INTERPRETASI HASIL PENGUKURAN FAAL LEMAK

NAMA : _______________
UMUR : _________ Tahun
TINGGI BADAN : _________ CM
BERAT BADAN : _________ KG

1. FAT (LEMAK TUBUH) : ______

Interpretasi Hasil Presentase Lemak Tubuh

Jenis Kelamin Umur (th) Rendah (-) Normal (0) Tinggi (+) Sangat Tinggi (++)

20 - 39 < 21,0 % 21,0 – 32,9 % 33,0 – 38,9 % ≥ 39,0 %

Perempuan 40 – 59 < 23,0 % 23,0 – 33,9 % 34,0 – 39,9 % ≥ 40,0 %
60 - 79 < 24,0 % 24,0 – 35,9 % 36,0 – 41,9 % ≥ 42, 0 %
20 - 39 < 8,0 % 8,0 – 19,9 % 20,0 – 24,9 % ≥ 25,0 %
Laki – laki 40 - 59 < 11,0 % 11,0 – 21,9 % 22,0 – 27,9 % ≥ 28,0 %
60 - 79 < 13,0 % 13,0 – 24,9 % 25,0 – 29,9 % ≥ 30,0 %

Berdasarkan pada pedoman NIH / WHO untuk BMI

Berdasarkan pada Gallager et al, American Journal of Clinical Nutrition, Vol.72 Sept. 2000

2. VICERAL FAT (LEMAK PERUT) : ______

Interpretasi Hasil Tingkatan Lemak Perut

Tingkatan Lemak Perut Klasifikasi Tingkatan

1–9 0 ( Normal )
10 - 14 + ( Tinggi )
15 - 30 ++ ( Sangat Tinggi )

Menurut angka Omron Healthcare

3. BMI (INDEKS MASSA TUBUH) : ______

Interpretasi Hasil BMI

BMI Klasifikasi ( Oleh WHO )

Kurang dari 18,5 Berat Badan Kurang

18,5 atau lebih dan kurang dari 25 Normal
25 atau lebih dan kurang dari 30 Berat Badan Berlebih
30 atau lebih Obesitas

Indeks yang disebutkan diatas mengacu pada nilai – nilai untuk penilaian Obesitas yang diisukan oleh
WHO, Organisasi Kesehatan Dunia.