DEPRESI

DOKTER MUDA FK UPN

VETERAN JAKARTA
2014

dr.Camelya Sandralela
Puskesmas Darmaraja
2019
Apa itu “DEPRESI”?

Suatu keadaan yang berkaitan dengan alam perasaan yang sedih

dan gejala penyertanya (gangguan pola tidur, nafsu makan,
kelelahan, rasa putus asa, bahkan bunuh diri).
Apa penyebab depresi ?
• Faktor Biologi
• Penurunan dopamin, serotonin, dan norepinefrin
• Faktor Psikososial
- Perisitiwa kehidupan & stres lingkungan
- Faktor kepribadian premorbid
- Teori kognitif
• Pandangan negatif terhadap masa depan
• Pandangan negatif terhadap diri sendiri
• Pandangan negatif terhadap pengalaman hidup
Apa saja gejala depresi?
GEJALA UTAMA
1. Perasaan depresif
2. hilangnya minat dan semangat
3. mudah lelah dan tenaga hilang
GEJALA LAIN
•Konsentrasi dan perhatian menurun
•Harga diri dan kepercayaan diri menurun
•Perasaan bersalah dan tidak berguna
•Merasa dicampakkan
•Pesimis terhadap masa depan
•Gagasan membahayakan diri atau bunuh diri
•Gangguan tidur
•Gangguan nafsumakan
•Menurunnya libido
Bila gejala depresi menetap selama lebih dari 2 minggu
segera ke fasilitas kesehatan dan berkonsultasi dengan
dokter
Pencegahan sebelum terjadi
depresi
1. Istirahat cukup, tidur merupakan kegiatan yang sangat
bermanfaat untuk mencegah depresi. Cukup istirahat dan
olahraga dapat membuat tubuh lebih rileks dan tidak tegang.
2. Hindari stress, bila melakukan suatu kegiatan jangan
memaksakan diri sampai diluar batas. Bila stress datang coba
u/ menghindarkan diri dari stress.
3. Melakukan kegiatan yang menyenangkan, seperti
melakukan hobi danbercanda
4. Makan secara teratur, salah satu fungsi makanan adalah
untuk menjaga tubuh dari keadaan stress.