Kemurungan

Wajah-wajah Murung
 PENGENALAN KEMURUNGAN
Gangguan kemurungan ( depression ) adalah sejenis penyakit mental

yang melibatkan badan, perasaan dan fikiran.

Antara cirinya adalah ia bukan bersifat sementara dan bukan sesuatu

yang boleh ditamatkan atau dihilangkan dengan keinginan semata-

mata.
Individu yang murung tidak dapat pulih dengan sendiri kecuali dengan

bantuan pakar dan ubat-ubatan.

Jika kemurungan ini tidak dirawat, ia boleh berpanjangan selama

beberapa bulan ataupun tahun malah ia boleh menyebabkan penyakit

fizikal serta meningkatkan risiko membunuh diri

simptom kemurungan akan kelihatan
dalam sekitar 2 minggu. Termasuk
kognitif- rasa tak berguna, ganguan
fungsi fizikal seperti gangguan gaya
tidur, rasa penat dan hilang tenaga.
DEFINISI KEMURUNGAN
 Kemurungan adalah kesedihan. Kesedihan adalah
emosi normal bila seseorang menghadapi peristiwa
yang tidak menggembirakan.

sedih, takut, dan bimbang keterlaluan

rasa bersalah, kutuk diri, enggan bergaul

masalah makan, tidur,

abnormal jika berterusan

Gangguan kemurungan ( depression )
adalah sejenis penyakit mental yang
melibatkan badan, perasaan dan fikiran.
Mereka yang mengalami penyakit ini akan
berasa sedih atau `kosong` secara
berpanjangan serta hilang semangat
untuk hidup.
TANDA DAN GEJALA
1. Perubahan perasaan
 Kesedihan yang berpanjangan melebihi 2
minggu.
2. Gangguan terhadap fungsi kognitif
 Berasa putus asa, tidak mempunyai harapan.
 Berasa bersalah, tidak berharga, tidak bermaya.
 Fikiran ingin membunuh diri.
 Hilang keseronokan
 Hilang tumpuan
 Hilang minat
3. Tanda Biologi
 Hilang selera makan
 Hilang berat badan
 Gangguan tidur
 Hilang keinginan seksual
 Gangguan kitaran haid
 Cepat lesu.
Sebab-sebab kemurungan
Menurut Allchin(1975), kegagalan dalam
akademik boleh mendorong seseorang
untuk mengalami kemurungan
Perasaan yang
wujud dalam diri
individu yang murung
 EMOSI
Tiada mood.
Bimbang
Cepat marah.
Rasa bersalah
Risau dan runsing
Bosan
 MENTAL
Rasa diri tak berguna.
Putus harapan.
Hilang minat bekerja.
Hilang nikmat hidup.
Hilang tumpuan.
Hilang daya ingatan.
Berfikir untuk bunuh diri.
Tidak boleh berfikir dengan betul
Hilang kemampuan diri.
Tidur yang tak sempurna.
Menangis.
Rasa letih terlampau.
Kurang tidur / sukar tidur
Tidak ketawa
Sukar memulakan sesuatu kerja
Suka menunjukkan kelemahan diri
 Komplikasi
Kemurungan menyebabkan seseorang itu
lebih berkemungkinan mengalami
kemalangan.
Kemurungan memberi kesan terhadap
keyakinan dan merendahkan jati diri
seseorang.
Ia mengurangkan keupayaan seseorang
untuk melaksanakan tanggungjawabnya.
 Rumusan
Lazimnya, kemurungan disebabkan oleh
faktor luaran terutama kehilangan sesuatu
yang mempunyai pengertian yang yang
mendalam dalam kehidupan kita. Antara
perkara boleh menyebabkan kemurungan
ialah gagal dalam pekerjaan atau dibuang
kerja, mengalami kerugian dalam
perniagaan , ditinggalkan oleh orang yang
disayangi atau mengalami kematian orang
yang disayangi.
SEKIAN,
TERIMA
KASIH