Jeruk Nipis Sebagai Obat Batuk
Jeruk Nipis Sebagai Obat Batuk
PENDAHULUAN
1
kronis adalah batuk yang terjadi lebih dari 3 minggu, biasanya disebabkan
oleh penyakit bronkhitis, asma, TBC paru, atau batuk rejan.
Seringkali dalam pengobatan batuk banyak orang yang minum obat
antibiotik tanpa resep dokter. Padahal apabila batuk tersebut disebabkan
oleh virus seperti batuk influenza, pemberian antibiotik akan sia-sia karena
antibiotik tidak dapat membunuh virus. Atibiotik berkhasiat membunuh
kuman/bakteri jadi hanya digunakan apabila batuk disebabkan oleh infeksi
bakteri. Pemberian antibiotik yang sembarangan tersebut dapat
menyebabkan tubuh lama kelamaan akan kebal/resisten terhadap antibiotik
dan sistem immun menjadi menurun.
Untuk menghindari datangnya batuk atau mencegah agar tidak
semakin parah dan mempercepat penyembuhannya, berikut beberapa hal
yang harus diperhatikan, yaitu : menghentikan kebiasaan merokok dan jauhi
asap rokok dari orang lain; jika mudah alergi, hindari hal-hal yang dapat
memicunya seperti debu, bulu binatang, asap, dan jangan menggunakan
kipas angin; hindari makanan yang digoreng/berminyak, manis, pedas,
minuman dingin/es, kafein dan alkohol; konsumsikan makanan yang bergizi
dan seimbang untuk membantu meningkatkan daya tahan tubuh; minum
minuman panas seperti teh jahe atau jeruk panas untuk membantu
melegakan tenggorokan; hirup uap panas dari wadah yang berisi air
panas/mendidih; dan istirahat dan tidur yang cukup.
2
2. Untuk mengetahui bagaimana cara menggunakan/memproses jeruk nipis
agar dapat digunakan sebagai obat batuk.
3
BAB II
PEMBAHASAN
4
kekuningan dan tangkai putik silindris putih kekuningan. Daun mahkota
berjumlah 4-5, berbentuk bulat telur atau lanset dengan panjang 0,7-1,25 cm
dan lebar 0,25-0,5 cm berwarna putih.
Tanaman jeruk nipis pada umur 2,5 tahun sudah mulai berbuah.
Buahnya berbentuk bulat sebesar bola pingpong dengan diameter 3,5-5 cm
berwarna (kulit luar) hijau atau kekuning-kuningan. Tanaman jeruk nipis
mempunyai akar tunggang. Buah jeruk nipis yang sudah tua rasanya asam.
Tanaman jeruk umumnya menyukai tempat-tempat yang dapat memperoleh
sinar matahari langsung (CCRC, 2009). Klasifikasi tanaman ini adalah
sebagai berikut :
5
N-butil-N-(4-hidroksi-butil) nitrosamin yang menginduksi karsinogenesis pada
kandung kemih tikus (Chang, 2001).
Jeruk nipis juga mengandung 7% minyak essensial yang
mengandung citral, limonen, fenchon, terpineol, bisabolene, dan terpenoid
lainnya. Guo, et al. (2006) telah meneliti bahwa D-Limonene dapat
menghambat proliferasi dan menginduksi apoptosis pada sel HL-60 dan sel
K562.
Jeruk nipis telah dikenal sejak lama sebagai tanaman yang kaya
manfaat. Buahnya berasa pahit, asam dan sedikit dingin, tetapi manfaatnya
sangatlah beragam. Menurut Dr. Setiawan Dalimartha, anggota SP3T (Sentra
Pengembangan dan Penerapan Pengobatan Tradisional) DKI Jakarta, air
buah jeruk nipis dapat digunakan sebagai penyedap masakan, minuman,
penyegar, bahan pembuat asam sitrat, serta membersihkan karat pada
logam dan kulit yang kotor. Bisa juga sebagai campuran jamu.
Sebagai herbal alami, salah satu khasiat jeruk nipis adalah untuk membantu
mengobati batuk. Untuk mengobati batuk biasanya jeruk nipis dicampur
dengan kecap. Menurut Prof. Sumali, penambahan kecap pada air jeruk nipis
dimaksudkan untuk mengurangi keasaman air jeruk. Selain kecap,
sebenarnya banyak sediaan lain yang bisa dipakai bersama dengan jeruk
nipis, misalnya air gula, madu, atau kapur sirih. Tambahan ini bisa dipakai
agar rasanya tidak terlalu asam. Penggunaannya juga tidak akan mengurangi
khasiat jeruk nipis. Selain sebagai obat batuk, buah jeruk nipis juga
berkhasiat sebagai obat penurun panas, obat sembelit, jerawat, mencegah
rambut rontok, menambah nafsu makan, mengatasi suara serak, obat pegal
linu, obat disentri, ambeien, haid tidak teratur, difteri, kepala pusing/vertigo,
ketombe, flu/demam, menghentikan kebiasaan merokok, amandel, penyakit
anyang-anyangan, mimisan, radang hidung (getahnya), peluruh dahak
(mukolitik), peluruh kencing (diuretik) dan keringat, serta membantu proses
pencernaan.
