MOTHY MAJITOL
MOTHY MAJITOL
SEPTEMBER 2014
PENGESAHAN PENYELIA
Tandatangan
Nama Penyelia
Tarikh
...........................
HALAMAN PENGAKUAN
Saya akui laporan ini kajian ini adalah hasil kerja saya sendiri kecuali nukilan dan
ringkasan yang tiap-tiap satunya telah saya jelaskan sumbernya
Tandatangan
Nama Penulis
MOTHY MAJITOL
Tarikh
HALAMAN DEDIKASI
Adinda:
Deafey
Nadia
PENGHARGAAN
4
Terlebih dahulu saya mengucapkan syukur kepada Tuhan kerana dengan berkatNya,
saya telah dapat melaksanakan Kajian Tindakan ini.
Saya juga ingin mengucapkan ribuan terima kasih kepada Encik Muftar bin
Mohamad Saad selaku pensyarah pembimbing saya yang sentiasa memberikan
tunjuk ajar dan pendapat beliau sepanjang perlaksanaan kajian ini. Beliau sentiasa
memberikan bimbingan dan meluangkan masa apabila saya ingin meminta beliau
memeriksa kajian saya ini. Beliau sentiasa memberikan idea dan penambahbaikan
dari masa ke semasa. Tidak lupa juga kepada pensyarah Pendidikan Jasmani yang
lain yang mana mereka juga sentiasa memberikan tunjuk ajar dan bimbingan secara
berterusan.
Begitu juga dengan ibu bapa dan keluarga saya yang sentiasa memberikan
dorongan serta sokongan tidak kira dari segi doa mahupun kewangan. Mereka
sentiasa berada di belakang saya untuk membantu saya. Tidak lupa juga dengan
rakan seperjuangan yang sentiasa membantu dari awal sehinggalah berakhirnya
kajian ini.
Akhir sekali, ribuan terima kasih kepada warga sekolah yang terlibat dalam
proses kajian saya ini yang mana mereka telah memberikan kerjasama yang baik dan
membantu saya sepanjang kajian ini dijalankan. Segala bantuan yang diberikan
amatlah saya hargai. Sekian, terima kasih.
ABSTRAK
Kajian ini dijalankan di sebuah sekolah di sekitar kawasan Jejawi dan dilaksanakan dengan
menggunakan 10 orang sampel sahaja. Masalah yang berlaku dalam kalangan murid tahun 5
di sekolah tersebut ialah mereka kurang menunjukkan minat dan melibatkan diri secara aktif
terhadap pengajaran dan pembelajaran olahraga lompat tinggi. Maka demonstrasi langsung
yang dilakukan oleh guru sendiri dilakukan sama ada kaedah ini dapat mendorong minat dan
penglibatan murid. Instrumen kajian terdiri daripada pemerhatian dan temu bual murid.
Analisis data kajian menggunakan pendekatan kualitatif bagi melihat keberkesanan melalui
responden setelah menjalankan intervensi. Hasil kajian jelas menunjukkan bahawa
demonstrasi langsung pengkaji dalam pengajaran dan pembelajaran acara lompat tinggi
mampu mendorong minat dan penglibatan murid secara aktif.
Kata Kunci : Demonstrasi Langsung, pengajaran dan pembelajaran, mendorong minat dan
penglibatan murid
ABSTRACT
This study was conducted at a school in Jejawi area and implemented using only 10
samples. Problems that occur among students in 5 schools is that they are not
showing interest and actively involve the exercise of teaching and learning in the
high jump. So live demonstrations conducted by the teachers themselves do either of
these methods can encourage student interest and involvement. The instrument
consists of observations and student interviews. Analysis of survey data using a
qualitative approach to examine the effectiveness of the respondents after exercise
intervention. The survey results show that the direct demonstration of researchers in
the teaching and learning of the high jump event to encourage student interest and
active participation.
ISI KANDUNGAN
Muka Surat
PENGESAHAN PENYELIA
ii
HALAMAN PENGAKUAN
iii
HALAMAN DEDIKASI
iv
PENGHARGAAN
ABSTRAK
vi
ABSTRACT
vii
ISI KANDUNGAN
ix
SENARAI JADUAL
SENARAI RAJAH
xi
1.1
1. PENDAHULUAN
Refleksi Pengalaman Lalu
2.1
2.2
2.3
2.4
2.5
2.6
5
7
8
8
9
9
3.2
3.3
7.1
7.2
3. OBJEKTIF KAJIAN
3.1 Objektif Umum
Objektif Khusus
Soalan Kajian
4.
