Doa dan Dzikir Sebelum Tidur Sesuai

Sunnah Rasulullah Shallallaahu 'alahi wa

Sallam
Berikut ini adalah bacaan dzikir dan doa-doa yang disunnahkan oleh Rasulullah
shallallaahu alaihi wa sallam untuk dibaca sebelum tidur. Semuanya disumberkan pada
hadits-hadits yang shahih dari Rasulullah shallallaahu alaihi wa sallam.

Mengumpulkan dua telapak tangan. Lalu ditiup dan dibacakan: Qul Huwallaahu Ahad
(surat al-Ikhlash), Qul Aundzu bi Rabbil Falaq (surat al-Falaq) dan Qul Auudzu bi Rabbin
Naas (surat an-Naas). Kemudian dengan dua telapak tangan mengusap tubuh yang dapat
dijangkau dengannya. Dimulai dari kepala, wajah dan tubuh bagian depan sebanyak 3x

Keterangan: HR. Al-Bukhari no. 5017 dan Muslim no. 2192, Malik dalam al-Muwaththa,
Abu Dawud no. 3902, at-Tirmidzi no. 3402, Ibnu Majah no. 3529, dan an-Nasa-i dalam
Amalul Yaum wal Lailah no. 793.
Selanjutnya, membaca ayat Kursi:

"Allah, tidak ada Tuhan (yang berhak disembah) melainkan Dia Yang Hidup kekal lagi terus
menerus mengurus (makhluk-Nya). tidak mengantuk dan tidak tidur. Kepunyaan-Nya apa
yang di langit dan di bumi. Tiada yang dapat memberi syafaat di sisi Allah tanpa izin-Nya?
Allah mengetahui apa-apa yang di hadapan mereka dan di belakang mereka, dan mereka
tidak mengetahui apa-apa dari ilmu Allah melainkan apa yang dikehendaki-Nya. Kursi Allah
meliputi langit dan bumi. Dan Allah tidak merasa berat memelihara keduanya, dan Allah
Maha Tinggi lagi Maha Besar" (QS. Al-Baqarah: 255)

Keterangan: Barang siapa membaca-nya ketika akan tidur, maka ia

senantiasa dijaga (dilindungi) oleh Allah dan tidak akan didekati oleh
syaitan sampai Subuh. (HR. Al-Bukhari no. 2311/ Fat-hul Baari V/487)
Kemudian membaca 2 ayat terakhir dari surat al-Baqarah:

Rasul (Muhammad) telah beriman kepada apa (al-Qur-an) yang diturunkan kepadanya dan
Rabb-nya, demikian pula orang-orang yang beriman. Semua beriman kepada Allah,
Malaikat-Malaikat-Nya, Kitab-Kitab-Nya dan Rasul-Rasul-Nya. (Mereka berkata): Kami
tidak membeda-bedakan seorang pun dari Rasul-Rasul-Nya,dan mereka berkata: Kami
dengar dan kami taat. (Mereka berdoa): Ampundah kami ya Rabb kami dan kepada
Engkau-lah tempat kami kembali.Allah tidak membebani seseorang melainkan sesuai
dengan kesanggupannya. Ia mendapat pahala (dari kebajikan) yang diusahakan dan
mendapat siksa (dari kejahatan) yang dikerjakannya. (Mereka berdoa): Ya Rabb kami,
janganlah Engkau hukum kami jika kami lupa atau kami melakukan kesalahan. Ya Rabb
kami, janganlah Engkau bebankan kepada kami beban yang berat sebagaimana Engkau
bebankan kepada orang-orang sebelian kami. Ya Rabb kami, janganlah Engkau pikulkan
kepada kami apa yang tidak sanggup kami memikulnya. Maafkanlah kami; ampunilah kami;
dan rahmatilah kami. Engkau-lah Pelindung kami, maka tolonglah kami menghadapi orangorang kafir. (QS. Al-Baqarah: 285-286)

Keterangan: Barang siapa membaca dua ayat tersebut pada malam hari,
maka dua ayat tersebut telah mencukupinya. (HR. Al-Bukhari no.
5051/Fat-hul Baari IX/94 dan Muslim no. 807, 808)
Dari al-Bara bin Azib radhiyallaahu anhu, ia berkata: Rasulullah shallallaahu alaihi
wasallam bersabda kepadaku: Apabila engkau hendak tidur, berwudhulah sebagaimana
wudhu-mu ketika hendak shalat. Kemudian berbaringlah di atas bagian tubuh yang kanan,
lalu bacalah:

