1.

6 Siku

Kedua otot yang paling penting memproduksi gerakan siku adalah bisep dan trisep (Gbr.
1.11). Kontraksi triceps menyebabkan perpanjangan, atau membuka, siku, sementara kontraksi
otot bisep menutup siku. Dalam analisis kami siku, kami akan mempertimbangkan aksi hanya
dua otot ini. Ini adalah penyederhanaan, karena banyak otot lainnya juga berperan dalam gerakan
siku. Beberapa dari mereka menstabilkan sendi di bahu sebagai bergerak siku, dan lain-lain
menstabilkan siku itu sendiri.
 Gambar 1.12a menunjukkan berat W ada di tangan dengan siku ditekuk pada sudut 100 ◦.
Sebuah diagram yang disederhanakan dari posisi lengan ini ditunjukkan pada Gambar. 1.12b.
Dimensi ditunjukkan pada Gambar. 1.12 wajar untuk lengan manusia, tetapi mereka akan, tentu
saja, bervariasi dari orang ke orang. Berat menarik lengan ke bawah. Oleh karena itu, kekuatan
otot yang bekerja pada lengan bawah harus dalam arah atas. Dengan demikian, otot aktif utama
adalah otot bisep. Posisi lengan atas tetap pada bahu oleh aksi otot bahu. Kami akan menghitung,
di bawah kondisi keseimbangan, kekuatan menarik Fm diberikan oleh otot bisep dan arah dan
besarnya gaya reaksi Fr di titik tumpu (sendi). Perhitungan akan dilakukan dengan
mempertimbangkan posisi lengan sebagai Kelas 3 tuas, seperti ditunjukkan pada Gambar. 1.13.
Thex- dan y-sumbu adalah sebagai ditunjukkan pada Gambar. 1.13. Arah gaya reaksi Fr
ditampilkan adalah menebak. Jawaban yang tepat akan diberikan oleh perhitungan.

Dalam masalah ini kami memiliki tiga jumlah yang tidak diketahui: kekuatan otot Fm,
gaya reaksi pada titik tumpu Fr, dan sudut, atau arah, kekuatan φ ini. Sudut θ dari kekuatan otot
dapat dihitung dari pertimbangan trigonometri, tanpa bantuan kondisi kesetimbangan. Seperti
terlihat pada Latihan 1-3, yang θ sudut adalah 72,6 ◦.
 Untuk keseimbangan, jumlah dari x dan komponen y pasukan masing-masing harus nol.
Dari kondisi ini kita memperoleh

X components of the forces : Fm cosθ Fr cosφ (1.10)

y components of the forces : Fmsinθ W+Frsinφ (1.11)

Kedua persamaan saja tidak cukup untuk menentukan tiga jumlah yang tidak diketahui.
Persamaan tambahan yang diperlukan diperoleh dari kondisi torsi untuk keseimbangan. Pada
keseimbangan, torsi tentang setiap titik pada Gambar. 1.13 harus nol. Untuk kenyamanan, kami
akan memilih titik tumpu sebagai titik untuk keseimbangan torsi kami.

Torsi tentang titik tumpu harus nol. Ada dua torsi tentang hal ini: torsi searah jarum jam
karena berat dan torsi berlawanan karena komponen verticaly dari kekuatan otot. Karena Fracts
gaya reaksi di titik tumpu, tidak menghasilkan torsi tentang hal ini.

Menggunakan dimensi yang ditunjukkan pada Gambar. 1.12, kita memperoleh

Jika kita berasumsi bahwa diameter otot bisep adalah 8 cm dan otot dapat menghasilkan
kekuatan dyn 7 × 10 6 untuk setiap sentimeter persegi luas, lengan mampu mendukung maksimal
334 N (75 lb) di posisi ditunjukkan pada Gambar. 1.13 (lihat Latihan 1-4). Solusi dari pers. 1.10
dan 1.11 memberikan besar dan arah dari forceFr reaksi. Dengan asumsi seperti sebelumnya
bahwa berat yang didukung adalah 14 kg, persamaan ini menjadi
Latihan 1-5, 1-6, dan 1-7 hadir aspek lain yang serupa biseps mekanik. Dalam perhitungan ini
kita telah menghilangkan berat lengan itu sendiri, tetapi efek ini dianggap dalam Latihan 1-8.
Pasukan yang dihasilkan oleh otot trisep diperiksa dalam Latihan 1-9.