5.
6. KEPENTINGAN KAJIAN
7.
8.
9. DEFINISI ISTILAH
10.
11.
12. KUMPULAN SASARAN
13.
14.
15. TINDAKAN
Prosedur Tindakan
Cara Mengumpulkan Data
7.2.1 Prosedur Pengumpulan Data
7.2.1.1 Temu Bual
7.2.1.2 Pemerhatian
16.
17.
18. ANALISIS DAN INTERPRETASI DATA
8.1 Keputusan Analisis Temu Bual
8.2 Keputusan Analisis Pemerhatian
19.
20.
21. DAPATAN
22.
23.
24. CADANGAN KAJIAN SETERUSNYA
25.
26.
27. RUJUKAN
35
28.
29.
30. LAMPIRAN
31.
32.
33.
34.
35.
36.
9
10
10
11
12
14
18
20
22
23
23
23
24
26
26
28
31
34
37.
38.
39.
40. SENARAI JADUAL
41.
42.
43.
44.
Muka Surat
45. 8.1 Transkripsi Temu Bual Sebelum Tindakan
27
46. 8.2 Penentuan Kod
28
47. 8.3 Hasil Pemerhatian
29
48.
49.
50.
51.
52.
53.
54.
55.
56.
57.
58.
59.
60.
10
61.
62.
63.
64.
65.
66. SENARAI RAJAH
67.
68.
69.
70.
Muka Surat
71. 7.1
72. 7.2
73. 7.3
74.
1. PENDAHULUAN
75.
76.
77.
78. Pendidikan jasmani bertujuan membantu murid menjadi cergas melalui
aktiviti fizikal dan amalan kecergasan di samping memperkembangkan
kemahiran lokomotor dan bukan lokomotor kanak-kanak. Mata pelajaran
Pendidikan Jasmani menekankan gaya hidup yang sihat dan aktif. Pendekatan
yang dicadangkan bagi mata pelajaran ini ialah pembelajaran melalui
11
80.
satu teknik lompatan bagi sukan lompat tinggi. Pendedahan ini penting agar
negara kita akan terus mempunyai atlet pelapis bagi sukan lompat tinggi.
81.
pertama acara lompat tinggi ketika di Scotland pada abad ke-19, pencapaian atas
1.68m oleh peserta pada masa itu. Pelompat pada dahulu menggunakan gaya
gunting. Gaya ini sudah tidak dikenali oleh dunia lagi, sungguh pun masih ada
peserta-peserta tanah air yang menggunakan gaya ini. Gaya ini dilakukan dengan
lonjakan kaki yang jauh dari palang. Kaki bersilang di atas palang dan badan
menyeberang palang dalam lakuan duduk berlunjur.
82.
Sekitar abad ke-20, teknik ini telah dimodenkan oleh warga Irish-
American M.F. Sweeneys Eastern cut-off seperti gaya gunting tetapi bahagian
belakang mendatar semasa melompat melepasi palang. Sweeney telah berjaya
mencipta teknik yang berkesan dan mencipta rekod 6 5 5/8 (1.97m) pada 1895.
Seorang lagi warga Amerika, M.F Horine, memajukan dan mencipta teknik yang
efisien iaitu gaya gunting barat. Dia berjaya melompat setinggi 6 kaki 7 inci dalam
tahun 1912 dan gayanya pula ditiru oleh semua peserta Amerika barat.
83.
zaman kini adalah gaya Fosbury Flop. Gaya ini dibina oleh seorang pelompat tinggi
Amerika Syarikat iaitu Dick Fosbury. Beliau bukan sahaja memperkenalkan teknik
lompatan ini namun beliau juga telah mempopularkan acara ini dalam Sukan
Olimpik pada tahun1968 di Mexico. Peristiswa ini begitu penting sehingga;ah IAAF
terus bersetuju menamakan teknik lompatan yang diperkenalkan oleh beliau sebagai
lompat Fosbury Flop.
84.
Namun, pengkaji menekankan lompatan gaya Fosbury adalah gaya yang terbaik
dalam acara lompat tinggi. Terdapat empat fasa dalam lompat tinggi iaitu fasa lari
landas, fasa lonjakan, fasa layangan dan fasa pendaratan. Lompat tinggi dilakukan
melalui latihan ansur maju. Namun begitu, murid-murid tidak menunjukkan minat
untuk mempelajari teknik lompatan tersebut kerana ingin bermain aktiviti yang lain
seperti bermain bola sepak bagi murid lelaki dan takut untuk melakukan kemahiran
lompat tinggi gaya Fosbury bagi murid perempuan.
