DEPRESI

DM FK UNUSA
DEPRESI
• Suatu gangguan mental yang spesifik yang ditandai dengan adanya
perasaan sedih, putuh asa, kehilangan semangat, merasa bersalah,
lambat dalam berfikir, dan menurunnya motivasi untuk melakukan
aktivitas (Kaplan, 1998). Dikatakan depresi jika tingkat keparahannya
terjadi sekurang-kurangnya 2 minggu.
Penyebab depresi
• Faktor fisik • Faktor kepribadian
• Faktor gentik • Kepribadian : introver, pesimis,
• Susunan kimia otak dan tubuh berfikir negative
• Faktor usia • Pola kpikir
• Jenis kelamin • Harga diri
• Gaya hidup • Stres
• Penyakit fisik • Lingkungan keluarga
• Obat-obatan • Penyakit jangka pandang
• Obatan-obatan terlarang
Gejala depresi
Utama
• Wajah tampak sedih
• Kehilangan minat dan
kegembiraan
• Berkurangnya energi yang
membuat mudah Lelah (kerja
sedikit-sedikit Lelah)
• Menurunnya aktivitas
• Lainnya :
• Konsentrasi dan perhatian berkurang
• Harga diri dan kepercayaan diri berkurang
• Gagasan tentang rasa bersalah dan tidak
berguna
• Pandangan masa depan yang suram dan
pesimis
• Gagasan atau perbuatan membahayakan
diri atau bunuh diri
• Tidur terganggu
• Nafsu makan berkurang.
Apa yang dapat saya lakulan?
• Bicaralah dengan orang yang Anda percayai mengenai perasaan Anda
• Cari bantuan profesional. Bisa dimulai dengan ke tenaga kesehatan dan dokter
• Tetap menjaga hubungan baik dengan keluarga, teman, dan orang di sekitar
• Berolahraga secara teratur meskipun demgan hanya olahraga ringan
• Biasakan untuk tetap makan dan tidur teratur
• Hindari atau batasi konsumsi alkohol dan hindari penggunaan narkoba. Semua itu
memperparah depresi.
• Tetap lakukan hal-hal yang Anda nikmati, meskipun Anda kehilangan selera untuk
melakukannya
• Pikiran-pikiran negatif dan kritik diri yang berlebih coba digantikan dengan pikiran yang
positif. Beri semangat dan selamat pada diri kita sendiri apa yang sudah kita dapatkan.
Menegemen
• Non farmakologi : • Farmakologi
• Menghidari pencetus • Antidepresi
• Penstabil mood
• Antipsikotik (bila dengan gejala
psikotik)
Terimakasih