Apa sih Fisioterapi itu?

NYERI Fisioterapi adala bentuk pelayanan

kesehatan yang ditujukan kepada
individu/kelompok untuk
mengembangkan, memelihara dan

PUNGGUNG memulihkan gerak dan fungsi tubuh

sepanjang rentang kehidupan dengan
menggunakan penanganan secara
manual, peningkatan gerak, peralatan,

BAWAH
Apa sih Nyeri Punggung Bawah itu? pelatihan fungsi, dan komunikasi
Nyeri Punggung Bawah adalah
sakit pada punggung bagian
bawah dengan nyeri secara
Treatment Fisioterapi
pada Nyeri Punggung Bawah
terus menerus ataupun hilang
timbul pada satu sisi ataupun TENS
keduanya. Berupa
stimulasi elektrik
yang digunakan
Penyebab untuk
mengurangi
Cidera otot atau sendi di area nyeri
pinggang
Postur tubuh yang salah SWD/MWD
Mengangkat benda berat Gelombang elektromagnetik
yang digunakan untuk
Melakukan gerakan secara melancarkan pembuluh darah
berulang
Terapi Manual
Duduk terlalu lama dengan
posisi yang salah dan kursi Terapi Latihan
yang di duduki tidak
nyaman "Fisioterapi berkelanjutan
dibutuhkan untuk mencegah
kejadian berulang dan
mencegah tingkat keparahan
kelainan yang terjadi"
 Peregangan otot depan
tungkai selama 30 detik
diulangi 10 kali

HOME
Pernapasan diafragma
10 kali pengulangan

PROGRAM Menggerakkan punggung ke

arah jam 6 dan 12, dilakukan
10 kali pengulangan
Latihan - Latihan yang
dapat dilakukan di Peregangan otot
rumah untuk mengurangi punggung bawah selama
nyeri punggung bawah 30 detik, diulangi 10 kali

Penguatan otot
perut dilakukan 10
kali pengulangan

Peregangan otot belakang

PEMERINTAH KABUPATEN LAMPUNG TIMUR
DINAS KESEHATAN
tungkai selama 30 detik, Penguatan otot perut dilakukan
UPTD Rumah Sakit Umum Daerah Sukadana
Jl. Letnan Adnan Sanjaya, Lintas Timur, Mataram Marga, Sukadana, Lampung Timur
diulangi 10 kali 10 kali pengulangan