85.
1.1
86.
87.
2.
3. FOKUS KAJIAN / ISU KEPRIHATINAN
4.
5.
5.1
7. Permasalahan yang ingin pengkaji kaji dan baiki adalah untuk menarik minat
murid-murid dalam melibatkan diri secara aktif dalam pembelajaran kemahiran
lompat tinggi gaya Fosbury.
8.
itu, pengkaji ingin membuat kajian untuk membaiki minat murid dalam
mengikuti pengajaran dan pembelajaran Pendidikan Jasmani.
12.
turut efektif dan juga memberi kesan positif serta bersifat universal boleh
7
Kebolehtadbiran
18.
19.
35.
36.
40.
40.1
Objektif Umum
41.
42.
44.1
43.
44.
Objektif Khusus
45.
46.
46.1.1 Meningkatkan minat murid untuk mengikuti pengajaran dan
pembelajaran Pendidikan Jasmani bagi olahraga (lompat tinggi).
46.1.2 Mendorong minat murid-murid dalam pengajaran dan pembelajaran
Pendidikan Jasmani dalam bidang olahraga padang lompat tinggi.
46.1.3 Menimbulkan minat dalam kalangan murid untuk libatkan diri dalam
sukan lompat tinggi.
47.
48.
10
48.1
Soalan Kajian.
48.2
48.2.1 Adakah demonstrasi langsung dapat membantu meningkatkan minat
murid terhadap pengajaran dan pembelajaran Pendidikan Jasmani bagi
olahraga lompat tinggi gaya fosbury flop.
48.3
48.3.1 Adakah pengajaran dan pembelajaran kaedah demonstrasi langsung
dapat meningkatkan motivasi murid untuk menguasai teknik lompatan
fosbury flop.
48.4
48.5
48.5.1 Adakah penggunaan
kaedah
demonstrasi
langsung
dapat
54.
sesuai dan relevan dengan kaedah pengkaji agar kaedah ini turut efektif dan
juga memberi kesan positif serta bersifat universal boleh digunakan dalam
mendorong minat pengajaran kemahiran yang lain dan seterusnya
mengembangkan kemahiran lokomotor, bukan lokomotor dan manipulasi
alatan murid.
55.
atlet tidak kiralah dalam apa jua sukan olahraga dan permainan yang diceburi.
Hal ini kerana, melalui kaedah baru pengajaran dan pembelajaran pengkaji,
sampel dapat memupuk minat dan motivasi dalam menguasai kemahiran atau
teknik sukan tersebut. Daripada minat yang dipupuk, pengkaji boleh
menggalakkan lagi murid untuk terus mengasah kemahiran dan teknik murid
tersebut sehinggalah menjadi seorang atlet yang berjaya kelak.
56.
61.
62.
63.
64.
65.
66.
67.
68.
69.
70.
71.
72. DEFINISI ISTILAH
73.
74.
75.
76. Menurut Mok (1992), kaedah pengajaran merupakan satu cara mendekati objektif
pengajaran dengan langkah penyampaian yang tersusun. Menurut Sharifah
(1986), kaedah pengajaran pula merupakan peredaran ke arah satu tujuan
pengajaran yang telah dirancang dengan teratur. Terdapat pelbagai jenis kaedah
yang boleh digunakan dalam proses pengajaran. Antaranya, kaedah demonstrasi,
amali, projek, simulasi, syarahan, latih tubi dan perbincangan.
13
77.
minat murid adalah kaedah yang menggabungkan tiga jenis kaedah iaitu
kaedah tunjuk cara, amali dan lisan. Di samping itu, kaedah ini dilaksanakan
secara berpusatkan murid di mana guru hanya menunjuk cara secara lisan dan
sedikit tunjuk ajar di peringkat awal dan murid-murid melaksanakan tugasan
tersebut secara mengalaminya sendiri.
78.
Demikian
itu,
dalam
kajian
tindakan
ini,
pengkaji
menggabungkan tiga jenis kaedah iaitu kaedah tunjuk cara, amali dan kuliah.
