Jenis Minuman Elektrolit

Minuman Isotonik (Isotonic Drink)

Kandungan mineral dan elektrolit untuk meregenerasi metabolisme merupakan 2 kelebihan

utama dari minuman isotonik atau isotonic drink sebagai salah satu jenis minuman elektrolit.
Minuman isotonik juga mengandungi 6 hingga 8% glukosa dan fruktosa, di mana keduanya
berperan menjadi asupan energi untuk atlet lari jarak jauh atau jenis-jenis olahraga "keras"
lainnya.

Implikasinya, hal yang perlu kita ingat saat melihat jenis minuman elektrolit adalah hanya
berfungsi saat tubuh mengeluarkan cairan keringat yang berlebih, di mana fungsinya adalah
mengganti ion dalam tubuh dan menghindarkan dari risiko penyakit jantung dalam waktu
yang bersamaan.

Minuman Hipotonik (Hypotonic Drink)

Sumber gambar 1.bp.blogspot.com

Kandungan minuman hipotonik atau hypotonic drink yang terdiri atas kurang dari 8%
karbohidrat, kalori dalam jumlah yang rendah, dan mineral, membuat minuman hipotonik
atau hypotonic drink ini menjadi yang terbaik untuk konsumsi sehari-hari maupun saat
berolahraga berat.

Khasiat minuman hipotonip sebagai salah satu jenis minuman elektrolit yang melembapkan
dan memberi energi pada tubuh terbukti dengan adanya banyak joki maupun pesenam yang
sering mengonsumsinya. Selain itu, cairan yang terkandung dalam minuman elektrolit satu
ini juga mudah diserap oleh usus, sehingga keseimbangan cairan normal dalam tubuh tetap
terjaga.

Minuman Hipertonik (Hypertonic Drink)

Sumber gambar www.pubinfo.id

Dibandingkan kedua jenis minuman elektrolit pada poin sebelumnya, minuman hipertonik
atau yang disebut juga dengan hypertonic drink merupakan minuman dengan kandungan
karbohidrat yang paling banyak.

Karena itu, minuman hipertonik ini hanya disarankan untuk dikonsumsi oleh mereka yang
berlatih olahraga berat atau lari dengan jarak yang sangat jauh, di mana keduanya ini
membutuhkan asupan energi yang paling banyak dibandingkan jenis-jenis olahraga lainnya.

Minuman hipertonik yang sangat kaya akan karbohidrat ini juga ideal untuk diminum
bersamaan dengan minuman isotonik pada poin sebelumnya. Hal ini supaya penyerapan
cairan dalam tubuh dapat terkompensasi dengan baik dan porsi karbohidrat yang banyak pada
minuman hipertonik juga tidak menghalangi proses penyerapan cairan tersebut.
 Berbagai Merek Minuman Elektrolit di Indonesia
Pocari Sweat

Sumber gambar snlonlinegrocery.com

Berawal pada tahun 1980, yang menandai kemunculan pertama Pocari Sweat sebagai
minuman elektrolit atau ion pengganti air oleh seorang peneliti Otsuka bernama Rokuro
Harima yang mengawali perjalanannya ke negara Meksiko, Pocari Sweat kini telah menjadi
salah satu merek minuman elektrolit terfavorit di 17 negara dan berbagai wilayah di seluruh
dunia.

Selain dibuat berdasarkan penelitian sains yang mendalam, merek Pocari Sweat yang
diproduksi oleh Otsuka Pharmaceutical Co. Ltd. juga memiliki ciri khas pada rasa jeruk
ringannya yang ringan dengan sedikit sensasi air, gula, asam sitrat, natrium sitrat, natrium
klorida, kalium klorida, kalsium laktat, magnesium karbonat dan perasa.

Pocari Sweat Sachet 15 gr Isi 5 Lembar 10 Box yang berukuran mini dengan kemasan sachet
dan Pocari Sweat (500 ml x 4 pcs) yang cocok untuk orang-orang terdehidrasi akibat aktivitas
fisik di tempat kerja, pusat kebugaran, atau rumah juga dapat diperoleh pada berbagai
marketplace online seperti Lazada atau berbagai supermarket dan toko kelontong, dengan
harga Rp 58.000 hingga Rp 75.000.

Mizone

Sumber gambar www.aqua.com

Satu lagi merek minuman elektrolit yang banyak kita kenali adalah Mizone, yang dibuat oleh
Danone Aqua pada 27 September 2005. Kandungan zat-zat padat maupun cair yang terdapat
pada Mizone, seperti hydromaxx, vitamin C, dan elektrolit, sudah mendapat pengakuan dari
BPOM sehingga kita dapat benar-benar merasakan manfaat nutrisi dan kesehatan dari
berbagai produk Mizone yang ada.

Beberapa contoh produk dari merek Mizone yang mampu mengganti elektrolit atau ion dalam
tubuh serta mengurangi dehidrasi adalah Mizone Minuman Bernutrisi Yuzu Lemon 500Ml
dan Mizone Active 500 mL/12 botol.

