RPP Penjas SD Kurikulum 2013 Kelas V Sem

RENCANA
PELAKSANAAN
PEMBELAJARAN
(RPP)
PENDIDIKAN JASMANI
OLAHRAGA
DAN KESEHATAN
KELAS V (LIMA)
SEMESTER I
TAHUN PELAJARAN 2014/2015
SD NEGERI BANDAR 01
UPTD KECAMATAN BANDAR
Tema 1
Benda-benda
Di
Lingkungan Sekitar
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN
(RPP 1 )
Satuan Pendidikan : SD Negeri Bandar 01

Kelas/ Semester : 5 / 1 (Satu)
Tema/ Subtema : Benda-benda di lingkungan Sekitar/Wujud Benda dan Cirinya
Pembelajaran :2
Alokasi Waktu : 1 x Pertemuan (4 x 35 Menit)
Tgl Pelaksanaan : ……………………………………….
A. Kompetensi Inti (KI)

1. Menerima, menjalankan, dan menghargai ajaran agama yang dianutnya.
2. Memiliki perilaku jujur, disiplin, tanggung jawab, santun, peduli, dan percaya diri
dalam berinteraksi dengan keluarga, teman, guru, dan tetangganya.
3. Memahami pengetahuan faktual dengan cara mengamati [mendengar, melihat,
membaca) dan menanya berdasarkan rasa ingin tahu tentang dirinya, makhluk
ciptaan Tuhan dan kegiatannya, dan benda-benda yang dijumpainya di rumah,
sekolah, dan tempat bermain.
4. Menyajikan pengetahuan fak tual dalam bahasa yang jelas, sistematis, dan logis,
dalam karya yang estetis, dalam gerakan yang mencerminkan anak sehat, dan
dalam tindakan yang mencerminkan perilaku anak beriman dan berakhlak mulia.
B. Kompetensi Dasar dan Indikator

PJOK
Kompetensi Dasar:
3.1 Memahami konsep variasi dan kombinasi pola gerak dasar dalam berbagai permainan
dan atau olahrag tradisional bola besar.
4.1 Mempraktikkan variasi dan kombinasi pola gerak dasar yang dilandasi konsep gerak
dalam berbagai permainan dan atau olahraga tradisional bola besar.
Indikator:
- Menyebutkan cara melakukan berbagai keterampilan untuk mengambil posisi,
mencetak angka, dan mengoper ke teman
- Menggunakan berbagai keterampilan untuk mengambil posisi, mencetak angka, dan
mengoper ke teman
C. Tujuan Pembelajaran
1. Dengan memperhatikan teks siswa memahami pentingnya pemanasan sebelum
memulai permainan atau olahraga inti dengan penuh sikap disiplin.
2. Dengan mempelajari teknik dasar bermain bola basket siswa terampil dalam
mempraktekan teknik dasar bermain bola basket dengan benar dan sportif.
D. Materi Pembelajaran
1. Pemanasan sebelum inti
2. Teknik dasar bla basket
E. Metode dan Pendekatan Pembelajaran

Metode : Demontrasi, tanya jawab dan diskusi
Pendekatan : Saintifik (mengamati, menanya, mengumpulkan informasi, eksperimen,
mengasosiasi/mengolah informasi, dan mengkomunikasikan).
Model : Problem Based Learning (PBL)
F. Media, Alat, dan Sumber Belajar

Media dan Alat :
- Bola basket, buku manfaat gerak pemanasan sebelum berolahraga
Sumber:
- Afriki dkk. 2013. Buku Siswa Tema 1 “Diriku”. Buku Tematik Terpadu Kurikulum
2013. Jakarta: Kementrian Pendidikan dan Kebudayaan.
G. Langkah-langkah Pembelajaran
Alokasi
Kegiatan Deskripsi Kegiatan
Waktu
Pendahuluan - Guru membuka menyapa siswa dan menanyakan 10 Menit
keadaan mereka.
- Guru meminta salah seorang siswa untuk memimpin doa
- Guru memberi motivasi kepada siswa agar semangat
dalam mengikuti pembelajaran yang akan dilaksanakan.
Alokasi
Waktu
- Siswa mendengarkan penjelasan dari guru kegiatan yang
akan dilakukan hari ini dan apa tujuan yang akan dicapai
dari kegiatan tersebut dengan bahasa yang sederhana dan
dapat dipahami.
Kegiatan Inti - Siswa diminta mengamati ilustrasi gambar tentang 120
pemanasan yang telah disediakan. Menit
- Siswa diminta berdiskusi dan menyampaikan

pendapat mereka tentang manfaat melakukan
pemanasan sebelum melakukan olahraga inti
sesuai dengan pengetahuan yang mereka miliki.
- Siswa diminta memperhatikan gambar dan
membaca seksama teori dan keterampilan
menggunakan bola besar dalam sebuah permainan.
- Setelah membaca, siswa diminta berdiskusi
tentang cara-cara yang dapat dilakukan untuk
mencetak angka dalam permainan bola besar.
- Setelah memahami teori menggunakan bola
besar dalam sebuah permainan, siswa diminta
keterampilan menggunakan bola besar dalam sebuah
permainan.
- Siswa membaca cara melakukan teknik melempar
bola, menangkap bola, menggiring bola besar (dalam
permainan basket).
- Guru memberikan contoh cara melakukan teknik
melempar bola, menangkap bola, menggiring bola
(dalam permainan bola basket).
- Siswa memperhatikan dengan seksama peragaan yang
Alokasi
Waktu
dilakukan oleh guru.
- Siswa mempraktekan secara berpasangan.
- Guru selalu menekankan pada aspek sportivitas dan
keselamatan diri dan orang lain selama kegiatan.
Penutup - Siswa barsama-sama guru membuat rangkuman/ 10 Menit

simpulan dari kegiatan hari itu.
- Bertanya jawab tentang materi yang telah dipelajari
(untuk mengetahui hasil ketercapaian materi)
- Guru meminta salah seorang siswa untuk memimpin
doa.
H. Penilaian
1. Teknik Penilaian
Penilaian Sikap: kerjasama, tanggungjawab, dan teliti
Penilaian Pengetahuan : tertulis
Penilaian Keterampilan: diskusi ulasan bacaan, laporan percobaan, menyanyi
2. Bentuk Instrumen Penilaian

Bandar , Agustus 2014
Kepala Sekolah Guru PJOK
UMI KULSUM, S.Ag. FATCHUROCHMAN, S.Pd.

NIP. 19611217 198208 2
001 NIP. 19850718 200903 1 004
(RPP 2 )

Tema/ Subtema :Benda-benda di lingkungan Sekitar/Wujug Benda dan Cirinya
Pembelajaran :5


PJOK
Kompetensi Dasar
dan atau olahraga tradisional bola kecil.
Indikator
1.2.1 Mengenal berbagai aktivitas gerak dalam permainan bola kecil ke teman
3.2.2 Mempraktikkan variasi dan kombinasi pola gerak dasar yang dilandasi konsep gerak
dalam berbagai permainan dan atau olahraga tradisional bola kecil.
4.2.1 Melakukan berbagai keterampilan dasar (melambungkan, melempar, menangkap,lari
dan memukul) permainan kasti dengan kontrol yang baik
4.2.2 Memukul bola yang dilambungkan/ dilemparkan dengan tepat
4.2.3 Memperkirakan kemampuan berlari untuk mencetak angka
1. Dengan memperhatikan teks siswa memahami pentingnya pemanasan sebelum
memulai permainan atau olahraga inti denagn penuh sikap disiplin.
2. Dengan mempelajari teknik dasar bermain bola kasti siswa terampil dalam
mempraktekan teknik dasar bermain bola kasti dengan benar dan sportif.
1. Gerakan pada pemanaan
2. Teknikdasar bermain kasti

Metode : Demontrasi, tanya jawab

Media dan Alat : Buku, materi: manfaat gerak pemanasan sebelum berolahraga, teknik
dasar bermain bola kasti
Sumber : Afriki dkk. 2013. Buku Siswa Tema 1 “Diriku”. Buku Tematik Terpadu
Kurikulum 2013. Jakarta: Kementrian Pendidikan dan Kebudayaan.
Alokasi
Waktu
keadaan mereka.
dapat dipahami.
Alokasi
Waktu
Kegiatan Inti - Siswa diminta membaca ilustrasi bacaan yang 120
telah disediakan. Menit
- Siswa diminta memperhatikan gambar dan membaca

seksama teori melakukan keterampilan-keterampilan
dalam menggunakan bola kecil dalam permainan
(Kegiatan Mengamati).
- Siswa diminta berdiskusi dan menyampaikan pendapat
tentang pemahaman mereka.
- Setelah memahami teori, siswa diminta
mempraktikan melakukan keterampilan-keterampilan
dalam menggunakan bola kecil dalam permainan .
- Siswa diminta mencatat hasil latihan mereka dalam
lembar catatan yang telah disediakan.
Alokasi
Waktu
Penutup Siswa barsama-sama guru membuat rangkuman/ simpulan 10 Menit
dari kegiatan hari itu.
Bertanya jawab tentang materi yang telah dipelajari (untuk
mengetahui hasil ketercapaian materi)
Guru meminta salah seorang siswa untuk memimpin doa.
H. Penilaian
1. Teknik Penilaian


NIP. 19611217 198208 2
001 NIP. 19850718 200903 1 004

(RPP 1 )

Tema/ Subtema : Benda-benda di Langit dan Sekitar/ Perubahan wujud Benda
Pembelajaran :2


PJOK
Kompetensi Dasar:
3.8. Memahami konsep salah satu gaya renang dengan koordinasi yang baik dalam
aktivitas air.*
Indikator :
3.8.1 Mengenal renang gaya bebas
3.8.2 Mempraktikkan salah satu gaya renang dengan koordinasi yang baik dalam aktivitas
air.*
4.8.1 Melakukan gerak kaki renang bebas
4.8.2 Memperagakan gerakan ayunan tarikan lengan renang gaya bebas
1. Dengan membaca dan mengamati sebuah gambar kegiatan siswa dapat
mengindentifikasi perubahan lingkungan di sekitarnya secara cermat dan teliti.
2. Dengan mempraktekkan beberapa gerakan siswa mampu melakukan renang gaya
bebas dengan benar dengan benar dan sportif.
1. Renang gaya bebas


Media dan Alat : Gambar anggota tubuh manusia yang lengkap
Sumber :
Alokasi
Waktu
keadaan mereka.
Alokasi
Waktu
dapat dipahami.
Kegiatan Inti - Siswa diminta untuk membaca teks bacaan tentang 120
“Perubahan Alam” dan mengamati sebuah gambar Menit
kegiatan renang yang dilakukan di alam.
- Siswa diminta untuk mengamati lingkungan di
sekitarnya dan menjawab beberapa pertanyaan
seputarkegiatan tersebut.
- Guru dan siswa membahas teks bacaan yang berkaitan

dengan aktivitas di air.
- Guru menjelaskan gerakan - gerakan dasar pada
aktivitas air.
- Siswa diminta mengamati gambar akivitas
pengenalan air dan gerakan - gerakan renang tersebut
dan meminta siswa untuk menjawab pertanyaan seputar
gerakan renang gaya bebas. (Kegiatan Mengamati)
Alokasi
Waktu
- Siswa diminta untuk mempraktikkan gerakan - gerakan

renang tersebut dan meminta teman, guru, orang tua atau
kakak untuk mengawasi tingkat penguasaan gerakan dan
Alokasi
Waktu
mengisi tabel tingkat penguasaan gerakan.