Gabungan tiga jenis kaedah ini adalah untuk mengatasi masalah yang
dihadapi oleh pengkaji iaitu untuk meningkatkan minat pelajar dalam
pengajaran dan pembelajaran pengkaji dalam bidang olahraga padang acara
lompat tinggi. Menurut Ee (1999) meningkatkan aktiviti pengajarana dan
pembelajaran merupakan daya penarik yang kuat serta mengelakkan
kebosanan murid. Sehubungan itu, Mohd Sharif Abdul Manaf (1994)
menyatakan proses pengajaran menjadi lebih baik dan pembelajaran yang
15
berkesan dalam masa yang singkat serta menjadikan pelajar lebih berminat
kepada pengajaran guru. Oleh itu, pengkaji juga menggunakan kaedah ini
secara berpusatkan murid agar pengajaran guru selaras dengan apa yang
dinyatakan oleh Ee (1999) dan Mohd Sharif Abdul Manaf (1994).
83.
suatu
suasana
pembelajaran.
Seseorang
pelajar
dikatakan
kepada murid yang akan melakukan tugasan tersebut dan guru hanya sebagai
pembimbing sahaja. Contohnya, pengkaji akan merangka aktiviti yang mana
murid sendiri akan melakukan aktiviti tersebut dan guru hanya tunjuk cara
secara berkuliah dan murid aplikasi aktiviti secara amali dalam satu sesi
pengajaran dan pembelajaran tersebut. Daripada kaedah ini, pengkaji
mengharapkan agar tindakan ini dapat menarik minat murid-murid dan
melibatkan diri dengan lebih aktif dalam pengajaran dan pembelajaran
Pendidikan Jasmani.
85. KUMPULAN SASARAN
86.
87.
88.
16
89. Pengkaji menjalankan kajian di sebuah sekolah di kawasan Bukit Kateri Perlis
iaitu Sekolah Kebangsaan Dato Kayaman. Pengkaji menjalankan praktikum di
sekolah ini selama tiga bulan dan dapat melihat permasalahan yang timbul dalam
sekolah tersebut. Sekolah tersebut mempunyai kira-kira 300 orang murid dan 30
orang guru yang menjadi jentera pentadbir dan pendidik murid-murid.
90.
95.
96.
97. Kajian ini menggunakan reka bentuk kajian tindakan yang dibangunkan oleh
Kemmis dan Mc Taggart (1988) dengan menggunakan pendekatan kualitatif
1. Reflect(Refleksi)
Fokus isu masalah
tinjauan dan analisis
masalah
4.
Observe(Penilaian
)
2.
Plan(Perancanga
n)
keputusan tindakan
tindakan yang
dirancang
kaedah mengumpul
data
menilai
3. Action(Tindakan)
dalam jangka tiga
bulan
dilaksanakan ke atas
26 orang responden
tahun 5
sepenuhnya.
Rajah 7.1
Model
Kemmis
98.
99.
100.
101.
Untuk kajian tindakan ini, pengkaji telah mengenal pasti masalah dengan
membuat pemerhatian berstruktur dan temu bual secara tidak formal kepada
beberapa orang
102.
103.
bukan sahaja dapat memupuk minat murid tetapi juga dapat membantu
perkembangan teknik lompatan murid dengan lebih berkesan.
106.
106.1
Prosedur Tindakan
107.
108.
109.
label
arahan
untuk
melakukan
aktiviti
dalam
stesen
perkembangan iaitu guru sendiri akan melakukan lompatan penuh bagi acara
lompat tinggi bagi merangsang minat murid untuk melakukan aktiviti-aktiviti
ansur maju bagi membolehkan mereka (murid) boleh melakukan gaya
lompatan yang telah didemontrasikan oleh pengkaji sendiri.
112.
112.1
113.
114.
berstruktur dan kaedah temu bual tidak berstruktur untuk mengumpulkan data.
115.
115.1.1Prosedur Pengumpulan Data
116.
117.
117.1.1.1
Temu Bual
118.
119.
hala antara pengkaji dan responden. Temu bual adalah satu cara untuk
mendapatkan maklumat secara lebih mendalam dan lebih sahih kerana
melibatkan interaksi dua hala iaitu antara pengkaji dan responden. Pengkaji
menggunakan temu bual untuk mengetahui persepsi, pendapat dan perasaan
responden mengenai aktiviti pengkaji.
