NO

Hitunga
n
1,5x8

Nama
Gerakan
Trecet

5-8

Balik
kanan(hadap
depam)

3x8

Sabetan
Pedang

3x8

Deskripsi Gerak
Kedua kaki, kaki membuka, bergerak ke
samping kanan, tangan kiri kambang
dengan membawa tameng , tangan
kanan membawa pedang diatas kepala

Badan balik jadi hadap depan, kaki kiri

jajar tekuk(diangkat lurus ke samping kiri
kemudian lutut ditekuk) dengan posisi
akhir tanjak kanan
1-2 kaki tanjak kanan, kedua tangan
menyilang di
depan dada kemudian dibuka
3-4 kaki tanjak kanan,tangan kiri
kambeng,tusuk
pedang ke pojok kanan
5-6 kaki tanjak kanan, tangan kiri
kambeng, balik
Pedang
7-8 jajar tekuk kaki kanan, tekuk tangan
kanan
1-2 ke dua tangan lurus ke atas
3-4 pedang disatukan dengan tameng
dibagian kiri
5-6 sabet pedang ke kanan (lewat depan
leher) jajar
tekuk kiri
7-8 pedang disatukan dengan tameng di
bagian kiri
1-2 sabet pedang ke kanan, jajar tekuk
kiri
3-4 kaki kiri ditaruh
5-6 jajar tekuk kanan
7-8 pedang dan tameng di depan dada
1-2 kaki kiri mundur satu langkah
3-4 langkah ke kanan pedang dan posisi
tameng di
samping, pedang di atas
5-6 kepala gedek
7-8 langkah ke kiri , pedang dan tameng
disatukan
di bagian kiri

Pola Lantai

1,5x8
Trecet

1x8

1x8

1-2 kepala gedek

3-4 langkah ke kanan, pedang dan
tameng kembali
ke posisi pertama
5-6 kepala gedek
7-8 langkah ke kiri pedang, tameng
disatukan
1-2 kepala gedek
3-4 langkah ke kanan, pedang dan
tameng kembali
ke posisi awal
5-6 kaki kiri diayunkan ke kanan
kesebelah kanan
kaki kanan
7-8 kaki kanan dilangkah ke kanan

Jengkeng
Kaki dibuka, bergerak ke kanan, tangan
kiri kembeng dengan membawa tameng,
tangan kanan membawa pedang di atas
kepala

4x8
Duduk sila
dan
Sembahan

1-2 kaki kiri di buka kekiri

3-4 kaki kanan jojor tekuk
5-6 tusuk pedang kekanan, kaki kiri jojor
tekuk
7-8 kaki kiri ditaruh

1-2
3-4
5-6
7-8

pedang ditaruh
tameng di taruh
posisi tegap
kepala gedek

1-2 kaki kanan dibawa kedepan lalu

duduk bersila
3-4 tangan seperti posisi doa di pangkuan
5-6 posisi badang tegap

7-8 posisi badan tegap

1-2 posisi badan tegap

3-4 posisi badan tegap
5-6 tangan kanan & tangan kiri (posisi
terbuka) ditaruh di lutut
7-8 tangan kanan dan kiri dikepalkan, lalu
dekatkan ke hidung dan kemudian bawa
turun ke perut

2x8
Jengkeng dan
sembahan

10

1-2 satukan dan dekatkan ke hidung lagi

3-4 bentuk jempol dan jari tengah
disatukan, tangan kiri diatas dan kanan
dibawah
5-6 tangan luruskan lalu tekuk lagi
kembali posisi awal dengan badan tegap
7-8 badan tegap
1-2
3-4
5-6
7-8

badan tegap
badan tegap
kepala gedek
kembali jengkeng

1-2
3-4
5-6
7-8

badan diam
kepala gedek
kepala gedek
badan diam

1x4
Berdiri

1-2 tangan kanan dan kiri di kepalkan lalu

dekatkan ke hidung dan bawa kea rah
perut
3-4 setelah dibawa kea rah perut tangan
disatukan dan dekatkan ke hidung lagi
5-6 bentuk jempol dan jari tengah di
satukan,
tangan kiri di atas, tangan kanan di
bawah
7-8 tangan luruskan lalu tekuk lagi
kembali posisi awal dengan badan tegap

1-2 badan sedikit mundur ke belakang

3-4 tangan kanan mengambil pedang,

kaki kiri mundur dan tusukan pedang ke
depan