H. Penilaian
1. Teknik Penilaian


NIP. 19611217 198208 2
001 NIP. 19850718 200903 1 004
(RPP 1 )

Tema/ Subtema : Benda-benda di Langit dan Sekitar / Perubahan wujud Benda
Pembelajaran :5
Alokasi Waktu : 1 x Pertemuan (4x 35 Menit)


PJOK
Kompetensi Dasar:
3.8. Memahami konsep salah satu gaya renang dengan koordinasi yang baik dalam
aktivitas air*
Indikator :
3.8.1 Mengenal konsep dasar koordinasi lengan dan kaki dalam renang gaya bebas
4.8. Mempraktikkan salah satu gaya renang dengan koordinasi yang baik dalam aktivitas
air*
Indikator :
4.8.1 Melakukan koordinasi gerak kaki dan lengan renang gaya bebas
4.8.2 Melakukan cara bernafas gaya bebas
4.8.1 Melakukan koordinasi gerak pukulan kaki-tarikan lengan dan pernapasan renang
gaya bebas
1. Dengan melakukan gerak dasar renang yang berisi koordinasi gerakan tangan, kaki
dan pernapasan, siswa dapat mengkoordinasikan semua gerakan tersebut dengan
baik.
1. Gerak dasar renagn yang berisi gerakan tangan, kaki, dan pernafasan


Media dan Alat : Buku, pakaian renang
Sumber:
Alokasi
Waktu
keadaan mereka.
dapat dipahami.
Kegiatan Inti - Siswa diminta untuk melakukan gerakan tangan, kaki, 120
dan saat mengambil pernapasan sebagai bagian dari Menit
gerak dasar renang.
Alokasi
Waktu
- Siswa bisa meminta bantuan dari siswa lain saat

melakukan gerakan-gerakan dasar ini.
- Guru membimbing siswa dengan memberikan contoh
serta menyiapkan alat bantu lain, seperti pelampung
sebagai alat bantu siswa untuk kegiatan meluncur
H. Penilaian
1. Teknik Penilaian

NIP. 19611217 198208 2
001 NIP. 19850718 200903 1 004
(RPP 1 )

Tema/ Subtema : Benda-benda di lingkungan Sekitar/Manusia dan Lingkungan
Pembelajaran :2


PJOK
Kompetensi Dasar:
dan atau olahraga tradisional bola kecil
Indikator :
3.2.1 Mengenal berbagai keterangan dasar permainan kasti
dalam berbagai permainan dan atau olahraga tradisional bola kecil
Indikator :
4.2.1 Melakukan berbagai keterampilan dasar (melambungkan, melempar,
menangkap,lari dan memukul) permainan kasti dengan kontrol yang baik
4.2.3 Memperkirakan kemampuan berlari untuk mencetak angka
1. Dengan mengamati, siwa dapat melakukan gerakkan dasar permainan bola kasti
dengan benar.
1. Permainan bola kasti


Media dan Alat :
1. Gambar/poster kegiatan merawat tubuh
2. Sabun cuci tangan
3. Potongan kertas (kartu) dengan gambar kegiatan merawat tubuh seperti pentingnya
tidur, makan, mandi, cuci tangan, dan cuci kaki
4. Kardus bekas pasta gigi, sabun dan lain-lain
Sumber : Afriki dkk. 2013. Buku Siswa Tema 1 “Diriku”. Buku Tematik Terpadu
Kurikulum 2013. Jakarta: Kementrian Pendidikan dan Kebudayaan.
Alokasi
Waktu
Pendahuluan - Guru membuka menyapa siswa dan menanyakan 10
keadaan mereka. Menit
dapat dipahami.
Alokasi
Waktu
Kegiatan Inti - Pembelajaran diawali dengan mengamati gambar pada 120
buku siswa. Menit
- Siswa diminta untuk mengamati gambar yang terdapat

pada buku siswa.
- Siswa diminta untuk menjelaskan kegiatan yang terdapat
pada gambar yang sedang diamati.
- Guru menstimulus pengetahuan siswa dengan
memberikan pertanyaan-pertanyan pancingan seperti:
Apakah kamu suka bermain bola? Gerakkan apa yang
nampak pada gambar?
- Siswa diminta pendapatnya tentang gambar yang
diamati.
- Siswa diminta untuk mengajukan pertanyaan.
- Siswa diminta untuk pro-aktif dalam diskusi.
- Setelah selesai kegiatan diskusi, siswa diminta untuk
membaca berbagai keterampilan dalam menggunakan
bola kecil.
- Guru PJOK menjelaskan keterampilan dalam
menggunakan bola kecil, yaitu melambungkan,
melempar, menangkap, lari, dan memukul.
- Guru PJOK memeragakan keterampilan dalam
menggunakan bola kecil.
- Siswa diminta untuk mengamati gerakkan tersebut.
- Siswa diminta untuk melakukan keterampilan dalam
Alokasi
Waktu
menggunakan bola kecil.
- Guru membimbing siswa agar kegiatan sesuai dengan
topik yang sedang dibahas.
- Guru membuat dua kelompok yang terdiri dari
kelompok siswa putra dan siswa putri.
- Kedua kelompok tersebut diminta untuk memainkan
salah satu permainan yang menggunakan bola kecil,
yaitu permainan kasti dengan teknis yang telah
dipelajari.
- Guru dapat mebimbing siswa agar kegiatan berlangsung
dengan tertib.
Penutup Siswa barsama-sama guru membuat rangkuman/ simpulan 10
dari kegiatan hari itu. Menit
H. Penilaian
1. Teknik Penilaian

NIP. 19611217 198208 2
001 NIP. 19850718 200903 1 004
(RPP 1 )

Tema/ Subtema : Diriku / Aku Merawat Tubuhku
Pembelajaran :5


PJOK
Kompetensi Dasar:
3.1 Mengenal prinsip seni dalam berkarya seni rupa
Indikator :
1. memahami prinsip-prinsip seni dalam berbagai karya seni rupa
4.1 Menggambar ilustrasi dengan menerapkan proporsi dan komposisi

Indikator :
4.1.1 Melakukan pengamatan / observasi terhadap suasana lingkungan sekitar untuk
membuat gambar ilustrasi
4.1.2 Menggambar ilustrasi suasana lingkungan sekitar tentang kegiatan manusia sehari-
hari dengan proporsi dan komposisi yang baik
1. Dengan membaca teks bacaan, siswa dapat mengetahui cara menjaga kesehatan
tubuh secara mandiri.
2. Dengan membaca teks bacaan siswa dapat mejnelaskan vara menjaga kesehatan
tubuh secara mandiri.
1. Lari


Media dan Alat :
- Buku siswa
- Teks bacaan tentang menjaga kebersihan tubuh.
Sumber:
Alokasi
Waktu
keadaan mereka.
Alokasi
Waktu
dapat dipahami.
Kegiatan Inti - Guru menjelaskan keterampilan variasi dan kombinasi 120

dalam lari, yaitu lari tumit ke belakang dan lari tungkai Menit
disepakkan ke depan.
- Guru memeragakan keterampilan variasi dan
kombinasi dalam lari, yaitu lari tumit ke belakang dan
lari tungkai disepakkan kedepan.
- Siswa diminta untuk mengamati gerakkan tesebut.

- Siswa diminta untuk melakukan keterampilan variasi
dan kombinasi dalam lari, yaitu lari tumit ke belakang
dan lari tungkai disepakkan ke depan.
- Guru membimbing siswa agar kegiatan sesuai dengan
topik yang sedang dibahas.
- Guru membuat dua kelompok yang terdiri dari kelompok
siswa putra dan siswa putri.
- Kedua kelompok tersebut diminta untuk memainkan
keterampilan variasi dan kombinasi dalam lari, yaitu lari
tumit ke belakang dan lari tungkai disepakkan ke depan.
- Guru dapat mebimbing siswa agar kegiatan berlangsung
dengan tertib.
H. Penilaian
1. Teknik Penilaian

NIP. 19611217 198208 2
001 NIP. 19850718 200903 1 004
Tema 2
Peristiwa
Dalam Kehidupan
(RPP 1 )

Tema/ Subtema : Peristiwa Dalam Kehidupan / Macam-macam
Peristiwa dalam Kehidupan
Pembelajaran :2


PJOK
Kompetensi Dasar:
dan atau olahraga
tradisional bola besar
dalam berbagai permainan
dan atau olahraga tradisional bola besar.
Indikator:
3.1.1 Memahami cara tangkap bola dengan kontrol yang baik (sepak bola dan bola basket)
4.1.1 Lempar tangkap bola dengan kontrol yang baik (sepak bola dan bola basket).
1. Dengan menggali informasi dari teks bacaan, peserta didik dapat mengetahui cara-
cara menangkap bola basket dengan tertib.
2. Dengan mempelajari teknik dasar Lempar tangkap bola dengan kontrol yang
baik (sepak bola dan bola basket)
1. Cara menangkap bola basket
2. Teknik dasar melempar dan menangkap


