GERSON THERAPY

CARA HIDUP SEHAT DAN CARA PENYEMBUHAN PENYAKIT

Informasi berikut ini adalah merupakan essensi dari Gerson Therapy

[GT]. GT dapat digunakan sebagai panduan untuk hidup sehat,
dapat digunakan untuk penyembuhan dari berbagai penyakit
termasuk penyakit berat, dan juga digunakan untuk memulihkan
kondisi orang yang baru sembuh dari penyembuhan penyakit
berat.
Pedoman ini mengacu pada Therapy GT yang diterangkan didalam
beberapa buku, termasuk buku The Gerson Therapy, karangan
Charlotte Gerson, dalam Bahasa Indonesia. Setelah membaca
pedoman ini, sangat dianjurkan untuk membaca buku tadi agar
mendapatkan pemahaman yang lengkap tentang GT. Sejumlah
informasi tambahan juga diberikan berdasarkan informasi diluar GT,
namun sangat berguna, sehingga dimasukkan pada pedoman ini,
dan juga hal2 penting yang didasarkan pada pengalaman empiris.
1. Jangan memasukkan atau mengkonsumsi toksik atau
racun kedalam badan kita.
Kita perlu mengetahui setiap bahan2 yang kita masukkan
kebadan kita sehari hari dan menghindari bahan yang
mengandung Toxin/racun. Tergantung dari kondisi daya tahan
tubuh bagi mantan penderita [survivor], maka bisa saja daya
tahan tubuh mereka belum terbangun dan pulih 100% dan
karenanya masih sanagt sensitive terhadap toxic atau racun.
Berikut ini ada sejumlah contoh bahan dan bahan makanan yang
perlu dihindari:
a.

Pestisida . Pestisida secara langsung dapat masuk

kedalam tubuh melalui racun serangga (misalnya semprotan
nyamuk, herbisida tanaman, dll) atau bahan makanan yang
dibudidayakan dengan turut menggunakan bahan pestisida,
dimana pestisida akan meninggalkan residu pada bahan
makanan dan akhirnya masuk kedalam tubuh kita. Untuk itu
usahakan makan bahan yang organic, atau minimal yang
berlabel Non-pestisida.

b.

Logam berat. Dapat masuk ketubuh kita melalui udara

yang mengandung pollutant seperti timah hitam atau
mercury. Khusus untuk masyarakat urban atau kota, racun ini
didapati pada udara yang terpolusi sisa asap bahan bakar.
Mercury juga masuk kedalam tubuh dari bahan penambal gigi
(amalgam) dan juga masuk melalui vaccine yang semuanya

GT June 2012,Omri Samosir

mengandung logam berat.

c.

Chlorine. Bahan ini merupakan racun kedua yang paling

berbahaya setelah Sianida dan bahan ini merupakan substansi
penghasil cancer. Didapat terbanyak dari air minum yang berchlorine (air PDAM perkotaan). Untuk itu usahakan
mengkonsumsi air yang tidak berchlorine (pakai air sumur dan
tidak ditambah chlorine). Gunakan air hasil dari sumur artesis
yang kemudian disaring dengan menggunakan saringan yang
baik [misalkan dengan system Reverse Osmosis R.O, maupun
yang disuling atau destilled water]. Mesin RO dan Mesin
Destilled Water ada dijual. Untuk yang berdiam di Jakarta,
tersedia air kemasan dengan merek AMIDIS, dan pasti ada
merek lain yang tersedia dipasar.

d.

Peralatan Dapur yang mengandung racun. Hindarkan

memakai plastic, Teflon, almunium, dan tembaga.
Biasanya ini dipakai sebagai panci, penggorengan, rice
cooker, wadah dan alat makan. Gunakan saja stainless steel,
kaca, keramik atau besi. Juga jangan pernah menggunakan
Microwave oven karena radiasinya berbahaya.

e.

