Kesehatan mental

Pengertian Kesehatan Mental

•Kesehatan Mental adalah kondisi sejahtera dimana individu
mampu :

1. Menyadari kemampuan yang ia miliki

2. Mengatasi tekanan dan stres dalam kehidupan sehari-hari
3. Bekerja produktif
4. Mampu berkontribusi aktif di lingkungan atau komunitasnya
• Kata “Mental” berasal dari bahasa latin “Mens” / “Metis” yg memiliki arti
jiwa, nyawa, roh, sukma, semangat. Dengan demikian Mental
merupakan hal-hal yg berkaitan dgn “Psycho” yg mempengaruhi
perilaku manusia. Setiap perilaku dan ekspresi gerak-gerik individu
merupakan cerminan dorongan dari kondisi suasana mental.

• Mental terkait dgn akal (pikiran/rasional), jiwa,etika (moral) dan tingkah

laku (perilaku)
 Definisi Kesehatan Mental

1. Kesehatan mental adalah terhindarnya orang dari gejala-gejala gangguan

jiwa (neurose) dan dari gejala-gejala penyakit jiwa (psychose)
2. Kesehatan mental adalah kemampuan untuk menyesuikan diri dengan diri
sendiri, dengan orang lain dan masyarakat serta lingkungan di mana ia hidup
3. Kesehatan mental adalah pengetahuan dan perbuatan yang bertujuan untuk
mengembangkan dan memanfaatkan segala potensi, bakat dan pembawaan
yang ada semaksimal mungkin, sehingga membawa kepada kebahagian diri
dan orang lain, serta terhindar dari gangguan-gangguan dan penyakit jiwa
 Mengapa Kesehatan mental Penting?

Fisik dan mental merupakan satu kesatuan .kalau satu terganggu yang lain ikut terganggu baik
itu penyakit fisik (organik) maupun sakit Mental (mis psikosis)

Goldberg (1984)terdapat tiga kemungkinan hubungan antara sakit fisik dan mental :

1.Orang sakit mental disebabkan oleh karena sakit fisiknya

2.Sakit fisik yang dideritanya itu karena gangguan mentalnya
3.Gangguan mental dan sakit fisik saling memperparah

Kesehatan mental yang terganggu dapat mempengaruhi :

1. Perasaan
2. Pikiran/kecerdasaan
3. Kelakuan
4. Kesehatan badan
 Ruang Lingkup Kesehatan Mental

1. Promosi kesehatan mental, yaitu usaha-usaha peningkatan kesehatan mental

2. Prevensi primer adalah usaha kesehatan mental untuk mencegah timbulnya
gangguan dan sakit mental
3. Prevensi Sekunder, adalah usaha kesmen menemukan kasus dini, dan
penyembuhan secara tepat terhadap gangguan dan sakit mental.
4. Prevensi Tersier yakni usaha rehabilitasi awal yang dapat dilakukan terhadap
orang yang mengalami gangguan dan kesehatan mental
 Penyebab U m u m dari Gangguan Kesehatan Mental

Gangguan pada Kehilangan Perasaan rendah Peristiwa Pengangguran,

fungsi sel saraf orang tua atau di diri, tidak traumatik kehilangan
di otak sia- siakan di mampu, marah (pelecehan pekerjaan, atau
masa kecil atau kesepian seksual) tunawisma
 Dimensi Kesehatan Mental (Maslow)

1. Rasa aman yang memadai

2. Kemampuan menilai diri sendiri
3. Memiliki spotanitas dan perasaan yg memadai dengan orang lain
4. Memiliki kontak yang efisien dengan realitas
5. Keinginan jasmaniah yang memadai & kemampuan untuk memuaskannya.
6. Mempunyai kemampuan/pengetahuan yang wajar
7. Kepribadian yang utuh dan konsisten
8. Memiliki tujuan hidup yang wajar
9. Kemampuan belajar dari pengalaman
10. Kemampuan memuaskan tuntutan kelompok
11. Memiliki emansipasi yg memadai dari kelompok/budayanya.
 Kriteria Sehat Mental

1. Kontak yang adekuat dengan realita

2. Sikap hidup sehat
3. Mampu mengontrol perilaku & imajinasi
4. Mampu mengintegrasikan pikiran dan perilaku
5. Mampu mengintegrasikan motivasi dan meresolusi konflik
6. Efisien Mental
7. Konsep diri yang adekuat
8. Punya rasa aman
9. Integrasi ego
10. Memiliki kehidupan emosional yang sehat
 Sumber-sumber penyakit mental

