total
Skor Beban Kerja Mental =

Nilai Beban Kerja Mental

Bobot Beban Kerja Mental

= =