Media dan Alat :
- Bola Basket, Buku, Teks bacaan tentang peranan dan manfaat air
Sumber:
 Afriki dkk. 2013. Buku Siswa Tema2 “Peristiwa Dalam Kehidupan ”. Buku Tematik
Terpadu Kurikulum 2013. Jakarta: Kementrian Pendidikan dan Kebudayaan.
Alokasi
Waktu
Pendahuluan - Guru membuka menyapa siswa dan menanyakan keadaan 10 Menit
mereka.
Alokasi
Waktu
dapat dipahami.
Kegiatan Inti - Mulai kegiatan PJOK dengan kegiatan pemanasan, dan 120
sosialisasikan tujuan pembelajaran yang akan dicapai. Menit
- Peserta didik berdiri berkeliling, berikan penjelasan
tentang cara menangkap bola basket dengan kontrol yang
tepat
- Peserta didik berlatih menangkap bola secara bergantian,
dan berikan umpan balik.
- Padukan kegiatan ini dengan pembahasan tentang judul
subtema “Macam-macam Peristiwa dalam Kehidupan”
dengan bermain “Tangkap Ceritaku”.
- Peserta didik bergantian melempar dan menangkap bola,
peserta didik yang mendapatkan bola menceritakan
tentang peristiwa gembira yang pernah dialaminya.
- Permainan dilanjutkan sampai semua peserta didik
mendapatkan giliran. Untuk kelas yang jumlah peserta
didiknya besar, bisa dibuat beberapa kelompok lingkaran
supaya lebih efisien.
Penutup - Siswa barsama-sama guru membuat rangkuman/ simpulan 10 Menit

- Bertanya jawab tentang materi yang telah dipelajari (untuk
- Guru meminta salah seorang siswa untuk memimpin doa.
H. Penilaian
1. Teknik Penilaian
Bandar , September 2014


NIP. 19611217 198208 2
001 NIP. 19850718 200903 1 004
(RPP 2 )
Tema/ Subtema : Peristiwa Dalam Kehidupan / Macam-macam
Peristiwa dalam Kehidupan
Pembelajaran :5


PJOK
Kompetensi Dasar
dan atau olahraga
tradisional bola besar
dalam berbagai permainan
Indikator
3.1.1 Menyebutkan cara-cara mengambil posisi, mencetak angka dan mengoper kepada
teman (bola basket).
4.1.1 Menggunakan berbagai keterampilan untuk mengambil posisi, mencetak angka, dan
mengoper ke teman (sepak bola dan bola besar.
1. Dengan membaca teks, peserta didik mampu menyebutkan cara-cara mengambil
posisi, mencetak angka dan mengoper bola kepada teman
2. Dengan berlatih, peserta didik mampu menggunakan keterampilannya dalam
mengambil posisi, mencetak angka dan mengoper bola kepada teman.
1. Cara-cara mengambil posisi, mencetak angka dan mengoper bola kepada teman


Media dan Alat : Buku, Bola Basket
Sumber : Afriki dkk. 2013. Buku Siswa Tema 2 “Peristiwa Dalam Kehidupan”.
Buku Tematik Terpadu Kurikulum 2013. Jakarta: Kementrian
Pendidikan dan Kebudayaan.
Alokasi
Waktu
Pendahuluan - Guru membuka menyapa siswa dan menanyakan keadaan 10
mereka. Menit
- Guru memberi motivasi kepada siswa agar semangat dalam
mengikuti pembelajaran yang akan dilaksanakan.
dapat dipahami.
Alokasi
Waktu
Kegiatan Inti - Berikan penjelasan tentang teknik mengoper bola basket 120
dengan kontrol yang tepat Menit
- Bimbing peserta didik untuk berlatih mengoper bola secara

bergantian, dan berikan umpan balik.
- Permainan dilanjutkan sampai semua peserta didik
mendapatkan giliran. Untuk kelas yang jumlah peserta
didiknya besar, bisa dibuat beberapa kelompok lingkaran
supaya lebih efisien.
- Peserta didik mengakhiri kegiatan olahraga dengan saling
bersalam-salaman untuk menunjukkan sikap sportif.
Penutup - Siswa barsama-sama guru membuat rangkuman/ simpulan 10
dari kegiatan hari itu. Menit
H. Penilaian
1. Teknik Penilaian

NIP. 19611217 198208 2
001 NIP. 19850718 200903 1 004
(RPP 1 )

Tema/ Subtema : Peristiwa Dalam Kehidupan/Peristiwa-Peristiwa Penting
Pembelajaran :2

PJOK
Kompetensi Dasar:
3.8 Memahami konsep salah satu gaya renang dengan koordinasi yang baik dalam aktivitas
air.
4.8 Mempraktikkan salah satu gaya renang dengan koordinasi yang baik dalam aktivitas
air.
Indikator :
3.8.1 Menjelaskan cara melakukan renang gaya dada.
4.8.1 Melakukan gerak kaki renang gaya dada
4.8.2 Memperagakan gerak ayunan/tarikan lengan renang gaya dada
1. Dengan mengamati gambar, peserta didik dapat menjelaskan cara melakukan renang
gaya dada dengan teliti.
2. Dengan mengamati teman dan melakukan secara bergantian, peserta didik dapat
melakukan gerak kaki dan gerak ayunan/tarikan lengan pada renang gaya dada dengan
percaya diri.
3. Dengan melakukan latihan, peserta didik mempraktikkan salah satu gaya renang
dengan koordinasi yang baik dan percaya diri..
1. Renang gaya dada


Media dan Alat : Gambar gaya dada
Buku Tematik Terpadu Kurikulum 2013. Jakarta: Kemendikbud
Alokasi
Waktu
Pendahuluan - Guru membuka menyapa siswa dan menanyakan keadaan 10 Menit
mereka.
- Guru memberi motivasi kepada siswa agar semangat dalam
mengikuti pembelajaran yang akan dilaksanakan.
Alokasi
Waktu
dapat dipahami.
Kegiatan Inti - Peserta didik berdiskusi tentang kegiatan renang gaya dada 120
dan perlihatkan gambar gerakan - gerakan renang gaya dada Menit
yang benar.
- Peserta didik melakukan gerakan pemanasan dengan
bimbingan guru.
- Guru memberikan contoh dan mengajak peserta didik
untuk mempraktikkan gerakan renang gaya
dada.
- Peserta didik berpasangan untuk saling membantu dan
mengamati secara bergantian dalam mempraktikkan renang
gaya dada
- Bimbing peserta didik untuk melakukan gerakan yang baik
dan benar
- Peserta didik dengan bimbingan guru mempraktikkan
gerakan renang gaya dada di dalam kolam renang.
Penutup - Siswa barsama-sama guru membuat rangkuman/ simpulan 10 Menit

H. Penilaian
1. Teknik Penilaian


NIP. 19611217 198208 2
001 NIP. 19850718 200903 1 004
(RPP 2 )

Tema/ Subtema : Peristiwa Dalam Kehidupan/Peristiwa-Peristiwa Penting
Pembelajaran :5


PJOK
Kompetensi Dasar:
dalam berbagai permainan bola besar dan atau olahragatradisional bola kecil
Indikator :
3.1.1 Menjelaskan konsep variasi dankombinasi pola gerak dasar dalam permainan dan
atau olahraga bola basket. kombinasi pola gerak dasar dalam permainan dan atau
olahraga bola basket.
4.2.1 Lempar tangkap bola dengan kontrol yang baik (sepak bola dan bola basket).
4.2.2 Menggiring bola dengan kontrolyang baik (sepak bola dan bola basket)
1. Dengan mencermati teks bacaan, peserta didik mampu menjelaskan konsep variasi
dan kombinasi pola gerak dasar dalam permainan bola basket dengan cermat
2. Dengan berlatih bermain bola basket, peserta didik mampu melempar dan
menangkap bola dengan kontrol yang baik dengan percaya diri
3. Dengan berlatih bermain bola basket, peserta didik mampu menggiring bola
dengan kontrol yang baik dengan percaya diri
- Kombinasi pola gerak dasar dalam permainan dan atau olahraga bola basket


Buku Tematik Terpadu Kurikulum 2013. Jakarta: Kemendikbud
Alokasi
Waktu
keadaan mereka.
dapat dipahami.
Alokasi
Waktu
Kegiatan Inti - Peserta didik berdiri saling berhadapan kira -kira 3 meter 120
- Bimbing peserta didik dengan memberikan contohteknik Menit
dasar dan cara mengoper bola.
- Peserta didik melakukan teknik yang diajarkan
gurusecara bergantian dengan teman di hadapannya.
- Guru membimbing peserta didik dengan teknik
menggiring bola yang benar.
H. Penilaian
1. Teknik Penilaian

NIP. 19611217 198208 2
001 NIP. 19850718 200903 1 004
(RPP 1 )

Tema/ Subtema : Peristiwa Dalam Kehidupan/Manusia dan Peristiwa Alam
Pembelajaran :2


PJOK
Kompetensi Dasar:
3.2 Memahami manfaat pemeliharaan kebersihan alat reproduksi
4.9 Menceritakan cara pemeliharaan kebersihan alat reproduksi
Indikator:
3.2.1 Menjelaskan manfaat pemeliharaan kebersihan alat reproduksi
4.9.1 Mempresentasikan cara-cara pemeliharaan alat reproduksi
1. Dengan membaca seksama dan menggali informasi dari teks bacaan peserta didikdapat
menjelaskan manfaat menjaga kesehatan diri sendiri dengan sikap rasa ingintahu
2. Dengan menggali informasi dari bacaan dan percakapan yang disajikan, peserta didik
mampu mempresentasikan cara-cara menjaga kebersihan alat reproduksi
denganpercaya diri.
1. Manfaat menjaga kesehatan diri
2. Cara-cara menjaga kebersihan alat reproduksi


Media dan Alat :
1. Gambar/poster kegiatan merawat tubuh
2. Sabun cuci tangan
3. Potongan kertas (kartu) dengan gambar kegiatan merawat tubuh seperti
pentingnya tidur, makan, mandi, cuci tangan, dan cuci kaki
4. Kardus bekas pasta gigi, sabun dan lain-lain
Sumber:
 Afriki dkk. 2013. Buku Siswa Tema 2 “Peristiwa Dalam Kehidupan”. Buku Tematik
Terpadu Kurikulum 2013. Jakarta: Kementrian Pendidikan dan Kebudayaan.
Alokasi
Waktu
keadaan mereka.
dapat dipahami.
Alokasi
Waktu
Kegiatan Inti - Peserta didik kemudian membaca teks bacaan secara 120
cermat Tips Menjaga Kesehatan Diri Sendiri Menit
- Peserta didik berdiskusi tentang informasi penting dalam

bacaan
- Peserta didik kemudian mengamati dan meringkas
dengan teliti tentang Tips menjaga kesehatan diri sendiri.
H. Penilaian
1. Teknik Penilaian


