ICP (IDEA CONCEPT PAPER)

Tema:
Akselerasi Universitas Negeri Semarang untuk Indonesia
Kontribusi yang dapatUnnes untukakselerasikemajuan Indonesia (maksimal 3 halaman)
(disesuaikan dengan posisi yang diambil dan bidang keilmuan)

Nama : Hikmah Resti Ulfiana

NIM : 6411416131
Posisi yang di inginkan 1. NID
2. Biro Karya

_______(Konsumen Cerdas Indonesia Sejahtera)_______

Seorang mahasiswa yang sudah diberikan bekal ilmu pengetahuan, menulis dan berbicara dapat
memanfaatkan kemampuannya untuk mengabdikan diri ke masyarakat dan negara dengan cara
menuangkan pikirannya melalui karya tulis ilmiah. Sebuah karya tulis yang tidak hanya sekedar
menulis semata, melainkan dengan tulisan ilmiah yang dapat dibukikan manfaat dan kegunannya.
Di tahun 2017, Indonesia dikabarkan mengalami bonus demografi. Dimana penduduk muda memiliki
frekuensi paling besar dibandingkan dengan penduduk tua. Banyaknya penduduk muda dapat
dijadikan produktif untuk membantu kemajuan Indonesia. Bonus demografi tersebut dapat membuat
Indonesia bertambah baik, bisa pula membuat Indonesia semakin terpuruk. Indonesia
menggantungkan harapannya kepada pemuda sekarang ini. Seorang pemuda seharusnya dibekali
dengan pendidikan dan akhlak yang baik.
Untuk memproduktifkan penduduknya hal pertama yang perlu diperhatikan salah satunya yaitu dalam
bidang kesehatan. Kesehatan merupakan komponen penting yang ada di diri manusia. Untuk
menjadikan manusia yang cerdas dan kuat, sudah semestinya ia sehat. Karena di dalam tubuh yang
sehat terdapat jiwa yang kuat. Dengan tubuh yang kuat, kita dapat melakukan segala hal, kita dapat
belajar dan bekerja dengan baik, membantu masyarakat. Jika tubuh kita saja lemah, bagaimana cara
kita membantu orang lain kalau membantu diri sendiri saja belum bisa. Maka bonus demografi
tersebut tidak berarti apa-apa untuk Indonesia.
Berbicara tentang kesehatan berbicara pula tentang gizi seimbang. Gizi merupakan komponen dasar
dan penting yang ada di dalam makanan diperlukan oleh tubuh untuk melakukan fungsinya serta
sebagai metabolisme tubuh. Gizi sering dikaitkan dengan pola makan. Masing-masing orang
mempunyai komposisi sendiri dalam penakaran gizi seimbangnya. Dengan menggunakan kaidah gizi
seimbang dalam setiap makannya dapat mencegah manusia dari penyakit yang tidak diinginkan. Pola
makan yang baik, aktivitas fisik, dan istirahat yang cukup mampu mempercepat kebugaran dan
kecerdasan seseorang.
Tidak ada yang salah dari menjaga pola makan sehat sesuai kaidah gizi seimbang. Karena dengan ini
pula, kita dapat menjauhkan diri dari maraknya penykit tidak menular yang diderita oleh masyarakat
Indonesia. Penyakit obesitas, jantung koroner, dan diabetes, dulu merupakan golongan penyakit yang
dikenal dengan penyakit elit. Karena dari golongan orang kaya yang sering menderitanya. Hal ini
disebabkan oleh kurangnya perhatian mereka terhadap pola makan dan istirahat. Tetapi pada zaman
sekarang ini bukan hanya orang kaya saja yang menderita penyakit tdak menular, orang miskin pun
sama. Semua ini disebabkan oleh perubahan gaya hidup masyarakat Indonesia yang lebih senang
mengkonsumsi junkfood atau makanan cepat saji. Terdapatnya paradigma masyarakat yang berpikir
ketela rebus merupakan makanan orang desa. Padahal makanan yang sering kita anggap sebagai
makanan orang miskin itu lebih banyak manfaat dan kandungan gizinya dibandingkan dengan fried
chicken yang mengandung banyak lemak karena dua kali pengolahan.
Sebagai mahasiswa jurusan kesehatan kita dapat memberikan contoh dan pengertian kepada teman-
teman dan masyarakat akan pentingnya gizi yang terkandung dalam makanan. Kita dapat menjadi
konsumen yang cerdas dalam hal makanan sejak dini. Pada saat ini banyaknya lulusan ahli kesehatan
masyarakat menyerukan adanya kesehatan preventif bukan lagi kesehatan kuratif dan rehabilitatif.
Karena dengan mencegah penyakit lebih muda dibandingkan dengan mengobati penyakit yang sudah
diderita.
Oleh karena itu, dengan adanya pemuda-pemuda Indonesia yang sehat, baik pikiran, raga, dan
rohaninya akan lebih cepat membangun Indoneia. Karena mahasiswa merupakan kader-kader yang
dipersiapkan oleh universitas dan negara untuk membantu masyarakat. Dengan program tersebut
merupakan salah satu kontribusi UNNES untuk akselerasi kemajuan Indonesia.