Anda di halaman 1dari 11

SIKLUS MENU 3 HARI KELAS 1 DAN II

Siklus I
Jenis Pagi Siang Sore
- Nasi (200) - Nasi (200) - Nasi (200)
- Telur dadar (50) - Pepes ikan mas - Opor Ayam
(75) (50)
- Tempe Ungkep - Rolade tempe - Pepes Tahu (30)
(30) (50)
Bening bayam Tumis labu siam: Kangkung (60)
oyong + tauge: labu siam (25) +
Dewasa bayam (30), Kacang panjang
oyong (20), tauge (35)
(10)
Teh manis Air mineral 240 ml Teh manis
Melon (I/II) Pisang ambon (I)
(100) (100)
Bubur kacang Talam hijau (I)
-
Makanan hijau(I)
Biasa - Nasi (100) - Nasi (100) - Nasi (100)
- Telur dadar (50) - Pepes ikan mas - Opor Ayam
(30) (50)
- Tempe Ungkep - Rolade tempe - Pepes Tahu (25)
(25) (25)
Bening bayam Tumis labu siam: Kangkung (30)
oyong + tauge: labu siam (15) +
Anak bayam (20), Kacang panjang
oyong (15), tauge (20)
(5)
Teh manis Air mineral 240 ml Teh manis
Melon (I/II) Pisang ambon (I)
(100) (100)
Bubur kacang Talam hijau (I)
-
hijau(I)
- Nasi (200) - Nasi (200) - Nasi (200)
- Telur dadar (50) - Pepes ikan mas - Opor Ayam
(75) (50)
Bening bayam Tumis labu siam: Kangkung (60)
oyong + tauge: labu siam (25) +
Makanan bayam (30), Kacang panjang
Dewasa
R-Prot oyong (20), (35)
tauge (10
Teh manis Air mineral 240 ml Teh manis
- melon (I/II) Melon(I)
(100) (100)
Bubur kacang hijau Talam hijau (I)
(I)

- Nasi (100) - Nasi (100) - Nasi (100)


- Telur dadar (50) - Pepes ikan mas - Opor Ayam
(50) (50)
Bening bayam Tumis labu siam: Kangkung (30)
oyong + tauge: labu siam (15) +
bayam (15), Kacang panjang
Anak oyong (10), (20)
tauge (5)
Teh manis Air mineral 240 ml Teh manis
- melon (I/II) Melon(I)
(100) (100)
Bubur kacang hijau Talam hijau (I)
(I)

Siklus II
Jenis Pagi Siang Sore
- Nasi (200) - Nasi (200) - Nasi (200)
- Ayam bb kecap - Telur bb bali (50 - Pindang serani
(50) g) (50)
- Frikadel tahu - Botok tempe (50) - Rolade tahu
(30) (30)
Cah wortel + Lalap bayam + Sayur asem :
buncis : wortel tauge : bayam kacang panjang
Dewasa
(35) , buncis(25) (35)tauge (25) (25) jagung
kuning (25) tauge
(10)
Teh manis Air mineral 240 ml Teh manis
Telur ayam Pisang ambon(I/II) Semangka (I)
rebus (100) (100)
Makanan
- Pure kentang(I) Dadar hijau (I)
Biasa
- Nasi (100) - Nasi (100) - Nasi (100)
- Ayam bb kecap - Telur bb bali (50 - Pindang serani
(50) g) (50)
- Frikadel tahu - Botok tempe (25) - Rolade tahu
(25) (25)
Cah wortel + Lalap bayam + Sayur asem :
Anak buncis : wortel tauge : bayam kacang panjang
(15) , buncis(20) (20)tauge (10) (15) jagung
kuning (10) tauge
(5)
Teh manis Air mineral 240 ml Teh manis
Telur ayam Pisang ambon(I/II) Semangka (I)
rebus (100) (100)
- Pure kentang(I) Dadar hijau (I)
- Nasi (200) - Nasi (200) - Nasi (200)
- Ayam bb kecap - Telur bb bali (50 - Pindang serani
(50) g) (50)
Cah wortel + Lalap bayam + Sayur asem :
buncis : wortel tauge : bayam kacang panjang
(35) , buncis(25)
(35)tauge (25) (25) jagung
Dewasa kuning (25) tauge
(10)
Teh manis Air mineral 240 ml Teh manis
Telur ayam Pisang ambon(I/II) Semangka (I)
rebus (100) (100)
- Pure kentang(I) Dadar hijau (I)
Makanan
R-Prot
- Nasi (100) - Nasi (100) - Nasi (100)
- Ayam bb kecap - Telur bb bali (50 - Pindang serani
(50) g) (50)
Cah wortel + Lalap bayam + Sayur asem :
buncis : wortel tauge : bayam kacang panjang
(25) , buncis(10) (20)tauge (15) (15) jagung
Anak
kuning (10) tauge
(5)
Teh manis Air mineral 240 ml Teh manis
Telur ayam Pisang ambon(I/II) Semangka (I)
rebus (100) (100)
- Pure kentang(I) Dadar hijau (I)