Bagi kita yang aktif berkegiatan dan memiliki mobilitas sehari-hari yang dinamis, maka kita
dapat membeli dua produk Mizone ini seharga Rp 4.700 hingga Rp 54.000 pada marketplace
online Klikindomaret dan Blibli, atau berbagai supermarket dan toko-toko kelontong di
pinggir jalan.

100 plus

Sumber gambar s3-ap-southeast-1.amazonaws.com

Merek minuman elektrolit yang bernama 100 Plus dan memiliki pasar utama di Malaysia dan
Singapura ini merupakan salah satu yang terbaik, tersehat, dan memiliki rasa yang pas.

Sejak tahun 2007, merek 100 Plus yang terkenal dengan komposisi "light carbonation"
utamanya yang sensasional untuk menghilangkan dahaga dan karbohidrat, elektrolit, gula, air,
dan berbagai nutrisi lainnya, telah membuktikan diri sebagai merek yang cocok digunakan
untuk para penggemar kegiatan bersepeda dan unik dibandingkan merek-merek minuman
elektrolit lainnya.

Salah satu contoh produk yang mereknya berada di bawah naungan F&N (Fraser & Neave)
Sdn. Bhd. yang terkenal misalnya 100 PLUS 325ml, Minuman Isotonik Berkarbonasi dengan
kemasan kaleng. Produk seharga Rp 25.000 ini tidak hanya dapat diperoleh pada marketplace
online Tokopedia atau Bukalapak, namun juga tersebar di banyak supermarket maupun
minimarket.

Fatigon Hydro
 Sumber gambar 4.bp.blogspot.com

Kandungan air kelapa yang langsung terambil dari alam membuat merek Fatigon Hydro
menjadi salah satu merek minuman elektrolit yang sempurna bila dibandingkan dengan
banyak minuman elektrolit sintetis.

Teknologi UHT dan aseptic yang mendasari proses produksi merek Fatigon Hydro tidak
hanya mengantarkan produknya menjadi golongan obat bebas, tapi juga kaya akan berbagai
macam kebaikan untuk tubuh, karena tidak ada pengawet, kafein, soda, atau alkohol pada
kedua teknologi ini.

Untuk mengganti elektrolit dan mengembalikan kesegaran tubuh yang hilang, kita dapat
mencoba produk Fatigon Hydro Coco Plus yang termasuk dalam merek Fatigon Hydro dari
PT Kalbe Farma Tbk. Harga dari produk Fatigon Hydro Coco Plus ini mencapai Rp 6.394
pada marketplace online K24Klik dan berbagai supermarket serta minimarket yang
menjualnya.

Vitazone

Sumber gambar www.lifull-produk.id

Kandungan Vitazone yang langsung menyasar pada 5 ion tubuh, yakni kalium, natrium,
kalsium, magnesium, dan klorida serta 6 jenis multivitamin B dan C yang mudah diserap
tubuh membuat merek Vitazone menjadi salah satu merek minuman elektrolit yang sanggup
menjawab persoalan cairan tubuh yang berkurang akibat aktivitas sehari-hari, berada pada
suhu atau cuaca yang ekstrem, atau saat mengalami sakit.
Vitazone memiliki komposisi ion dan multivitaminnya yang seimbang dan rasa tiap
produknya yang menyenangkan. Merek keluaran PT Mayora Indah Tbk ini juga diproses
menggunakan teknologi sterilisasi bernama Advanced Sterilizing Technology (AST) yang
mampu membunuh bakteri patogen yang dapat merusak nutrisi produk sekaligus membuat
produk-produknya tahan selama 12 bulan dalam keadaan segel dan kemasan botol yang utuh.

Kini, kita dapat memperoleh produk semacam Vita Zone Rasa Jeruk 500ml – Minuman
Isotonik yang telah lolos uji laboratorium BPOM dan memiliki sertifikat MUI ini di berbagai
supermarket dan minimarket terdekat, dengan harga sekitar Rp 3.500.

Gatorade

Sumber gambar images-na.ssl-images-amazon.com

Adanya kandungan ion yang tinggi, vitamin fat-soluble, dan aneka mineral dan zat berguna
seperti karbohidrat, kalium, dan sodium pada merek Gatorade membuat merek ini populer di
kalangan olahragawan hingga masyarakat pecinta olahraga, setidaknya pada sekitar tahun
1990. Meski saat ini merek Gatorade telah jarang beredar, fungsinya sebagai tambahan
asupan energi dan rasanya yang kaya sungguh tak terlupakan.

Bagi kita yang susah move on pada merek yang dapat membuat tubuh kembali segar dan
bugar ini, kita dapat melirik produk Gatorade Orange Instant Mix Sports Drink USA yang
berasa campuran jeruk dan lime serta Perform - Half the Calories All the G yang termasuk
dalam merek yang telah menjadi langka ini.

