oleh:
NABILA NURMALINA
IXB2
BAB 1
PENDAHULUAN
PEMBAHASAN
2. Fokus
Ini memang sedikit aneh, tetapi bukti menunjukkan bahwa mendenggarkan
musik dapat membantu Anda untuk berkonsentrasi. Sebuah alat 'digital tonic'
yang biasa disebut Ubrain, mengklaim dapat membantu pikiran fokus serta
rileks.
Aplikasi ini didasarkan pada binaural beats (yang dapat merangsang aktivitas
tertentu di otak) sehingga membantu Anda untuk meningkatkan energi, pikiran
dan meningkatkan mood saat mendengarkan musik favorit.
"Dengan membantu korteks otak menghasilkan gelombang tertentu, kita dapat
menginduksi beberapa bagian pada otak tetap terjaga, tergantung pada tujuan
yang ingin kita lakukan," jelas Paris psikolog klinis dari Brigitte Forgeot.
5. Redakan stress
Riset tahun 2011 dari lembaga sosial kesehatan mental menunjukkan, hampir
sepertiga orang mendengarkan musik untuk memberikan semangat ketika
sedang bekerja. Dan satu dari empat orang mengaku bahwa mereka
mendengarkan musik saat perjalanan ke tempat kerja untuk membantu
mengatasi stress.
6. Perawatan pasien
Musik benar-benar dapat memiliki dampak positif yang signifikan pada
pasien dengan penyakit jangka panjang, seperti penyakit jantung, kanker dan
kondisi pernapasan. Banyak percobaan telah menunjukkan bahwa musik dapat
membantu menurunkan detak jantung, tekanan darah dan membantu meredakan
rasa sakit dan meningkatkan kualitas hidup pasien.
"Musik dapat sangat berguna bagi seseorang yang berada dalam situasi di
mana mereka telah kehilangan kontrol dari lingkungan eksternal mereka,
dengan musik mereka bisa mendapatkan kembali rasa kontrol itu, dan
menciptakan ketenangan pada diri sendiri serta mencegah beberapa gangguan
yang ada di sekitar pasien, " kata dr. Williamson
3.1. Kesimpulan
Musik merupakan salah satu hal yang penting dalam hidup kita,musik membantu
diri kita menjadi lebih tenang. Peneliti di McGill University Montreal sekaligus
kepala informasi dari Mental Health Charity Mind, Bridget O’Connell, berkata
“Otak sangat rumit - ada banyak unsur yang terlibat dalam menciptakan perasaan
senang - tidak mengherankan jika ada penelitian yang menunjukkan bahwa musik
membantu melepaskan dopamin yang berhubungan dengan perasaan senang”. Jadi
selain manfaat-manfaat yang dapat kita ambil dari musik, sesungguhnya musik juga
membawa perasaan senang,yang akan menimbulkan rasa nyaman untuk diri kita.
3.2. Saran
Manfaatkan musik untuk hal-hal yang positif. Musik akan sangat bermanfaat jika
kita juga memanfaatkannya dengan baik. Jangan salahgunakan musik untuk hal yang
merusak diri kita maupun diri orang-orang disekitar kita. Sekarang mulailah
mendengarkan musik untuk saran penghibur maupun pengobatan atau lainnya.
Karena musik sangat berguna bagi kehidupan kita.
DAFTAR PUSTAKA
http://health.kompas.com/read/2011/12/14/15542246/6.Manfaat.Kesehatan.Mendengar.Musik ,
diakses tanggal 20 februari 2015
http://artofthinking2.blogdetik.com/2012/02/26/pengaruh-musik-dalam-kehidupan-sosial/ ,
diakses tanggal 20 februari 2015
http://tribunnews.com/tribunners/2010/11/22/pentingnya-musik-bagi-kehidupan
diakses tanggal 25 januari 2015
http://witriyuliyani.blogspot.com/2011/06/pemanfaatan-musik-dalam-proses-belajar.html
diakses tanggal 25 januari 2015
http://blueband.co.id/cerita/manfaat-musik-bagi-anak/
diakses tanggal 16 februari 2015
http://terapi-musik.com/Meningkatkan-Kecerdasan-Anak-Terapi-Musik.html
diakses tanggal 16 februari 2015
http://kompasiana.com/2012/03/10/musik-membantu-perkembangan-anak-445418.html
diakses tanggal 16 februari 2015