"Ya Allah, aku menyerahkan diriku kepada-Mu, aku menghadapkan wajahku kepada-Mu,
aku serahkan semua urusanku kepada-Mu, aku menyandarkan punggungku ke-pada-Mu.
Karena mengharap dan takut kepada-Mu. Sesungguhnya tidak ada tempat berlindung dan
menyelamatkan diri dari (ancaman)-Mu kecuali kepada-Mu. Aku beriman kepada Kitab
yang Engkau turunkan dan kepada Nabi yang Engkau utus.

Keterangan: Nabi shallallaahu alaihi wasallam bersabda: Apabila engkau

mati pada malam itu, maka engkau mati diatas fitrah (Islam). Dan
jadikanlah kalimat (dzikir) itu sebagai kalimat terakhir yang engkau
ucapkan. (HR. Al-Bukhari no. 247, 6311, 6313, 6315 dan 7488, Muslim
no. 2710, Abu Dawud no. 5046, at-Tirmidzi no. 3394, dan Ahmad IV/290).

Dengan Nama-Mu (aku tidur), wahai Rabb-ku, aku meletakkan lambungku. Dan dengan
Nama-Mu pula aku bangun daripadanya. Apabila Engkau mencabut nyawaku, maka
berikanlah rahmat-Mu padanya. Dan apabila Engkau membiarkan hidup, maka peliharalah,
sebagaimana Engkau memelihara hamba-hamba-Mu yang shalih.

Keterangan: Rasulullah shallallaahu alaihi wasallam bersabda: Apabila

seseorang di antara kalian bangkit dari tempat tidurnya kemudian ingin
kembali lagi, hendaknya ia mengibaskan ujung kainnya 3x dan menyebut
Nama Allah, karena ia tidak tahu apa yang ditinggalkannya di atas tempat
tidur selelah ia bangkit. Apabila ia ingin berbaring, maka hendaklah ia
membaca: Bismika Rabbi(A-Hadits). HR. Al-Bukhari no. 6320, Muslim
no. 2714, at-Tirmidzi no. 3401, dan an-Nasa-i dalam Amalul Yaum wal
Lailah no. 796.
Kemudian membaca:

Ya Allah, sesungguhnya Engkau telah menciptakan diriku, dan Engkau-lah yang akan
mematikannya. Mati dan hidupnya hanya milik-Mu. Apabila Engkau menghidupkannya,
maka peliharalah. Apabila Engkau mematikannya, maka ampunilah. Ya Allah,
sesungguhnya aku memohon ke-selamatan kepada-Mu.

Keterangan: HR. Muslim no. 2712 (60), Ahmad II/79, Ibnus Sunni dalam
Amalul Yaum wal Lailah no. 721.

Ya Allah, lindungilah diriku dari siksaan-Mu pada hari ketika Engkau membangkitkan
hamba-hamba-Mu.

Keterangan: Adalah Rasulullah apabila hendak tidur, beliau meletakkan

tangan kanannya di bawah pipinya, kemudian membaca: Allaahumma
Qinii (al-Hadits). HR. Al-Bukhari, Shahih al-Adabil Mufrad no. 921 dari
al-Bara radhiyallaahu anhu, at-Tirmidzi no. 3398 dari
Hudzaifahradhiyallaahu anhu dan Abu Dawud no. 5045 dari
Hafshah radhiyallaahu anhu. Lihat Silsilah al-Ahaadiits ash-Shahiihah no.
2754.

Dengan Nama-Mu, ya Allah, aku mati dan aku hidup.

Keterangan: HR. Al-Bukhari no. 6312 dan 6324 dari

Hudzaifahradhiyallaahu anhu, Muslim no. 2711 dari al-Bara radhiyallaahu
anhu.

Nabi shallallaahu alaihi wasallam apabila hendak tidur, beliau membaca: Aliflaam miim
tanziil as-Sajdah (QS. As-Sajdah: 1-30) dan Tabaarakalladzii biyadihil mulku. (QS. Al-Mulk:
1-30).