NIP. 19611217 198208 2
001 NIP. 19850718 200903 1 004
(RPP 2)

Tema/ Subtema : Peristiwa Dalam Kehidupan / Manusia dan Peristiwa Alam
Pembelajaran :5


PJOK
Kompetensi Dasar:
3.2 Memahami manfaat pemeliharaan kebersihan alat reproduksi
4.9 Menceritakan cara pemeliharaan kebersihan alat reproduksi
Indikator :
1. Menguraikan manfaat pemeliharaan kebersihan alat
1.2.2 Menjelaskan pentingnya menjaga kebersihan alat reproduksi.
1. Dengan mengamati bacaan, peserta didik mampu menjelaskan manfaat dari pola
hidup bersih dengan percaya diri
2. Dengan menggali informasi dari bacaan, peserta didik mampu menceritakan
pentingnya menjaga kebersihan alat reproduksi dengan percaya diri.
3. Dengan menggali informasi dari bacaan, peserta didik mampu menjelaskan cara
menjaga kebersihan alat reproduksi dengan teliti.
1. Manfaat pola hidup sehat
2. Cara menjaga kebersihan alat reproduksi


Media dan Alat : Poster hidup sehat
Buku Tematik Terpadu Kurikulum 2013. Jakarta: Kementrian Pendidikan
dan Kebudayaan.
Alokasi
Waktu
keadaan mereka.
doa
dalam mengikuti pembelajaran yang akan
dilaksanakan.
- Siswa mendengarkan penjelasan dari guru kegiatan
yang akan dilakukan hari ini dan apa tujuan yang akan
dicapai dari kegiatan tersebut dengan bahasa yang
sederhana dan dapat dipahami.
Alokasi
Waktu
Kegiatan Inti - Peserta didik membaca dan mencermati teks bacaan 120 Menit
yang terdapat pada buku peserta didik
- Peserta didik membahas hal - hal penting apa saja

yang mereka termukan dalam bacaan tersebut
terutama yang berkaitan dengan hal pola hidup bersih
dan dan dampak dari pola hidup yang tidak sehat
- Peserta didik bekerja dalam kelompok untuk membuat
poster kampanye hidup bersih dengan mengikuti
langkah – langkah seperti yang tercantum pada buku
peserta didik
- Gambar kemudian harus diberi keterangan singkat
terutama tentang efek bila hidup bersih dan bila hidup
tak bersih.
- Peserta didik menambahkan kalimat ajakan untuk
memiliki pola hidup sehat
- Peserta didik menyusun proporsi dan komposisi
gambar, kalimat dan komposisi warna ke dalam poster
agar tmpak bagus.
doa.
H. Penilaian
1. Teknik Penilaian


NIP. 19611217 198208 2
001 NIP. 19850718 200903 1 004
Tema 3
Kerukunan Dalam
Bermasyarakat

(RPP 1 )
Tema/ Subtema : Kerukunan Dalam Bermasyarakat / Hidup Rukun
Pembelajaran :2


PJOK
Kompetensi Dasar:
PJOK
Indikator:
3.1.1 Menyebutkan gerak dasar dalam berbagai permainan dan atau olahraga tradisional
bola besar (sepak bola).
3.1.2 Menjelaskan cara melakukan gerak dasar dalam berbagai permainan dan atau
olahraga tradisional bola besar (sepak bola).
4.1.1 Menendang bola dengan berbagai variasi dengan kontrol yang baik (sepak bola).
4.1.2 Lempar tangkap bola dengan kontrol yang baik (sepak bola).
4.1.3 Menggiring bola dengan kontrol yang baik (sepak bola).
1. Dengan praktik dan pengamatan, siswa dapat menyebutkan gerak dasar dalam
berbagai permainan dan atau olahraga tradisional bola besar (sepak bola) dengan
cermat.
2. Dengan praktik dan pengamatan, siswa dapat menjelaskan cara melakukan gerak
dasar dalam berbagai permainan dan atau olahraga tradisional bola besar (sepak
bola) dengan
3. Dengan melakukan, siswa dapat menendang bola dengan berbagai variasi dengan
kontrol yang baik (sepak bola) dengan percaya diri.
4. Dengan mempraktikkan siswa dapat melempar dan menangkap bola dengan kontrol
yang baik (sepak bola) dengan percaya diri.
5. Dengan mempraktikkan, siswa dapat menggiring bola dengan kontrol yang baik
(sepak bola) dengan percaya diri.
1. Permainan tradisional
2. Teknik dasar melempar dan menangkap dan menggiring


Media dan Alat :
- Bola , Buku,
Sumber:
 Afriki dkk. 2013. Buku Siswa Tema 3 “Kerukunan Dalam Bermasyarakat ”. Buku
Tematik Terpadu Kurikulum 2013. Jakarta: Kementrian Pendidikan dan Kebudayaan.
Alokasi
Waktu
keadaan mereka.
doa
dilaksanakan.
Kegiatan Inti - Siswa mengamati gambar 120 Menit
- Siswa memperhatikan kegiatan yang sedang dilakukan

pada gambar tersebut
- Siswa memberikan pendapatnya tentang kegiatan yang
dilakukan pada gambar
- Siswa menjawab pertanyaan berdasarkan gambar
- Siswa dengan bimbingan guru memulai kegiatan
PJOK dengan kegiatan variasi pemanasan.
- Siswa memperhatikan contoh yang diberikan guru dan
penjelasan tentang teknik menendang bola dengan
Alokasi
Waktu
kontrol yang tepat
- Siswa berlatih menendang bola secara bergantian.

Latihan dilakukan sampai semua siswa mendapatkan
giliran. Untuk kelas yang jumlah siswanya besar, bisa
dibuat beberapa kelompok lingkaran supaya lebih
efisien.
- Siswa mengakhiri kegiatan olahraga dengan saling
bersalam-salaman untuk menunjukkan sikap sportif.
doa.
H. Penilaian
1. Teknik Penilaian


NIP. 19611217 198208 2
001 NIP. 19850718 200903 1 004

(RPP 2 )

Tema/ Subtema : Kerukunan Dalam Bermasyarakat / Hidup Rukun
Pembelajaran :5


PJOK
Kompetensi Dasar
Indikator
3.2.1 Menjelaskan pola-pola gerak dasar dalam berbagai permainan dan atau olahraga
tradisional bola kecil.
4.2.1 Melakukan berbagai keterampilan dasar (melambungkan, melempar, menangkap,lari
dan memukul)permainan kasti dengan kontrol yang baik
4.2.3 Memperkirakan kemampuan berlari untuk mencetak angka.
1. Dengan praktik dan menggali informasi dari gambar dan bacaan, siswa dapat
menjelaskan pola-pola gerak dasar dalam berbagai permainan dan atau olahraga
tradisional bola kecil dengan cermat
2. Dengan praktik, siswa dapat melakukan berbagai keterampilan dasar
(melambungkan, melempar, menangkap, lari dan memukul) permainan tradisional
bola kecil dengan kontrol yang baik dengan mandiri..
1. Cara-cara mengambil posisi, mencetak angka dan mengoper bola kepada teman


Buku Tematik Terpadu Kurikulum 2013. Jakarta: Kementrian Pendidikan
dan Kebudayaan.
Alokasi
Waktu
keadaan mereka.
dapat dipahami.
Alokasi
Waktu
Kegiatan Inti - Setelah kegiatan bernyanyi siswa membaca teks dan 120
memperhatikan gambar tentang permainan tradisional Menit
“Boi-boian”.
- Siswa bertanya jawab mengenai cara bermain dan aturan
permainan boi-boian.
- Siswa menjawab pertanyaan yang terdapat pada buku
siswa
- Secara acak (ditunjuk guru), beberapa siswa maju ke

depan kelas untuk menyebutkan jawabannya. Siswa-
siswa lain menanggapi dan memberi masukan sehingga
seluruh kelas mendapat jawaban yang lengkap.
- Siswa melakukan praktik

H. Penilaian
1. Teknik Penilaian


NIP. 19611217 198208 2
001 NIP. 19850718 200903 1 004
(RPP 1 )

Tema/ Subtema : Kerukunan Dalam Bermasyarakat / Manfaat Hidup Rukun
Pembelajaran :2


PJOK
Kompetensi Dasar:
3.8 Memahami konsep salah satu gaya renang dengan koordinasi yang baik dalam
aktivitas air.
air.
Indikator :
3.8.1 Menjelaskan gerak kaki renang gaya dada.
3.8.2 Menjelaskan gerak ayunan/tarikan lengan renang gaya dada
3.8.3 Memaparkan koordinasi gerak kaki dan lengan renang gaya dada.
4.8.1 Melakukan gerak kaki renang gaya dada
4.8.2 Memperagakan gerak ayunan/tarikan lengan renang gaya dada
4.8.3 Melakukan koordinasi gerak kaki dan lengan renang gaya dada
1. Dengan menggali informasi dari gambar dan teks bacaan, siswa dapat menjelaskan
gerak kaki renang gaya dada dengan cermat.
2. Dengan menggali informasi dari gambar dan teks bacaan, siswa dapat menjelaskan
gerak ayunan/tarikan lengan renang gaya dada dengan teliti.
3. Dengan menggali informasi dari gambar dan teks bacaan, siswa dapat memaparkan
koordinasi gerak kaki dan lengan renang gaya dada
4. Dengan praktik, siswa dapat melakukan gerak kaki renang gaya dada dengan percaya
diri.
5. Dengan praktik, siswa dapat memperagakan gerak ayunan/tarikan lengan renang
gaya dada dengan cermat.
6. Dengan praktik, siswa dapat melakukan koordinasi gerak kaki dan lengan renang
gaya dada dengan percaya diri.
- Renang gaya dada


Media dan Alat :
 Gambar gaya dada
Sumber :
 Afriki dkk. 2013. Buku Siswa Tema 3 “Kerukunan Dalam Bermasyarakat ”. Buku
Alokasi
Waktu
keadaan mereka.
doa
dilaksanakan.
Kegiatan Inti - Siswa mengamati gambar yang terdapat pada buku 120 Menit
siswa.
- Siswa menjelaskan kegiatan yang terdapat pada

gambar yang sedang diamati.
- Siswa melakukan kegiatan variasi pemanasan.
- Siswa mengamati gambar gerakan dasar renang gaya
dada yang ada di buku siswa.
- Siswa menyampaikan pendapatnya tentang gerakan
dasar renang gaya dada.
- Siswa mempraktikkan gerakan-gerakan dasar renang
gaya dada.