Protein hewani. Daging hewan mengandung sejumlah

substansi yang sangat toxic seperti hormon dan antibiotic,
dapat menambah lemak jenuh didalam darah dan sejumlah
substansi yang tidak gampang dicerna oleh lambung dan
secara tidak langsung menghasilkan gangguan pada organ
tubuh. Hindarkan makanan hewani atau sedapat mungkin
tidak dikonsumsi dalam jumlah besar dan rutin. Perlu
diketahui bahwa struktur organ manusia tidak dirancang
untuk menjadi carnivore (pemakan dagaing). Manusia
merupakan herbivore (pemakan tumbuhan), jadi manusia
tidak memerlukan daging dialam diet nya. Anggapan bahwa
manusia sangat membutuhkan protein hewani dalam konsep
makanan sehat adalah salah. Daging dapat dikonsumsi,
namun tidak berarti kita harus mengkonsumsinya. Termasuk
didalamnya adalah bahan pangan dari susu. Sistem
peternakan hewan pada jaman ini juga menggunakan
antibiotik, hormon dan bahan kimia dalam jumlah besar, yang
mencemarkan kualitas produk hewani. Sebaiknya untuk orang
sehat, perbandingan tumbuh2an-protein hewani adalah 75:25.
Untuk yang sedang dalam masa penyembuhan /therapy,
penderita diharuskan untuk menjadi vegetarian untuk
sementara. Untuk yang pernah menderita cancer, rasio ini
perlu diusahakan antara keduanya, misalkan 85:15 atau
90:10.

f.

Makanan Olahan (processed food) termasuk makanan

yang diawetkan, asinan, makanan kaleng, minuman botol.

GT June 2012,Omri Samosir

Kotak, dll. Pengawet, pemanis buatan dan pewarna

merupakan zat yang sangat berbahaya bagi tubuh.
g.

MSG (monosodium glutamate) atau bahan penyedap

makanan. Bahan ini tidak memiliki nutrisi apa2 dan meracuni
otak [neurotoxic].

h.

Aspartame, yang sering disebut sebagai pemanis buatan,

merupakan zat kimia yang sebenarnya adalah pestisida.
Jangan dikonsumsi.

i.

GMO (genetically modified Organism), yaitu bahan pangan

yang secara genetic telah dimodifikasi. Paling banyak terdapat
pada kacang kedele dan jagung. Bahan makanan ini
mengandung sel2 yang bermutasi yang berbahaya bagi
tubuh.

j.

Bahan bahan yang masuk melalui kulit, berupa bahan

kimia beracun yang ada didalam bahan pembersih, kosmetik
atau obat. [bisa lihat web site berikut ini untuk memeriksa
apakah kosmetik anda berisi zat2 toxic berbahaya,
Perempuan, Hati-hati dengan Kosmetik Anda ]

k.

Hindari paparan gelombang elektromagnetis yang

kuat. Jangan bertempat tinggal dibawah jalur Tegangan
Tinggi. Jangan memakai telfon Cellular terlalu banyak. Telfon
cellular sebaiknya digunakan dengan cara hands-free dan
jangan menaruk telfon ini diruangan pada saat anda tidur.

Daftar diatas merupakan daftar utama dan masih belum lengkap,

namun pada intinya bahwa penderita harus menghindari bahan
makanan atau masukan yang berisi racun yang dapat
mempengaruhi kesehatan.
2 Memasukkan atau memakan makanan yang memiliki nilai
nutrisi tinggi dan dapat membantu pertumbuhan sel baru
(cell regeneration).
Pertanyaannya adalah: Apakah makanan yang baik untuk
dimakan?
Kita membutuhkan makanan yang dapat membentuk sifat
Alkaline didalam badan, sebagai kebalikan dari kondisi Asam. Bila
badan asam, maka berbagai masalah kesehatan dapat timbul
termasuk penyakit2 berat seperti kanker. Keasaman badan dapat
dilihat dari pH [tingkat keasaman] badan. Alkaline itu berarti pH
nya 7.5-8, sedangkan badan yang asam memiliki pH antara 36.5. pH badan 7 berarti netral.