Perhitungan kami menunjukkan bahwa kekuatan yang diberikan pada sendi dan oleh otot
besar. Bahkan, gaya yang diberikan oleh otot jauh lebih besar daripada berat itu memegang. Ini
adalah kasus dengan semua otot rangka dalam tubuh. Mereka semua menerapkan kekuatan
dengan cara tuas yang memiliki keuntungan mekanis kurang dari satu. Seperti disebutkan
sebelumnya, pengaturan ini memberikan kecepatan lebih besar dari anggota badan. Sebuah
perubahan kecil dalam panjang otot menghasilkan perpindahan relatif lebih besar dari
ekstremitas ekstremitas (lihat Latihan 1-10). Tampaknya bahwa alam lebih suka kecepatan untuk
kekuatan. Bahkan, kecepatan dicapai pada ekstremitas anggota badan yang luar biasa. Sebuah
pitcher terampil dapat melemparkan bola bisbol pada kecepatan lebih dari 100 mph. Tentu saja,
ini juga kecepatan tangannya pada titik di mana ia melepaskan bola.

1.7 Pinggul

Gambar 1.14 menunjukkan sendi pinggul dan disederhanakan representasi tuas,

memberikan dimensi yang khas untuk tubuh laki-laki. pinggul stabil di soketnya oleh
sekelompok otot, yang diwakili dalam Gambar. 1.14b sebagai resultan gaya tunggal Fm. Ketika
seseorang berdiri tegak, sudut gaya ini adalah tentang 71◦ sehubungan dengan horizon.W L
mewakili berat gabungan dari kaki, kaki, dan paha. Biasanya, berat badan ini adalah sebagian
kecil (0,185) dari total berat badan W (yaitu, WL0.185W). Berat W L diasumsikan untuk
bertindak secara vertikal ke bawah pada titik tengah dari dahan.

Kami sekarang akan menghitung besarnya otot forceFmand FR berlaku pada sendi
panggul ketika orang itu berdiri tegak dengan satu kaki seperti dalam berjalan lambat, seperti
ditunjukkan pada Gambar. 1.14. The forceWacting di bagian bawah tuas adalah gaya reaksi
tanah di kaki orang tersebut. Ini adalah kekuatan yang mendukung berat tubuh.

Dari kondisi keseimbangan, dengan menggunakan prosedur yang diuraikan dalam Bagian
1.6, kita memperoleh
 Perhitungan ini menunjukkan bahwa gaya pada sendi panggul hampir dua dan onehalf
kali berat orang tersebut. Perhatikan, misalnya, seseorang yang massanya 70 kg dan berat 9,8 ×
70.686 N (154 lb). Gaya pada sendi panggul adalah 1625 N (366 lb).

1.7.1 Pincang

Orang yang memiliki pinggul yang terluka lemas oleh condong ke arah sisi yang cedera
saat mereka menginjak kaki yang (Gbr. 1.15). Akibatnya, pusat gravitasi tubuh bergeser ke
posisi yang lebih tepat di atas sendi panggul, mengurangi gaya pada daerah luka. Perhitungan
untuk kasus pada Gambar. 1,15 menunjukkan bahwa gaya otot Fm = 0.47Wand bahwa gaya
pada sendi panggul adalah 1.28W (lihat Latihan 1-11). Ini adalah penurunan yang signifikan dari
pasukan diterapkan selama sikap berkaki satu normal.

