Maklumat di bawah menunjukkan carta cara-cara menjaga kesihatan diri.

Tulis ulasan tentang carta tersebut dalam bentuk perenggan.

Panjang ulasan kamu hendaklah antara 50 hingga 80 patah perkataan.

Cara cara Menjaga Kesihatan Diri

Melakukan Senaman

Tidur secukupnya

Menjaga Kebersihan Diri

Makan Makanan yang Berkhasiat

Carta ini menunjukkan cara-cara menjaga kesihatan diri.

Terdapat pelbagai cara-cara untuk menjamin kesihatan diri.
Antaranya, kita mestilah melakukan senaman setiap
hari supaya kita boleh menambahkan kesihatan badan kita
dengan baik. Selain itu, kita mestilah mendapatkan 8 jam
tidur yang secukupnya supaya kita boleh hidup tanpa
keletihan. Seterusnya kita mesti bermandi tiga kali sehari
dengan menggunakan sabun dan air supaya badan kita tidak
akan berbau. Kita wajib makan makanan yang berkhasiat
seperti roti, bijirin, ikan , ayam, telur, sayur-sayuran dan
buah-buahan supaya tulang kita akan menjadi kuat.
Kesimpulanya, mengamalkan amalan mengaja
kebersihan banyak membawa faedah kepada kita.