Alokasi
Waktu
doa.
H. Penilaian
1. Teknik Penilaian


NIP. 19611217 198208 2
001 NIP. 19850718 200903 1 004

(RPP 2 )

Tema/ Subtema : Kerukunan Dalam Bermasyarakat / Manfaat Hidup Rukun
Pembelajaran :5


PJOK
Kompetensi Dasar:
3.8 Memahami konsep salah satu gaya renang dengan koordinasi yang baik dalam aktivitas
air.
air.
Indikator :
3.8.1 Menjelaskan cara bernafas renang gaya dada
3.8.2 Memaparkan kordinasi gerak pukulan kaki-tarikan lengan pernapasan renang gaya
dada.
4.8.1 Melakukan cara bernafas renang gaya dada.
4.8.2 Melakukan kordinasi gerak pukulan kaki-tarikan lengan pernapasan renang gaya
dada
1. Dengan menggali informasi dari teks bacaan dan gambar, siswa dapat menjelaskan
cara bernapas renang gaya dada dengan cermat.
2. Dengan menggali informasi dari teks bacaan dan gambar, siswa dapat memaparkan
koordinasi gerak pukulan kaki-tarikan lengan pernapasan renang gaya dada dengan
teliti.
3. Dengan praktik, siswa dapat melakukan cara bernapas renang gaya dada dengan
percaya diri.
4. Dengan praktik, siswa dapat melakukan koordinasi gerak pukulan kaki-tarikan
lengan dan pernapasan renang gaya dengan percaya diri.
5. Dengan mengamati, siswa dapat melakukan gerak dasar renang gaya dada dengan
percaya diri.
1. Cara bernafas renang gaya dada


Media dan Alat :
 Buku,
 Bola Basket
Sumber:
 Afriki dkk. 2013. Buku Siswa Tema 3 “Kerukunan Dalam Bermasyarakat”. Buku
Alokasi
Waktu
keadaan mereka.
Alokasi
Waktu
doa
dilaksanakan.
Kegiatan Inti - Siswa melakukan kegiatan variasi pemanasan. 120 Menit

- Siswa mengulang kembali pembelajaran sebelumnya
tentang gerakan dasar olahraga renang gaya dada..
- Siswa mengamati gambar gerakan dasar renang gaya
dada yang ada di buku siswa
- Guru dapat membawa video tentang gerakan dasar
renang gaya dada sebagai bahan pelajaran.
- Siswa menyampaikan pendapatnya tentang cara
gerakan dasar pada renang gaya dada.
- Siswa memperhatikan guru memeragakan gerakan
gerakan dasar pada renang gaya dada..
doa.
H. Penilaian
1. Teknik Penilaian


NIP. 19611217 198208 2
001 NIP. 19850718 200903 1 004
(RPP 1 )

Tema/ Subtema : Kerukunan Dalam Bermasyarakat / Cara Menjaga Kerukunan
Pembelajaran :2


PJOK
Kompetensi Dasar:
3.3 Memahami konsep variasi dan kombinasi pola gerak dasar dalam atletik nomor
lompat, dan lempar melalui permainan/olahraga yang dimodifikasi dan atau olahraga
tradisional.
4.3 Mempraktikkan variasi dan kombinasi pola gerak dasar dalam atletik nomor lompat,
dan lempar melalui permainan/olahraga yang dimodifikasi dan atau olahraga
tradisional.
Indikator:
3.3.1 Menjelaskan cara melompat mencapai sasaran dengan gaya yang benar.
4.3.1 Lompat mencapai sasaran dengan gaya yang benar.
1. Dengan mengamati langkah-langkah bermain lompat katak, siswa mampu
menjelaskan cara melompat mencapai sasaran dengan gaya yang benar dengan
percaya diri.
2. Dengan bermain lompat katak, siswa mampu melompat mencapai sasaran dengan
gaya yang benar dengan mandiri.
1. Lompat Katak


Media dan Alat :
- Buku, Gambar lompat katak
Sumber:
Alokasi
Waktu
keadaan mereka.
dapat dipahami.
Alokasi
Waktu
Kegiatan Inti - Siswa diminta untuk mengamati gambar yang terdapat 120
pada buku siswa. Menit
- Siswa diminta untuk menjelaskan kegiatan yang terdapat

pada gambar yang sedang diamati.
- Guru menstimulus pengetahuan siswa dengan
memberikan pertanyaan-pertanyan pancingan seperti:
Apakah kamu suka melompoat? Sebutkan olah raga yang
menggunakan teknik melompat yang kamu ketahui!
- Siswa diminta pedapatnya tentang gambar yang diamati.
- Siswa diminta untuk mengajukan pertanyaan.
- Siswa diminta untuk melakukan lompatan yang meniru
lompatan katak.
- Siswa diminta untuk melompat pada sasaran yang sudah
disiapkan.
- Siswa diminta untuk mengikuti instruksi guru. Guru
memeragakan gerakan melompat katak.
- Siswa diminta untuk mengikuti instruksi guru.
H. Penilaian
1. Teknik Penilaian
Bandar , Oktober 2014


NIP. 19611217 198208 2
001 NIP. 19850718 200903 1 004
(RPP 2 )

Tema/ Subtema : Kerukunan Dalam Bermasyarakat/Cara Menjaga Kerukunan
Pembelajaran :5


PJOK
Kompetensi Dasar:
3.3 Memahami konsep variasi dan kombinasi pola gerak dasar dalam atletik nomor lompat
tradisional
tradisional
Indikator :
3.3.3 Menjelaskan cara melompat mencapai sasaran dengan gaya yang benar
4.3.3 Lompat mencapai sasaran dengan gaya yang benar..
1. Dengan mengamati gambar, siswa mampu menjelaskan cara melompat mencapai
sasaran dengan gaya yang benar.
2. Dengan berlatih melompat, siswa mampu melompat mencapai sasaran dengan gaya
yang benar.
1. Melompat mencapai sasaran dengan gaya yang benar.


Media dan Alat : Buku
Sumber:
Alokasi
Waktu
keadaan mereka.
doa
dilaksanakan.
Alokasi
Waktu
Kegiatan Inti - Siswa diarahkan untuk kegiatan selanjutnya. 120 Menit
- Siswa diminta untuk melakukan lompatan yang
tepat sasaran.
- Siswa diminta untuk melmpat pada sasaran

yang sudah disiapkan.
- Guru memeragakan gerakan melompat katak.
(Kegiatan Mencoba)
doa.
H. Penilaian
1. Teknik Penilaian


NIP. 19611217 198208 2
001 NIP. 19850718 200903 1 004
Tema 4
Sehat itu Penting

(RPP 1 )

Tema/ Subtema : Sehat Itu Penting/Pentingnya Kesehatan Diri dan
Lingkungan
Pembelajaran : 2


PJOK
Kompetensi Dasar:
Indikator:
3.1.1 Menyebutkan variasi dan kombinasi pola gerak dasar dalam berbagai permainan dan
atau olahraga tradisional bola besar. (bola voli mini).
4.1.1 Melakukan berbagai gerakan dalam permainan bola besar (Voli Mini: servis,
passing, dan smash).
1. Dengan menjawab pertanyaan dari guru, siswa dapat menyebutkan cara menjaga
dan merawat tubuh, salah satunya dengan berolahraga dengan percaya diri.
2. Dengan berdiskusi tentang cara melakukan teknik-teknik dasar permainan bola voli
mini, siswa dapat menyebutkan cara-cara malakukan teknik-teknik dasar permainan
bola voli mini dengan teliti.
3. Dengan latihan service, passing, smash, dan membendung bola, siswa dapat
melakukan service, passing, smash, dan membendung bola dengan mandiri.
1. Bola voli mini


Media dan Alat : Bola , Buku,
Sumber : Afriki dkk. 2013. Buku Siswa Tema 4 “Sehat Itu Penting ”. Buku Tematik
Terpadu Kurikulum 2013. Jakarta: Kementrian Pendidikan dan
Kebudayaan.
Alokasi
Waktu
keadaan mereka.
dapat dipahami.
Alokasi
Waktu
Kegiatan Inti - Siswa berdiri berkeliling membentuk setengah lingkaran 120
mendengarkan penjelasan tentang cara melakukan Menit
service, passing, smash, dan membendung bola.
- Siswa berlatih cara melakukan service, passing, smash,
dan membendung bola secara bergantian, dan berikan
umpan balik.
- Pada kegiatan AYO, DISKUSI, secara demokratis guru
meminta siswa untuk membuat kelompokyang terdiri
atas 5 anak.
- Masing-masing kelompok berdiskusi guna menjawab

pertanyaan-pertanyaan yang ada di buku siswa berkaitan
dengan teknik-teknik dasar dalam bola voli mini.
- Selama proses diskusi, guru berkeliling ke masing-
masing kelompok dan memandu kelompok-kelompok
yang mengalami kesulitan dan mengkonfirmasi setiap
jawaban kelompok.
H. Penilaian
1. Teknik Penilaian


NIP. 19611217 198208 2
001 NIP. 19850718 200903 1 004

(RPP 2 )

Tema/ Subtema : Sehat Itu Penting/Pentingnya Kesehatan Diri dan Lingkungan
Pembelajaran :5


PJOK
Kompetensi Dasar
dan atau olahraga
tradisional bola besar.
Indikator
3.1.1 Menjelaskan variasi dan kombinasi pola gerak dasar dalam berbagai permainan voli
mini.
4.1.1 Menggunakan berbagai keterampilan untuk mengambil posisi, mencetak angka, dan
mengoper ke teman (voli mini).
1. Dengan melakukan latihan gerakan service bawah, passing atas, passing bawah
siswa dapat menguasai teknik teknik service bawah, passing atas, dan passing
bawah dengan mandiri.
2. Dengan melakukan kegiatan permainan bola voli mini, siswa dapat
menggunakanberbagai keterampilan untuk mengambil posisi, mencetak angka, dan
mengoper ke teman dengan percaya diri.
1. Cara-cara service bawah, passing atas, passing bawah siswa dapat menguasai
teknik- teknik service bawah, passing atas.