1. Kegagalan memenuhi rasa aman

Orang-orang yang diliputi rasa tidak aman cenderung bertingkah laku dengan cara yang justru
akan membuat perasaan tidak aman mereka semakin parah. Jadi terciptalah lingkaran setan
dalam kondisi hidup mereka.
2. Kegagalan memenuhi kebutuhan kasih sayang
Orang-orang psikopat dapat digambarkan sebagai orang-orang yang tidak memiliki suara hati,
tidak memiliki rasa bersalah, tidak memiliki rasa cinta pada orang lain, tidak mampu menahan diri
dan tidak memiliki kontrol, sehingga praktis mereka melakukan apa saja yang ingin mereka
lakukan.
3. Rasa bersalah
A. maslow yakin bahwa rasa bersalah sejati adalah akibat kegagalan orang tumbuh sesuai
dengan potensinya. Jika ini terjadi maka harus membantu pasien menemukan dan memahami
sebab dari rasa bersalahnya itu.
4. Ambisi atau keinginan kuat yang tak terpenuhi
Ketidakmampuan menemukan cara yang baik mengatasi kegagalan mengakibatkan seseorang
kehilangan semangat menyangkut hal-hal penting dalam hidupnya
 Tanda-tanda orang sehat mental

1. Bahagia & terhindar dari ketidakbahagiaan

2. Efisien dalam menerapkan dorongan untuk kepuasan kebutuhannya
3. Terhindar dari kecemasan
4. Matang, sejalan dengan perkembangan yang sewajarnya.
5. Mampu menyesuaikan diri dengan lingkungan
6. Memiliki otonomi dan harga diri
7. Mampu membangun hubunga positif dengan orang lain
8. Dapat melakukan kontak dengan realita.
Tanda-tanda Gangguan Mental
1. Adanya kecemasan (anxiety) & perasaan tegang (tension) dalam diri
2. Tidak memiliki kepuasan terhadap diri sendiri
3. Perhatian yg berlebihan terhadap problem yang dihadapi
4. Ketidakmampuan untuk berfungsi secara efektif dalam menghadapi probl
 Gangguan Mental dan Klasifikasinya

Gangguan bisa kita kenali melalui gejala-gejalaya.

• Sakit fisik murni ada gangguan dari organ fisik keluhan fisik murni
• Gangguan Mental campuran  keluhan fisik +psikologis
• Gangguan Mental murni  keluhan psikologis
Keluhan psikologis

Gangguan Keluhan
Penyakit campuran

Keluhan fisik
murni
 Beberapa Contoh Gangguan Kesehatan Mental

4 Gangguan Panik
1 Depres 1.Bicara berlebihan dan cepat

•iKehilangan energi
•Pikiran untuk menyakiti diri sendiri atau bunuh diri 2.Sulit konsentrasi
3.Takut hilang kendali, takut mati, atau takut menjadi
•Perubahan nafsu makan gila
•Gangguan tidur (bisa berlebihan, bisa juga kurang dari lama tidur biasanya) 4.Susah tidur
•Cemas 5.Rasa ingin pingsan atau tercekik
•Menurunnya kemampuan berkosentrasi
•Ketidakmampuan membuat keputusan
•Rasa tidak tenang 5 Gangguan
•Perasaan tidak berguna
•Bersalah atau putus asa dan Bipolar
Bipolar disorder adalah gangguan jiwa yang umumnya
mempengaruhi mood atau suasana hati. Dari kata bi (dua)
2 Skizofreni dan polar (berlawanan), penderitanya dengan mudah berada pada
a
Adapun gejala awal yang perlu diwaspadai yaitu : episode manik dan depresif.
•Mudah menjadi marah dan depresi. a. Episode manik, artinya penderita sedang memiliki mood yang
•Cenderung mengasingkan diri dari lingkungan sekitar orang lain.
•Terjadinya perubahan pola tidur.
tinggi. Misalnya perasaan lebih humoris, lebih bersemangat, lebih
•Kesulitan dalam mengerjakan tugas sekolah. cerdas, paling semangat.
•Kurang konsentrasi dan motivasi. b. Episode depresif, yaitu perasaan rendah diri yang amat
sangat, sehingga dirinya merasa tidak berharga.
3 Gangguan
gejala gangguan cemas yang mungkin dirasakan :
Kecemasan
1.Rasa khawatir atau takut berlebihan, bahkan panik
2.Tegang, perasaan tidak nyaman, merasa selalu dalam bahaya
3.Merasa gelisah atau tidak dapat duduk tenang
 Pengobatan Gangguan Kesehatan Mental

Terapi Obat-obatan Perubahan Gaya Support Stimulasi

Perilaku Hidup Group Otak
Kognitif
Masalah Kesehatan Mental di
Indonesia

Stigma terhadap pengidap gangguan a kesehatan mental

Rendahnya pemahaman mengenai kesehatan mental
Kesehatan mental di Indonesia
menjadi hal tabu
Diskriminasi terhadap pengidap gangguan kesehatan
mental
Akses terhadap kesehatan mental belum merata
Thank you!