GT June 2012,Omri Samosir

Keasaman badan isa dicek dengan kertas Litmus [contoh

Gunakan Universal Indicator Paper pH 1-11, keluaran Johnson test
paper] yang biasanya dijual di apotik [sementara ini ada di apotik
di Singapore]. Semua makanan tadi gunanya adalah agar badan
menjadi alkaline, dimana sel cancer tidak dapat hoidup dalam
badan dengan kondisi alkaline tadi dan sel kanker mati dengan
sendirinya. Mengenai ini bisa baca artikel di Apa pengaruh
Keasaman tubuh terhadap Kesehatan
Daftarnya bahan makanan yang direkomendasikan ini panjang,
namun pada dasarnya adalah yang berikut:
a. Sayur sayuran Organik [Definisi organik disini sangat luas,
tetapi pada dasarnya penanamannya tidak menggunakan
pestisida, dan tidak menggunakan pupuk kimia maupun
sintetik dan ditanam pada lahan yang belum tercemar]. Sayur
dan buah2an sebaiknya sebahagian besar dimakan mentah.
Sayur dapat juga di juice dan bila dimasak, masaklah dengan
cepat, kurang dari 5 menit, agar enzyme dari sayur tidak
seluruhnya hilang.
b. Buah buahan Organik. Buah perlu dimakan mentah. Agar
dapat dimakan dengan jumlah banyak sebaiknya di juice.
Juice perlu dibuat dengan alat yang baik yaitu dengan
menggunakan Slow Speed Juicer [di Indonesia ada Huron slow
speed juicer di ACE atau ada merek lain Hakasima. Di
Singapore ada Champion]. Lihat artikel mengenai ini pada
lampiran.
c. Karbohidrat. Konsumsi nasi dari beras putih tumbuk, atau
beras merah dan beras hitam. Selain itu alternativenya adalah
Oat meal, ubi jalar, ubi kayu, keladi, sukun atau kentang
[kentang harus organic]
d. Sejumlah biji2an (tidak seluruhnya baik). Oat merupakan
salah satu jenis biji2an yang sangat baik untuk dikonsumsi.
e. Daging Organik. Biasa disebut Free Range meat. Contohnya
ayam kampung atau kambing kampung. Seperti yang
disebutkan dalam Bab sebelumnya, secara umum protein
hewani [animal protein] tidak baik dikonsumsi karena akan
membuat badan asam. Protein Hewani ini umumnya berupa
daging, ikan, telur dan susu. Untuk orang yang sehat, porsi
protein hewani maksimum yang direkomendasikan adalah
25%, tumbuh2an 75%. Untuk pasien penyakit berat misalkan
kanker, pasien diharuskan untuk menjadi vegetarian untuk
sementara waktu selama dalam therapy, dimana perlahan2
porsi protein hewani ini dapat ditambahkan kedalam menu.