Media dan Alat : Buku, gambar, peralatan dan perlengkapan permainan bola voli mini.
Sumber : Afriki dkk. 2013. Buku Siswa Tema 4 “Sehat Itu Penting ”. Buku
Tematik Terpadu Kurikulum 2013. Jakarta: Kemendikbud.
Alokasi
Waktu
keadaan mereka.
dapat dipahami.
Alokasi
Waktu
Kegiatan Inti - Setelah melakukan pemanasan , Guru mempraktekkan 120
beberapa gerakan dasar dalampermainan bola voli mini, Menit
seperti service, passing bawah, dan passing atas.
- Guru menunjukkan dua orang untuk mempratekkan
semua gerakan. Setelah itu semua anak diajak
mempraktikan gerakan.
- Setelah semua siswa mempraktikkan, siswa menuliskan
cara melakukan teknik service bawah, passing bawah,
dan passing atas.
- Siswa melakukan permainan bola voli mini setiap tim
terdiri dari 3 orang.
- siswa menjawab pertanyaan-pertanyaan berkaitan

dengan posisi yang tepat untuk mencetak angka dan cara
mengoper bola kepada teman.
H. Penilaian
1. Teknik Penilaian


NIP. 19611217 198208 2
001 NIP. 19850718 200903 1 004
(RPP 1 )

Tema/ Subtema : Kerukunan Dalam Bermasyarakat / Pola Hidup Sehat
Pembelajaran :2


PJOK
Kompetensi Dasar:
aktivitas air.
air.
Indikator :
3.8.1 Menyebutkan beberapa gayarenang.
4.8.1 Melakukan gerak kaki renang gaya dada.
4.8.2 Memperagakan gerak ayunan/tarikan lengan renang.
1. 1.Dengan menjawab pertanyaan dari guru tentang pentingnya pola hidup sehat,
siswa dapat menyebutkan pentingnya menerapkan pola hidup sehat dengan percaya
diri.
2. Dengan mengingat pelajaran sebelumnya tentang gerakan renang, siswa
menyebutkangaya-gaya dalam olahraga renang dengan cermat.
3. Dengan mengamati gambar gerakan tangan, kaki dan meluncur, siswa
mengemukakan cara melakukan gerakan-gerakan dasar dalam renang gaya dada
dengan percaya diri.
4. Dengan latihan gerakan tangan, kaki, meluncur dalam renang gaya dada, siswa
dapat dapat melakukan gerakan kaki, tangan, dan meluncur dalam renang gaya
dada dengan percaya diri.
1. Renang gaya dada


Media dan Alat :
- Buku,
- Gambar,
- Teks,
- Pakaian renang
Sumber :
- Afriki dkk. 2013. Buku Siswa Tema 4 “Kerukunan Dalam Bermasyarakat ”. Buku
Tematik Terpadu Kurikulum 2013. Jakarta: Kementrian Pendidikan dan
Kebudayaan.
Alokasi
Waktu
keadaan mereka.
doa
dilaksanakan.
Kegiatan Inti - Siswa melakukan pengamatan gambar untuk mencari 120 Menit
informasi tentang gerak dasar renang.
- Eksplorasi: ajarkan siswa untuk mengeksplorasi

dengan mengamati gambar secara detail dan cermat
untuk memperoleh informasi tentang gerak dasar
renang.
- Pengumpulan Data: ajarkan siswa sehingga terbiasa
untuk mengolah data menjadi sebuah informasi yang
berguna
- Komunikasi: informasi yang siswa dapatkan melalui
Alokasi
Waktu
kedua kegiatan di atas, dikomunikasikan sehingga
pemahaman siswa akan menjadi lebih lengkap dan
mendalam. Fasilitasi sebuah diskusi kelas dengan cara
siswa dapat mengkomunikasikan hasil eksplorasi dan
pengumpulan data mereka.
- Siswa melakukan gerakan tangan dan kaki pada
renang gaya dada, serta gerakan meluncur.
- Sebelum melakukan aktivitas air, guru menjelaskan
dan menekankan arti pentingnya pemanasan. Selain
itu, guru juga memberikan pemahaman tentang
aktivitas seorang siswa untuk memimpin pemanasan.
Pemanasan dilakukan dengan duraswaktu antara 10-15
menit.
- Selesai melakukan pemanasan, guru meminta siswa
untuk mencari pasangan.
- Siswa melakukan latihan gerakan-gerakan dasar renan
gaya dada (gerakan tangan dan kaki) secara
berpasangan dan bergantian.

doa.
H. Penilaian
1. Teknik Penilaian


NIP. 19611217 198208 2
001 NIP. 19850718 200903 1 004
(RPP 2 )

Tema/ Subtema : Kerukunan Dalam Bermasyarakat / Pola Hidup Sehat
Pembelajaran :5


PJOK
Kompetensi Dasar:
aktivitas air.
air.
Indikator :
3.8.1 Menjelaskan konsep gaya dada dalam berenang.
4.8.1 Melakukan koordinasi gerak kaki dan lengan renang gayadada.
4.8.2 Melakukan cara bernapas renang gaya dada.
4.8.3 Melakukan koordinasi gerak pukulan kaki-tarikan lengan dan pernapasan renang
gaya dada.
1. Dengan mengingat teknik-teknik dasar renang gaya dada, siswa menyebutkan
teknik-teknik dasar renang gaya dada dengan percaya diri.
2. Dengan mengamati gambar gerakan koordinasi gerakan kaki dan tangan serta
pernapasan, siswa dapat menuliskan cara melakukan gerakan koordinasi tangan dan
kaki serta pernapasan dalam renang gaya dada dengan cermat.
1. Teknik dasar gaya dada


Media dan Alat : Buku, gambar, peralatan dan perlengkapan renang
Sumber : Afriki dkk. 2013. Buku Siswa Tema 4 “Kerukunan Dalam Bermasyarakat
”. Buku Tematik Terpadu Kurikulum 2013. Jakarta: Kementrian
Alokasi
Waktu
keadaan mereka.
dapat dipahami.
Alokasi
Waktu
Kegiatan Inti - Siswa mengingat teknik-teknik dasar dalam renang gaya 120
dada. Menit
- Siswa mengamati gambar yang berkaitan dengan teknik-
teknik dasar lanjutan renang gaya dada, antara lain gerak
koordinasi kaki dan tangan, bernapas, dan gerak
mengkoordinaskan gerak pukulan kaki, tarikan lengan,
dan pernapasan dalam renang gaya dada.
- Selesai mengamati, siswa menuliskan pada kolom yang
tersedia pada buku siswa tentang cara melakukan
berbagai teknik renang gaya dada sesuai gambar.
- Siswa melakukan pengamatan gambar untuk mencari
informasi tentang gerak dasar renang.
- Siswa melakukan koordinasi gerakan tangan dan kaki,
bernapas, dan gerak mengkoordinaskan gerak pukulan
kaki, tarikan lengan, dan pernapasan dalamrenang gaya
dada.
- Sebelum melakukan aktivitas air, guru menjelaskan dan
menekankan arti pentingnya pemanasan. Selain itu guru
juga memberikan pemahaman tentang aktivitas-seorang
siswa untuk memimpin pemanasan. Pemanasan
dilakukan dengan durasi waktu antara 10-15 menit.
- Selesai melakukan pemanasan, guru meminta siswa
untuk mencari pasangan.
- Siswa melakukan latihan gerakan-gerakan dasar renang
gaya dada secara berpasangan dan bergantian.

H. Penilaian
1. Teknik Penilaian
Bandar , Nopember 2014


NIP. 19611217 198208 2
001 NIP. 19850718 200903 1 004

(RPP 1 )

Tema/ Subtema : Sehat itu Penting / Lingkungan Sehat
Pembelajaran :2


Kompetensi Dasar:
dalam berbagai dan atau olahraga tradisional bola kecil.
Indikator:
4.2.1 Melakukan berbagai keterampilan dasar (melambungkan, melempar, menangkap, lari
dan memukul) permainan kasti dengan kontrol baik.
1. Dengan menjawab pertanyaan dari guru tentang hubungan antara olahraga,
lingkungansehat, dan kesehatan, siswa dapat mengemukakan pendapatnya tentang
hubungan antara olahraga, lingkungan sehat, dan kesehatan dengan percaya diri.
2. Dengan kegiatan menyebutkan alat dan perlengkapan dalam permainan rounders,
siswa dapat menuliskan alat/dan perlengkapan yang digunakan dalam permainan
rounders dengan benar.
3. Dengan melakukan latihan melempar bola rounders, siswa dapat elempar bola
rounders dengan tepat.
1. Permainan rounders


Media dan Alat : Buku, gambar, teks, alat dan perlengkapan permainan rounders
Sumber : Afriki dkk. 2013. Buku Siswa Tema 4 “Sehat itu Penting”. Buku Tematik
Terpadu Kurikulum 2013. Jakarta: Kementrian Pendidikan dan
Kebudayaan.
Alokasi
Waktu
keadaan mereka.
doa
dilaksanakan.
Alokasi
Waktu
Kegiatan Inti - Minta siswa untuk berdiri berkeliling, 120 Menit
berikanpenjelasan tentang cara melempar bola
rounders yang tepat.
- Bimbing siswa untuk berlatih melempar bola rounders

secara bergantian, dan berikan umpan balik..

doa.
H. Penilaian
1. Teknik Penilaian


NIP. 19611217 198208 2
001 NIP. 19850718 200903 1 004
(RPP 2 )

Tema/ Subtema : Sehat itu Penting / Lingkungan Sehat
Pembelajaran :5


PJOK
Kompetensi Dasar:
Indikator :
3.2.1 Menjelaskan variasi dan kombinasi pola gerak dasar dalam permainan olahraga
tradisional bola kecil(rounders).
3.2.2 Melakukan berbagai keterampilan dasar (melambungkan, melempar, menangkap,
lari, dan memukul) permainan rounders dengan kontrol yang baik.
4.2.1 Memukul bola yang dilambungkan/ dilemparkan dengan tepat.
4.2.2 Memperkirakan kemampuan berlari untuk mencetak angka.
1. Dengan melakukan gerakan melempar dan memukul bola rounders, siswa
dapatmenguasai keterampilan teknik-teknik melempar dan memukul bola dalam
permainan rounders dengan benar.
2. Dengan bercerita cara mencetak angka dalam rounders, siswa dapat
menyebutkancara mencetak angka dalam permainan rounders.
- Teknik dasar memukul bola rounders


