Leaflet Jantung
Leaflet Jantung
DepanMU
Penyakit jantung merupakan sebuah Macam-macam penyakit
penyakit yang menggangu sistem pembuluh jantung
darah atau yang menyerang jantung dan Jantung Koroner
urat-urat atau pembuluh darah. Jantung koroner terjadi karena pembuluh
darah pada arteri koroner menyempit
atau tersumbat. Hal ini mengakibatkan
oksigen dan nutrisitidak dapat mengalir
dengan baik ke jantung sehingga fungsi
jantung sebagai pemompa darah menjadi
terganggu.
Hipertensi
Apa gejala penyakit Hipertensi atau tekanan darah tinggi
jantung?? merupakan salah satu penyebab
terjadinya stroke dan serangan jantung.
Nyeri dada
Berdebar-debar, Penyakit ini timbul karena adanya
Cepat letih peningkatan tekanan darah di atas batas
Sesak napas normal yaitu lebh dari 140/90 mmHg
Ada riwayat sering pingsan dalm jangka waktu yang lama.
Sesak bila tidur terlentang Stoke
DINAS KESEHATAN
UPT PUSKESMAS GONDANGLEGI Beberapa organ tubuh membiru
Penyakit jantung yang menyebabkan
MALANG - 2018 Serta perut dan bagian kaki
membengkak sruke ini terjadi akibat minimnya
pasokan darah yang mengalir ke otak.
Serangan Jantung Delapan langkah agar jantung 1. Cek Kolesterol dan Tekanan Darah
Serangan jantung termasuk dalam salah tetap sehat secara Teratur
satu penyakit jantung yang mematikan. Hipertensi merupakan penyakit yang
5. Kenali Faktor Risiko
Sebab utama dari serangan jantung yaitu menyerang diam-diam. Mengecek
Kesadaran ini penting. Contohnya, salah
karena aliran darah yang menuju ke otot- kesehatan secara teratur merupakan
satu dari keluarga pemah mengalami
otot jantung terhambat sehingga upaya waspada.
serangan jantung, kita bisa
membuat jantung tidak berfungsi sama 2. Jika Merokok, Segeralah Berhenti
mewaspadainya karena berada dalam
sekali dan biasanya terjadi secara Ini merupakan salah satu faktor risiko
rantai risiko tinggi.
mendadak atau tiba-tiba. penyakit kardiovaskular, juga penyakit-
6. Pilih Makanan Sehat
Gagal Jantung penyakit lain. American medical
Menghindari makanan tinggi lemak,
Gagal jantung ditandai dengan tidak association menegaskan, berhenti
mengurangi daging merah, gorengan,
maksimalnya kerja jantung sehingga merokok mengurangi risiko terkena
makanan yang serba tinggi kalori. Ganti
jumlah darah yang dipompanya tidak serangan jantung.
dengan sayur, buah segar, daging putih,
mencukup kebutuhan normal metabolisme 3. Kelola Stres
makanan berserat seperti oat dan biji-
tubuh. Persediaan darah pun berkurang stres dapat menaikkan tekanan darah
bijian.
sehingga sel-sel mati akibat kekurangan dan meningkatkan kecenderungan
7. Bila Kegemukan, Normalkan Berat
oksigen yang di bawa oleh darah tersebut. merokok, makan banyak dan tidak
Badan
teratur. Atasi dengan meditasi, yoga, dan
Penyakit Klep Jantung Kegemukan menyebabkan pelepasan asam
kalau perlu lakukan rileksasi. Anda juga
Penyakit ini terjadinya karena kerusakan lemak bebas. Akibatnya seluruh hormon
bisa menikmati musik, membaca buku,
pada katup jantung. Katup ini memiliki terganggu, tekanan darah menaik, dan
atau bercengkerama dengan kawan.
fungsi sebagai pengatur aliran darah banyak penyakit bakal mengikuti selain
4. Jangan Mengabaikan Pertanda
yang masuk searah menuju organ jantung. Konsultasilah dengan dokter
Jangan mengabaikan hal-hal yang
jantung. Penyakit ini bisa berkembang atau ahli diet agar berat badan terjaga
menyankut gejala dari penyakit jantung.
sebelum kelahiran dan ketika semasa normal.
hidup. 8. Lakukan Latihan Fisik secara Teratur
Pericarditis Olahraga yang teratur melatih otot-otot
juga jantung. Keseimbangan hormon Semoga tulisan ini bisa
Penyakit ini sering kali disebabkan
adanya infeksi pada organ jantung. akan tercapai karenanya. Setidaknya 30 bermanfaat bagi kita semua
Infeksi tersebut dapat disebabkan oleh menit sehari, tiga kali seminggu Terima kasih
jamur, bakteri, bahkan virus HIV. merupakan hitungan yang cukup untuk
Penyakit ini juga bisa disebabkan oleh melatih tubuh.
efek samping dari konsumsi obat-obatan.