1.8 Bagian belakang

Ketika bagasi ditekuk ke depan, tulang belakang berporos terutama pada vertebra
lumbalis kelima (Gambar. 1.16a). Kami akan menganalisis kekuatan yang terlibat ketika bagasi
dibengkokkan pada 60 ◦ dari vertikal dengan lengan menggantung bebas. Model tuas mewakili
situasi diberikan pada Gambar. 1.16.

Pivot point A adalah lumbar vertebra kelima. Tuas lengan AB mewakili belakang. Berat
W1 trunk merata sepanjang punggung; efeknya dapat diwakili oleh berat ditangguhkan di
tengah. Berat kepala dan lengan yang diwakili byW2suspended pada akhir lengan tuas. otot
erector spinalis, ditampilkan sebagai koneksi D-Cattached pada titik dua-pertiga up tulang
belakang, mempertahankan posisi belakang. Sudut antara tulang belakang dan otot ini sekitar 12
◦. Untuk seorang pria 70-kg, W1 dan W2 biasanya 320 N (72 lb) dan 160 N (36 lb), masing-
masing.

Solusi dari masalah yang tersisa sebagai latihan. Hal ini menunjukkan bahwa hanya
untuk menahan berat badan, otot harus memberikan gaya 2000 N (450 lb) dan kekuatan
kompresi dari vertebra lumbalis kelima adalah 2230 N (500 lb). Jika, di samping itu, orang
tersebut memegang berat 20 kg di tangannya, gaya pada otot adalah 3220 N (725 lb), dan
kompresi vertebra adalah 3490 N (785 lb) (lihat Latihan 1-12) .

Contoh ini menunjukkan bahwa pasukan besar yang diberikan pada lumbar vertebra
kelima. Hal ini tidak mengherankan bahwa sakit punggung berasal paling sering pada saat ini.
Hal ini terbukti juga bahwa posisi yang ditunjukkan pada gambar adalah bukan cara yang
direkomendasikan mengangkat berat.
 1.9 Berdiri berjinjit satu kaki

Posisi kaki ketika berdiri berjinjit ditunjukkan pada Gambar. 1.17. Berat total orang yang
didukung oleh gaya reaksi pada titik A. Ini adalah Kelas 1 tuas dengan titik tumpu pada kontak
tibia. Gaya menyeimbangkan disediakan oleh otot yang terhubung ke tumit oleh tendon Achilles.

Dimensi dan sudut ditunjukkan pada Gambar. 1.17b adalah nilai-nilai yang masuk akal
untuk situasi ini. Perhitungan menunjukkan bahwa sambil berdiri berjinjit dengan satu kaki gaya
kompresional pada tibia adalah 3.5Wand gaya ketegangan pada tendon Achilles adalah 2,5 × W
(lihat Latihan 1-13). Berjinjit adalah posisi yang cukup berat.

1.10 Aspek Dinamis dari Postur

Dalam perlakuan kita terhadap tubuh manusia, kita telah mengasumsikan bahwa
kekuatan yang diberikan oleh otot rangka yang statis. Artinya, mereka konstan dalam waktu.
Bahkan, tubuh manusia (dan tubuh hewan) adalah sistem yang dinamis terus menanggapi
rangsangan internal dan dengan lingkungan eksternal. Karena pusat gravitasi saat berdiri tegak
sekitar setengah tinggi di atas telapak kaki, bahkan sedikit perpindahan cenderung untuk
menggulingkan tubuh.
Seperti telah ditunjukkan secara eksperimental tindakan sederhana berdiri tegak membutuhkan
tubuh berada dalam kembali terus-menerus dan sebagainya, kiri kanan, bergoyang gerak untuk
mempertahankan pusat gravitasi selama basis dukungan. Dalam sebuah percobaan yang khas
dirancang untuk mempelajari aspek postur, orang tersebut diperintahkan untuk berdiri, kaki
bersama-sama, seperti masih mungkin, pada platform yang mendaftarkan pasukan diterapkan
oleh telapak kaki (pusat tekanan). Untuk mengimbangi pusat pergeseran pusat gravitasi ini
tekanan terus bergeser oleh beberapa sentimeter di atas daerah telapak kaki pada skala waktu
sekitar setengah detik. gangguan back-dan-sebagainya kecil dari pusat massa (perpindahan
kurang dari sekitar 1,5 cm) dikompensasi oleh gerakan pergelangan kaki. gerakan pinggul yang
diperlukan untuk mengkompensasi perpindahan yang lebih besar serta untuk gangguan kanan
kiri.