GT June 2012,Omri Samosir

f. Ikan (dalam jumlah kecil, untuk pasien penyakit berat tidak

direkomendasikan)
g. Telur Organik dan Bukan Ayam Ras [contoh ayam kampung]
h. Kurangi mengonsumsi garam, karena garam akan mengikat
air didalam sel tubuh dan menjadikan sel tubuh tidak sehat.
Bila makanan sudah terasa garamnya pada lidah, ini berarti
garamnya sudah kebanyakan.
i. Kurangi dengan drastis mengonsumsi gula pasir. Hindarkan
gula jagung dan semua jenis pemanis. Gula merupakan bahan
yang addiksi atau berarti menimbulkan kecanduan dan akan
merusak pancreas dan liver anda. Bila ingin sekali sekali
meminum the yang manis, beri saja madu MURNI sesendok
teh kecil. Madu murni cukup sehat untuk dikonsumsi. Beli
madu pada peternakan madu. Sementara ini Madu yang dijual
di toko yang baik hanyalah Manuka Honey dari New Zealand
dan selebihnya sudah dicampur dengan gula. Jangan
mengonsumsi makanan olahan dan minuman olahan yang
manis, karena semuanya menggunakan gula pasir, gula
jagung[fructose] bahkan pemanis buatan [aspartame]. Untuk
yang menderita penyakit dan dalam masa penyembuhan,
stop mengonsumsi gula.
j. Kurangi memakan makanan gorengan [deep fried]. Usahakan
lebih banyak yang direbus atau dimasak. Tumis dapat
dilakukan dan jangan terlalu lama dimasaknya. Gunakan
minyak kelapa untuk tumis dan menggoreng, jangan minyak
kelapa sawit, olive, minyak jagung atau sun flower dll. Untuk
salad, dressing boleh memakai minyak olive karena sangat
sehat dalam keadaan dingin. Olive oil tidak baik untuk
menggoreng. Untuk yang menderita penyakit dan dalam masa
penyembuhan, stop mengonsumsi makanan yang digoreng.

Sel badan ber-regenerasi setiap saat. Makanan yang sehat dan

penuh dengan nutrisi diperlukan untuk merubah DNA sel yang
rusak, agar pada saat pergantian sel atau pertumbuhan sel, sel
yang rusak ini dapat digantikan dengan sel baru dengan DNA
yang baik. Makanan yang terbaik untuk dapat mengganti sel
yang rusak adalah sayuran dan buah2 an. Karenanya perlu
dikonsumsi dalam jumlah yang cukup dan dalam kualitas yang
baik. Bahan makanan lainnya terbukti tidak banyak berpengaruh
terhadap penggantian sel yang baik. Khususnya untuk penderita
penyakit berat, regenerasi sel sangat diperlukan dan untuk itu
pasien dianjurkan oleh GT untuk memakan sayur dan buah saja
(vegetarian) untuk masa tertentu guna pengobatan. Secara rinci

GT June 2012,Omri Samosir

perlu diterangkan aplikasinya, karena ini merupakan tulang

punggung keberhasilan terapi ini.

3 Mengeluarkan toksin dari badan kita dengan berbagai

cara yang tersedia
Cara yang umum dikenal adalah memakan makanan yang
bersifat anti oksidan. Makanan seperti ini banyak didapatkan
pada sayur dan buah dan menguatkan apa yang diterangkan
pada pilar kedua diatas kedua diatas.
Cara lain adalah menggunakan cara coffee enema, yaitu
menggunakan cairan kopi yang dimasukkan kedalam usus
bahagian bawah dengan maksud untuk membersihkan darah dan
lever atau hati. Organ hati merupakan organ terpenting didalam
tubuh khusus untuk pembersihan toxic dimana lever akan
membersihkan seluruh darah yang mengalir melaluinya. Protokol
enema kopi bisa dilihat pada Manual Enema Kopi yang akan
diberikan secara terpisah.
Selain membersihkan darah, enema kopi juga bermanfaat untuk
kebersihan usus bawah yang secara keseluruhan bermanfaat.
Enema kopi dapat dilakukan sekali sehari, atau 3 kali seminggu.
Untuk penderita penyakit yang melakukan terapi GT, umumnya
enema diperlukan hingga 3 kali sehari, dan untuk pasien kanker
bisa sebanyak 5 kali sehari agar toxic dan penyakit didalam
tubuh dikeluarkan dari darah atau badan dengan sempurna.
Penjelasan mengenai hal ini tersedia pada protocol
penyembuhan.
4 Mengkonsumsi sejumlah makanan tambahan tertentu
yang tidak didapatkan atau dicukupi didalam makanan
sehari hari.
Sejumlah bahan makanan supplement dan substansi organik
dikenal didalam GT untuk menguatkan organ tubuh kita sebagai
contoh:
a. Vitamin C, kegunaannya adalah umum. Kebutuhan
masnusia sekarang ini perhari adalah 2000 mg perhari.
Dalam jumlah yang besar (megadoze), Vit-C dapat
berfungsi sebagai anti-biotic maupun anti-Virus.
b. Vitamin B-3 (Niacin), berguna untuk aliran darah, jantung
dan syaraf. Niacin merupakan obat terbaik untuk
mengobati Kolesterol dan darah tinggi yang ada di dunia
saat ini. Untuk orang2 yang berumur diatas 50 tahun
keatas, direkomendasikan mengonsumsi Jumlah 2@ 2