Media dan Alat : Buku, gambar, peralatan dan perlengkapan rounders
Sumber : Afriki dkk. 2013. Buku Siswa Tema 4 “Sehat itu Penting”. Buku
Tematik Terpadu Kurikulum 2013. Jakarta: Kementrian Pendidikan dan
Kebudayaan.
Alokasi
Waktu
keadaan mereka.
dapat dipahami.
Alokasi
Waktu
Kegiatan Inti - Guru mengajak siswa untuk melakukan pemanasan 120
sebelum melakukan aktivitas fisik, atau berolahraga. Menit
Gerakan-gerakan dalam pemanasan ini antara lain lari di
tempat, jumping jack, dan gerakan mengangkat satu
tangan ke arah kanan dan tanganlain ke pinggang.
- Setelah melakukan pemanasan, guru mengajak siswa
memperhatikan gambargerakan-gerakan dasar dalam
permainan rounders.
- Guru menunjuk dua orang untuk mempraktikan semua
gerakan seperti melempar,menangkap, dan memukul
bola. Setelah itu semua anak diajak
mempraktikkangerakan secara berpasangan.
- Selesai berlatih gerakan-gerakan dasar permainan

rounders, guru meminta siswa untuk menuliskan cara
melakukan gerakan melempar, menangkap, dan
memukul bola dalam permainan rounders.
- Guru meminta siswa untuk melakukan permainan
rounders dengan membagi kelasmenjadi dua kelompok.
Setiap kelompok terdiri atas 1anak (atau sesuai dengan
kondisi kelas).
Alokasi
Waktu
H. Penilaian
1. Teknik Penilaian


NIP. 19611217 198208 2
001 NIP. 19850718 200903 1 004
Tema 5
Bangga Sebagai
Bangsa Indonesia
(RPP 1 )
Tema/ Subtema : Bangga Sebagai Bangsa Indonesia /
Indonesiaku, Bangsa yang Kaya
Pembelajaran :2


PJOK
Kompetensi Dasar:
3.5 Memahami konsep aktivitas latihan daya tahan jantung dan paru (cardiorespiratory)
untuk pengembangan kebugaran jasmani.
4.5 Mempraktikkan aktivitas jantung dan paru (cardiorespiratory) untuk pengembangan
kebugaran jasmani.
Indikator:
3.5.1 Menjelaskan manfaat latihan daya tahan jantung dan paru.
4.5.1 Merencanakan program latihan daya tahan secara individual.
1. Dengan menggali informasi dari bacaan dan diskusi kelas, siswa mampu
menjelaskan manfaat latihan daya tahan jantung dan paru dengan percaya diri
2. Dengan melakukan latihan aktivitas jantung dan paru, siswa mampu merencanakan
program latihan daya tahan secara individual dengan tanggung jawab.
1. Latihan daya tahan tubuh


Media dan Alat : Buku, teknik dasar estafet.
Sumber : Afriki dkk. 2013. Buku Siswa Tema 5 “Bangga Sebagai Bangsa
Indonesia ”. Buku Tematik Terpadu Kurikulum 2013. Jakarta:
Kementrian Pendidikan dan Kebudayaan.
Alokasi
Waktu
keadaan mereka.
doa
dilaksanakan.
Alokasi
Waktu
Kegiatan Inti - Siswa membaca teks informasi tentang Mari 120 Menit
Berolahraga, untuk mendapatkan pengetahuan tentang
manfaat latihan daya tahan jantung dan paru.
- Siswa mempelajari teks bacaan untuk mendapatkan

informasi tentang kegiatan latihan fisik yang akan
mereka lakukan
- Guru kelas dan guru PJOK berkolaborasi dalam
mengampu kegiatan ini
- Guru mensosialisasikan tujuan pembelajaran kepada
siswa
- Siswa melakukan latihan fisik seperti yang dianjurkan
pada buku siswa (kegiatan ini bisa dimodifikasi sesuai
dengan kebutuhan dan kondisi siswa dan kelas)
doa.
H. Penilaian
1. Teknik Penilaian


NIP. 19611217 198208 2
001 NIP. 19850718 200903 1 004
(RPP 2 )

Indonesiaku, Bangsa yang Kaya
Pembelajaran :5


PJOK
Kompetensi Dasar
3.5 Memahami konsep aktivitas latihan daya tahan jantung dan paru (cardiorespiratory)
untuk pengembangan kebugaran jasmani.
4.5 Mempraktikkan aktivitas jantung dan paru (cardiorespiratory) untuk pengembangan
kebugaran jasmani.
Indikator :
3.5.1 Menyebutkan contoh-contoh aktivitas latihan daya tahan jantung dan paru.
4.5.1 Merencanakan program latihan daya tahan secara individual.
4.5.2 Melakukan aktivitas fisik dalam waktu tertentu.
1. Dengan membaca teks bacaan tentang bermain penjaga benteng, siswa mampu
menyebutkan contoh-contoh aktivitas latihan jantung dan paru dengan cermat
2. Dengan bermain penjaga benteng, siswa mampu melakukan aktivitas fisik dalam
waktu tertentu dengan mandiri.
3. Dengan berdiskusi tentang aktivitas latihan fisik, siswa mampu merencanakan
program latihan daya tahan secara individual dengan percaya diri..
1. Bermain penjaga benteng.


Media dan Alat : Buku Teks, Gambar
Sumber :
- Afriki dkk. 2013. Buku Siswa Tema 5 “Bangga Sebagai Bangsa Indonesia ”. Buku
Alokasi
Waktu
keadaan mereka.
dapat dipahami.
Alokasi
Waktu
Kegiatan Inti - Bagi siswa kedalam kelompok untuk bermain penjaga 120
benteng. Menit
- Berikanlah penjelasan kepada siswa tentang peraturan
peraturan dalam bermain penjaga benteng
- Setelah siswa selesai bermain penjaga benteng ajaklah

siswa untuk mendiskusikan pertanyaan yang terdapat
pada buku siswa, kaitkan diskusi pertanyaan tersebut
dengan program latihan daya tahan tubuh
H. Penilaian
1. Teknik Penilaian

NIP. 19611217 198208 2
001 NIP. 19850718 200903 1 004
(RPP 1 )

Indonesiaku, Bangsa yang Berbudaya
Pembelajaran : 2


PJOK
Kompetensi Dasar:
3.4 Memahami variasi dan kombinasi pola gerak dasar lokomotor dan non lokomotor
untuk membentuk gerakan dasar (sikap dan kuda-kuda) olahraga beladiri.
4.4 Mempraktikkan variasi dan kombinasi pola gerak dasar lokomotor dan non lokomotor
Indikator :
3.4.1 Menjelaskan berbagai gerakan dalam bela diri pencak silat.
3.4.2 Menyebutkan berbagai gerakan kuda-kuda dalam bela diri pencak silat.
4.4.1 Melakukan pola gerak dasar lokomotor dan non lokomotor untuk membentuk
gerakan dasar.
1. Dengan membaca teks dan berdiskusi siswa mampu menjelaskan berbagai gerakan
dalam bela diri pencak silat dengan rasa ingin tahunya
2. Dengan mencari informasi dari berbagai sumber, siswa mampu menyebutkan
berbagai gerakan kuda-kuda dalam bela diri pencak silat dengan teliti
3. Dengan melakukan latihan kuda-kuda, siswa mampu melakukan pola gerak dasar
lokomotor dan non lokomotor untuk membentuk gerakan dasar dengan disiplin.
1. Bela diri pencak silat


Media dan Alat : Buku, teks bacaan melakukan gerakan dasar bela diri pencak silat
Sumber :
- Afriki dkk. 2013. Buku Siswa Tema 5 “Bangga Sebagai Bangsa Indonesia”. Buku
Alokasi
Waktu
keadaan mereka.
dapat dipahami.
Alokasi
Waktu
Kegiatan Inti - Pembelajaran diawali dengan diskusi kecil di dalam 120
kelas Menit
- Siswa mencermati bacaan yang disajikan pada buku
siswa, Guru menstimulus rasa ingin tahu siswa dengan
memberikan beberapa pertanyaan pancingan seperti :
Apakah olah raga bela diri itu? Apakah menurutmu
penting? Mengapa?
-
- Siswa mencari informasi tentang kuda-kuda yang
merupakan gerakan dasar dari bela diri.
- Siswa menjawab pertanyaan yang disajikan pada buku
siswa dengan berdiskusi bersama teman sebangkunya.
- Siswa melakukan latihan dasar kuda-kuda, sebelumnya
guru memimpin kegiatan pemanasan terlebih dahulu
-
Alokasi
Waktu
- Siswa membentuk dua kelompok besar, dan bermain
Kucing dan Tikus (dalam permainan tersebut siswa
melatih ketrampilannya dalam berlatih kuda-kuda)
- Siswa mengikuti instruksi permainan yang diberikan
oleh guru (guru bisa mengikuti instruksi yang disajikan
pada buku siswa)
Cara melakukan:
1. Bentuklah dua kelompok besar. Kamu akan
bermain bersama dalam dua kelompok besar.
2. Masing-masing kelompok menentukan satu orang
menjadi “tikus” dan satu orang menjadi
“Kucing”.
3. Sisanya menjadi “pagar” melingkar.
4. Buatlah sebuah lingkaran dan buatlah jarak yang
tidakterlalu lebar antara satu dengan yang
lainnya.
5. “Tikus” dan “Kucing” berada di dalam lingkaran.
6. Setelah ada aba-aba, permainan pun dimulai,
“Kucing” berusaha memegang “Tikus”.
7. “Tikus” bebas menerobos keluar masuk pagar
melingkar.
8. Pada saat “Kucing” menerobos pagar, maka
siswa yang lain membuat sikap kuda -kuda
tengah dengan kedua tangan mengepal di
samping seolah olah sebagai pagar.
9. Siswa bergantian menjadi “Kucing” dan “Tikus”.
H. Penilaian
1. Teknik Penilaian
- Bentuk Instrumen Penilaian


NIP. 19611217 198208 2
001 NIP. 19850718 200903 1 004
(RPP 2 )

Indonesiaku, Bangsa yang Berbudaya
Pembelajaran :5


PJOK
Kompetensi Dasar:
3.4 Memahami variasi dan kombinasi pola gerak dasar lokomotor dan non lokomotor
4.4 Mempraktikkan variasi dan kombinasi pola gerak dasar lokomotor dan non lokomotor
untuk membentukgerakan dasar (sikap dan kuda-kuda) olahraga beladiri.
Indikator :
3.4.1 Menjelaskan berbagai gerakan dalam bela diri pencak silat.
3.4.2 Menyebutkan berbagai gerakan kuda-kuda dalam bela diri pencak silat..
4.4.1 Melakukan pola gerak dasar lokomotor dan non lokomotor untuk membentuk
gerakan dasar (sikap dan kuda-
kuda) olahraga beladiri..
1. Dengan menjawab pertanyaan berdasarkan bacaan, siswa mampu
menjelaskanberbagai gerakan dalam bela diri pencak silat dengan teliti.
2. Dengan latihan kuda-kuda, siswa mampu melakukan pola dasar gerak lokomotor
dannon lokomotor untuk membentuk gerakan dasar olah raga beladiri dengan
disiplin.
1. Gerakan dalam bela diri pencak silat dengan teliti.