Menjaga keseimbangan dalam proses berjalan memerlukan serangkaian namun lebih

kompleks kompensasi gerakan sebagai dukungan untuk pusat pergeseran gravitasi dari satu kaki
ke kaki lain. Menjaga tubuh tegak adalah tugas yang sangat kompleks dari sistem saraf. Kinerja
tugas ini adalah yang paling luar biasa ketika kita sengaja terpeleset dan pusat gravitasi sesaat
pengungsi dari basis dukungan. Seperti terlihat dalam Bab 4, Latihan 4-9, tanpa kompensasi
gerakan tubuh manusia tegak yang kehilangan keseimbangannya akan memukul lantai di sekitar
1 detik. Selama selang waktu singkat ini, sistem otot seluruh disebut dalam tindakan dengan
"refleks meluruskan" untuk memobilisasi berbagai bagian tubuh ke dalam gerakan sehingga
dapat menggeser pusat massa kembali atas dasar dukungan. Tubuh dapat melakukan contortions
menakjubkan dalam proses memulihkan keseimbangan.

Sistem saraf memperoleh informasi yang diperlukan untuk menjaga keseimbangan

terutama dari tiga sumber: visi, sistem vestibular terletak di telinga bagian dalam yang memantau
gerakan dan posisi kepala, dan sistem somatosensori yang memonitor posisi dan orientasi dari
berbagai bagian tubuh. Dengan usia, efisiensi fungsi yang diperlukan untuk menjaga seseorang
menurun tegak mengakibatkan peningkatan jumlah cedera karena jatuh. Di Amerika Serikat,
jumlah kematian disengaja per kapita karena jatuh untuk orang di atas usia 80 adalah sekitar 60
kali lebih tinggi dibandingkan orang di bawah usia 70.

Aspek lain dari dinamika tubuh adalah keterkaitan sistem muskuloskeletal. Melalui satu
jalan atau yang lain, semua otot dan tulang yang terhubung satu sama lain, dan perubahan
ketegangan otot atau posisi tungkai di salah satu bagian dari tubuh harus disertai dengan
perubahan kompensasi lain. Sistem ini dapat divisualisasikan sebagai struktur tentlike kompleks.
Tulang bertindak sebagai tiang tenda dan otot sebagai tali membawa ke dalam dan
menyeimbangkan tubuh dalam postur yang diinginkan. Berfungsinya jenis struktur
mengharuskan pasukan didistribusikan tepat atas semua tulang dan otot. Di tenda, ketika tali
maju-menarik diperketat, ketegangan di tali belakang harus Sejalan meningkat; jika tidak, tenda
runtuh ke arah depan. Sistem muskuloskeletal beroperasi dengan cara yang analog. Misalnya,
sesak berlebihan, mungkin melalui kelelahan, otot-otot besar di bagian depan kaki kita akan
cenderung untuk menarik tubuh ke depan. Untuk mengimbangi tarik ke depan ini, otot-otot di
bagian belakang juga harus memperketat, sering mengerahkan kelebihan berlaku pada struktur
yang lebih halus dari punggung bawah. Dengan cara ini, ketegangan berlebih di satu set otot
dapat tercermin sebagai nyeri di bagian yang sama sekali berbeda dari tubuh.