SENAM KAKI

Apakah Senam Kaki Diabetes Mellitus itu

???

DIABETES MELLITUS

Senam kaki adalah latihan fisik

3. Mencegah terjadinya
4.

kelainan bentuk kaki.

Meningkatkan kekuatan otot
betis dan paha

yang dipilih dan diciptakan dengan

terencana,disusun

secara

yang dilakukan oleh pasien diabetes

Disusun Oleh:

mellitus untuk mencegah terjadinya

Siti Hidayatun Nur

luka

dan

membantu

Lailatul Fijriyah

peredaran darah.

MANFAAT

sistemik

SENAM KAKI

melancarkan

DIABETES
MELLITUS

Diah Ayu Prihatini

Faizatin
Abdul Manaf
Yoga Saputra

PROGRAM STUDI S1 KEPERAWATAN

SEKOLAH TINGGI ILMU KESEHATAN HAFSHAWATY
PAJARAKAN-PROBOLINGGO
2015-2016

PENGERTIAN

TUJUAN
SENAM KAKI

1. Mengontrol gula darah

2. Dapat
Menurunkan
badan.

DIABETES

3. Memberikan keuntungan

MELLITUS

4. Mengurangi

1. Memperbaik sirkulasi darah

2. Memperkuat otot-otot kecil

berat

psikologis
pemakaian

obat

oral dan insulin.

5. Mencegah terjadinya diabetes
mellitus yang dini

HAL-HAL YANG HARUS

DIPERHATIKAN !!!
1. Lihat

keadaan

umum

dan

keadaan pasien
2. Cek tanda-tanda vital sebelum
melakukan tindakan.
3. Cek status respiratori (apakah
ada dypsnea atau nyeri dada)
4. Kaji status emosi pasien

5. Jari-jari kaki diletakkan diletakkan di lantai,

2. Letakkan tumit di dilantai, jari-jari kedua
belahan kaki diluruskan ke atas

lalu

dibengkokkan lagi ke bawah seperti cakar

tumit diangkat dan buat gerakan memutar

dengan pergerakkan pada pergelangan kaki
sebanyak 10 kali.

ayam sebanyak 10 kali.

(suasana hati atau mood dan

motivasi.

CARA/PRAKTEK

3. Letakkan tumit salah satu di lantai, angkat

telapak kaki ke atas. Cara ini dilakukan
secara bergantian dan diulangi sebanyak 10

SENAM KAKI

kali.

dan kemudian angkat kedua kaki dan

DIABETES

luruskan sebanyak 10 kali.

7. Letakkan sehelai koran di lantai. Bentuk

MELLITUS
1. Jika dilakukan dalam

6. Angkat salah satu lutut kaki, dan luruskan

kertas itu seperti bola dengan kedua belah

kaki. Kemudian buka lembaran itu seperti
posisi duduk,

semula menggunakan kedua belah kaki.

posisikan pasien duduk tegak diatas bangku

dengan kaki menyentuh lantai.

Cara ini dilakukan secara 1 kali saja.

4. Tumit kaki diletakkan di lantai. Bagian
ujung kaki di angkat ke atas dan buat
gerakan memutar dengan pergerakkan pada
pergelangan kaki sebanyak 10 kali.
Semester 7