MENGATASI DEPRESI PADA PASIENHIPERTENSI DAN

DIABETES MELLITUS
OLEH : PUSKESMAS KREBET
Pengertian Depresi
◦ Depresi adalah suatu gangguan alam perasaan atau emosi yang disertai komponen
psikologik : rasa susah, murung, sedih, putus asa, dan tidak bahagia, serta komponen
somatik : anoreksia, kostipasi, kulit lembab (rasa dingin), tekanan darah dan denyut
nadi menurun (Hidayat, dalam Yosep, 2009).
Tingkat Depresi
◦ Depresi Ringan
Sementara, alamiah, adanya rasa pedih perubahan proses pikir komunikasi sosial dan rasa tidak nyaman
◦ Depresi Sedang
◦ Afek : murung, cemas, kesal, marah, menangis
◦ Proses pikir : perasaan sempit, berfikir lambat, berkurang komunikasi verbal, komunikasi non verbal meningkat.
◦ Pola komunikasi : bicara lambat, berkurang komunikasi verbal, komunikasi non verbal meningkat
◦ Partisipasi sosial : menarik diri tak mau bekerja/ sekolah, mudah tersinggung
◦ Depresi Berat
◦ Gangguan afek : pandangan kosong, perasaan hampa, murung, inisiatif berkurang.
◦ Gangguan proses pikir.
◦ Sensasi somatik dan aktivitas motorik : diam dalam waktu lama, tiba-tiba hiperaktif, kurang merawat diri, tak mau
makan dan minum, menarik diri, tidak peduli dengan lingkungan
Penyebab Depresi
◦ Faktor biologis

Seperti genetik, proses menua secara biologis, penyakit fisik tertentu

◦ Faktor psikologis
Seperti kepribadian, proses menua secara psikologis. Pada kepribadian introvert akan
berusaha mewujudkan tuntutan dari dalam dirinya dan keyakinannya, sedangkan
kepribadian ekstrovert membentuk keseimbangan dirinya dengan menyesuaikan
keinginan - keinginan dari orang lain atau karena tekanan beban psikis, dampak
pembelajaran perilaku terhadap suatu situasi sosial.
◦ Faktor sosio-lingkungan
Misalnya karena kehilangan pasangan hidup, kehilangan pekerjaan, paska bencana,
dampak situasi kehidupan sehari-hari lainnya.
Tanda dan Gejala Depresi
◦ Gejala psikologi akibat depresi:
◦ Kehilangan selera untuk menikmati hobi.
◦ Merasa bersedih secara berkepanjangan.
◦ Mudah merasa cemas.
◦ Merasa hidup tidak ada harapan.
◦ Mudah menangis.
◦ Merasa sangat bersalah.
◦ Tidak percaya diri.
◦ Menjadi sangat sensitif atau mudah marah terhadap orang di sekitar.
◦ Tidak ada motivasi untuk melakukan apa pun.
◦ Resiko kekerasan dan bunuh diri
◦ Gejala fisik akibat depresi:
◦ Badan selalu merasa lelah.
◦ Gangguan pada pola tidur.
◦ Merasakan berbagai rasa sakit.
◦ Tidak berselera untuk melakukan hubungan seksual
◦ Gejala sosial akibat depresi:
◦ Menyendiri
◦ Sulit bersosialisasi
 Upaya Penanganan Depresi
◦ Obat
◦ CBT
Pendekatan ini akan berupaya membantu klien mengubah pikiran-pikiran atau pernyataan diri
negative dan keyakinan-keyakinan pasien yang tidak rasional.jadi focus teori ini adalah mengganti
cara-cara berfikir yang tidak logis menjadi logis
◦ Terapi Interpersonal
Terapi Interpersonal adalah bantuan psikoterapi jangka pendek yang berfokus kepada hubungan
antara orang-orang dengan perkembangan simtom penyakit kejiwaan
◦ Konseling kelompok dan dukungan social
◦ Berolahraga
◦ Diet (mengatur pola makan)
◦ Terapi Humor
◦ Berdoa
◦ Hidroterapi dan Hidrotermal : Hidroterapi adalah penggunaan air untuk pengobatanpenyakit.terapi
hidrotermal adalah penggunaan efek temperature air misalnya mandi air panas, sauna, dan lain-lain
Tips-Tips Untuk Mencegah Depresi
◦ Terbuka
◦ Curhat
◦ Kerjakan banyak hal
◦ Mencoba yang belum pernah
◦ Banyak cara untuk meraih cita-cita, mewujudkan keyakinan dan harapan asal dengan sungguh dan
pantang menyerah
SEKIAN TERIMAKASIH
SEMOGA BERMANFAAT