Cedera pada olahraga sepatu roda

NAMA GERAKAN
1. Explosive step (melompat dengan kaki bergantian)
2. Heel toe (berjalan dengan tumit)
3. Meluncur, berputar dan berhenti

GAMBAR OLAHRAGA
GAMBAR CEDERA
DEFINISI CEDERA
ACL adalah ligamen yang paling sering mengalami cedera
pada lutut. penyebab utama terjadinya ACL adalah aktivitas
olahraga. Ruptur ACL adalah robeknnya ligamen anterior
cruciatum yang menyebabkan sendi lutut menjadi tidak
stabil sehingga tulang tibia bergeser secara bebas
PENYEBAB CEDERA
Memutar lutut dengan kaki yang di tahan
Memperluas gerakan lutut terlalu jauh
Melompat dan mendarat lutut tertekuk
Menghentikan secara tiba-tiba saat berjalan
Tiba-tiba mengangkat badan dari satu kaki ke kaki yang lain
TANDA DAN GEJALA
Nyeri, sering mendadak dan berat
Sebuah suara keras krek atau jepret selama cedera
Pembengkakan
Perasaan kelonggaran pada sendi
Ketidakmampuan untuk meletakan berat badan pada titik
tanpa rasa sakit

MEKANISME CEDERA ACL

Cedera yang sering terjadi pada saat bermain sepatu roda
adalah cedera lutut (ACL), karena saat melakukan olahraga
sepatu roda, seringkali bagian lutut mendarat terlebih dulu
saat terjatuh. Cedera ACL juga bisa terjadi karena atlit
memutar dan berhenti secara mendadak dan saat
melakukan beberapa gaya misalnya melompat dengan kaki
bergantian sehingga atlit merasa lutunya seperti keluar dari
persendian dan terdengar suara krek dalam sendi.