Siklus III
Jenis Pagi Siang Sore
- Nasi - Nasi - Nasi
- Bndeng presto - Omelete isi - Ayam goreng
(75) wortel : telur tepung (50)
ayam (50)
- Tempe bacem - Tahu lapis (30) - Tahu balado
(25) (30)
Makanan
Dewasa Sayur sup: wortel Capcay: wortel Tumis
Biasa
(25) , sawi putih (25) + jagung muda
(15)buncis(15) (10) sawi putih
kentang (5) (25)
Teh manis Air mineral 240 ml Teh manis
Pepaya(I/II) Semangka (I)
(100) (100)
Pudding labu Talam hijau (I)
-
kuning(I)
- Nasi (100) - Nasi (100) - Nasi (100)
- Bndeng presto - Omelete isi - Ayam goreng
(75) wortel : telur tepung (50)
ayam (50)
- Tempe bacem - Tahu lapis (30) - Tahu balado
(25) (30)
Sayur sup: wortel Capcay: wortel Tumis
Anak (15) , sawi putih (15) + jagung muda
(10)buncis(5) (5) sawi putih (10)
kentang (5)
Teh manis Air mineral 240 ml Teh manis
Pepaya(I/II) Pisang ambon (I)
(100) (100)
- B(I) Talam hijau (I)
- Nasi (200) - Nasi (200) - Nasi (200)
- Bandeng Presto - Omelete isi - Ayam goreng
(75) wortel : telur tepung (50)
ayam (50)
Sayur sup: wortel Capcay: wortel Tumis
(25) + sawi putih (25) + jagung muda
Dewasa (15) + buncis(15) (10) sawi putih
+ kentang (5) (25)

Teh manis Air mineral 240 ml Teh manis


- melon (I/II) Pisang ambon(I)
(100) (100)
Makanan
Puding pisang (I) Nagasari (I)
R-Prot
- Nasi (100) - Nasi (100) - Nasi (100)
- Bandeng Presto - Omelete isi - Ayam goreng
(75) wortel : telur tepung (50)
ayam (50)
Sayur sup: wortel Capcay: wortel Tumis
(15) + sawi putih (15)+ jagung muda
Anak
(10) + buncis(5) + (5) sawi putih (10)
kentang (5)
Teh manis Air mineral 240 ml Teh manis
- melon (I/II) Pisang ambon(I)
(100) (100)
SIKLUS MENU 3 HARI PAVILIUN NUUR AFIAH A/B DAN C
Jenis Pagi (Menu Pilihan: A/B/C) Siang Sore
Hari
makanan 1 2 3
Nasi putih (200) Nasi putih (200) Nasi putih (200) Nasi putih (200) Nasi putih (200)
Teri goreng (75) Rawon daging (50) Ayam Goreng (75) Udang goreng (50) Pepes ikan (75)
Tempe bb bali (50) Tempe goreng (50) Botok tempe (50) Pepes tahu (30) Terik tahu (30)
Oseng kacang Sayur : tauge (60) Sayur sup : wortel Cah bayam + kacang Tumis kangkung:
panjang : kacang ketimun (35) (30) buncis (20) polong : bayam(40) kangkung (50) +
panjang (35) tauge kemangi (5) sawi putih (20) kacang polong (30) tauge (20)
(30)
Makanan
Susu Susu Susu Air mineral A/B Air mineral A/B /C
Biasa
600 ml 240 ml
Air mineral C
240 ml
Apel, A /B/C Sandwich A/B /C
kelengkeng
Ex: Tempe A /B /C Ex: omelet A/B
bacem telur
1 Tim / BK (200) Tim / BK (200) Tim / BK (200) Tim / BK (200) Tim/BK (200)
Pepes tongkol Rawon daging (50) Semur ayam (50) Semur udang (50) Pepes ikan (75)
(75)
Tempe bb bali(50) Tumis tempe (50) Botok tempe (50) Pepes tahu (30) Terik tahu (30)
Oseng buncis + Sayur: tauge (30) Sayur sup : wortel Cah bayam + kacang Tumis kangkung:
wortel: buncis (35) ketimun (35) (30) buncis (20) polong : bayam(40) kangkung (50) +
wortel (30) kemangi (5) macaroni (5) kacang polong (30) tauge (20)
Air mineral A/B Air mineral A/B /C
600 ml 240 ml