Produk Gatorade Orange Instant Mix Sports Drink USA dan Perform - Half the Calories All
the G dapat diperoleh pada berbagai marketplace online, seperti Tokopedia, dengan harga Rp
165.000.

You C-1000 Lemon & Orange Water

 Sumber gambar sc01.alicdn.com

Merek minuman elektrolit yang terkenal dengan Miss Universe sebagai ikon utamanya
adalah YOU C-1000, yang diproduksi oleh PT Djojonegoro C-1000 sejak tahun 2004.

Merek yang mulai hadir untuk publik pada tahun 2005 hingga sekarang ini memiliki ciri khas
pada kemasan warna putih polosnya yang mendominasi latar belakang sekaligus
menunjukkan kehidupan warna-warni Indonesia, serta kekayaannya akan berbagai komposisi,
seperti 1000 mg vitamin C dan vitamin E yang terbuat dari kedelai, gula, fruktosa, sari buah,
dan masih banyak lagi.

Kendati ada banyak produk You C-1000, BP-Guide menyarankan untuk mencoba You C-
1000 Vitamin Lemon, You C-1000 Orange Water, You C-1000 Health Drink Vitamin
Lemon, atau You C-1000 Isotonic Drink Orange Water.

Harga untuk keempat produk minuman elektrolit You C-1000 ini dibanderol pada Rp 6.600
hingga Rp 7.400, dan kita dapat memperolehnya pada marketplace Klikindomaret atau
berbagai supermarket dan toko-toko kelontong di pinggir jalan yang banyak menjualnya.

Isoplus

Sumber gambar 1.bp.blogspot.com

Tidak kalah dengan You C1000 pada poin sebelumnya, merek Isoplus yang dibuat khusus
untuk kita yang berjiwa energik dan dinamis, memiliki tingkat aktivitas tinggi, dan siap
mengadopsi gaya hidup sehat, hadir dengan kandungan 7 ion lengkap dan vitamin C yang
cepat diserap oleh tubuh.

Pemrosesannya yang menggunakan aseptic technology dan cold-filling system dari Jepang
juga turut menjaga kualitas dan rasanya, sehingga berbagai produk merek Isoplus cocok
untuk dibawa ke mana-mana sambil beraktivitas.

Salah satu contoh produk merek Isoplus yang dapat kita jadikan acuan adalah Isoplus
Minuman Isotonik yang selain mengandungi antioksidan vitamin C juga memiliki rasa
grapefruit yang nikmat berpadu dengan air, gula, natrium klorida, dan kalsium laktat.

Harga dari produk yang baik dihabiskan dalam waktu 24 jam setelah dibuka ini sendiri
mencapai Rp 3.000 pada marketplace online Klikindomaret atau berbagai supermarket dan
minimarket.

Powerade

Sumber gambar jlbrooks.co.uk

Pada tahun 1990, The Coca-Cola Company memperkenalkan Powerade sebagai salah satu
merek minuman elektrolit non-alkohol yang mengandungi jumlah garam dan mineral yang
seimbang serta multivitamin B dan C yang mudah diserap tubuh.

Hingga saat ini, merek yang pernah mensponsori FIFA World Cup 2006 dan diluncurkan di
Indonesia pada Januari 2006 ini telah memiliki beberapa varian rasa yang menyegarkan dan
sanggup mengembalikan cairan tubuh yang hilang, misalnya yang terdapat pada berbagai
produk Powerade 500 ml.

Selain sanggup mengembalikan cairan tubuh yang hilang akibat aktivitas yang berat,
minuman elektrolit luar biasa ini juga dapat menurunkan kadar kolesterol dan stress serta
menaikkan tingkat konsentrasi, sehingga menjadikannya salah satu minuman elektrolit yang
membahagiakan.

Berbagai produk Powerade 500 ml tersedia di supermarket, minimarket, retail modern,

maupun tempat-tempat lain yang bukan merupakan warung di permukiman warga, dengan
harga sekitar Rp 4.000 hingga Rp 5.000.

Aquarius
 Sumber gambar www.klikindomaret.com

Merek Aquarius sebagai salah satu merek minuman elektrolit dari The Coca-Cola Company
pertama kali diperkenalkan di Jepang pada tahun 1980, dan kini telah banyak dijumpai di
Indonesia sebagai salah satu merek yang dapat menjawab kebutuhan kita yang sering
berkeringat atau mengeluarkan cairan dalam tubuh.

Proses pembuatannya yang higienis, kandungan natrium dan kalium yang terdapat pada
cairannya yang menyegarkan saat melewati tenggorokan, dan kemasan botol plastiknya yang
mudah dibawa ke mana saja, membuat produk-produk merek Aquarius menjadi asupan
energi yang baik saat melakukan aktivitas apapun yang kita sukai.

Salah satu contoh produk dari merek Aquarius adalah Aquarius Minuman Isotonik, di mana
produk Aquarius Minuman Isotonik ini dapat diperoleh pada marketplace online
Klikindomaret, supermarket, minimarket, maupun berbagai retail modern lainnya dengan
harga Rp 5.400.