EDUKASI TERAPI LATIHAN PADA KASUS

RUMAH SAKIT UMUM OSTEOARTHRITIS GENUU

KMC LURAGUNG
Jl. Raya Luragung Desa NO DOKUMEN NO REVISI HALAMAN
Cirahayu, Kecamatan
RSUKMCL/SPO 00 1/2
Luragung, Kuningan
/MKE/065
DITETAPKAN
TANGGAL
STANDAR DIREKTUR RUMAH SAKIT
TERBIT
PROSEDUR OPERASIONAL

Dr. Syarif Hidayat MARS

KMC. 1010.03.01.001
1. PENGERTIAN Program latihan pada kasus Osteoarthritis Genuu

2. TUJUAN Untuk membantu menjaga kisaran gerak sendi, dan

memperkuat otot-otot sekitar lutut
3. KEBIJAKAN

4.1 Perawat mendemonstrasikan tindakan terapi latihan

kepada pasien :
a. Quadriceps stretch
Berbaringlah di lantai (atau tidur jika lantai sulit)
dengan lutut lurus, perlahan-lahan menekuk lutut
yang terkena sejauh mungkin (menggerakkan
pergelangan kaki sedekat mungkin kearah pantat).
Ketika sudah terasa regangan di otot paha, tahan
posisi selama 10 detik kemudian kembali luruskan
lutut dan tahan lagi untuk 10 detik. Ulangi 10 kali.

4. PROSEDUR
b. Quadriceps tense
Tetap berbaring dengan posisi kaki lurus dan
digulung handuk di bawah lutut. Mengencangkan otot
paha depan (quadriceps) dengan mendorong atau
menggerakkan lutut ke handuk. Tahan 10 detik dan
kemudian lepaskan selama 20 detik. Ulangi proses ini
10 kali.
 EDUKASI TERAPI LATIHAN PADA KASUS
RUMAH SAKIT UMUM OSTEOARTHRITIS GENUU
KMC LURAGUNG
Jl. Raya Luragung Desa NO DOKUMEN NO REVISI HALAMAN
Cirahayu, Kecamatan 00 2/2
RSUKMCL/SPO/
Luragung, Kuningan
MKE/065

c. Hamstring stretch
Berdiri tegak dan menempatkan kaki yang terkena
diatas bangku atau kursi. Coba tidak mendorong
di lutut dengan tangan, tetapi perlahan-lahan
bersandar(mencondongkan badan) ke depan sampai
Anda merasakan regangan di belakang paha. Tahan
peregangan selama 20 detik. Ulangi 5 kali.

d. Inside thigh muscles and gluteal muscles tense

Duduk di kursi, menempatkan handuk atau bola
antara paha, kemudian mengencangkan pantat dan
kedua paha menekan bola bersama-sama. Tahan
selama 10 detik. Ulangi 5 kali.

4.2 Berikan umpan balik yang sering terhadap tindakan yang

dilakukan pasien baik benar ataupun salah sehingga
kebiasaan buruk tidak terulang
4.3 Libatkan keluarga/orang terdekat

5. UNIT TERKAIT Instalasi Rawat Inap