Hipertensi bukan Gejala :

suatu penyakit, sakit kepala

melainkan suatu rasa berat di
gangguan tengkuk
tekanan darah keletihan, napas
yang dapat pendek,
dicegah dengan tengengah-
penyesuaian engah, sesak
gaya hidup. napas
telinga
Apakah tekanan darah berdenging
tinggi itu ? sulit tidur
Adalah peningkatan mudah lelah dan
tekanan dalam lemas
pembuluh darah dimana
bagian atas (sistolik) >
140mmHg dan bagian
bawah (diastolic) >
90mmHg. Kenapa hipertensi harus dicegah?
karena hipertensi dapat menyebabkan:
Apakah yang menyebabkan hipertensi ? penyakit jantung
Gaya hidup tidak sehat serangan otak/stroke
1. Konsumsi garam berlebih penglihatan menurun
2. Merokok gangguan gerak dan
3. Minum minuman beralkohol keseimbangan
4. Kurang olahraga kerusakan ginjal
Kegemukan kematian
Stress/ banyak pikiran

Jl. Margonda Raya no.101

Depok Jawa Barat
No. Telp (021) 1404522
Perawatan hipertensi di rumah : Pencegahan Hipertensi Pengobatan Tradisional untuk
hipertensi :
Non-Farmakologi
Meningkatkan Buah mentimun
aktivitas fisik
Mengurangi
asupan garam

Berhenti merokok dan mengurangi

makan berkolesterol tinggi
Menghindari
rokok dan buah belimbing
minuman
alcohol

Farmakologi
Menghindari
makanan Obat-obatan anti hipertensi
berlemak dan
stress
Cara membuat obat tradisional dari
bahan mentimun dan belimbing:

Olah raga yang cukup kg buah mentimun/belimbing

cuci bersih
kupas kulitnya kemudian diparut
saring airnya kemudian diminum
lakukan kurang lebih 2 kali sehari