STRATEGI PELAKSANAAN ANSIETAS

1. STRATEGI PELAKSANAAN 1
Masalah Tindakan Keperawatan pada Tindakan Keperawatan pada
Keperawatan Pasien Keluarga
SP I p SP I k
1. Identifikasi stressor cemas. 1. Mendiskusikan masalah yang
2. Identifikasi koping dirasakan keluarga dalam
maladaptif dan akibatnya. merawat pasien
3. Bantu perluas lapang 2. Menjelaskan pengertian, tanda
persepsi. dan gejala ansietas sedang
4. Konfrontasi positif (jika yang dialami pasien beserta
perlu). proses terjadinya.
5. Latih teknik relaksasi: nafas 3. Menjelaskan cara-cara
Ansietas dalam. merawat pasien cemas.
6. Membimbing memasukkan
dalam jadwal kegiatan.
SP II p SP II k
1. Validasi masalah dan latihan 1. Melatih keluarga
sebelumnya. mempraktekkan cara merawat
2. Latih koping: beraktivitas. pasien cemas sedang.
3. Membimbing memasukkan 2. Melatih keluarga melakukan
dalam jadwal kegiatan. cara merawat langsung pasien
cemas sedang.
2. STRATEGI PELAKSANAAN 2
SP 1 : Membina hubungan saling percaya, membantu pasien mengenal ansietas
dan membantu pasien menjelaskan situasi yang menimbulkan cemas
Fase Orientasi:
Assalamualaikum bu, perkenalkan nama saya Riche, saya perawat yang akan
merawat ibu dan datang kerumah ibu selama seminggu ini sekitar jam 16.00 Wib.
Nama ibu siapa, suka dipanggil apa? Bagaimana perasaan ibu hari ini? Oh, jadi
ibu merasa tidak nyaman?, Baiklah bu, kita akan berbincang-bincang tentang
perasaan yang ibu rasakan. Berapa lama kita bincang-bincang? Bagaimana kalau
20 menit.Dimana tempatnya ibu? Bagaimana kalau disini saja?

Fase Kerja:
Apa yang ibu rasakan?, Bagaimana perasaan itu bisa muncul?. Apa yang ibu
lakukan jka perasaan cemas itu muncul?. Oh, jadi ibu mondar-mandir dan banyak
bicara jika perasaan cemas dan tidak nyaman itu muncul.Ada peristiwa apa
sebelum cemas itu muncul? Atau adakah hal-hal yang ibu pikirkan sebelumnya?
Jadi ibu akan merasa cemas karena anak ibu yang belum bekerja. Bisa kita
diskusikan apa yang membuat anak ibu belum bekerja? Oh, jadi ibu merasa kalau
anak ibu belum bekerja bagaimanan dengan masa depannya. Apakah sebelumnya
anak ibu pernah bekerja? Apakah anak ibu bisa bekerja? Wah, baik sekali, berarti
dulu anak ibu pernah bekerja. Bagaimana cara anak ibu menyelesaikan pekerjaan itu
waktu dulu?.

Fase Terminasi:
Bagaimana perasaan ibu setelah kita bincang-bincang?, Coba ibu sebutkan lagi
apa yang membuat ibu cemas? apa perubahan yang ibu rasakan dengan kondisi
kecemasan,. Besok saya akan datang untuk mengajarkan latihan relaksasi, jam
16.00 Wib tempatnya disini ya bu, Sekarang saya pamit dulu Assalamualaikum Wr
Wb.
SP 2 : Mengontrol Kecemasan Dengan Relaksasi Nafas Dalam
Fase Orientasi:
Assalamualaikum bu, bagaimana perasaan ibu hari ini? Apakah ibu sudah melatih
cara mengalihkan situasi untuk menghilangkan kecemasan ibu?, Sesuai janji kita
kemarin, hari ini saya datang kembali untuk mendiskusikan tentang latihan relaksasi
dengan tehnik tarik napas dalam. Berapa lama kita akan berlatih bu? Bagaimana
jika 20 menit? Dimana kita diskusi? Bagaimana jika di depan rumah?

Fase Kerja:
Bu, kemarin waktu kita diskusi ibu mengatakan bahwa saat cemas rasanya seluruh
badan ibu tegang, baik fikiran maupun fisik, Nah, latihan relaksasi ini bermanfaat
untuk membuat fisik ibu relaks atau santai. Dalam latihan ini ibu harus memusatkan
pikiran dan perhatian ibu pada pernapasan, gerakan mengembang dan mengempisnya
otot dada ibu saat bernapas. Bisa kita mulai bu? Sekarang ibu silahkan duduk tegap
seperti saya. Pertama-tama: ibu tarik napas perlahan-lahan, dalam hitungan satu, ibu
pikirkan bahwa udara memasuki bagian bawah paru-paru ibu, pada hitungan dua ibu
bayangkan udara mengisi bagian tengah paru-paru ibu dan pada hitungan tiga ibu
bayangkan seluruh paru-paru ibu sudah terisi dengan udara, setelah itu tahan napas
dalam hitungan tiga setelah itu ibu hembuskan udara melalui mulut dengan meniup
udara perlahan-lahan. Nah, sekarang ibu lihat saya mempraktekkanya. Sekarang
coba ibu praktekkan! Wah, bagus sekali ibu sudah mampu melakukannya. Ibu bisa
latih kembali relaksasi nafas dalam.

Fase teminasi:
Bagaimana perasaan ibu setelah latihan tarik napas dalam ini? Coba ibu ulangi
satu kali lagi Bagus sekali. Setiap kali ibu mulai merasa cemas, ibu bisa langsung
praktekkan cara ini. Lusa saya akan datang lagi untuk mengajarkan latihan yang
lain yaitu dengan mengendurkan dan mengencangkan seluruh otot ibu. Seperti biasa
bu jam 16.00 WIB. Assalamualaikum Ibu.