Keterangan: HR. Al-Bukhari/Shahiih al-Adabil Mufrad no. 1207 dan 1209,

Ahmad III/340, ad-Darimi 11/455 dan lainnya, shahih. Lihat Silsilah alAhaadiits ash-Shahiihah no. 585.

Mahasuci Allah. (33x) Segala puji bagi Allah. (33x) Allah Mahabesar. (34x)

Keterangan: HR. Al-Bukhari 7/71 dengan Fat-hul Baari dan Muslim 4/2091,
Dzikir ini kami kutip dari Hisnul Muslim Karya Syaikh Said bin Ali alQahthani. Dzikir ini adalah dzikir yang diajarkan Nabi shallallaahu alaihi
wasallam kepada putrinya Fatimah radhiyallaahu anha dan
Aliradhiyallaahu anhu.
Sumber: Disalin dari Kumpulan Doa dari al-Quran dan as-Sunnah yang Shahih yang ditulis
oleh Ustadz Yazid bin Abdul Qadir Jawas.

Doa Setelah Sholat Tahajud Ya Alloh, bagimu segala puji. Engkau-lah (Alloh) penegak
langit dan bumi dan alam semesta serta segala isinya. Bagimulah segala puji, Engkau (Alloh)
Raja penguasa langit dan bumi. Bagimu-lah (Alloh) segala puji, pemancar cahaya langit dan
bumi. Bagimu-lah (Alloh) segala puji, Engkau-lah (Alloh) yg hak dan janjimu adalah benar dan
perjumpaanmu itu adalah hak dan firmanmu adlh benar, dan surga adlh hak dan Neraka adlh hak
dan Nabi Nabi itu hak benar dan Nabi Muhammad Saw adalah benar, dan saat hari Kiamat itu
benar. Ya Alloh kepadamulah kami berserah diri (bertawakal) kepada Engkau jualah kami
kembali dan kepadamulah kami rindu dan kpd engkaulah kami Berhukum
Ampunilah kami atas kesalahan yg sudah kami lakukan dan yg sebelumnya baik yg kami
sembunyikan maupun yg kami nyatakan. Engkaulah Tuhan yg terdahulu dan Tuhan yg terakhir,
Tiada Tuhan melainkan Engkau Alloh Rabbul Alamin. Tiada daya dan kekuatan melainkan dg
Alloh .

Artinya

Tidak ada Tuhan melainkan Allah Yang Maha Lembut dan Maha Penyantun. Maha Suci Allah,
Tuhan pemelihara Arsy yang Maha Agung. Segala puji bagi Allah Tuhan seru sekalian alam.
Kepada-Mu-lah aku memohon sesuatu yang mewajibkan rahmat-Mu, dan sesuatu yang

mendatangkan ampunan-Mu dan memperoleh keuntungan pada tiap-tiap dosa. Janganlah

Engkau biarkan dosa daripada diriku, melainkan Engkau ampuni dan tidak ada sesuatu
kepentingan, melainkan Engkau beri jalan keluar, dan tidak pula sesuatu hajat yang mendapat
kerelaan-Mu, melainkan Engkau kabulkan. Wahai Tuhan Yang Paling Pengasih dan Penyayang.

Artinya :
Wahai Allah, bahwasanya aku mohon pilihan olehMu dengan ilmu-Mu, dan mohon kepastianMu dengan kekuasaan-Mu, serta mohon kepada-Mu dari anugerah-Mu Yang Maha Agung,
karena Engkaulah Dzat yang berkuasa, sedang aku tiada kuasa, dan Engkaulah Dzat Yang
Maha Mengetahui, sedang aku tiada mengetahui, dan Engkaulah Dzat yang mengetahui yang
ghoib. Wahai Allah, jika adanya, Engkau ketahui bahwa urusan ini ........ adalah baik bagiku,
untuk duniaku, akhiratku, penghidupanku, dan akibat urusanku untuk masa sekarang maupun
besoknya, maka kuasakanlah bagiku dan permudahkanlah untukku, kemudian berkahilah dalam
urusan itu bagiku. Namun jikalau adanya, Engkau ketahui bahwa urusan itu ......... menjadi
buruk bagiku, untuk duniaku, akhiratku, penghidupanku, dan akibatnya persoalanku pada masa
sekarang maupun besoknya, maka hindarkanlah aku dari padanya, lalu tetapkanlah bagiku
kepada kebaikan, bagaimanapun adanya kemudian ridhoilah aku dengan kebaikan itu.