120.
bual ini adalah mengenai mengapa murid tidak minat belajar kemahiran
lompat tinggi. Dalam sesi temu bual pengkaji hanya menanyakan satu soalan
sahaja yang berbentuk terbuka. Soalan yang ditanyakan oleh pengkaji bagi
21
mengenal pasti masalah ini berlaku adalah seperti mengapa kamu tidak
minat untuk menguasai kemahiran lompat tinggi?. Melalui soalan tersebut
pengkaji menganalisis maklumat temu bual dengan mengkodkan maklumat
tersebut kepada beberapa aspek untuk mengenal pasti fokus utama kajian
pengkaji.
121.
121.1.1.1
122.
123.
Pemerhatian
Proses meneliti situasi atau kejadian secara kritikal adalah salah satu
aspek yang perlu ada dalam pemerhatian. Dalam kajian ini, pengkaji
menggunakan pemerhatian berstruktur untuk memerhatikan aspek yang ingin
dikenal pasti seperti kriteria yang menunjukkan murid minat terhadap
pengajaran dan pembelajaran kemahiran lompat tinggi tersebut dengan
mencatat atau merekodkan maklumat yang diperhatikan dalam borang kriteria
atau senarai semak kriteria (LAMPIRAN B) yang akan disediakan oleh
pengkaji. Pengkaji meminta mana-mana bantuan daripada guru lain untuk
membuat pemerhatian tersebut. Dalam kaedah ini, pengkaji menjalankan
sebagai dua kali pemerhatian iaitu pemerhatian sebelum tindakan dan
pemerhatian selepas tindakan. Setelah itu, pengkaji akan membuat
perbandingan kedua-dua pemerhatian tersebut bagi melihat perubahan
tingkah laku murid.
124.
pengkaji bagi kaedah pemerhatian ini ialah penglibatan murid secara aktif,
berasa seronok dan menerima cabaran semasa melakukan aktiviti,
22
23
140.
141.
142.
143.
144.
145.
146.
146.1
147.
148.
face-to-face antara pengkaji dengan responden yang ditemu bual. Temu bual
ialah kaedah terbaik untuk meneroka dan mendapatkan maklumat daripada
informan secara mendalam. Informan bagi temu bual terdiri daripada murid, ahli,
panitia, rakan sejawat, pihak pentadbir dan ibu bapa. Mereka perlu ditemu bual
untuk mengetahui persepsi, pendapat dan sikap mereka terhadap kajian yang
dijalankan oleh pengkaji.
149.
analisis menggunakan dua cara iaitu manual dan komputer. Bagi kajian ini,
pengkaji menganalisis data temu bual dengan menggunakan kaedah manual.
24
151.
153.
155.
158.
161.
164.
167.
170.
173.
176.
179.
182.
165.
Bosanlah cikgu..
168.
177.
180.
183.
25
157.
Kod
160.
c
163.
b
166.
a
169.
c
172.
b
175.
a
178.
c
181.
a
184.
c
185.
Muri
d 10
187.
a
188.
b
189.
c
190.
191.
192.
193.
194.
195.
196.
197.
198. Jadual 8.2
199. Penentuan Kod
200.
201.
202.
od
204.
207.
210.
Aspek
203. J
uml
ah
206. 4
209. 3
212.
213.
214.
Berdasarkan temu bual yang telah dilakukan oleh pengkaji, didapati bahawa
216.
216.1
217.
218.
254.
255.
256.
27
227. Pera
tus(%)
232.
85
257.
Kod
258.
259.
260.
261.
262.
263.
264.
265.
266.
267.
268.
Rajah 7.2
Hasil
28
269.
Kod
270.
271.
272.
273.
274.
275.
276.
277.
278.
Rajah 7.3
Hasil
Pemerhatia
Setelah data pemerhatian telah dianalisis, terdapat perubahan yang ketara
279.
DAPATAN
282.
283.
284.
285.
Proses tindakan bermula daripada tinjauan isu dan masalah minat murid
287.
secara langsung lompatan tersebut yang dilakukan secara fosbury flop. Selepas
itu, murid-murid terus cuba untuk meniru apa yang dilakukan oleh pengkaji.
Dalam pada itu, pengkaji, ingin membuat kajian penyelidikan sama ada kaedah
penambahbaikan iaitu demonstrasi langsung mampu mendorong minat murid
untuk melibatkan diri secara aktif dalam pengajaran dan pembelajaran untuk
menguasai kemahiran olahraga lompat tinggi.