GT June 2012,Omri Samosir

tablet 50 mg, sebagai cara preventif saja.

c. Vit D, sangat berguna untuk proteksi terhadap Cancer dan
penyakit lainnya. Biasakan untuk berjemur di matahari
terbuka selama 30 menit sehari. Bila mendung, makan Vit
D3 sebanyak 2@ 2 tablet ukuran 400 IU. Kekurangan Vit-D
selalu ditemukan terutama pada wanita, yang umumnya
takut pada matahari yang merusak kulit mukanya [ini
hanya mitos].
d. Thyroid, berguna untuk metabolisme badan, terutama
wanita. Perlu di test terlebih dahulu fungsi thyroidnya
apakah masih baik atau rendah [hypo]. Bila rendah, thyroid
pill perlu diberikan. Pill ini harus dari jenis organic bukan
syntethic seperti pill Thyrex yang dijual di apotik.
Umumnya 1 dari 3 orang wanita berumur diatas 50 tahun
mengalami kekurangan hormon ini. Gunakan hanya yang
organic saja, bukan synthetic [thyrex itu synthethic].
e. Pancreatin, menguatkan pancreas. Sangat baik dikonsumsi
terutama yang memiliki gejala diabetes. Jumlah normal 2
tablet sehari, tetapi tidak dapat dikonsumsi untuk pasien
yang dulunya menderita carcinoma.
f. Liver capsul, 2 capsul perhari. Kegunaannya adalah untuk
merawat liver. Dapat dikonsumsi sebagai usaha preventif.
Didalam pengobatan kanker, seluruh penderita cancer
mengalami kerusakan pada liver dan tergantung dari
perawatannya, fungsi liver dapat kembali 100 % setelah
dirawat 2 tahun dengan mengonsumsi Liver capsul. Bila
fungsi liver sudah baik, capsul ini tidak perlu dimakan.
g. Beberapa supplement lain yang dapat dikonsumsi untuk
perawatan adalah Flax Seed Oil dalam capsul, Asidoll 2
capsul perhari untuk merawat pencernaan dan CoQ10
[coenzyme untuk perawatan jantung]. Seluruh supplement
ini harus dari jenis organic.
h. Ada satu resep sayur yang sangat baik untuk
menyembuhkan pasien untuk penyakit berat. Namanya
adalah Hippocrates Soup [Hippo Soup]. Hippo soup dapat
dikonsumsi 1-2 kali sehari sebagai makanan selingan
diantara makanan berat. Resepnya ada pada Manual yang
dapat diberikan secara terpisah.
Supplement ini praktis tidak dibutuhkan bila kualitas makanan
yang dikonsumsi sehari hari cukup baik, namun untuk penderita
penyakit berat terutama kanker, penambahan beberapa
supplement ini diangap sangat membantu proses penyembuhan.
GT June 2012,Omri Samosir

Supplement yang dipakai pada GT hampir seluruhnya hanya

berupa vitamin dan bahan organic dan bukan obat kimia maupun
sintetik.

Informasi diatas merupakan informasi umum. Seperti dikatakan

sebelumnya, dalam melakukan therapy GT, tentunya ada rincian
yang perlu diikuti yang nantinya akan dikemas didalam sebuah
protocol atau jadwal harian terapi GT, tergantung dari kondisi
penderita.