Artinya: Ya Allah, aku memohon ampun kepada-Mu dari semua dosa yang telah aku pintakan
tobatnya kepada-Mu tapi aku mengulangi kembali melakukannya; dan aku memohon ampun
kepada-Mu dari semua janji yang telah kuikrarkan kepada-Mu tetapi tidak kutepati; dan aku
memohon ampun kepada-Mu dari semua amal yang semula kuperuntukkan bagi-Mu Yang Mulia
tetapi lalu dicampuri oleh selain-Mu; dan aku memohon ampun kepada-Mu dari semua nikmat
yang telah Engkau curahkan kepadaku lalu aku pergunakan untuk berdurhaka kepada-Mu; dan
aku memohon ampun kepada-Mu ya Allah Yang Maha Mengetahui segala yang ghaib dan yang
nyata dari semua dosa yang telah kuperbuat disiang hari ataupun di kegelapan malam, ditempat
ramai atau di tempat sunyi, secara tersembunyi atau terang-terangan, wahai Dzat Yang Maha
Penyantun.

Artinya :
Wahai Allah. Sesungguhnya kami memohon kepada-Mu iman yang tetap, kami memohon
kepada-Mu hati yang khusyu', kami memohon kepada-Mu ilmu yang bermanfaat, kami memohon
kepada-Mu keyakinan yang benar, kami memohon kepada-Mu amal yang shaleh, kami memohon
kepada-Mu agama yang lurus, kami memohon kepada-Mu kebaikan yang banyak, kami
memohon kepada-Mu ampunan dan afiat, kami memohon kepada-Mu kesehatan yang sempurna,
kami memohon kepada-Mu syukur atas kesehatan, dan kami memohon kepada-Mu terkaya dari
semua manusia. Ya Allah, Tuhan kami. Terimalah dari kami shalat kami, puasa kami, shalat
malam kami, kekhusyu'an kami, kerendahan hati kami, ibadah kami. Sempurnakanlah kelalaian
atau kekurangan kami, Wahai Allah Wahai Allah Wahai Allah Wahai Dzat yang Paling
Penyayang diantara para penyayang. Semoga rahmat Allah tercurahkan kepada sebaik-baiknya
makhluk-Nya, Muhammad, keluarga dan sahabatnya semua, dan segala puji milik Allah, Tuhan
semesta alam.
Artinya :
Wahai Tuhanku, sesungguhnya waktu dhuha adalah waktu dhuha-Mu, keagungan adalah
keagunan-Mu, keindahan adalah keindahan-Mu, kekuatan adalah kekuatan-Mu, penjagaan
adalah penjagaan-Mu, Wahai Tuhanku, apabila rezekiku berada di atas langit maka
turunkanlah, apabila berada di dalam bumi maka keluarkanlah, apabila sukar mudahkanlah,
apabila haram sucikanlah, apabila jauh dekatkanlah dengan kebenaran dhuha-Mu, kekuasaanMu (Wahai Tuhanku), datangkanlah padaku apa yang Engkau datangkan kepada hambahambaMu yang soleh.

Ya Allah, bahawasanya kami memohon kepada-Mu dengan hak surat Waaqiah dan rahsia (yang
terkandung) di dalamnya. Hendaknya Engkau memudahkan rezeki bagi kami sebagaimana
Engkau memudahkannya kepada kebanyakan makhluk-Mu ya Allah, Tuhan semesta alam. Ya
Allah, limpahkanlah rezeki dari langit dan bumi kepada kami, berilah kami rezeki kerana
Engkaulah sebaik-baik pemberi rezeki. Ya Allah, jika rezeki kami berada di langit, maka
turunkanlah rezeki itu, jika rezeki kami berada di bumi, maka keluarkanlah, jika rezeki kami
tidak ada maka temukanlah, jika rezeki kami sulit maka mudahkanlah kepada kami, dan

pindahkanlah rezeki itu ke tempat kami di mana kami berada, dengan karunia-Mu dan
kemurahan-Mu serta kemuliaan-Mu dengan rahmat-Mu wahai sebaik-baik Penyayang dari para
penyayang