Air mineral C
Makanan Susu Susu Susu
240 ml
Lunak

Apel, , A /B/C Sandwich A/B /C


kelengkeng
Ex: Tempe A /B /C Ex: ceplok A/B
kukus telur
Nasi putih (200) Nasi putih (200) Nasi putih (200)
Ayam Goreng (75) Udang goreng (50) Pepes ikan (75)
Makanan Botok tempe (50) Pepes tahu (30) Terik tahu (30)
Penunggu Sayur sup : wortel (30) buncis (20) sawi putih (20) Cah bayam + kacang Tumis kangkung:
(A/B)
polong : bayam(40) kangkung (50) +
kacang polong (30) tauge (20)
Nasi putih (200) Nasi putih (200) Nasi putih (200) Nasi putih (200) Nasi Putih (200)
Ayam bb rujak (75) Daging bb lapis Bakso sapi (60) Ayam bb kecap (50) Telur bumbu semur
(60) (50)
Terik tempe (50) Tempe orek (50) Tempe kukus (50) Tahu ungkep (30) Rolade tahu (50)
Oseng-oseng labu Sup kacang buncis Sayur: sawi (40) Bening bayam + waluh Cap cay : wortel (20)
siam : labu siam : kacang panjang tauge (30) : bayam (40) waluh(25) sawi hijau(20) kol(15)
(40), kacang (40) buncis (30) ayam (15)
panjang(30)
Makanan
Air mineral A/B Air mineral A/B /C
Biasa
600 ml 240 ml
Air mineral C
240 ml
2 Teh Manis Teh Manis Teh manis Pir, Melon A /B/C Puding A/B /C
cokelat
Ex: botok A /B /C Ex: ayam A/B
tahu goreng
tepung
Tim / BK (200) Tim / BK (200) Tim / BK (200) Tim / BK (200) Tim / BK (200)
Ayam bb rujak (75) Daging bb lapis Empal daging (60) Ayam bb kecap (50) Telur bumbu semur
(60) (50)
Makanan Tempe masak bb Tempe orek (50) tempe kukus (50) Tahu ungkep (30) Rolade tahu (50)
Lunak woku (50)
Oseng-oseng labu Sup kacang buncis Tumis sayur lalap Bening bayam + waluh Cap cay : wortel (20)
siam: labu siam : kacang panjang tauge : tauge (30) : bayam (40) waluh(25) ayam (15) kacang
(40) (40) buncis (30) polong (20)
Air mineral A/B Air mineral A/B /C
600 ml 240 ml
Air mineral C
240 ml
Teh manis Teh manis Susu Pir, melon A /B/C Pudding A/B /C
coklat
Ex: botok A /B /C Ex: ayam A/B
tahu masak acar
kuning
Makanan Nasi putih (200) Nasi putih (200) Nasi Putih (200)
Penunggu Ayam bb rujak (75) Ayam bb kecap (50) Telur bumbu semur
(A/B) Terik tempe (50) (50)
Oseng-oseng labu siam : labu siam (40), kacang panjang(30) Tahu ungkep (30) Rolade tahu (50)
Bening bayam + waluh Cap cay : wortel (20)
: bayam (40) waluh(25) sawi hijau(20) kol(15)
ayam (15)
Nasi putih (200) Nasi putih (200) Nasi putih (200) Nasi Putih (200) Nasi Putih (200)
Sambal goreng Abon daging sapi Ayam rica-rica (50) Bandeng goreng (60)
Ayam bb plencing udang (50) (60)
(75)

Semur tempe (50) Tempe bb kuning Semur tempe (50) Balado tahu (50) Tahu bacem (30)
(50)
Makanan
3 Acar kuning : Cah sawi: sawi Sambal goreng Sup kacang merah : Sup macaroni :
Biasa
timun (30) wortel (40) tauge (20) labu siam: labu kacang merah (10) macaroni (40) kacang
(25) siam (30) kacang wortel (25) bayam(15) polong (30)
polong (35)
Susu Susu Susu Air mineral A/B Air mineral A/B /C
600 ml 240 ml
Air mineral C
240 ml
Semangka, A /B/C Bolu kukus A/B /C
anggur talas
Ex: tempe A /B /C Ex: semur A/B
goreng telur ayam
tepung
Tim / BK (200) Tim / BK (200) Tim / BK (200) Tim / BK (200) Tim / BK (200)
pepes udang (50) Abon daging sapi Ayam rica-rica (50) Bandeng bb kuning
Ayam kukus (75) (60) (60)

Semur tempe (50) Tempe bb kuning Semur tempe (50) Tahu isi kukus: tahu Tahu bacem (30)
(50) (30) wortel (10) tauge
(5)
Acar kuning : Cah kangkung : Sambal goreng Sup bayam+wortel : Sayur asem : kacang
timun (30) wortel kangkung (40) labu siam: labu wortel (20) bayam (10) panjang (25) jagung
Makanan
(25) tauge (20) siam (30) jagung kuning (25) toge (10)
Lunak
muda (15)
Susu Susu Susu Air mineral A/B Air mineral A/B /C
600 ml 240 ml
Air mineral C
240 ml
Semangka, A /B/C Bolu kukus A/B /C
anggur talas
Ex: pepes A /B /C Ex: semur A/B
tempe telur ayam
Makanan Nasi Putih (2000 Nasi Putih (200) Nasi Putih (200)
Penunggu Sambal goreng udang (50) Ayam rica-rica (50) Bandeng goreng (60)
(A/B) Tempe bb kuning (50) Balado tahu (50) Tahu bacem (30)
Cah sawi: sawi (40) tauge (20) Sup kacang merah : Sup macaroni :
kacang merah (10) macaroni (40) kacang
wortel (25) bayam(15) polong (30)

Anda mungkin juga menyukai