Jeruk nipis mengandung minyak terbang limonene dan linalool, juga
flavonoid, seperti poncirin, hesperidine, rhoifolin dan naringin. Kandungan
buahnya yang masak adalah synephrine dan N-methyltyramine, selain asam
sitrat, kalsium, fosfor, besi dan vitamin A, B1, dan C. Asam sitratnya mampu
mencegah kekambuhan pada pasien pasca operasi batu ginjal.
6
2.3 CARA PENGOLAHAN
Cara mengolah jeruk nipis untuk membantu mengobati batuk adalah
sebagai berikut :
1. Satu jeruk nipis dicuci, diperas, dicampur dengan 1 sendok makan madu
dan sedikit garam, aduk hingga rata lalu disaring. Diminum 2-3 kali sehari.
Atau perasan jeruk nipis ditambah sepotong gula batu lalu diaduk hingga
rata, diminum 1 kali sehari sampai sembuh.
2. Ambil 1 buah jeruk nipis, Iris kira-kira seperempatnya, Peras dan ambil
airnya, dan taruh di sendokBeri sedikit kecap agar mengurangi rasa
asamnya sekaligus bisa mengencerkan dahak, Minumlah sehari sekali.
3.
Untuk batuk kering : Ambil 1 buah jeruk nipis yang banyak airnya, peras
dan tambahkan 2 sendok makan madu, aduk lalu diminum 2 kali sehari
(pagi dan petang).
4. Jeruk nipis diperas dan diambil airnya, kurang lebih 1,5 sdm,
dicampurkan dengan 4 sdm madu dan 5 sdm air matang. Kemudian
semua bahan dicampur dan dipanaskan serta diminumkan selagi hangat.
Dosis yang berlaku, bagi anak 2 tahun : 4x sehari dengan 1 sdm
sedangkan untuk anak umur 3 s.d. 5 tahun : 4x sehari dengan 1.5 sdm.
5. Jeruk nipis diperas dan diambil airnya, kurang lebih 1.5 sdm,
dicampurkan dengan kecap secukupnya. Minum 2 kali sehari.
7
BAB III
PENUTUP
3.1 KESIMPULAN
1. Jeruk nipis (Citrus aurantifolia) termasuk salah satu jenis Citrus Geruk
dan merupakan tumbuhan perdu yang banyak memiliki dahan dan
ranting.
2. Selain sebagai obat batuk, buah jeruk nipis juga memiliki khasiat-khasiat
lain untuk kesehatan, yaitu : sebagai obat penurun panas, obat sembelit,
jerawat, mencegah rambut rontok, menambah nafsu makan, mengatasi
suara serak, obat pegal linu, obat disentri, ambeien, haid tidak teratur,
difteri, kepala pusing/vertigo, ketombe, flu/demam, menghentikan
kebiasaan merokok, amandel, penyakit anyang-anyangan, mimisan,
radang hidung (getahnya), peluruh dahak (mukolitik), peluruh kencing
(diuretik) dan keringat, serta membantu proses pencernaan.
3. Ada lima cara pengolahan jeruk nipis untuk membantu mengobati batuk
yang biasa dilakukan oleh masyarakat, yaitu :
a. Satu jeruk nipis dicuci, diperas, dicampur dengan 1 sendok makan
madu dan sedikit garam, aduk hingga rata lalu disaring. Diminum
2-3 kali sehari. Atau perasan jeruk nipis ditambah sepotong gula
batu lalu diaduk hingga rata, diminum 1 kali sehari sampai
sembuh.
b. Ambil 1 buah jeruk nipis, Iris kira-kira seperempatnya, Peras dan
ambil airnya, dan taruh di sendokBeri sedikit kecap agar
mengurangi rasa asamnya sekaligus bisa mengencerkan dahak,
Minumlah sehari sekali.
c. Untuk batuk kering : Ambil 1 buah jeruk nipis yang banyak airnya,
peras dan tambahkan 2 sendok makan madu, aduk lalu diminum 2
kali sehari (pagi dan petang).
d. Jeruk nipis diperas dan diambil airnya, kurang lebih 1,5 sdm,
dicampurkan dengan 4 sdm madu dan 5 sdm air matang.
Kemudian semua bahan dicampur dan dipanaskan serta
diminumkan selagi hangat. Dosis yang berlaku, bagi anak 2 tahun
8
: 4x sehari dengan 1 sdm sedangkan untuk anak umur 3 s.d. 5
tahun : 4x sehari dengan 1.5 sdm.
e. Jeruk nipis diperas dan diambil airnya, kurang lebih 1.5 sdm,
dicampurkan dengan kecap secukupnya. Minum 2 kali sehari
3.2 SARAN
9
DAFTAR PUSTAKA
http://baitulherbal.com/jenis-penyakit-dan-pengobatannya/sembuhkan-batuk-
dengan-jeruk-nipis-dan-kecap/
http://www.artikelhidupsehat.com/43/ramuan-tradisional-batuk.htm
http://www.artikelhidupsehat.com/50/ramuan-tradisional-batuk-rejan.htm
http://aghifaris.blogspot.com/2012/04/obat-batuk-kering-gurah-flu-dan-batuk.html
http://female.kompas.com/read/2009/07/02/14562810/jenis.batuk.dan.
penyebabnya
http://www.kesehatan1230/manfaat-j.com/212eruk-nipis/
10