289.
pengajaran guru yang positif. Didapati murid-murid lebih berminat dan tertarik
apabila guru mendemonstrasikan kemahiran yang mereka tidak pernah lihat
secara langsung agar murid tahu apa yang mereka ingin belajar dan kuasai. Selain
31
itu, kaedah dan teknik pengajaran yang berpusatkan murid serta berstesen juga
turut membantu suasana pengajaran yang menyeronokkan yang mana pengkaji
hanya bergerak sebagai fasilitator di setiap stesen. Perhatian serta tunjuk ajar
yang diberi oleh guru membuatkan murid bersemangat untuk melakukan
kemahiran-kemahiran yang ada di setiap stesen.
291.
yang baik dalam mendorong minat murid bagi menguasai lompat tinggi.
Secara tidak langsung ini akan memberi satu anjakan permulaan dalam
32
300.
301.
302.
303.
304.
305.
Hasil daripada kajian ini, banyak penambahbaikan yang boleh dilakukan oleh
Selain itu juga, kaedah ini juga bukan sahaja boleh digunakan untuk
lompat tinggi sahaja, malah boleh digunakan dalam pengajaran
307.
yang sihat, cergas dan mengamalkan budaya sukan di mana sahaja mereka berada
seterusnya meningkatkan mutu sukan negara yang mampu bersaing di peringkat
antarabangsa kelak.
308.
309.
RUJUKAN
310.
311.
326.
327.
331.
332.
333.
334.
335.
336.
338.
Resp
onden
341.
Muri
d1
Muri
d2
Muri
d3
Muri
d4
Muri
d5
Muri
d6
Muri
d7
Muri
d8
Muri
d9
Muri
d 10
344.
347.
350.
353.
356.
359.
362.
365.
368.
339.
340.
Kod
342.
343.
345.
346.
348.
349.
351.
352.
354.
355.
357.
358.
360.
361.
363.
364.
366.
367.
369.
370.
371.
372.
373.
374.
375.
35
376.
377.
378.
379.
380. K
od
383.
386.
389.
381.
384.
Aspek
382. J
umlah
Faktor guru
385.
388.
391.
387.
390.
Penentuan Kod
392.
393.
kesimpulan bahawa dua faktor utama yang menyebabkan murid tidak minat
belajar tajuk pecahan ialah faktor guru yang mengajar dan anggapan bahawa
belajar pecahan adalah tidak relevan. Selain itu, murid juga menyatakan mereka
tidak faham apa yang diajar, topik pecahan susah dan tiada bantuan pelajaran di
rumah.
394.
memikirkan cara yang paling baik untuk merancang pelan tindakan untuk mengatasi
masalah yang dihadapi.
36
395.
Dalam pada itu, pengkaji turut menggunakan kaedah yang sama untuk
seperti di atas untuk menganalisis data temu bual yang diperoleh semasa kajian
tindakan Pendidikan Jasmani ini dijalankan nanti.
396.
397.
398.
399.
LAMPIRAN B
400.
402.
401.
BORANG SENARAI SEMAK PEMERHATIAN
Berikut merupakan jadual pemerhatian kod-kod kriteria yang wujud
405.
Bil
Aspek
406.
Kod
1.
407.
1
2.
409.
2
411.
3
3.
37
413.
4
414.
415.
416.
417.
418.
419.
421. Arahan :
disediakan
422.
kumpulan.
423.
424.
425.
Kum
pulan
432.
437.
442.
447.
452.
457.
1
2
3
4
5
428.
433.
438.
443.
448.
453.
P1
Kod :
Kod :
Kod :
Kod :
Kod :
426. Pemerhatian
429. Per
atus
430. P2
(%)
434.
435. Kod :
440. Kod :
445. Kod :
450. Kod :
455. Kod :
458.
459.
Petunjuk
460.
1 kod = 5%
461.
462.
463.
38
431.
Per
atus
(%)
436.
464.
LAMPIRAN C
465.
466.
Fasa Pengajaran
: Perkembangan
467.
Masa
: 15 minit
468.
Aktiviti
469.
Fokus Pembelajaran
470.
471.
Organisasi kelas
39
melengkok.
Stesen 4: sama seperti dalam latihan stesen 2 apabila pelompat
477. melangkah tandaan di bahagian melengkung, dia mesti
melonjak dengan serta merta ke atas kemudian kedua-dua
belah tangan diayunkan ke atas dan badan dipusingkan di
udara dengan lutut kaki bebas menyilangkan badan sambil
tangan cuba untuk menyentuh palang yang diletakkan tinggi
480.
481.
STESEN 1
STESEN 5
482.
STESEN 3
483.
STESEN484.
4
40