Media dan Alat : Buku, gambar
Indonesia”. Buku Tematik Terpadu Kurikulum 2013. Jakarta: Kementrian
Alokasi
Waktu
keadaan mereka.
dapat dipahami.
Alokasi
Waktu
Kegiatan Inti - Siswa mengamati gerakan - gerakan pencak silat yang 120
diperagakan guru. Menit
- Siswa berlatih kuda-kuda melalui permainan tarik

tambang, siswa dengan bimbingan guru mengikuti
instruksi seperti yang disajikan di buku siswa:
1. Buatlah dua kelompok yang sama postur tubuhnya,
masing-masing 5 - 8 siswa..
2. Kedua kelompok berdiri berhadapan sambil
memegang tali tambang.
3. Siswa membuat kuda-kuda, kaki kanan di depan.
4. Setelah aba-aba diberikan, permainan dimulai.
5. Kedua kelompok saling tarik menarik dengan tetap
membuat sikap kuda-kuda.
6. Pemenang adalah kelompok yang dapat melewati
garis batas tengah.
7. Permainan dapat diulang dengan merubah posisi
kuda-kuda kaki kiri di depan
Alokasi
Waktu
H. Penilaian
1. Teknik Penilaian


NIP. 19611217 198208 2
001 NIP. 19850718 200903 1 004

(RPP 1 )

Indonesiaku, Bangsa yang Cinta Damai
Pembelajaran :2


PJOK
Kompetensi Dasar:
3.3 Memahami konsep variasi dan kombinasi pola gerak dasar dalam atletik nomor
lompat, dan lempar melalui permainan/olahraga yang dimodifikasi dan atau olahraga
tradisional.
tradisional.
Indikator:
3.3.1 Menjelaskan teknik berlari yang benar.
4.3.1 Berlari dengan teknik yang benar
1. Dengan menggali informasi dari teks bacaan, siswa mampu menjelaskan teknik
berlari yang benar dengan percaya diri.
2. Dengan berlatih permainan rounders (olahraga tradisional), siswa mampu berlari
dengan teknik yang benar dengan mandiri.
1. Permainan rounders


Media dan Alat : Buku, teks Cara melakukan gerakkan dasar bela diri pencak silat
Indonesia ”. Buku Tematik Terpadu Kurikulum 2013. Jakarta:
Kementrian Pendidikan dan Kebudayaan.
Alokasi
Waktu
keadaan mereka.
doa
dilaksanakan.
Alokasi
Waktu
Kegiatan Inti - Siswa mengamati gerakan – gerakan dasar 120 Menit
dalambermain rounders
- Siswa berlatih gerakan – gerakan tersebut

- Siswa melihat gerakan rounders dan kelompok
danmenentukan regu pemukul dan regu penjaga
- Siswa bermain dalam pengawasan guru
doa.
H. Penilaian
1. Teknik Penilaian


NIP. 19611217 198208 2
001 NIP. 19850718 200903 1 004
(RPP 2 )

Indonesiaku, Bangsa yang Cinta Damai
Pembelajaran :5


PJOK
Kompetensi Dasar:
3.1 Memahami pengaruh aktivitas fisik yang berbeda terhadap tubuh.
4.6 Mempraktikkan kombinasi pola gerak dominan statis dan dinamis (melompat,
menggantung, mengayun, meniti, mendarat) untuk membentuk keterampilan teknik
dasar senam menggunakan alat.
Indikator :
3.1.1 Menceritakan pengaruh aktivitas fisik yang berbeda terhadap tubuh.
4.6.1 Memperagakan gerakan pull up sebagai pola gerak dominan untuk membentuk
keterampilan/teknik dasar Enam.
1. Dengan berlatih gerakan pull up, siswa mampu memperagakan gerakan pull up
sebagai pola gerak dominan untuk membentuk keterampilan/ teknik dasar senam
dengan percaya diri.
1. Teknik gerakan pull up


Media dan Alat : Buku, gambar
Sumber :
- Afriki dkk. 2013. Buku Siswa Tema 5 “Bangga Sebagai Bangsa Indonesia ”. Buku
Alokasi
Waktu
keadaan mereka.
doa
dilaksanakan.
Alokasi
Waktu
Kegiatan Inti - Siswa mengamati cara melakukan pull up sebagai 120 Menit
bagian dari latihan otot untuk melatih kekuatannya.
- Siswa dengan dibantu oleh dua orang siswa yang lain
berupaya untuk melakukan kegiatan pull up,mengingat
gerakan ini termasuk sulit untuk dilakukan.
- Kedua orang teman memegang kedua kaki temanyang
akan melakukan pull dan membantunya dengan cara
mendorong kaki teman tersebut.
- Setelah terbiasa, siswa mencoba untuk melakukannya

sendiri tanpa bantuan siswa lain, secara bergantian.
- Siswa mencoba melakukannya pada awal hanya
sampai hitungan kelima, kesepuluh dan seterusnya.
Aktifitas pull up ini harus dilakukan secara bertahap
untuk menghindari cedera yang tidak diinginkan.
doa.
H. Penilaian
1. Teknik Penilaian

Penilaian dengan ceklis ”Melatih Kekuatan Otot Tangan”
Bandar , Desember 2014


NIP. 19611217 198208 2
001 NIP. 19850718 200903 1 004

RPP Penjas SD Kurikulum 2013 Kelas V Sem

Diunggah oleh

Informasi Dokumen

Judul Asli

Hak Cipta

Format Tersedia

Bagikan dokumen Ini

Bagikan atau Tanam Dokumen

Opsi Berbagi

Apakah menurut Anda dokumen ini bermanfaat?

Apakah konten ini tidak pantas?

Hak Cipta:

Format Tersedia

RPP Penjas SD Kurikulum 2013 Kelas V Sem

Diunggah oleh

Hak Cipta:

Format Tersedia

RENCANA

Satuan Pendidikan : SD Negeri Bandar 01

A. Kompetensi Inti (KI)

B. Kompetensi Dasar dan Indikator

E. Metode dan Pendekatan Pembelajaran

F. Media, Alat, dan Sumber Belajar

- Siswa diminta berdiskusi dan menyampaikan

Penutup - Siswa barsama-sama guru membuat rangkuman/ 10 Menit

2. Bentuk Instrumen Penilaian

UMI KULSUM, S.Ag. FATCHUROCHMAN, S.Pd.

Satuan Pendidikan : SD Negeri Bandar 01

A. Kompetensi Inti (KI)

B. Kompetensi Dasar dan Indikator

E. Metode dan Pendekatan Pembelajaran

F. Media, Alat, dan Sumber Belajar

- Siswa diminta memperhatikan gambar dan membaca

Bandar , Agustus 2014

UMI KULSUM, S.Ag. FATCHUROCHMAN, S.Pd.

RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN

Satuan Pendidikan : SD Negeri Bandar 01

A. Kompetensi Inti (KI)

B. Kompetensi Dasar dan Indikator

E. Metode dan Pendekatan Pembelajaran

F. Media, Alat, dan Sumber Belajar

- Guru dan siswa membahas teks bacaan yang berkaitan

- Siswa diminta untuk mempraktikkan gerakan - gerakan

Penutup Siswa barsama-sama guru membuat rangkuman/ simpulan 10 Menit

2. Bentuk Instrumen Penilaian

UMI KULSUM, S.Ag. FATCHUROCHMAN, S.Pd.

Satuan Pendidikan : SD Negeri Bandar 01

A. Kompetensi Inti (KI)

B. Kompetensi Dasar dan Indikator

E. Metode dan Pendekatan Pembelajaran

F. Media, Alat, dan Sumber Belajar

- Siswa bisa meminta bantuan dari siswa lain saat

UMI KULSUM, S.Ag. FATCHUROCHMAN, S.Pd.

Satuan Pendidikan : SD Negeri Bandar 01

A. Kompetensi Inti (KI)

B. Kompetensi Dasar dan Indikator

E. Metode dan Pendekatan Pembelajaran

F. Media, Alat, dan Sumber Belajar

- Siswa diminta untuk mengamati gambar yang terdapat

UMI KULSUM, S.Ag. FATCHUROCHMAN, S.Pd.

Satuan Pendidikan : SD Negeri Bandar 01

A. Kompetensi Inti (KI)

B. Kompetensi Dasar dan Indikator

4.1 Menggambar ilustrasi dengan menerapkan proporsi dan komposisi

E. Metode dan Pendekatan Pembelajaran

F. Media, Alat, dan Sumber Belajar

Kegiatan Inti - Guru menjelaskan keterampilan variasi dan kombinasi 120

- Siswa diminta untuk mengamati gerakkan tesebut.

Bandar , Agustus 2014

Satuan Pendidikan : SD Negeri Bandar 01

A. Kompetensi Inti (KI)

B. Kompetensi Dasar dan Indikator

E. Metode dan Pendekatan Pembelajaran

F. Media, Alat, dan Sumber Belajar

Penutup - Siswa barsama-sama guru membuat rangkuman/ simpulan 10 Menit

Bandar , September 2014

UMI KULSUM, S.Ag. FATCHUROCHMAN, S.Pd.

A. Kompetensi Inti (KI)

B. Kompetensi Dasar dan Indikator

E. Metode dan Pendekatan Pembelajaran