Informasi Tambahan:
Informasi ini merupakan tambahan yang penting dan perlu
diaplikasikan dalam kehidupan sehari hari, juga didalam
penyembuhan penderita penyakit:
1. Therapy penyembuhan penyakit, terutama penyakit berat,
biasanya dapat dikombinasikan dengan Therapy lainnya dan
pada kenyataannya dapat mempercepat penyembuhan. Dilain
pihak kombinasi seperti ini perlu dilakukan dengan hati2, jangan
sampai metoda yang dilakukan ternyata bertentangan dan
merugikan pasien. Jadi perlu kehati hatian didalam
menambahkan atau mengombinasikan metode2 ini. Khususnya
untuk GT, kombinasi yang dapat dilakukan adalah dengan
therapy natural lainnya, misalkan Budwig Protocol, ozon therapy,
Vit-C IV Therapy, Mistle toe Therapy, dll.
2. Tambalan Gigi. Bila ternyata anda menggunakan tambalan gigi
amalgam [silver filling], maka segera diganti dengan yang nonamalgam [porselin atau bahan lain]. Jangan mengganti lebih dari
satu tambalan pada satu hari. Ganti satu persatu, karena pada
waktu tambalan dibongkar mercury kemungkinan terganggu dan
luruh, sehingga perlu dibatasi.
3. Gunakan Odol gigi yang tidak mengandung Fluoride. Di Indonesia
hanya ada satu merek yang tidak mengandung fluoride, yaitu
DAUN SIRIH, buatan Mustika Ratu. Ini kelihatannya hanya dijual
di Lotte Mart. Ada beberapa merek import dipasaran namun juga
tidak selalu ada.
4. Gunakan H2O2 atau Peroksida kadar 3% untuk membersihkan
sayuran dan buah2an dari kotoran, bakteri dan pestisida yang
mungkin ada. Fungsi Peroksida ini BUKAN menggantikan produk
organic, namun membantu produk umum agar lebih bersih.
Dapat dibeli di apotik atau took kimia. Toko Kimia lebih murah.
Peroksida memiliki banyak kegunaan, termasuk untuk obat

GT June 2012,Omri Samosir

kumur dan ozon therapy.

5. Hindarkan mengonsumsi obat buatan Farmasi, kecuali Vitamin
dan Supplement organic. Khusus untuk obat2an jangka panjang
untuk penyakit menahun, diabetes, cholesterol, darah tinggi,
jantung, rheumatik, arthritis dan semacamnya, jangan
menggunakan obat farmasi. Penderita ini hanya perlu merubah
pola hidup dan pola makannya saja. Dampak sampingan dari
obat2 ini lebih buruk daripada penyakit itu sendiri.
6. Biasakanlah untuk bertanggung jawab penuh atas kesehatan diri
anda sendiri, bukan menyerahkannya kepada tenaga medis.

Beberapa catatan:

Untuk Supplement Niacin, Asidoll, Vit-C Kristal, botol enema, kopi

organic, Liver Capsul, Pancreatin, dapat dibeli di took Nature
Glory, Jl.Radio Dalam 4 , Margaruko no 7. Jakarta Selatan. Telfon
021 72801863. Bila stok kebetulan habis, dapat diberitahu
melalui telfon atau email ke saya, sebab masih ada satu lagi
supplier yang membantu pasien untuk mendapatkan bahan2
tadi.

Usahakan untuk membaca buku The Gerson Therapy, karangan

Charlottes Gerson, bhs Indonesia. Tersedia di Gramedia. Bila
tidak ada, bisa dibeli di took Nature Glory. Buku lain yang perlu
dibaca adalah The Miracle of Enzyme dan Mujizat Mikroba,
karangan Hiromi Shinya, Gramedia, bhs Indonesia.

Informasi ini ditulis oleh Omri Samosir. Alamat email saya

omri@cbn.net.id
Untuk membaca sejumlah artikel kesehatan seperti efek chemo,
vaksinasi, pengobatan alternatif, dll, dapat lihat blog saya di
www.kompasiana.com/omri

GT June 2012,Omri Samosir